うつ状態

こんばんは、kurokuromamaです。𓃟ミニマム・シンプルライフに要らないのでは無いのか？と思われるような上段プラス引き出し5段(計6段)の冷凍庫があります。電気代は…確か設置してから数百円上がったかなぁー程度でした。その数百円以上の価値があるので冷蔵庫の冷凍スペースだけではまだ5人家族には足りません。スーパーが近くにあれば要らないけれど。過去のブログを見たら2020年の2月に購入していたので6年選手でした。三菱電機｜MitsubishiElectric冷凍庫ホームフリーザ

昨日から鼻水が止まらない。私は花粉症ではないので、風邪の症状だと思われる。喉も少し痛い。風邪とは関係ないんだけど、今朝、私がくしゃみをしたら、夫が「大丈夫⁇」と小さな声で言った。🤧本当にウザい。今日もまた、聞こえないふりをしてスルーした。私が困っていても助けないと宣言しているのに、何を言ってるんだろう？これまでだって、私がインフルやコロナで高熱が出たときでも私が家事をやった。※40度近い高熱でもお風呂掃除をして洗濯もして。食事の用意だけはどうしてもできなくて夫に弁当を買いに行ってもらっ

先週木曜日と金曜日はお仕事お休みでした。木曜日は具合が悪く、午後に１時間程昼寝をしてしまいました。前日の水曜日から病院へ受診するのを１週間早めようかどうか迷っていて、昼寝から起きた後も悶々と悩みましたが、結局、病院へ電話して、翌金曜日に予約変更しました。先週金曜日は割と病院が空いている日だったようで、受付をしてしばらくするとすぐに診察の順番が回ってきました。診察では自分の口ではあまり上手く話せないと思い、Ｗｏｒｄで書いたメモを渡して主治医に読んでもらいました。

花粉症の季節である。花粉症をお持ちの方ならおわかりいただけると思うが、「ぼちぼち来るな」という『兆し』はある。既に1月後半くらいから薬を飲み始める人が多いが、私も今までの薬が今ひとつなので、家族が飲んでる次世代の抗アレルギー薬を処方してもらったが、若干マシくらいですごく効いた感じはあまりない。とはいえ、眠くなる薬は困るので、致し方ないなというところである。『兆し』といえば、風邪やインフルエンザ等の病気でもそうだろうが、調子が悪くなる前には、「何かヤバいぞ」という予感があるもので、それはメン

なんとなくモラハラ臭を嗅ぎ分けることができるようになった私。『双極性障害(疑い)のモラハラ夫と同じニオイのするパート先の男性社員』短時間パート勤務の私。パート先は若い社員さんが多くて、私は「みんなのお母さん」という立ち位置にいる。先日は、20代女性社員さんに「ピアス開けようと思っているん…ameblo.jp夫と知り合う前の私は、世の中にモラハラをする人がいるなどということは想像してもいなかった。夫と結婚をしてモラハラ被害に遭って、それでもまだ、「私が悪いから」と自分自身を責めていたくらい。

クエチアピン、飲んでは眠り、起きたら食欲全開。そんな生活、いつまで続くのか？生きることが嫌になるよね。一日、過ぎていくのがしんどい。朝が来ても起きたくない。何も変わらない一日が始まってくだけ。

​​数あるブログの中から、ご訪問いただきありがとうございます𓅯ゆるっとミニマリスト・ゆるっとシンプリスト・そして結果的にコンパクトな生活を送りたいと思うアラフィフの三姉妹ママです𓀤こんにちは、kurokuromamaです。𓃟旦那が突如休職することになり、ひとまず病院を決めたのは良いのですが精神科や心療内科の初診は予約制というのが多いのを知りました。④ではありますが、時間経過はことが起きた翌日の朝の話になります。『旦那が突如休職することになりました③』数あるブログの中から、ご訪問いただき

