ありのまま

「ありのままの自分でいい」ってよく聞く言葉。人によって解釈は違うけど、私はずっと“進み続けることがありのまま”だと思っていた。「もっと頑張らなきゃ」「乗り越えなきゃ」と前に進み続ける自分こそが“本当の私”だと思っていた。でも、ある時気づいた。立ち止まる私も、泣いている私も、何もしたくない私も、全部“私”なんだと。進み続ける私だけが本物じゃない。どんな瞬間も「ありのままの私」なんだ、と。この気づきから、私はいつでも「安心」を感じられる。「私はそのままでいい」って思えたとき

❂プロフィール❂マヤ暦4つの色の時代【9年目】生まれた日に流れていた音(波動数)のエネルギーはその方の本来の性質や役割を表していますまた、その年に流れる音(波動数)は1年を通してのエネルギーを表します4年ごとに起承転結を繰り返し、13年目に奇跡的な素晴らしいことが起こるギフト🎁の年を迎えますこれを人生の13年サイクルと言います音１受容の年起承転結起の起の年音2挑戦の年承の年音3未知体験の年転の年

おはようございます。1月6日（月）です。一般的には、今日が【仕事はじめ】となるのでしょう…。今年一年が心豊かで、幸多き年となりますようお祈り申し上げます。とにかく、笑顔にあふれた日々を過ごしたいものですね☺️☺️☺️☺️☺️さて、今朝は、〜【労い】(ねぎらい)のススメ〜についてシェアします。まず「労い」は「ねぎらい」と読みます。「労う」は「ねぎらう」と読みます。みなさんは「ほめる」と「労う」の違い、ご存知ですか？？『ほめる』も『労う』も二つの言葉はどちらも例えば

こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。気づく前に、心が先に動いてしまう。そんな瞬間ってありませんか？勝手に動いて、勝手に反応して、そのたびに傷ついたり、苦しくなったり。放っておくと、心は「いつものクセ」でどんどん先走ってしまうから、意識的に生きないと、ほんとうに疲れてしまいます。

自分に手をさしのべる判断することなく、一瞬一瞬を自覚すること、つまり「今の自分をありのままに見つめること」をマインドフルネスといいます。これは「気づき」や「心をとどめておくこと」でもあり、注意を向けることで身につけることができます。日々の生活から自然と生じるマインドフルネスは、実際に何度も練習してみることで、さらに高めることができます。この練習の一部が「瞑想」と呼ばれるものです。ただし、あなたが思うような瞑想とは異なります。

知人の勧めがあって、森川すいめいさんの「その島のひとたちは、ひとの話をきかない――精神科医、「自殺希少地域」を行く」を読んだ。▼森川すいめい「その島のひとたちは、ひとの話をきかない――精神科医、「自殺希少地域」を行く」青土社2016被災地、路上、自殺希少地域――。現場から考える、生き心地の良い社会のつくり方。ホームレスや、東日本大震災の被災者の支援活動で注目をあびる精神科医、待望の新著。当事者に寄り添う温かいまなざしで国内外の取り組みを自ら見聞きして、さらなるケアの可能性を

お立ち寄りくださいましてありがとうございます😊最近、立て続けに英語字幕の気付きを書いていましたので、今日はちょっとお休みして。ミセスグリーンアップルさんの『ダンスホール』の歌詞から受け取ったこと。あくまで私の考察・解釈でありますこと、ご了承ください🙏Mrs.GREENAPPLE『ダンスホール』作詞大森元貴作曲大森元貴Arrangedby久保田真悟(Jazzin'park)・大森元貴Mrs.GREENAPPLE公式YouTubeでは、『ダンスホール』のミュ

待降節第1火曜日|AntonelloIapicca待降節第1火曜日www.facebook.com今日のホミリア|AntonelloIapicca今日のホミリアwww.facebook.com待降節第1月曜日|AntonelloIapicca待降節第1月曜日www.facebook.com待降節第1火曜日幸福とは、地獄であると思っていた小さい自分の中に天国を発見することです。私たちの小ささは、神の無限の偉大さの中に受け入れられているからです。私たちの現実は神の本

