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GW終了！世間的には長ーーいGWが終わりましたね。ブログ界隈でも、色んなお出かけの記事を見かけます。ま、我が家には、相変わらず外に出られない引きこもりの息子。GWなんて、どこ吹く風！！あ、でも、旦那はほとんどいなかった(笑)楽だったぜ！！！どこにも出かけられないから、仕事溜めるのも嫌だし、暦通り＋４日の月曜日は仕事にも行ってやった！車で行けたし、人数の少ない事務所ではかどったぜ！！賑やかな日曜日GW後半戦の日曜日、去年に引き続き、弟家族と両親が、息子の顔を見がてら遊
パイソン和名でいうとニシキヘビなんやかんやおとなの事情ですねたっぷりと時間だけを持て余すそんな生活となりましてんとなるとや手許にあるもんでなんか出来んかみたいな発想ですわこれなに？包みを開けるとスコープマウントちゃう？そういえば・・・ヤフオクで仕入れてたやっちゃんちゃうか現物と合わせてみるとなんか出来そうそんな予感がしたんですよねとなると実行ですよベースとなるんは１０禁の手コキちぇうねんちぇうね
こんばんは、コーチのコガです今日のトレーニングはGWが終わって最初のトレーニングとなりました学校は木曜日、金曜日と行われましたが連休のあと登校することが嫌になっていませんでしたか？五月病などという言葉があります4月から新しい環境で1ヶ月間頑張ってGWで長く休んだ後にストレスを感じてしまい適応障害や軽いうつ状態になってしまう人がいるようですスポルのみんなは大丈夫ですか？中学1年生はそれぞれの中学校に慣れましたか？私は荏原西地区推進事業として行われている卓球教室のお
うちの上のわんこ。わっちが台所の床の上で寝落ちすると１時間は黙っててくれるが22時を回る前に起こしてくれるコだった。「真帆ちゃん、布団で寝なよ」って、わっちの身体のどこかをホリホリして起こしてくれた。かたや、下のわんこは「真帆ちゃんが寝てるから、寝てよっと」って、一緒になって寝てくれている。なもんで、このところのわっちはイイ感じに酔っ払って、台所の床の上で(笑)寝落ちして気が付くと丑三つ時、なんてのがしょっちゅうである。台所の床の上で３時間ぐらい寝て
うつで口角が下がったまま…笑っても笑えなかった時期のことこのうつ病日記は、同じような双極症（躁うつ病、双極性障害）の症状がある人や、私のようなうつ病発症された人の、少しでも何かの役に立てればと思って書いてます。また健忘録としても。娘とともに、今現在でも日々、生きて頑張っているという記録として。。。ランキングに参加中。応援お願いします🙏過去の投稿はカテゴリー「うつ病日記」からご覧くださいうつ病日記｜あくあまりんのお部屋~うつ日記時々更新中、、でもお得好き
こんにちは。理念浸透コンサルタントの松本です。「二枚舌だ」と言われるかもしれませんが、同じ相手に、真逆のことを伝えたことがあります。クライアント先の入社3年目、Aさん。新入社員研修で出会い、その後もフォロー研修で定期的に関わってきました。1年目の頃、私はAさんにこう伝えました。「学生から社会人になった以上、“新入社員だから”は言い訳にならない。お金をいただく以上、それに見合う価値を出さないといけない。“たかが”ではなく、“されど”仕事。真剣に向き合おう」学生気
バナナマンの日村さんが、メンタルの問題かもしれないと思われて...バナナマンの日村さんが、メンタルの問題かもしれないと思われて...ichinomiyaekimaecounseling.jp
「笑う門には福来る」いつも笑い声が絶えず、明るく朗らかな人や家には、自然と幸運や幸せがやってくるという意味のことわざこんにちは、【38歳・大腸がんサバイバー】mana-chinです。経過2023年9月S状結腸がん切除術2023年11月採卵2023年12月〜2024年3月XEROX療法4コース（2024年5月部署異動して職場復帰）2024年夏〜秋CEA上昇中、不眠、過食傾向に悩む2025年10月肝臓転移発覚、XEROX療法1コース2025年11月肝臓部
