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それでもまだ呑み足らず、さらに向かった先は以前からわんこOKだとは知っていたものの、今回が初訪問となる我が家の近所の隠れ家バー『THELIFESTANDARD』。地下にあるお店なんですが、意外や意外...だいぶめちゃ広い店内には、なんと今の時期、生桜が大量に飾られていて超癒されるわけですが、よく見るとその奥にはミラーボールまで...笑。どうやらDJブースまで設置されているらしく、貸切ならDISCOPARTYもできそう...やたらと気さくで陽気な
今日は朝からお外でお仕事♪なんだか久しぶりのような気がするようなしないような?暑くなるという予報だったが、拙者的にはそこまではいかなかった。確かに陽が当たると暑かったが、良き頃合いで日陰になったりしたので大丈夫だったのかな?まだまだ暑くなるのはこれから!慣れ不慣れもあるが、暑さ対策しっかりして頑張らないと!日々そんなことができているのか?今日はちょいと遅くなったが、ジムにてトレーニング!熱中症対策の一つに、汗をかくことに慣れておくことだそうです。慣れないことが起こると身体にも異
多発性嚢胞腎で在宅血液透析している主人🤠さんとのんびりふたり生活。週6日、3時間の透析のお陰で🤠66歳、元気に勤務を継続!私三日月🌜は在宅血液透析の介助しながら勝手気儘、思いつくままのお気楽生活!このページでは、透析記事なしのショーもない🌜のつぶやきです!お付き合いくださいネ(^-^)おはようございます😊ご訪問、感謝します😊先日24日(水)の予定はイレギュラーが入り、着付けのお稽古は翌日25日(木)に^^;まずは私🌜のお助け先生[YouTube]でサクサク検
🔳GWスケジュール4月27日(土)通常開館4月28日(日)通常開館4月29日(月)休館日4月30日(火)休館日5月1日(水)通常開館5月2日(木)通常開館5月3日(金)休館日5月4日(土)休館日5月5日(日)休館日5月6日(月)休館日5月7日(火)休館日いよいよ大型連休も近づいてきましたね!上記日程が当会ゴールデンウィーク期間中のスケジュールとなります☆連休中に旅行や行楽などお出掛けになる方も多いかと存じます。皆様、良きゴールデンウィーク
4月11日木曜日の話ジムの帰り道の少々遅いランチです14:00までの日替わりランチに間に合いそうだから茶色の神の聖地カフェに駆け込む!”!”久々に見事な茶色っぷりのランチに会いました❤ずっとご飯と麺のコンビランチに悩まされ続けましたが~この日は麺がご飯から引き離されました笑「和風ハンバーグクリームコロッケマヨチリ唐揚げ」¥980(ドリンク付)まずは目玉焼きをご飯の上に載せます箸をプスプス目玉に刺してご飯に黄身を沁み込ませます黄身の絡ん
昨日はジムで有酸素だけの日。クロストレーナーをまずは10分。夕食後、しかも昨日は祝日と言うことで(オーストラリアでは、祝日は家族と過ごすのが普通で、こういう日は人が少ない)私と彼ともう一人おじさんがいるだけで、ほぼ貸し切り!これなら心置きなく?気持ち悪くなれるだろうと、10分やったあとさらに5分追加。それでもまだ大丈夫そうだったので、cooldownモードで+2分の計17分頑張りました。消費カロリーは180kcal!クロストレーナー、頑張ると結構短時間でカロリー消費するんだなぁ…。
ただ今、JR岐阜駅。今日はJPBA(日プロボクシング協会)の理事会に出席の為、この後に名古屋で中日ジムの東会長と合流して東京に向かいます。また今日のジムは16時オープンです☆お間違えなく‼️
ハワイもやしが600円ってニュースでやってるもやし600円するなら他のもの食べてもって思うけど他のものも高いってことですよね東京がベトナムやアフリカに次いで買い物天国世界4位って…大丈夫なの日本…超水拭きして掃除してフローリングピッカピカになりましたピノちゃんが甘えん坊でめっちゃカワイイ業者に天井の埋め込みエアコンクリーニング頼んだら掃除後の試運転中にエラー表示が出て使えなくなりましたダイキンが来て確認することになるみたいだけどゴールデンウィーク10年に1度鬼暑くなるって言
第二回CIAO!グランプリ開催決定!!CIAO!fitness会員様限定のボディコンテスト!2024年10月27日(日)アクロスモール泉北にて開催が決定しました!!映画館、ドンキホーテが入った商業施設のメインステージで日頃のトレーニングの成果を発揮しませんか!?審査員はその場に居合わせたお客様。1分間のアピールタイムで「1番良い!」と思った方へ投票いただきます。肉体なのか!雰囲気なのか!ファッションか!今年はどんな熱い戦いになるのか非常に楽しみです。エントリー受付は9月末まで!
