うつ症状

今回は、ひどいうつ症状に悩まされたのですが、その時のことについて書きたいと思います。この頃の生活としては、大学病院での診察が2週間に1回あり、精神科作業療法には週1回通っていました。しかし、強迫症状は薬を飲んでいましたが、全く治っていませんでした。また、病院に行く以外、外出することはほとんど無く、ほぼ引きこもり生活を送っていました。そんなある日、強いうつ症状がきました。そのせいで、寝ているか、起きていてもベッドから出られず、ずっと横になっており、トイレの時しか起きないというような状態に

久しぶりに書いてます本当に久しぶりです1年以上経ってます何度か、書いてみようと試みたけんだけどなんか、手が止まってしまって、こんなに経ってしまいました～～私にとっておかあ（母のこと）との別れは、人生で最大の衝撃だったのですこの歳まで生きてきて、気持ちのアップダウンはそれなりに対処して、問題なく生活を送れていたから大丈夫だと思ってたんですけどね人生観、死生観をが大きく変わる出来事となりました一昨年のことになります私は、54歳になり息子3人とも成

大阪の気功整体院（おおいし治療院）の大石です。夫の遺産問題でいろいろ奔走しているようで、うつ状態が悪化しているようです。少し恨みの念があるのと周囲に怒りっぽくなるので、定期的にメンテナスしております。霊感もあるから、自宅も霊現象もあり、その辺りも診てほしいとの事です。まずは霊障・溜まっているストレス・リリースする。すると頭から全身が緩み、頭に溜まっている執着などが解放されるようです。するとヒーリング後、助けてくれるような人達に出会うようです。怒りぽくなると対人関係で敵が現れてくるよ

さっき学年主任の先生と廊下ですれ違った。そのときに言われたのは、机の中に入っている演習プリントを出せば評価に含めるということ、そして最近の調子はどうかということ、さらに、もう進級できそうだからあとは無理しないでということだった。進級、できるみたい！私が今年一番懸念していたのはここだったのだ。進級できそう！ほぼできる！ということらしい！よかった！耐えた！よかったあ！！！！！不登校高校生、と言ってもどのくらい不登校だったかというと、夏休み前までに30回くらい休んで、10回くらい遅刻した

これを聴いてください。めっちゃいい曲です。backnumberの隠れた名曲のひとつ。「ラブストーリー」というアルバムに収録されている、「光の街」という楽曲です。簡単にいえば両想いソング。何気ない街の景色も、君といるととても輝いて見える、それに気づいた、という曲。歌詞の中に出てくる彼女と主人公とのやりとりは些細な会話でありながら、いかにも同棲中の2人のセリフ。滲み出る幸せ要素を感じ取らずにはいられません。2月に入りました。寒い夜に、布団を頭までかぶって、両耳にイヤホンをして、じっ

ｷﾋﾞｼｲ。厳しさの中にある。模試が続いている。なんでだぁ。先週末は共通テスト体験模試だったし、昨日と今日は進研模試があった。明日は英検が待っている。なんだこれは。「たたみかけて模試」である。そんな言葉ないんだけど。今自分で作ったんだけど。「焦らされて熱帯」とかと同じ類の言葉に分類していただきたい。TUBEである。真冬だけど。「私も今日はそっと雨」と同じでもいい。徳永英明である。雨というより雪だけど。国語、数学、英語、地理、世界史、物理基礎、地学基礎、と、科目も非常に多い。高校二年の冬

〜レクサプロ・メイラックスと身体・思考の関係〜メンタルクリニックを受診すると、うつ症状に対してレクサプロやメイラックスといった薬が処方されることがあります。実際に、「不安が軽くなった」「眠れるようになった」「気持ちが少し楽になった」という方がいらっしゃるのも事実です。では、薬でどこまで改善するのか。なぜ、楽になる人と、そうでない人がいるのか。今日は、その点について整理してみたいと思います。抗うつ薬の改善率について研究データでは、