通院中のメンタルクリニックでカウンセリングも受けることにしましたまたお金かかる💧先日カウンセリング前の「ガイダンス(５〜１０分)」心理士と面談１時間も話してしまったよ(笑)ガイダンスは無料「悩んでること」の中に、子ども時代のトラウマ例えばどんな事ですか？って尋ねられたから話したら、長くなった💦もうカウンセリングじゃん(笑)カウンセリングの流れ、みたいなんを確認し合うもんなのに、ね😅ホンマに優しい感じの心理士さんやったわ彼が担当してくださるようです🤗これでナニカ変わるだろ
こんにちは、【38歳・大腸がんサバイバー】mana-chinです。経過2023年9月S状結腸がん切除術2023年11月採卵2023年12月〜2024年3月XEROX療法4コース（2024年5月部署異動して職場復帰）2024年夏〜秋CEA上昇中、不眠、過食傾向に悩む2025年10月肝臓転移発覚、XEROX療法1コース2025年11月肝臓部分切除術（3ヶ所）仕事と自宅療養肝臓部分切除後は1ヶ月自宅療養、2026年1月に職場復帰。体調に気をつけていた
金曜日まで双極症の鬱状態が続いて金夜生理がきたら落ち着きましたε-(´∀｀*)ホッ土曜日、夫と心療内科に行って夫が双極症について本を買って勉強して主治医の女医さんにいつから妻が双極症と気づいたんですか？と女医さんに質問したら女医さんはMEGUMIさんに限らず鬱の治療薬処方して落ち着かないみたいなので自然に双極症の疑いが出ました数十年心療内科医をしていて偏見かも知れませんが社長さんや芸能人には双極症が多いと思います😅リチウムを処方してほしい事を伝えたら妊活の事を言
皆さんこんばんはもう本当に久しぶり過ぎて、、自身でも何を書いてやら、、という気分です。。端的にいうと、やはり双極症のうつ状態があまり良くなく、日々仕事をするのが精一杯で、ブログを書く気力も、皆さんのブログを楽しんで読ませていただく余力がなかったというのが一番かもしれません。。そんな私が少し気力が湧いてきて始めたのが捨て活でしたYouTubeを観ていて、なんかこの方の過ごし方ステキだな❣️とピンとくる方がいて、真似するようになりました。その方のステキポイントは、ただ単にモノを
こんにちは、【38歳・大腸がんサバイバー】mana-chinです。GWになって、ブログ再開です。155職場復帰3週目の続きについて振り返ります。肝臓の部分切除術から約1ヶ月が経った頃、2026年1月に職場復帰。有休や早退を使いながら、無理しないようにしていたつもりでも、がんばってしまうタチ。心身の疲労が蓄積していました。4週目の月曜日、休む決断朝、目は覚めたものの、仕事にいけませんでした。ひとまず、体調不良とだけ伝えて、休みをとりました。このとき、死にたい
うつと食いしばり｜ストレスで顎が痛くなって本でセルフケアこのうつ病日記は、同じような双極症（躁うつ病、双極性障害）の症状がある人や、私のようなうつ病発症された人の、少しでも何かの役に立てればと思って書いてます。また健忘録としても。娘とともに、今現在でも日々、生きて頑張っているという記録として。。。ランキングに参加中。応援お願いします🙏過去の投稿はカテゴリー「うつ病日記」からご覧くださいうつ病日記｜あくあまりんのお部屋~うつ日記時々更新中、、でもお得好き
ついに来た完全不登校のまんま、中３になった息子。早々にあった勉強合宿ももちろん欠席。そして、、、ついに来た、修学旅行の出欠確認。機嫌が良さそうな時に、それとなく聞いてみたなあ、修学旅行どうする？いかないよ！！質問が終わるか終わらないかで即答！！先生、修学旅行だけでも来てみない？って誘ってくれたけどねぇ。いかない！瞬殺！！！いやね、わかってはいたよ。行くわけないと、、、。１００％どころか、宇宙が爆発しても行くわけない！！でもね、、、、母としては、２秒位は迷
