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ご訪問ありがとうございます。ハッピーエイジングセラピストのようこです🌿プレ更年期からのゆらぎ世代の女性にむけた\心×からだ×外見が整うハッピーエイジングセラピー/健康に美しく自分らしく歳をかさねていかれる幸せ習慣をサポートをしています⢄⢄✧✧3姉妹のママ✧作業療法士|ハーバルセラピスト|パーソナルスタイリスト(☆プロフィールはこちら)ゴールデンウィーク明けアクセサリーで気分を上げていきませんか?“パール”は前向きなエネルギーを与えて
更年期心ケア·ゆみでっす🍀今日はお天気も下降気味😭こんな日は調子の悪い人増えちゃうよね💦昨日ね公式LINEに登録してくれているお友達何人からもLINEを貰ったんだけどお天気の良い日はやっぱり心も身体も調子がいいってLINEが多かったの。やっぱりそうだよねぇ〜‼️太陽☀️さんが出てるだけでなんか元気貰えるよね🙆♀️曇りや雨の日に心や身体を整えるためにはどうしたら良いのかなぁ〜ってちょっと考えてみた…。意識をちょこっと変
46歳。「リタイア後は田舎に住む」を目標に50歳までにやっておきたい事を綴るブログ。今回は、プレ更年期の話し。仕事柄、肩こりには長年悩まされてて月に一回はメンテナンスに行こうと思ってます。いつもはオイルトリートメントなんだけど先日、あまりにも不調で鍼(はり)を打ってもらいに。そこは、整骨院も併設されているので体の歪みやらも見てもらいストレートネックやら反り腰やらをチェック。その時に更年期の話しになって「肩がまいてる(前かがみになる)ってるよね
好きなコロッケは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう爽やかな朝5時からのわんちゃんのお散歩でした気持ちいい空気幸せを感じますねぐっすり眠れたらもっと幸せですわんちゃんの夜泣きから寒暖差などで夜が眠れない日々一週間ほどでしょうか眠ろうと思ってもねむれずうとうとしてきたと思ったらあらなくなったりと岩盤浴にでも行きしばらく通いましょうかね〜体を温めリラックスですねコロッケの日なんですか地元の農家屋さんの牛肉コロッケ美味しんです味がしっ
更年期心ケア・ゆみでっすだんだんあったかくなってきてここ最近お腹の調子が悪くなっている人はいませんかぁ~~~?ゆみは便秘とかしたことないんだけど昨日は1日うんち💩が出なくてなんだか気持ち悪い1日を過ごしましたっ🙌今朝無事💩くんが出てスッキリしたとこです🤣ちょこっとネットで調べていたら春は下痢になる人が多くなるみたいどの季節もそうだけど春や秋はとくに寒いところから、暖かくなってきたり暖かったところから、寒くなることで自律神経のバランス
《山科駅前、滋賀大津市お稽古》リボンアーティスト®︎監修育成/SNS&起業コンサルお受験対策/もはや「何でも屋さん」Larubanroseラリュバンローズ仲井ひとみです。いつも見過ごしてましたが、初めて買ってみることに✨✨赤福を何処に行っても買ってしまう私白餅黑餅|伊勢名物赤福黑餅は昔からの素朴な黒砂糖味のお餅、白餅は白小豆を使い清らかさを込めたお餅、江戸から令和に続く味の移り変わりをお楽しみ下さいwww.akafuku.co.jp今回は浜松駅の遠鉄
わたしのことこんにちは。そしてはじめまして。ハンドメイド作家をしている糸也栄実里(いといえみり)です。突然ですが、あなたは寝汗をかいたり、手足が冷たかったりしませんか?PMSの諸症状に悩んでいませんか?プレ更年期の症状に困っていませんか?現在50代の私は若い頃から冷え性で辛かったですし、悩んでいましたし、苦しんでいました。朝起きれば汗でベタベタだし、むくみも気になったし、足先はしもやけになったこともあります。子育てでイライラが止まらないとか、
