あーしんど

週1〜2回の筋トレ🏋️‍♂️日。体幹サーキットは自重なんで毎日軽めにやって疲れを確認してますが、今日は負荷付けてやる日。ブルガリアンスクワット36kg10回✖️2セットしかし！左が出来ん仕方なく負荷を、20kgにして20回✖️2セットに。これで結構筋肉痛になるはず。その他、10kgロシアンプランクと17.5kgローイング。あーしんど。通勤は雨に帰り降られました☔️最悪⤵️って雨は☔わかってたけどねw

日に日に…訳あり娘の鬱症状が悪化。つられて…夫の症状も…悪い。なんなの？！これ！！！日常がカオス！！「カオス」今までよくわからない言葉だったけど…今ならわかる！！マジでカオス！！流石になんの連絡もしてない外野組の息子たちが連絡してきた1号「どうですか？？変わりないですか？？」2号「ウィーっす体調どお？」だって（笑）一家に2人もドヨーンな大人。ほんと…なんだろ…私。個人の人生って…なんだろう…と考えてしまう。なんだろ…まったく気の

この写真わかりにくいですが、パソコンのキーボード仕事用です。秋に始まるプロジェクトに向けて打ち合わせが始まりました。そして、私はその中のほぼ中心で仕事を任されてます。しかも、不得意なIT関係第一弾の締切が５月17日だと、昨日言われてしまい、、、死ぬ気でやらないと終わるわけない仕事量世間は１０連休なんて言ってますが、私は、２連休が２回だけ❕普通の週末休みだけです。あーしんどしかも、仕事はこれだけじゃないから本当に鬱になるかも。朝から本当に憂鬱になります。一緒に仕事をする人は

ずいぶん放置してました。2018724（結婚記念日だよ）夫は再入院しました。今までの事少しづつ書いていきます。去年アルコール性肝硬変の夫が退院して１ヶ月色々ありました。愚痴ります（すいません😣）冷蔵庫のチェックアイスクリーム買っておいたらなんでこんなん買ってるねんって怒られ賞味期限のチェック俺が買ったやつ勝手に食うなって言っておきながら賞味期限キレてるのにいつ食べるねんいつまでほっておくねんとかお茶が熱いだの冷ますと