うつ状態、軽めの双極症と言われてまして、かなり前からクエチアピン単体で、様子をみながら低空での生活。それでも、なんとかやっていたけれど、今年になって、どうも下り気味。クエチアピン使って数日、眠っても回復せず医師に相談したら、レキサルティを提案されました。副作用が出やすい私に医師は慎重で、昨日から0.5ミリから開始。これくらいならば、副作用も出ないだろう？と期待してしまう⋯増やして効果が出てくれたらうれしいな。とにかく、意欲が出ない。外に出る気もないし、本を読む気もテ

​​数あるブログの中から、ご訪問いただきありがとうございます𓅯ゆるっとミニマリスト・ゆるっとシンプリスト・そして結果的にコンパクトな生活を送りたいと思うアラフィフの三姉妹ママです𓀤おはようございます、kurokuromamaです。𓃟今日は土曜日で我が家としては一応週末休みなのですが昨夜10:45に睡眠薬を飲んだ旦那は観たいアニメがあり「これ1本だけ観たら寝る。」というので仕方なく一緒に観て真っ暗にして就寝させたのが11:33でした。旦那起床4:30とのこと。はっ？そしてコンビニに行って

こんばんは“私なんて・・・”が口癖の方へ感謝ヒプノで自分を好きになる♡ヒプノセラピストYURIKOです。プチ体験セッションを受けてくださった50代の女性の方から嬉しい感想をいただきましたので紹介させていただきます♪1️⃣プチ体験セッションを受けられる前にどんなことが気になっていましたか？うつ状態になっていて、普段当たり前にできていることができなくて心身共につらかった。常に緊張状態、不安感、恐怖心があり、自分が自分でない感覚が続いていた。やる気もなく感情もない・・・。2️⃣

​​数あるブログの中から、ご訪問いただきありがとうございます𓅯ゆるっとミニマリスト・ゆるっとシンプリスト・そして結果的にコンパクトな生活を送りたいと思うアラフィフの三姉妹ママです𓀤こんにちは、kurokuromamaです。𓃟旦那が突如休職することになり、復帰する(出来る)・しない(出来ない)に関係なく出てくるものは収入への不安なわけでして。そんな私は運転免許証しかない54歳専業主婦〜♪パートなんかしていないし〜、働くの？いやいや、ノンノン♬資産運用なんざやっちゃいねぇ〜ぜ♪いや、ホ

ご訪問いただきましてありがとうございます愛と調和と感謝のエネルギーを循環させるヒーラー朝日架恵（あさひみつえ）です💖次のステージに行きたいのになぜか戻される現実を変えたいのに相談できないそんなあなたの中に眠る可能性が飛び跳ねミラクルが起こる魂の設計図を一緒に描きましょう93000人以上の相談に携わってきた私があなたを「魂ごと」次のステージへとシフトさせます『ずっと穏やかな日々で…』🍀お盆にご先祖様浄霊を行ったTさんから届いたメッセージ

​​数あるブログの中から、ご訪問いただきありがとうございます𓅯ゆるっとミニマリスト・ゆるっとシンプリスト・そして結果的にコンパクトな生活を送りたいと思うアラフィフの三姉妹ママです𓀤こんにちは、kurokuromamaです。𓃟ミニマム・シンプルライフを自分なりに進めておりますが、旦那が突如休職することにした為こちらも対応策として食べ物の在庫をかなり増やしました！『旦那が突如休職することになりました①』【定形外郵便】【送料込】【第3類医薬品】大草胃腸散顆粒(分包)46包【日邦薬品】:

クレイカッター、おすそ分けボックス、おすそ分けファイル、デザインペーパーが欲しい🥺🤲あとあれも欲しいうらたさんの幼稚園ビジュとか🤭✨てか明日の準備して8:00か7:00にバス停に行ってバス待ちして7:00じゃ早いから8:00かな🤔💭8:39ぐらいに来るらしいからそれぐらいだったら間に合うはず…🤔💭アプリで見てみたら8:39だったけどあとでバス停の時刻表みよう>_<꧞そっちの方が確実だよね🤣9:00じゃ絶対間に合わないしね>_<꧞で、終わって薬出されたら出されたで夕方ぐらいに取りに行ってで、明日病

