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旦那とうつ病について話してたら"息が苦しい"と言い始めたので"少し休んだら?"と提案したすると旦那が着替えて"出掛けてくる"と言っていたので"どこに行くの?"と聞いたら"お前と話してると疲れるから""パチンコ行ってくる"と言って出て行った干し芋訳あり1kg干しいも訳アリほし芋国産無添加茨城県産紅はるかべにはるか切り落とし干し芋スイーツお菓子和菓子さつまいもさつま芋和スイーツ食品食べ物お取り寄せスイーツほしいも紅はるかの干し
こんにちは。いつもご覧いただき、ありがとうございます。新たにフォローしてくださった方もありがとうございます。Yahooでこんな記事を見つけました。「他人の言葉に振り回されてしまう人共通点9つ」これ、まさに私だわって思いました。たとえモヤっとすることを言われても、「ありがたいって思わなきゃ」「私のためを思って言ってくれてる」って思ってました。もちろん私のためを思って言葉にしてくれる方もいることは解っています。(こちらのブログを読んでくださっている、私と同じような
朝起きたら旦那が消えてた散歩に行ってると思った夕方になっても帰って来ない心配になって電話したら「実家にいる」だってさ理由を聞いたら「お袋の味」だってさなんか凄く疲れた来る日も来る日も心配し続けてさなんか凄く疲れた
こんばんは、いつもありがとうございますまっさんです昨日からかな何だか落ち込みが激しくて、特に仕事の事で落ち込んでる仕事が嫌いとかじゃなくて、出来の悪い自分に嫌気がさしてるって感じ職員さんは褒めてくれてるけど、自分に自信が持てない確かに難しい仕事のグループに入ってるから出来てるんだと思うんだけど、何か落ち込む
先日、久々に髪切ってスッキリ今まで行ってた所は、卒業後の事聞かれたりしたくないって事で初めての所へお任せでお願いしたらしく、いい感じに仕上がってて、美容師さんも感じ良かったらしくややご機嫌にその後、せっかく外出たので、背骨の曲がりの件で整形外科へ行ってみたレントゲンの結果、私が思っていた以上に曲がってた〜ただ、成長期は終わってるだろうから、これ以上進む事はないかもだけど、息子の高身長や痩せ具合、時々起こってた息苦しくなる発作とか…少し別の疾患の可能性もあるとの事で一応大学病院で調べても
2回の出産を経てから、ADHD、適応障害と診断されたワーママです。現在、仕事は2023年7月より休職中です。夫と、小2と年長の息子たちと4人で暮らしてます。詳しい病状は下記をご参照ください『病状説明〜ADHD&適応障害〜』ADHD、適応障害でワーママですが、現在は2023年7月より休職中です。夫と一緒に小1、年中(両方男児)を育ててます。ドタバタな毎日を記録してます私の病状につ…ameblo.jp『病状説明〜子宮内膜ポリープ、貧血etc編〜』ADHD、適応障害でワーママですが、現在は
人間見た目じゃないと言いますが、私は見た目ってすごく大事だなと思います特に女の人だったら、男の人はやっぱり一般的にはブスより美人が好きですよね美人は可愛いと言われて育っているのでひねくれてなくて性格もよかったりしますチヤホヤされるし、優しくされるし、奢ってもらえることも多かったり、例えばタクシーの運転手さんに美人さんだからおまけしちゃおなんて言われます仕事でも、ある人がブスと美人が面接にきたら同じスキルなら美人をとるでしょと言ってましたその場が華やかになるし、営業職なら仕事をとれたり
こんにちは(*ˊᵕˋ*)ぽこたですいつも遊びにきていただきありがとうございます感謝🙏ですドイツシャンペン我が家は、朝に朝食を作って冷蔵庫に入れています。主人はトラックドライバーで
こんばんは🌙ぽこたですいつも遊びにきていただきありがとうございます感謝🙏です🟢グリーンネックレス🟢ぐりね4兄弟♪♪昨日のお仕事での休憩中の度に『明日さ……』と4人でお出かけの相
こんばんは、いつもありがとうございますまっさんです体重が増えるのはそれ程ショックではないけど、体脂肪率が増えると、焦る未だに間食を完全に止められないからだと思うけど、辛い自業自得だけどねそんなだから鬱々しちゃうんだよね・・・本当に我慢ができない情けないです
4月ですね🌸入社🌸入学🌸入園🌸おめでとうございます🌸2019年僕のことでミセスに出会い休止中はSpotifyでミセス🍏三昧フェーズ2、が始まった2022年4月2日満を持してFCに入会あれから丸2年今はFCの人数、、、5倍5万人が26万人ミセスの目指す『誰もが知ってるグループ』になりつつあるミセス🍏私、アウトドア全部好きじゃない!📚📻インドア派音楽読書漫画が余暇🤭そんな中ずっと音楽が1番だなと1人懐かしく思い出し書いてみました私が幼い頃1番好