後は寝るだけだから頓服は飲みたくないけど発狂しそうです眠くて眠くてたまらない体が疲れてるというよりも神経使いすぎて脳がシャットダウンしたいのだと思う今日も午後は夫が帰宅してから泥のように寝たというかほぼ気絶してたどこへも行ってないし体動かしてすらないです今、深夜2時なんですが娘が思いっきり咳き込んでいて寝られません数週間前から娘が風邪ひいていてずっと病院に通っていて薬も飲ませているのですが全然治らないどころか悪化しています喘息の検査もしたけど喘息じゃなかった日中はたまに咳き込む程
和歌山市のはしっこ、自然豊かな場所にある大人女性の健康的なカラダをつくるよもぎ蒸し×温めリンパケアサロンハナモエギです。自己紹介はこちら『自己紹介&サロンについて』和歌山市のはしっこ、自然豊かな場所にあるサロン🌿セラピストのカナです。女性特有のお悩みを抱えている方の気持ちに寄り添いたい、ココロとホルモンバランスを整…ameblo.jp毎回違いを楽しめるハーブ選び『前回と香りの感じ方が違います😳』そう言われるお客様も少なくありません。
GWもラストに差し掛かり‥今日は車を1時間半走らせて🚗遊園地andショッピングへ家族と、私の父母も一緒にワイワイにぎやかに楽しかった遊園地も楽しかったぁ〜ゴーカート、息子‥まさかのパパと乗ることを選び(いつもママと〜がお決まりやったのに‥笑)選ばれてめっちゃ嬉しそうなパパ👨私は1人で優雅にゴーカートドライブしました他の乗り物も全然緊張せずに乗れましたこの普通感が嬉しい。そのあとは、アウトレットショッピングに行き少しフラフラしながらも買い物を楽しめましたドグマチールも、朝は
こんにちは。子育て中、これから親になる、そんな仲間を応援しております。食×心のケアで幸福度をアップする子育てカウンセラーえみです。初めましての方は→こちらえみのホームページは→こちらまずはお知らせを。今月のおしゃべり会は5月10日(金)11時~12時半5月20日(月)11時~12時半です詳しくはこちら↓『【おしゃべり会のご案内】人と話すのが怖いあなたへ。』人と話すのが怖い。夫に話すのが怖い
◆サロンの感染対策とお客様へのお願い※ご来店前にお読みください『新型コロナウィルスによる感染対策とお客様へのお願い』【コロナ禍におけるサロンの対応について】お客様が安全に快適に過ごせるよう今まで以上に感染予防対策を十分にしたうえで営業してまいります(行政の判断によっては…ameblo.jphttps://ameblo.jp/hoyunori/entry-12737714828.html最新のサロン&スクール共通予約カレンダー●開始時間午前10時午後14時(ご新規様13時)※上
ご訪問ありがとうございます。ハッピーエイジングセラピストのようこです🌿プレ更年期からのゆらぎ世代の女性にむけた\心×からだ×外見が整うハッピーエイジングセラピー/健康に美しく自分らしく歳をかさねていかれる幸せ習慣をサポートをしています⢄⢄✧✧3姉妹のママ✧作業療法士|ハーバルセラピスト|パーソナルスタイリスト(☆プロフィールはこちら)断捨離しよう!まずは必要のないものや情報を入れない···休日はからだに優しい過ごし方ができたら⢄⢄✧
リフレ足裏講師の石田です。リフレクソロジー足裏ケアを通して40歳前後からのプレ更年期さん!生理前後の不調不安やイライラ更年期に振り回されてしまっている大人女子をサポートしてます。足指を鍛えるメリット!足の指がぎゅっとして開かない!動かないかた〜いしまいには足首が硬くて自分で回す事ができない!そうなってしまうと足の面積支持基底面が狭いと転倒しやすく外反母趾内反小趾あらゆる体のトラブルに繋がるよ!足指を鍛えると飛んだり跳ねたりしても地面に着地して
和歌山市のはしっこ、自然豊かな場所にある大人女性の健康的なカラダをつくるよもぎ蒸し×温めリンパケアサロンハナモエギです。自己紹介はこちら『自己紹介&サロンについて』和歌山市のはしっこ、自然豊かな場所にあるサロン🌿セラピストのカナです。女性特有のお悩みを抱えている方の気持ちに寄り添いたい、ココロとホルモンバランスを整…ameblo.jp最新ご予約状況ご予約可能日上記以降の日程についてもご希望日