こんにちは今日から5月です5月の始めの私は休み天気もいいなのにわたしは体調不良全くやる気が出なくて朝からパジャマのままで動画ばかり観ていましたまぁ、こんな日もあるよね自分で自分を慰めて一日中ゴロゴロしていました最近ちょっとうつ傾向思いっきり自分を甘やかすとほんの少し元気になれました明日からまた仕事ですあまりしゃかりきにならずやるべきことを淡々とこなしていきたいと思います明日もまた笑顔で一日を送れますようにおやすみなさい5月の占いやってみました嬉
こんにちは。スタッフの長谷川です。メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表公認心理師の小高千枝がHPブログ記事を更新いたしました。【ライフスタイル｜5月のはじまりに】慣れの先にある心身の揺らぎと、健やかに過ごすためにー“いわゆる5月病”との向き合い方ご覧いただけますと幸甚でございます。■【ライフスタイル｜5月のはじまりに】慣れの先にある心身の揺らぎと、健やかに過ごすためにー“いわゆる5月病”との向き合い方https://odakachie
おひさしぶりになりすぎてしまいました前記事のあとの受診結果は特にインフルコロナ陰性で、普通に仕事にもどり、医師に処方していただいた薬を飲んで治りそして、もう4月後半………長女は19歳、次女は15歳になりました。短大2年生の就活生、中3の高校受験生です旦那は未だに群馬に単身赴任。戻ってこれませんでした。私も仕事のストレスは変わらず。諸悪の根源？のおばあちゃん1人辞めましたが、もう1人はまだいて。関係ない人まで巻き込んでしまいました。。1人だけなんだけど、一番うちらの部署に入って浅い人
雑誌ELLEで『話題のアシュワガンダハーブについて知っておきたい13のこと』と題して紹介されていますアシュワガンダはアーユルヴェーダ医学でもっとも重要なハーブの一つインド原産のアシュワガンダはその強壮力と滋養力の高さからインドにんじんと呼ばれることもあるとか漢方薬や代替医療を信用できない人も多いけれどアシュワガンダには科学的に証明されたさまざまな健康効果があるのもまた事実（記事より抜粋）アシュワガンダの健康効果を1項目ごとにご紹介13.う
反面教師時々、自分の親のことを思い出す。私の親は、とにかく何でも自分の思い通りにさせようとする人だった。厳しい門限、鳴り止まない口出し。着たい服を選べば文句を言われ、常に監視されているような息苦しさ。あの頃の私は、親の顔色を伺うだけで精一杯で、結局病んでしまった。だから、自分が親になったとき、私は正反対の道を選んだ。基本、子どもには何も言わない。信じて見守る。ただそれだけ。けれど不思議なものだ。口うるさく管理されていた私があんなに苦しんだのに、自由にさせて
数あるブログの中から、ご訪問いただきありがとうございます𓅯ゆるっとミニマリスト・ゆるっとシンプリスト・そして結果的にコンパクトな生活を送りたいと思うアラフィフの三姉妹ママです𓀤そんな中、突然旦那がうつ状態で休職になりました𓃰おはようございます、kurokuromamaです。𓃟昨日は、うつ状態の旦那を連れて日帰り温泉へ行ってきました。大人1人500円のお安めのところです。今まで旦那はビールとツマミか軽食的なものを注文していましたが、今は精神科の薬を飲んでいるのでお酒は一切飲んでい
誕生日に父が帰らぬ人となり、プー太郎の月命日と重なってワタシの４月は、うつ状態今年はヒマに任せて深刻で、家事が、特に掃除がほとんど出来ませんでした。年末の大掃除はサボって、欧米風にスプリング・クリーニングなんていっていたのに・・・・その日が近づくにつれ食欲が・・・過食傾向アル中で拒食症気味だったプー太郎に、「お腹一杯に、なった？」と、食後は決まって口癖のように聞いていた。プー太郎は大して食べてないのに、「うん、腹一杯じゃあ」と、いっていた。ビールで膨れていただけ。声に出