こんばんは✰4月も残りあと少しで終わりますね!最近ウォーキングの事は話していませんでしたがウォーキングは毎日やっています。うつ状態が酷い時は短くなってしまいますけど…ウォーキングのコースが3パターンあるのですがそのうちの1パターンで前から気になっていたナイスプライス¥80??買ってみたところミニッツメイド一瞬これかと思いましたw断酒1079日目です。断酒は順調に継続しています!依存症について。世の中には色々な依存症があります。犯罪から身近なものまで言
先月以来なんだかすごく低いところで浮いたり沈んだりなメンタル。身体はさらに正直なのか怠さ疲労感が抜けません。それでもその時その時自分の状態を受け入れているつもりで自分にダメ出しをしない様に。うん、頑張ってるよ私!と思う事を頑張る。でもやっぱり頑張ってる時点で多少なりとも無理は生じているんですね。ここのところパパのフォローが自覚以上に負担になってさらにはコンビニ仕事の方でも相変わらずの人不足。基本的にシフト外の急な依頼はお断りしていますが、毎回というわけにもいかず。
息を吸って吐く。ただのそれだけのことをただそれだけにできるようになった。私からしたらこれは凄いことである。散々泥水をすすってきた。毎日首を絞められてるように苦しくて体は重く、それでいて薬のせいで頭だけはモヤがかかっているようにぼんやりとしていた。それでも考えることは自分への叱責がほとんどだったように思う。街を歩けばみんなが私を咎めているような恐怖感に襲われ泣きながら走って自分の家に帰ることも多々あった。なんで、とかそういう話じゃないと思う。そういう病だから。簡単に説明すればそうい
今日は久々に、体が重くて寝ていた双極性障害などあるから、仕方ないけど…久々にうつ状態はしんどい…
今日、キリンビールさんから嬉しい優待が届きました。優待が欲しくて、確か去年の11月末?くらいに下がっているのを買って。この前売ってw(でも、優待は欲しいから、NISAで100株はガチホしています)ほんま、キリンビールさんありがと~ございます。欲を言えば500株くらいで優待を新設して頂けると嬉しいですさて、今日の仕事で。普段ならイライラしない程度のことがほんまにイライラして。ほんま、人って。自分勝手を人に押し付けると、相手をイライラさせんねんなーと思ったし。相手の状況を一切考え
こんなに何かするのに不安と恐怖ばかりの私は、この先生きていくのだろうか?生きていけるんだろうか?とうとう、Visaの申請が終わった。日本のパスポートは最強で、短期滞在なら大概の国をvisaなしで訪問できるので、短期滞在でもvisaが必要な中国人とかと比べてVisa申請の経験値が圧倒的に少ない私。この国に移ってくる時は、それこそvisa申請自体が初めてだったし、無駄な私は就労および滞在許可証だと言う認識すら曖昧だった。大量の書類を埋めながら、ふわふわといつも何か足元が不安なまま
5月になりました。毎月1日と15日には神棚にお供えをしています。それも息子の忌中は控えていました。再開できてホッとしています。昨日の反動なのか今日は早朝〜お昼前までは面白いくらい身体が軽くほぼ全ての作業をこなせたのですが・・・その後見事に電池切れでダウンしていました。やっぱり薬がちょっと強いのかな??幸い昨日の様な低気圧の影響はないので身体のダウンだけ。メンタルは比較的良好です。なので息子が亡くなってからキッチンにも立たずにいたのですが、予定通りリハビリ夕食作りはやれそ
たった一つだけ出願していた私大。そもそも受験を決めた時に息子は、自分は年齢的には立派な成人で、まだ下に兄弟が二人いる。これ以上、親である私たちに大きな負担はかけられないと言い、国公立以外は受けないと言っていた。しかし、共通テストから2次試験までかなり長く間が空くので、試験の感覚を失わないためにも、地元で受けられる所に一つだけ出願したらどうか、と私から提案した受験だった。試験2日前に状態が急降下し、急遽精神科を受診。試験前日には少し上向いて、食事も取ったし、軽く勉強をしているようにも見えた。
冷たそうなステンレスの台にブルーのビニールシートに包まれ薄い白い掛け布団。私の息子は19年間の短すぎる人生の幕を自ら下ろして今目の前に横たわっている。息子の髪を撫でながら号泣しすぎて呼吸困難になっている私をパパがそっと抱き寄せる。パパの腕の中でも呼吸が整ってこない。SがHさんに「・・・一度離れて落ち着かせないと」と声をかけ「はい、わかりました。・・・葬儀社さんが来るまでいらっしゃいますか?」と聞かれた。もちろん、それまでいます。と答えて受付のある署内へ戻った。