今年に入って、ずーっと低空というか？何となく元気を振り絞っては疲れ、激落ち。そんなことを繰り返し、騙し騙し⋯疲れてます、すごく。ダンスにも気持ちが入らずに、とりあえず、行って身体を動かすだけ。一週間前の受診で医師に伝えたところ、二週間、様子をみて受診の予定です。お薬の変更あるのでしょうか？そんなことも不安になって、自分の脳を騙しながら、誤魔化しながらの二週間。次の金曜が、その二週間後。気分障害ということで、クエチアピン単体で少量の処方でしばらくは続けていましたが、

あのね、もがく自分を見つめる目今日のよかった見つけられる。

​​数あるブログの中から、ご訪問いただきありがとうございます𓅯ゆるっとミニマリスト・ゆるっとシンプリスト・そして結果的にコンパクトな生活を送りたいと思うアラフィフの三姉妹ママです𓀤こんばんは、kurokuromamaです。𓃟さて、旦那が家にいてもワタクシ専業主婦のお仕事がございますので家事・掃除・子供への対応とやることは変わらず。それプラス旦那を監視というか危なっかしくてほっとけないから気にかけ続けなくてはならず、でもなんでもないよ〜という雰囲気を醸し出さねばと頑張り中です。ミニマリス

前回の診察で、服薬のしすぎはよくないからと、薬の飲み方が変わったのですが、漠然とした強い不安感は一層増してしまい、辛い日々が続いているmicaiです今日はインコズをお留守番させるという、自分の訓練のため、最近控えていた、服のタカハシへ行き、案の定、沢山買い込んでしまいました先日の診察前に、今感じる強い不安の原因を掘り下げて考えてみた所、※死の恐怖※また日常生活に大きな支障が出たらどうしようという、漠然とした不安(結婚前に身体症状が酷く、日常生活に支障がある時

もし夫が知ることになったら、テンション爆上がり案件↓『双極性障害(疑い)のモラハラ夫、テンション爆上がり案件に戦々恐々』今日は月曜日、新しい1週間が始まった。夫はうつ状態のまま変わらず。ただ今週、もし夫が知ったらテンション爆上がり案件が控えている。(※事情があって詳しくは書けま…ameblo.jp無事に夫に内緒でミッションクリアした😁ただ、なんとなく私と子(社会人)のいつもとは違う空気を感じ取っているのか、夫の様子がちょっと変。うつ状態にしては明るい感じ。夫にはうまく隠し通せたと思ったけ

徐々にうつ状態から躁状態に向かっていると思われるモラハラ夫。今朝はいきなり小さな声で「おはよう」と言われて、思わず固まってしまった私。夫はどういうつもりで挨拶してるんだか知らないけど、そういうのはいらない(キッパリ)過去の経験から、これで私のほうが歩み寄って「おはよう」と返そうものなら、あっという間に立場が逆転する。今度は夫のほうが優位に立って、私が何を言っても聞いてはもらえなくなる。そして、何か問題が起きたら徹底的にやりこめられる。(大声で怒鳴る、脅す、物に当たる、無視など)たぶ

※サカナクションさん初心者の感想です。ファンの方は温かい目で見ていただけると幸いです。『怪獣』サカナクション2025年2月20日にリリースされた楽曲。NHK総合で放送されたテレビアニメのOPテーマ曲として制作された。恥ずかしながら、私は今年の2月上旬になって初めてこの曲のMVを視聴しました。フルで聴くのもこのときが初めてです。前置きとして、私がサカナクションさんの楽曲で認識していたのは『夜の踊り子』『新宝島』くらいで、そのうち『夜の踊り子』はほぼ知

みんなが馬鹿にした「山奥の家」。そこは、今私にとって安らぎの場所になっている。車の音や隣人の生活音ではなく、静かな雨の音。お母さんの作ってくれるカレーの匂い。隣でゆっくり本を読んでいる旦那さん。ゲームに夢中な息子。美味しいコーヒー。お父さんがくれた柿。胸の奥が小さく振動している。ゆっくりと、古いものを出すように。私の心をゆすってくれている。明日も休みだ。仕事辞めたい。休みがとりたい。遠くへ行きたい。いったん、それすら考えるのをやめよう。