更年期心ケア·ゆみでっす昨日は畑🌻のお手伝いでハウスのビニールかけをしましたっ🙌今日も畑のお手伝いでハウスの中を耕してたんぽぽ抜きかなぁ🤔楽しんできまぁーす🍀さて今日は更年期は『いたわる』ときについて書いてみようと思いまぁす🍀ここに来るまでにみんな色んなことがあったんじゃないかなって思う。ゆみは45歳から本格的に更年期がはじまったんだけどここまで色んなことがありました。最初は中3のときに兄が亡くなりました。そのとき両親を看取るのが
ハーブボールでエールをおくろう!【ハーブボールセラピスト協会調布校】調布校では看護師経験と自身の病気の経験を生かしハーブボールを通じて「自分自身を大切にできるセラピスト」そして温かい心と温かい手で「クライアントの心と身体に寄り添うことができるセラピスト」を育成します【ハーブボール入門講座のご案内】お申込・お問い合わせはこちらこんにちはハーブボールセラピスト協会調布校インストラクターの高橋かおりです。「ハーブボールが
ふ大人女性の為の健康な身体をつくる温めリンパケアよもぎ蒸し×温めリンパケアサロン🌿ハナモエギ🌿和歌山市の端っこ、自然豊かな場所にあるサロン。セラピストのカナです🌿【腸は心身すべての土台】お客様と接するなかで・便秘で悩んでいる…・便は出るけどすっきり感がない…・体重が増えて戻らない…このようなお悩みの方が多いことに気付きました。実は私も、ひどい便秘に悩まされた過去があります。(ひどい時は10日に1回)お腹がスッキリしないと
ご訪問ありがとうございます。ハッピーエイジングセラピストのようこです🌿プレ更年期からのゆらぎ世代の女性にむけた\心×からだ×外見が整うハッピーエイジングセラピー/健康に美しく自分らしく歳をかさねていかれる幸せ習慣をサポートをしています⢄⢄✧✧3姉妹のママ✧作業療法士|ハーバルセラピスト|パーソナルスタイリスト(☆プロフィールはこちら)高尾の森わくわくビレッジ小学生くらいのお子さんがいる方ぜひおすすめです⢄⢄✧音声配信で詳しくお伝
ハーブボールでエールをおくろう!【ハーブボールセラピスト協会調布校】調布校では看護師経験と自身の病気の経験を生かしハーブボールを通じて「自分自身を大切にできるセラピスト」そして温かい心と温かい手で「クライアントの心と身体に寄り添うことができるセラピスト」を育成します【調布校ハーブボール講座のご案内】こんにちはハーブボールセラピスト協会調布校インストラクターの高橋かおりです。まるくてコロンとした形のどこか愛嬌のあるハーブボール。
大型連休いかがお過ごしですか私はとにかく耐えてますただひたすら耐えて我慢我慢我慢...昨日は栄養満点ご飯を3食作って神経使って風邪引きそうになってます今朝夫が私の話を聞いてなくて自分のことを優先させる出来事がありました私はいつもいつも娘の用事や娘の事を最優先し常に娘のことばっかり考えていて自分のことは我慢我慢の連続なので腹が立つし悲しくなった母親になるって本当自分の人生終了したも同然だな私だって自分のことがしたい後回しになんかしたくない懸命に終わらせても学校に行ってる限り次から
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。2年前、プレ更年期対策に大塚製薬の「エクエル」というサプリメントを買いました。2年前は、「なんとなく不調な日があるなぁ。」「気持ちや体調が日によって【ゆらぐ】時があるなぁ。」・・・と思って飲み始めたんだけど、その時は、それほど効果を感じられなくて、いつの間にか飽きて飲むのをやめてしまったのよ。あれから2年。最近、「ほぼ毎日」しんどい日が続い
皆さんおはようございます🌞前回まで、3回に渡って書いた『会いたい人に会い尽くす旅』この旅を通して頂いたたくさんのリアルで会いに行って、頂いたリアルで会いに行くことを叶えるために頂いたそこには感謝しかなく、を頂くたびに感じた幸せのおかげでこんなに長期間外出し続けても、これだけたくさんの人に途切れることのないスケジュール間で会い続けても、一切、疲労を感じなかったことは私の中で初めてで、ものすごく嬉しい経験でもありましたそして今回強く感じたのはリアルは最強!