相当な厳しさの中にある。ｷﾋﾞｼｲ。これはｷﾋﾞｼｲ。私は今日も部活に行かなかった。土曜、火曜、水曜とこれで練習日3日連続のサボりである。ほんとうによくない。絶対にやっては行けない。部停にするべきだ。こんなやつ。それか退部だ。懲戒免職でもいい。退学にされても文句は言えない。それくらいのことだ。情けない。今日は4:00まで眠りにつけなくて、目が覚めたら12時だった。この時点で終わっている。生きる価値がない。こんなに何も生み出さないのに、ヤクザな生活を送っているのに。早く更迭されてしま

模試の中にある。今私は模試の昼休みにこれを書いている。世は共通テスト真っ只中。われわれも来年が本番というわけで、ちょうど一年前に当たる今日、共通テストの問題を1日遅れで解いてみるという模試をやるということになっているのだ。午前は地理総合・地理探究、歴史総合・世界史探究、そして国語だった。1時間、1時間、1時間半。長い。そして午後もある。英語のリスニングが30分、リーディングが80分ある。ｷﾋﾞｼｲ。かなりｷﾋﾞｼｲ。まだ気持ちが楽だからよかった。家の1番近くの校舎で少人数で受けられ

今日は一段と具合が悪いです。うつ、ですね。頓服のリスペリドンさん。あまり効いている感じしません。寝逃げで巣穴＝ベッドに2時間程戻りました。横にはなったけれど寝られはしませんでした。頼りの飼い主サマは日帰り出張で帰巣が遅いです。うつ、うつ、うつです。気力が湧きません。やる気もナッシングです。すごくしんどいです。辛いし苦しいです。それでもボクは、この状態が永遠に続くものではないことを知っています。幸い希死念慮はありません。「空気吸

昨夜は遅くに寝たのでテレビ体操は休んで睡眠を優先すれば良かったのですが目覚めるがままにテレビ体操に起きて寝不足になってしまいお昼には力尽きて母と姉様のランチについて行く事ができず家で袋麺を食べて仮眠を取り起きてもまだ帰宅していなかったのでポットのお湯を沸かしつつ朝食の食器やお鍋を洗ったまでは良かったのですがその後疲労がうつ症状に表れてしまいベットに横たわってしばらく動けなくなっていました今もうつ症状がつらくて会話をするのもしんどい感じです今夜は早く休んで明日

あけましておめでとうございます⛩不登校高校生、だいぶ長らくの間こちらのブログをサボってしまいました。ほんとうにお久しぶりです。今日からまた、ぼちぼち書いていければと思います。別に調子が悪かったわけではないのです。なんなら、うつ状態が1番ひどい時からはどんどん回復に向かっている段階です。ではなぜ、Amebaブログの更新をしていなかったかというと、「note」のアカウントを開設して、そちらで文章をいっぱい書いていたからです。なかむら｜note普通のしがない高校生です↓もうひとつア

ここ数日体調が悪い生きてる意味が分からなくなって死にたくなる生きたくても生きられないひとがいるとか言われるんだろうなはぁ

東京世田谷にてカサンドラの自助会を開催しています。看護職ボランティア団体@andme〜nursingです。世田谷三軒茶屋にて月に1〜2回自助会をしています。2026年1、2月の自助会予定は下記になります。（受け付けは開始10分前から）自助会（ピア、トーク）1/18（日）、2/22（日）13時30分から15時30分自助会＋アートワーク（公認心理師）1/21（水）10時30分から12時30分場所は、三軒茶屋駅下車世田谷男女共同参画センターらぷらす４階研修室ご予約は『1

今朝、ものすごくだるく強いうつ症状。とりあえずレキサルティ服用。あまり効いた感じがしないまま出かける。今日は取引先と会うため外出。休めない理由がこれ。幸い症状もなく用事は午前中で終わる。会社に戻って疲労感はあったものの。昨日よりは体調がよく仕事も進んだ。効いたのか？レキサルティ。明日もこんな調子だといいけれど。