躁うつ症シンママの、へめこです。ここ最近、結構前向きに進めていて、このブログもそんな中はじめたのですが、急にガクンと来てしまいました私と躁うつ症（双極性障害）についてはこちらの記事にも書いています。『私と躁うつ症（双極性障害）〜発症から治療中の現在まで〜』私は2019年から現在まで、躁うつ症（双極性障害）の治療を受けています。この文章は、私自身の体験を、同じ病気と向き合っている方に向けて書いています。躁う…ameblo.jp躁状態からのうつ状態なのかな。体

１月末からうつ状態が続いていたのですが、その原因が判明しました。月のものの仕業でした。今週火曜日・・・愛犬が亡くなった日にやってきました。前回より２ヶ月以上も遅れて来たので出血量も多かったです。水木は出勤しましたが、水曜日は仕事から帰宅後ふらふらになってしまいました夜も夕食後に２時間近く寝て、眠剤も飲まずにまた寝てしまうという感じ昨日は夕食後は寝ませんでしたが、夜はやはり相当疲れていてしんどかったですその上、昨日の午後、仕事中に急に喉が痛くなってきて

こんにちは～～長らく更新できずご心配をおかけしました。皆様いかがお過ごしですか。私は何とかPTSDのフラッシュバックとうつのトンネルを抜けてきました。病院には相変わらず通っています。主人が一緒の時も多い。整形外科地元クリニック。血の気のない顔ところで前記ブログ内容の続きになりますが・・。私の心身を虐待し続けPTSD（医師が診断）にまでした毒母が９２歳でインフルエンザ入院と聞き「これはまずいのでは」と思い実家で唯一まともで母や弟に女中扱いされている「妹」

後生川礼子です。以下に掲載しているアカウントは実際に使用できるLINEです。『公式LINEアカウントご案内』元・後生川うつ専門研究所の後生川礼子です。いつもブログにお付き合い下さり感謝いたします今後の最新情報を公式LINEで配信してまいります…ameblo.jp速効で登録された方がおられますが最初の（すぐ消した）URLはPC用になります大変申し訳ありません再登録をお願いいたします。

元・後生川うつ専門研究所の後生川礼子です。いつもブログにお付き合い下さり感謝いたします今後の最新情報を公式LINEで配信してまいりますご登録も登録解除もお気軽にどうぞ。以下のリンクから友だち追加できます。AddLINEfriendlin.eeLINE登録できない方やメールをご使用中の方は以下よりe-mail：gosyou.reiko@gmail.com

ご訪問ありがとうございますこんにちは。こんばんは。みけねこと申します自己紹介はこちら→★昨年末から体調崩しつつあったのですが、ようやく少しずつ回復してきました本当に一時期は久しぶりに鬱のどん底を味わってブログはなんとか比較的元気な頃に予め下書きしておいたものをちょこっとだけ手を加えてから予約投稿をしていましたが、ほぼ寝たきり生活を送っていました…音も光も景色も話すことも全部が本当にしんど過ぎてどうなるかと思いました…でも回復してきて本当に良かった…っ実は心の闘病

元・後生川うつ専門研究所の後生川礼子です。先週末で色々区切り付けましたので、再始動の準備を始めていきます過去ブログ？でお伝えしました通り「カウンセリング計画書」をたて軌道修正をしつつ克服まで伴走活動10年。クライアント様の経過記録を、ご卒業時にお渡しすれば良かったと反省しております。最終回にお話した重要な内容も「最終報告書」として渡しておけばなと。病気は今のあなたに必要で重要なことを一

私の読んだ本を紹介します。本の内容ではなく、私がなぜこの本を読もうと思ったのかを書きます。書籍:心の病はこうして治る著者益田裕介まんが青山ゆずこ発行扶桑社私もうつ状態&適応障害の治療中です。この書籍を読み、学んだことを生かしていきます❗私事ですが、治療5年目で1種類の薬の量が半分になりました。嬉しいです。【心の病】はこうして治るまんがルポ精神科に行ってみた！(扶桑社コミックス)Amazon（アマゾン）【心の病】はこうして治るまんがル