人生で一番に求めるものは「存在」そのもの。これを目指していれば、幸せとか成功も勝手についてくるというお話目次「存在」とは？本当の「幸せ」って？エゴは騒ぐかもねさあ、どうする？笑先日の雑談配信でHAPPYちゃんが話していたんですが、これについてはわたしも過去記事に似たことを書いていてましたそれもあって、今回の話は分かりみがすごくて感動しました。ただほんの少しわたしの見解は違うのでそれ含めて書いてみます関連記事『ど

行動や言葉のチョイスが日々自然と変化していく私を眺めながら過ごす☺️💓…あるお誘いを受けた。期間限定の半額クーポンがもらえます。お金はかからないのでこのタイミングで登録しませんか？と。内容をひと通り聞き☺️…今、欲しいものないなぁと。必要と感じない物への金額は安く買えても高い😚しばらく使えるクーポンなのに心が傾かない。お互いの気持ちのやりとりを少し続けた後にせっかくですがお断りさせてください使ったことのないセリフが口から出ていた😳言葉にも驚いたけどあとか

わたしの住む世界はこんなところ素直に生きる！重要性とは？素直と純粋どちらも、裏表がないなど似てる部分もありますがちょっと違うんですよねー調べてみた‼️【素直】すなお・飾り気なくありのままなこと。曲がったり癖があったりしないさま。質朴、純朴・心の正しいこと。正直。・おだやかで人にさからわないこと。従順、柔和。・ものごとがすんなりゆくこと。とどこおりないさま。・技芸などで、癖がなく、すっきりしていること【純粋】じゅんすい・まじりけのないこと。異質なものをそれ自身に含まない

訪問してくださりありがとうございます！石川県小松市パンとおやつのお教室おうち教室growの宮崎ちずるです。プロフィールは→☆11月7日。午後からのオンラインはでぶっちょでした！名前に惹かれました…と言われましたが。笑フランスパンのようなおしゃれなものはなかなかできないので。笑気張らず、カッコつけず、ありのまま。だけど美味しいを追求したパン作りをお伝えしました！もちろん極めて頂けるのならどこまでも…！だけど続けられる部分にフォーカスしたパン作り。こんな風にパンつくり

❂プロフィール❂マヤ暦4つの色の時代【12年目】生まれた日に流れていた音(波動数)のエネルギーはその方の本来の性質や役割を表していますまた、その年に流れる音(波動数)は1年を通してのエネルギーを表します4年ごとに起承転結を繰り返し、13年目に奇跡的な素晴らしいことが起こるギフト🎁の年を迎えますこれを人生の13年サイクルと言います音１受容の年起承転結起の起の年音2挑戦の年承の年音3未知体験の年転の

最近はネタ不足なので、過去記事ばかりアップして、ごめんなさいね❣️退屈しない記事を選んでます😃数年前の話題になります。千葉県の整体治療院のＹ先生（霊能者)から本を渡されました。その理由が、君は、プレデアス星団のタイゲタ星の人だから。君にあげるよ。この《ありのままに生きる》の足立幸子さんは、君と同胞なんだけど、もうおなくなりになってるんだ。プレデアス星団のタイゲタ星人は、波動を操るのが得意なんだそうです✨また、タイゲタ星出身は、数少ないけども、プレデアス星団の生まれ変わりの人

こんにちはちょっと前のお話になりますが、2025/3/22（土）ダンナ様とＢＢＱへ行ってきました。場所は西東京いこいの森公園です。公園入口では河津桜やカンザクラがお出迎えをしてくれました今回のBBQはSTEPOUTさんから予約。手ぶらでBBQ←貼っておきますご参考に。ＢＢＱ機材一式だけレンタルというコースを選択。食材は持ち込みました。５時間滞在可能なのでのんびり。こちらはＢＢＱ会場。ポッツーン（笑）範囲を訊いた上で、ど真ん中で行ないました。この日のお客さんは我々のみで