ううん…下水！などとSHOUTさせて頂きます。はいはーい！具合が悪いです。よって、コクもキレもどこにも見当たりません。昨日は結構いい感じで今週はイケるのかな？とか考えたのですけれどね。そう甘くはないようです。ボクはうつ症状を患っているけれどうつを生きているわけではありません。浮上してくるのを待ちます。

こんばんは貴女の子宮ご機嫌ですか今年もあとわずか寒さが厳しくなってきてお祝い事が増える時期は実はメンタルが揺らぎやすい季節なのです理由は大きく４つ①日照時間の減少によりセロトニンの低下気分が落ちたりやる気が出なくなる②寒暖差で自律神経が乱れる疲労、だるさ、呼吸が浅くなるなどの不調が出やすくなる➂イベントの多さが比較や疲労を生む楽しそうな雰囲気に心がついていかなくなることも④年末の振り返りで自己否定が増えや

こんにちは。ひとり社長の24時間設計ラボ～外側の正解に振り回されない！あなた本来の人生を取り戻そうをテーマに忙しすぎて自分を見失った経営者が本当にやりたいことを再発見し、時間に追われない働き方のエッセンスをお伝えしていますミライ時間設計の清田健太朗です。（このBlogでは通称：KEN）このBlogのプロフィールはこちらをみてね⇒プロフィールページミライ時間設計士としてどんな想いで何をやっているのか？インタビューライターの方に記事まと

昨夜は動き回ったせいかすごく疲れた。ぐったりして眠れるはずだがそこへ強いうつ症状が。朝ならともかく夜にくるなんて。薬は飲んだが薬で症状が治まるのなら苦労はしない。幸い1時間くらいで治まったので無事寝られた。こんな事度々起きて欲しくはない。

いよいよ最終日を迎えた。ここまでの激闘の模様は以下のリンクからどうぞ。『不登校高校生の2学期中間テストレポート【第一日】』昨日からテストだった。ブログを始めてから毎回テストを迎えると「不登校高校生vs定期テスト」シリーズを開催していたが、ちょっと文章を書くのが面倒くさくなってし…ameblo.jp『不登校高校生の2学期中間テストレポート【第二日】』さて、2日目である。初見の方のために自己紹介をしよう。私はうつ症状があって今は学校に行かずオンライン授業を受けている高校II年世だ。（←この予

3日目である。1日目と2日目の様子はぜひ下のリンクからご覧ください。『不登校高校生の2学期中間テストレポート【第一日】』昨日からテストだった。ブログを始めてから毎回テストを迎えると「不登校高校生vs定期テスト」シリーズを開催していたが、ちょっと文章を書くのが面倒くさくなってし…ameblo.jp『不登校高校生の2学期中間テストレポート【第二日】』さて、2日目である。初見の方のために自己紹介をしよう。私はうつ症状があって今は学校に行かずオンライン授業を受けている高校II年世だ。（←この予測

さて、2日目である。初見の方のために自己紹介をしよう。私はうつ症状があって今は学校に行かずオンライン授業を受けている高校II年世だ。（←この予測変換はかなり数学IIと世界史の影響を受けている。）オンライン授業は先生の声は聞こえるが画質が悪く板書は読み取れない、それにうつがひどい時は昼まで平気で寝てしまうために、実際授業の内容はほぼ頭に入っていない。というわけで、テスト勉強、というか普段の勉強も現在ほぼ独学でやっている不登校高校生、それが私ということになる。こんな人間がテストを受けた

昨日からテストだった。ブログを始めてから毎回テストを迎えると「不登校高校生vs定期テスト」シリーズを開催していたが、ちょっと文章を書くのが面倒くさくなってしまったので（おい）、今回はサクッと体感をレポートにしてみようと思う。初日は数学II、文学国語、論理国語の三本立てであった。○数学II［60分］（予想点:20〜30/100）何気に鬱じゃなかったときより勉強したまである数学II。まあオンライン授業は受けているが、板書は見えないし緊張感がなくてすぐ寝てしまうので完全に独学だったわけだ