更年期心ケア・ゆみでっす今日はこれから畑🌻のお手伝いで出かけまぁーす🙌昨日はパン作り!美味しいのが焼けましたぁーー🤣さて今日は更年期と介護についてちょっと書いてみまぁす実は一昨年の11月くらいかなぁ〜父の介護のことを考えるようになりました。父は88歳母は83歳です。父は癌をはじめ色々な病気を患ってます。多分認知症も始まってるかな。母はペースメーカーが入ってますが今のところは元気です。ただ今年になって今まで自分でやって
GW前半は金沢、富山旅行にしました!絶不調明けに連休でよかった。とにかく食べまくり旅でした。回転寿司2件ハシゴして、夜は海鮮居酒屋と中華ハシゴ腹ごなし散歩に兼六園へも。何回か目ですがやはり凄く綺麗でした翌日は近江町市場で食べ歩きしながら、またお寿司屋さんへ行き。。翌日富山へ移動世界一美しいスタバと言われるくらい本当に綺麗だった。バンクーバーとかアムス?ロンドンに来たかのような素敵な環境!海外からの旅行者も沢山いて尚更バンクーバーに居るかの錯覚になる程!そして隈研吾建築、ガラス
更年期心ケア・ゆみでっす🍀ゆみは本気ダイエットを始めて食べ物に気をつけるようになったり運動したりウォーキングするようになってから、あんなにあった頭痛がほんと減りましたっ🙌でも若い頃から気圧に弱かったり季節の変わり目に弱かったり自律神経の乱れが影響してほんとに頭痛には悩まされました😮💨んで今日は以前ÜPした片頭痛と緊張型頭痛について再アップするよぉー🙆♀️👇これはネットで調べた内容になりまぁす。【片頭痛とは】ズキンズキ
更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は自律神経を整える簡単な方法について書いてみまぁすいつもお話していますが更年期の時期は女性ホルモンの減少で自律神経が乱れることが原因で色々な症状を引き起こします。自律神経を整えるにはまず全身の血流を良くすることが大切で血流を良くするには『首を温める』のが効果的ですよっ首を温めると脳の血液温度が0.1℃くらい上昇するんだそうです。血液の温度が上がると脳が勘違いし熱を逃さなければと全身の血管を拡張させ血流
《山科駅前、滋賀大津市お稽古》リボンアーティスト®︎監修育成/SNS&起業コンサルお受験対策/もはや「何でも屋さん」Larubanroseラリュバンローズ仲井ひとみです。ベーカリーコーナーで販売されている、イタリア発祥の「チャバタ」。その大きさに『おっ』と驚きつつガーリック好きな私としては気になったこちら✨チャバタにローストガーリックバターをたっぷり塗った商品!マーガリンだったら嫌だな〜と思っていたら、バターで安心♡スライスガーリックとパセリもちらりと見え
サロンはお陰様で9周年。こんばんは。西三河高浜市小池町の住宅街隠れ家自宅サロンアロマエステサロンSweetRose女性ホルモン駆け込みサロン、トータル女性ホルモンプランナー®・アロマセラピストの加藤聡子です本日もご訪問ありがとうございますホームページはコチラ◆メニュー・料金◆予約問合せ◆アクセス◆初めての方へ◆お客様の声この症状もしかしたら女性ホルモンの乱れかも…◆女性ホルモンバランストリートメント乱れ度チ
大人女性の為の健康な身体をつくる温めリンパケアよもぎ蒸し×温めリンパケアサロン🌿ハナモエギ🌿和歌山市の端っこ、自然豊かな場所にあるサロン。セラピストのカナです🌿自分の機嫌は自分でとる先日、母と久しぶりにランチに行ってきました。場所は大好きな紀美野町にあるリーブスオブグラス紀美野最近色々なことが重なり、少々気持ちがお疲れ気味になっていたので大好きな自然豊かな景色とこだわりが伝わってくる美味しいお食事ととっても気持ちの良い心