本日のB2タコス号(タコス・タコライスの移動販売車)はBKCランチジム前でーすいつも遠くてごめんなさい🙇♀️🙇♂️よろしくでーす♪おすすめの邦画は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
ストライプルつくば木曜日クラス風景‼️ストライプルつくば2周年記念入会キャンペーン‼️①4月、5月入会無料キャンペーン実施中。②ボクシンググローブプレゼント先着5名(規定あり)ストライプルつくばhttp://strapple-tsukuba.com/ストライプル茨城http://strapple-ibaraki.com/
今週はジムに4回行ったの。(いつもは2〜3回)今月は腰痛でまるまる10日ほど行けない期間があったから、なんとなく頑張っちゃった。案の定疲れちまったぜ。ふゆちんのために作った鯉のぼり背景出来はイマイチ⋯⋯でも体を動かすと肩周りが特に軽くなって気持ち良い。メンタルもスッキリする。ここのところ暑かったり寒かったり。曇りだったり雨だったり、そしていきなり晴れまくったり。マジ自律神経がガッタガタでさらに疲れが増す⋯⋯でもジムに行って汗をかいていたおかげか、疲れやすいだけで済んで目眩や
4月25日の木曜日はマイルーティンのジムは定休日なので仕事帰りに極楽湯へ行って来ました♪ポイントカード必須です♪昨夜作っておいた鶏ハム冷えてから切りましたしっとり出来上がりました豆もやしはレンチンし、味付けしました帰りにスーパーで半額品ゲットしました
おはようございます!週末の金曜日今朝も快晴です日差しが暑く感じますが…今日はお天気下り坂なのかな雲はひろかりそうですが今日も暖かくなりますね。今日も1日宜しくお願いします!木曜日のジムo( ̄ー ̄)○☆青空の広がった木曜日ジムはオープンから会員さんが続きましたね暖かい陽気に包まれて皆さん良い汗を流していました夕方頃からも夜の前半戦は賑やかな時間が流れましたが木曜日にしては珍しく終盤は落ち着いた流れに…そんな感じでラストまで昨日もお疲れ様でした!
おはようございます(o'ー'o)金曜日⋯晴れ⋯昨日実家に行く時の空〜夏かと思った(´・・`)実家でダラダラ〜やっと先週の「9ボーダー」見ました(*ˊ˘ˋ*)366日特捜9ブルーモーメント9ボーダーは見てる⋯(途中離脱するかもだけど⋯)街並み照らすヤツら見ようか考え中|_・)今期は結構見てるなぁ(˙-˙)野球は〜勇人さんありがとう(*^^*)v勇陽くんバルちゃん大ちゃん昨日もありがとうでした(。・ω・)ノ゙いやぁ完全にやられちゃうかと思っ
6月2日(日)に親睦会開催します。沢山のが参加お待ちしております。プロ選手試合情報です。皆様の応援宜しくお願い致します。GW日程です。4/27(土)15時〜20時4/28(日)10時〜14時4/29(月)休館日4/30(火)通常営業5/1(水)通常営業5/2(木)通常営業5/3(金)10時〜14時5/4(土)10時〜14時5/5(日)休館日5/6(月)10時〜14時*5/4(土)の営業時間は10時
2週間ぶりにジムへ昨日は、2週間ぶりにジムへ。(上に、また動くの❓と言われましたが……)体を動かして、なんかスッキリしたような。久しぶりで楽しかったです。整骨院その後に整骨院へ。背中がガチガチだったそうです。(仕事も立ちっぱなしだし、よさこいもハードでした)電気かけてもらっている時に眠っていて、気がついたら終わっていました。家に帰ってから少し寝て、少しだけ、疲れとれたかな❓という感じです。しかし、今日もハードな一日になりそうで。(ちょっと出かけてからのよさこい練習)無理せず
4月になってから忙しくて、皆さんのブログをなかなか見に行けなくなってます。ごめんなさいね。🙏土日に休まないと、平日に皺寄せが行きます。なのに、その平日の帰宅時間が今年からジムに行ってるから1時間遅くなっています。すると、買い物にも行けないし、夕飯の準備も遅くなって、ズルズル時間がずれ込む。これじゃいけない!と、昨日ジムを退会してきました。隣の席の同僚によく、「つまんないのよ」と愚痴ってたら、同僚がいいました。「珍しいよね。いつも楽しそうに何でもしてるのに。」と。この言葉で踏ん切
おはようございます今日は風も無くお天気も良かったので🚲で出動途中の川沿いのツツジが綺麗でした子供の頃ツツジって道路脇に植えられていて埃を被った印象でしたがこの歳になったら綺麗だな~って思えるようになりましたエアロcombo前横タップタップ、スラ、チャチャ、ステップキック、チャチャ、タップニー、ステップキック、チャチャ、ジャック、踏んでターン、リフト、チャチャ、エルビス、踏んでサイドリフト、チャチャ、キック、引いてツイスト、チ
お出かけに、学びに、これまでやりたかったことができる大型連休がやってきましたね。✔︎やりたいことを全部できるパワーが欲しい✔︎どこでも行ける身軽なボデイが欲しい✔︎好奇心もいっぱいな若いマインドが欲しいと、誰しも思うものですよね。カラダが資本とはよく言ったものでそんな時に大切なのが、軽やかなカラダですよね。しかしながら、40歳以上の女性にとっては、✔︎だるくて重いカラダではやりたいこともできないし、✔︎体重が変わらないのに昔の服が似合わなくなる