出発の時間が近づく。心臓を直に鷲掴みにされている様な息苦しさが込み上げる。葬儀社ホールの方が棺を閉じクルマへ運ぶ。最後に何度目かの御礼を再び納棺師さんに伝えた。出発だ。のどかな田園風景とちょっとした市街地の賑やかしさが左右に広がる。15分程も走ったろうか。自然溢れる山の中腹辺りに火葬場があった。棺を下ろし、ここで葬儀社の方々とはお別れ。御礼を伝えて火葬場の建物の中に促され入った。こちらの地区では「友引」の日でも火葬を行っていた。それでも避けるご家族もいらっしゃるのだろう
パパの実家に到着。予め電話で話をしてあった事と私の泣き腫らした顔をみた義父母が気を遣って下さり、長居にはならなかった。とりあえず明日からの資金は確保できた事に安堵。東京から向かってくれているS夫婦からLINEが入り今夜すぐに向かっても息子には会えないと警察から伝えられている事を説明。「じゃあ、こっちは近くまで行ったらどこかに泊まって休むよ。それで明日の朝、そっち行く。うちの旦那さんも仕事終わってそのまま動いてるから休ませないと」私も「そうして。ウチもそれまでに生き物たちの世話と
こんにちは😊ぽこたですいつも遊びにきていただきありがとうございます感謝🙏です第3回花友フェスタin北九州リエールさんのインスタからお借りしました先週の水曜日はお休みでしたが、心療内科
まるでテレビのドラマのような、分かりやすいブラック職場に遭遇してしまった。教科書に載っていそうな、典型的なパワハラ上司。気持ちが落ちて、体も心に比例して痛み始めた。危機感を覚え、退職をすることに決めた。息子の経験した心の痛み、もしかしたらこういう事だったのかも、と思うこともたくさん。今は精神的にキツいけれど、少しづつ書き残していきたい。
こんにちは✨yukaです2023年、早いものでもう3月!になりましたね皆さんお元気でしょうか?私は、年明けから1月、2月とショックな事やらなんやら、いろんな事が一気に重なってしまい…がっつり、体調を崩していました特にメンタルがドン底になってしまって、なかなか抜け出せなくて。久々に、すご~~くツラかったです…ずっとブログも書けずにいたのでかなり、かなーーり、遅ればせながら…今年もよろしくお願いいたします✨いつもいいね👍やブログのフォロー、本当にありがとうござ
葬儀社ホールを出て二手にわかれ行動する。私とS夫婦は警察署へ戻りhさんと女性の刑事さんと落ち合い息子が暮らしていた部屋へ向かった。警察署からクルマですぐの生活するには本当に便利そうな住宅地。それでいて田園風景が目の前に広がるとても良さそうに思える環境だった。奥まったアパートの階段を登り部屋の前に着くと刑事ドラマで見る様な靴の上から履く白いカバーと手袋を渡される。そして「部屋の中はかなり・・・その、荒れています」と、Hさんに念押しされる。もともと整理整頓はできないタ
☆今回の記録内では、遺体についての詳細な内容が含まれます。苦手な方はこの先の閲覧にご注意下さい。自己責任でお願いいたします。どのくらい待っていたのか。長かった様な、短かった様な。その間に死亡診断書を取りに行ってくれたSはその間に依頼した葬儀社さんや息子が登録していた派遣会社とその後の件について連絡役をしてくれていた。本当にありがたい。そしてHさんが戻って来た。「こちらを出て、向こうの建物にありますのでどうぞ」と、先導してくれる。警察署の裏手は比較的広い駐車場になっていて何
うつ病あるあるらしい。寝ても寝ても眠い。絶賛冬眠状態です。꜀(˘꒳˘꜀)スヤ10時間たっぷり寝て起きても眠い…10時間プラス2、3時間昼寝しても寝足りない😴寝ることしか出来ない自分に自己嫌悪。起きてよ…散歩とか日光浴とかしなきゃダメなんだから、起きろよって、自分に自分でダメ出しタイムです。起きても何もしたくない。やる気も気力もない。心配で、主治医にも言ったら「1-2ヶ月くらいなら普通。14-15時間寝るの?頑張って寝るんだねぇ。」「大丈夫なんですかね
“小精神療法”というのは、精神科外来におけるうつ病の精神療法として、40年前に、名古屋大学精神科教授だった笠原嘉先生が提唱されたものです。精神科医なら誰でも知っているもので、40年たった今もまったく色あせていません。私が研修医の頃、笠原先生のセミナーに参加しましたが、その時の記憶が今も鮮明に残っています。その穏やかな表情、落ち着いた話しぶりに接して、「この先生の言うことなら信頼できる」と確信したものです。これこそ、「内因性うつ病」の精神療法の全てだと、今でも思っています。素晴らしいものほどシン
※生成AIを基に作成したエッセイです。専門家の意見ではありません。双極性障害Ⅰ型は、精神疾患の一種であり、気分の極端な変化が特徴です。これは、気分の波が躁状態とうつ状態の間を往復することを意味します。では、この疾患が具体的にどのようなものなのか、そしてその影響はどのようなものなのかを見ていきましょう。まず、躁状態では、患者は極度の興奮や高揚感を感じます。これは普段の気分の高まり以上であり、睡眠不足や活動性の増加、無謀な行動などが見られることがあります。人は無謀な投資や浪費的な行動をとるこ