自律神経がおかしくなっているのだと思うが朝方まで眠れない早朝になってから寝始めるから、何か予定がある時も眠くてなかなか起きられないそれにうつ症状もあって何もやりたくない気持ちも強くでてしまうから二重で起きるのが辛くもう2回も病院の受診を予約変更してしまった次回の予約を入れはしたが、当日又辛いんだろうな〜と思うし行けるだろうか元々行きたくない心療内科だからというのもあるずっとお腹の調子も悪く陣痛の様に突き刺さるような激しい痛みが出るからそれが夜中に出ることもありもう自分の腸は満

ボクはもともと、うつ症状を患っています。発達障害の二次症状です。若い頃に比べたら、随分よくなりました。但し、完治は見込めないと宣告されています。股関節を捻挫しています。2ヵ月弱経ちます。整形外科の先生が仰った通り、なかなかにしつこいです。まだまだかなり痛みます。ボクの捻挫の件を知っている友人は、2名です。心配をかけたくないので、公言は控えています。その2名のうちの一人が「痛みからうつ病になることがあるから。ネプチューンの名倉潤みたいに。」と、メールをくれました。

少し体調を崩しておりました少し長くなりますが、書けていなかったことを書いていこうかなと思います...。11月13日朝から、吐き気眠気頭痛ふらつきがありましたきついぞ...。と思いながらもキャンセルできない予定が入っていたので気合いで行ってきました！家に帰ってきて、洗濯物畳みと味噌汁だけ作って即ダウン。時期的に女性ホルモンが乱れやすい時だったので、ホルモンの関係で身体がしんどかったのかもと今になって思います。夜はうつっぽさも出てきてお風呂で涙が止まらない現象が起きましたこれは身体と

『【乳がん】入院14〜15日目（術後10〜11日目）』※入院編、最終回です。2025年1月17日（術後10日目）やっと熱も落ち着き、36度台になりました。明日は退院なので、ぼちぼち荷物をまとめ始めます。術後の体力…ameblo.jpこの記事の続きです。退院してから1週間後に術後の診察がありました。それまでの1週間はほとんど寝て過ごしていたと記憶しています。でも、私のことだから覚えてないことがあるに違いない笑そう思って当時のメモを確認してみると、めっちゃ動いてました😆退院した翌日にク

深まる秋に合わせて是非とも聴きたいbacknumberのあまり知られていない名曲を3曲ご紹介します。○いつか忘れてしまってもいつか忘れてしまってもいいから、一度でも君に心から忘れたくないと思ってもらえるような、そんな人になりたい、という思いを歌った楽曲。「いつか忘れてしまってもいいから」ってサビのたびに繰り返すのに最後の最後は「忘れないで」「忘れないで」という歌詞で終わる、なんともbacknumberらしい未練に溢れる歌になっています。曲調や雰囲気が秋に合ってるなあと

大変私事でしかないのだが、昨日の体育の授業でサッカーをして、右足の親指の先端の骨が欠けた。正直骨折というほどのものではない。私は、タイトル詐欺をしたことになる。まあそれはいいとして、実際痛いかと言われると別に大したこともない。ただ親指に力が入ったりするとジンジン痛むから、注意して過ごしている段階である。（汚いものをお見せして申し訳ない）一応経緯を話しておこう。その日も私は午前中はオンラインで授業を受けて、午後イチの体育から登校する、というスケジュールをとった。体育はいま球技選択

眠くて、眠くて身体も重だるくて動けない熱は無いし、風邪でもなさそう。人の声が耳障りで、外の騒音も、TVの音も声も全部頭に響いて久しぶりに耳栓して周りの光も辛くてアイマスクして過ごしていました。夕方になり少し落ち着いて来たけど、耳栓はしたまま何かをする気にもなれない今日。普段より凄く音が大きく聞こえる。耳栓してても会話出来るくらい聞こえるけど自分の声が響いてそれが苦痛で話したくない。我儘な体調です。ひとりきりで部屋の電気を消して布団に潜ればいいのに、ひとりは怖くて、寂しく