昨晩は痛みに苦しみ悶え耐えて耐えて仕方がないからトイレに行きました。でも違う。しばらくして何も出ないけれど嘔吐し座りこみました。痛みは続きナースコールを鳴らしました。夜勤の看護師さんがすぐに来てさすって様子を察知。ずっと耐える私に共に耐えてくれるのが感じられました。しずかに寄り添ってくださっていました。痛みは待つのがいちばんと体験していますのでナースコールよりひとり祈りのなかにいることを選んでいた私ですか話すでもなくきくでもなくただやわらかい手を

今月の全裸(ありのままの収支)こと、一口馬主開始～2025年8月末までの収支です。※出資金も含みますが一括割引・早期割引・ポイント使用・金券使用等により、出資馬が皆様と同じでも収支は同じではありません。全体回収率は37.70％(前月比-0.20％)会費等を含めた全収支は約-842万円今月末は土日なので40口クラブからの振込は来月頭。それもあって収入がとてつもなく少なかった来月はキラービューティの24とクインアマランサスの24の支払い40口クラブの牧場別提供馬が発表された日からどれだけ

youtubeに限らずどんなメディアにおいても、キラーコンテンツといえば動物と赤ちゃん（赤ちゃんについては、個人の特定されることに起因する様々な問題の元になる可能性があるため、顔出しは避ける昨今かもしれません）両者の共通点は自我がないことです。赤ちゃんは自我というものがまだ芽生えていないし、動物にも個の意識がありません。（ただ、最近のワンさんはその限りではないかもしれません・・光る羽を背中にしょって、その姿を鏡に映してうっとりしているゴールデンさんの映像がinstagramに

❂プロフィール❂マヤ暦4つの色の時代【8年目】生まれた日に流れていた音(波動数)のエネルギーはその方の本来の性質や役割を表していますまた、その年に流れる音(波動数)は1年を通してのエネルギーを表します4年ごとに起承転結を繰り返し、13年目に奇跡的な素晴らしいことが起こるギフト🎁の年を迎えますこれを人生の13年サイクルと言います音１受容の年起承転結起の起の年音2挑戦の年承の年音3未知体験の年転の年音4

❂プロフィール❂マヤ暦4つの色の時代【2年目】生まれた日に流れていた音(波動数)のエネルギーはその方の本来の性質や役割を表していますまたその年に流れる音(波動数)は1年を通してのエネルギーを表します4年ごとに起承転結を繰り返し13年目に奇跡的な素晴らしいことが起こるギフト🎁の年を迎えますこれを人生の13年サイクルと言います音１起承転結起の起の年音2承の年音３転の

こんにちは！幸せ案内人・MIRIと申します(#^.^#)（プロフィールはこちら）銀座で光の画家・ChieArtさんの素敵な光の絵を見た直後✨上の写真と同じ日。この日は太陽の光がひときわ輝いていました少し前の夕陽いつもブログをお読みくださりありがとうございます♡今日のテーマは、『魂の道を生きる✨✨』ここ最近、色んな心境の変化がありました。ありのまま綴っていきます私が入っている、あるコミュニティの交流会に行きました。猛烈

みなさんこんばんはありのままを「受け止めましょう」子どもを「受け止めてあげましょう」って、分かってる。分かってるよ。分かってるけどさ、なんかできないのよ。。って時は、その前の段階の、子どもと「向き合う」ことができていません「向き合う」って、どういうことか考えたことありますか？以外と分からないと思いますよ。「子どもと向き合ってますか？」って質問をすると、大抵の方はね。へっ？？(ﾟдﾟ)？？って、時が止まるんですよ。私もそうでしたそして、向き合うって事に