ども、久しぶりにチヂミを焼いた岡田達也です。時間があるとき、近所の体育館の中にあるトレーニングジムに通っている。たいてい同じ時間帯に行くのだけど、そうすると見かける顔ぶれはほぼ同じだ。本格的なジムと違って利用料も安価なので、ゴリゴリのマッチョよりも、近所のおじちゃんおばちゃんみたいな人の方が圧倒的に多い。だからだろう。ストイックな空気感は薄く、どこかのんびりしたムードが流れているのも好きな点だ。そんな中、ここ最近見かけるようになった若い女性
高山涼深、古谷昭男に3回TKO勝ちで2度目の防衛8戦8勝(7KO)にサンスポ高山涼深、古谷昭男に3回TKO勝ちで2度目の防衛8戦8勝(7KO)に(サンケイスポーツ)-Yahoo!ニュースプロボクシングの日本スーパーフライ級タイトルマッチが25日、東京・後楽園ホールで行われた。王者の高山涼深(すずみ、27)=ワタナベ=が、同級1位の古谷(ふるたに)昭男(26)=六島=に3回1分31秒news.yahoo.co.jp>プロボクシングの日本スーパーフライ級タイトルマッチが25日、東京・
本日4月26日(金)のプログラムクラスのご予約は予約フォームよりお願いします。体験・クラス予約はこちら・09:30〜10:15(トレーナーB先生)キックボクシングキッククラス☆☆〜・10:00〜10:45(トレーナーKATSUO)ヨガスタイルストレッチ&コンディショニングクラス☆〜・10:45〜11:30(トレーナーKATSUO)トータル腹筋ワークアウトクラス☆〜・11:00〜12:00(トレーナーB先生)キックボクシングキッククラス☆☆
今日は4月26日金曜日晴れ☀から曇り最高温度22度暑くなりそうそんな今朝の朝ごはんスープは豆腐筍イタリアンパセリ明日からゴールデンウィークの始まりだウツギの花昨日は早朝から弁当持参で姉と実家の筍掘りに行った長男、次男に送るので姉に掘るのを手伝って貰ったワラビも採った姉も神戸の友だちに送ると言う2人で30本程掘った私が5本姉が残り全部姉宅で荷造りをしてヤマトで送ったお昼は姉の友だちが筍を取りに来てお昼ご飯を買って来てくれたスイカも持って来てくれた初
おはようございます😃週末に差し掛かる金曜日。昨日に続き青空が広がる朝を迎えました。清々しい朝です♪金曜日の今日も全国的に概ね晴れ☀️マーク岐阜市も日中は晴れ☀️マークそして金曜日の今日は東京でJPBA(日本プロボクシング協会)の理事会があり、自分も出席します。その為、今日のジムは16時から21時30分までの営業となります。皆さまにはご不便とご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。今日も気温が高く、暑くなりそうです。いつもより遅いオープンになりますが、16
おはようございます今年もすみだまつりが5月18日(土)に開催されますトークショーやミット打ち体験もありますので是非ご参加くださいYahoo!検索search.yahoo.co.jpジムの看板が新しくなりましたジムの入り口もキレイになり、わかりやすくなったと思います『ダイエットするならぜったいボクシング』この看板を目印にジムへお越しください昨日は後楽園ホールの興行に会員さん達が観戦に行ってきました皆さん名物のレモンサワー飲みながら観戦したそうです最近、会員さんが連日行ってくれて
ジムに置いてある大きなヨガボール✨✨✨ストレッチするのにめちゃ良いから前から欲しかったー🎵ネットであったのでかっちゃったー💓💓💓早速空気入れ〜🎵なんか見た目小さいけど…本当に大きくなるの?…だんだん空気入って来たらジャーン🎉大きくなりましたー✨✨✨これこれこれが欲しかったの💓💓💓使い心地も良い👍
まるこですトレーナーさんと身体の使い方について話しましたお互いの好きな話なので、トレーニングしている時間よりしゃべっている時間の方が長い…互いの知っていることを夢中になって話します地域の年配の方や子どもが多く利用するジムなので未来の健康ついて考えているトレーナーさん。私もなるべく医療に頼らずに自力で生きていきたいと考えていてだからこそ自分で健康のために努力をする。簡単に手に入れられることはなくて毎日毎日…何年も続けていく。そうやって健康を手に入れる。そのため
ひらめのささやかな野望はクスッと笑えるウソをついてみたい。タイの部屋が汚いことは皆さんご存知でしょうが笑、空のペットボトルが散乱してるのがさすがに許せず集めて捨ててちょーだいって言うと並べてボウリングするから集めてるんやんかーと言ったのが我が子ながら秀逸だと感心しいつかひらめもそういう笑える嘘をついてみたいと、、マッサージに行ったら担当の人があのー毎日走ってるんですか?足の筋肉がすごいんですけど、と言ってきたのでうん、そうねージムで週5は鍛えてるからね。と嘘をつく練習