久々のお風呂息子が風呂に入った！！どれくらいぶりかなぁ。前に入ってから１ヶ月位ぶりかな？もう、３ヶ月入らない！を経験しちゃうと、１ヶ月位はあまり気にならない(笑)(笑)中２の思春期男子としては、無臭な息子。３ヶ月入らなかった時ですら不快な臭いはほとんどしなかった。なので、前回の入浴から１ヶ月あいてても、もはや、さほど気にならない(笑)たまに下着を履き替えさせるだけ！(たまに、かよ！！！(笑))とは言え、最近、抜け毛が増えてるし、トイレなど密閉空間に長時間籠もった
Hi！人気カウンセラー育成プロのひろみワトソンです🇬🇧月1で開催しているハートキャッチカウンセリング講座✨先日、3回目を終えました😊新年度を迎えやれやれ、慌しさから少し解放されたもののまだまだ、新しい環境の変化やルーティーンのコツを掴めず季節のせいか、疲れのせいかやる気が落ちて、人と会う事さえも面倒に感じてしまうそんな気持ちを抱えていませんか？4、5月は季節とは裏腹気分がどんよりして、鬱なのかと思うぐらいやる気が低迷してしまう人が毎年多い季節です今年こそはと自分の
おはようございます😊先週はうつ状態4日目の昼に終わりました😄軽いストレスだったから短期間で終わると思ってたら正解でした⭕短期間とはいえ辛かった🥲１人で泣けるだけ泣いてました😭ストレスを上手く逃がせなかったからそれを攻略したいな🫠ストレスケア＜機能性表示食品＞90日分【ファンケル公式】[FANCLサプリサプリメントギャバgabaビタミンb6ビタミンb12葉酸健康食品健康サプリ男性女性食事で不足健康サポート健康サプリメントギャバサプリメント]
う～～～ん昨日、息子がゲームに飽きた！って言い出した！って記事を書いたばかりなんだけど、『不登校から１年半！ようやく？たまたま？【私立中学不登校】』１年半息子が完全不登校となり、学校に、時々、なんてものは全くなく、一切行かずに１年半が経過。その間の生活は、まさしくゲーム一色。昼夜逆転生活を続けながら、目が…ameblo.jpこの週末は、結局ゲーム三昧だよ(汗)(汗)しかも、金曜、土曜はなんやかんやで、明け方までコース。飽きたんじゃなかったのかよ！！夜は眠たくなるなったんじゃ
１年半息子が完全不登校となり、学校に、時々、なんてものは全くなく、一切行かずに１年半が経過。その間の生活は、まさしくゲーム一色。昼夜逆転生活を続けながら、目が覚めた直後からゲーム&スマホ寝る時もスマホ見ながら寝落ち思えば中学１年の不登校からすぐの頃、当時の担任に「ゲームに飽きたら勉強するように伝えて」と言われ「飽きないです」と答えた(笑)答えながらも、まあ、1年もすれば？なんて思ってたけど、全くその気配は無く、、、イマドキのゲームはどんどん更新され、オンライン
こんばんは今日も疲れました少し仲良しのアシスタントさんとランチパンとパスタが付きました1500円はあまりにも高いなと思いました唯一の信じられる人で裏表がなくてありがたき存在。信じられるのも、仕事であまり接点がないからかもしれない。昨夜のカショオも最高だった食べものだけが癒し毎日心がすり減ってすり減ってなくなってしまいそう。このうつ状態どうしたら良いかなあ、そういえばあした精神科通院日だった遠くなかったから体力やばい人と比べないで生きていたいのに
数あるブログの中から、ご訪問いただきありがとうございます𓅯ゆるっとミニマリスト・ゆるっとシンプリスト・そして結果的にコンパクトな生活を送りたいと思うアラフィフの三姉妹ママです𓀤そんな中、突然旦那がうつ状態で休職になりました𓃰こんばんは、kurokuromamaです。𓃟久しぶりの旦那との外食。吉野家の牛丼を食べたがっていたので行くと旦那が奢ってくれました。牛丼は特に好きではありませんが、この時はしじみの味噌汁とネギと卵か乗ったものが美味しそうでしたので頼んでみたのです。ネギは焼肉
