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こんばんは!実はここ1か月で3キロ太ってしまいました原因は、上の子の卒園で幼稚園への送迎がなくなったことかな??ほとんど運動することがなくなりました運動してもしなくてもたんぱく質摂取のために続けているのがSAVASですたんぱく質不足すると更に痩せにくくなったり、髪や爪のツヤがなくなると聞いたので続けてますそろそろ在庫が…と思ってAmazonをのぞいたら、割引+ポイントバックがこういうのって珍しいんですよねみなさんもお得にお買い物ができますように私が飲んでいるのは
15年位前に買ったダイソーのプロテインシェイカーを使い続けてたんですが、とうとう新しいシェイカーを買いました100円で15年近く毎日使ってたの・・・ダイソー有難う過ぎる私は毎日200mlの豆乳でプロテインを飲んでるのでこのサイズで調度でした手が小さいので凹んだデザインで握り易かったです。凹凸があるデザインだからか、良くシェイクされてダマになり難かったです後、手が入るので洗い易かったのも良かったです【マラソン限定!最大1000円OFFクーポン】【即納】ザ
こんばんは。東京都府中市の整理収納アドバイザーあらたになおみです。どーしよ…何しても疲れる疲れ知らずの長男は高校球児。(いや、毎日クタクタの様子)飲むよねー、プロテイン。牛乳で飲むのでプロテイン、シェーカーなどカゴにまとめて冷蔵庫の横に。プロテイングルーピング使用頻度が高いので出しっぱなし。カゴでまとめることで拭き掃除もラク。丸見えなので残量も分かりやすい。生活の数だけ収納方法があるね。⇨Instagram整理収納・府中グルメ・870ml弁当・フードマン800
冷蔵庫開けたら、圧‼️がすごい以前にも主人がこういうプロテインのドリンクを飲んでたことがあるんですが、今回の食生活見直しの一環でまたプロテイン熱が再燃したらしい。箱買いして、私も一緒に飲むことに。タンパク質は、1日にだいたい体重gを摂取するのが目安らしいですね(体重50kgの人なら50g)私は毎朝卵かけご飯と納豆食べてるんですけど、卵1個と納豆1パックでタンパク質15gくらい?で、このドリンクで15g。他の食事でもいくらか摂取してるでしょうけど、30g+αか〜。もちろん私の体重は
一番最新の写真新しく出たSAVASの飲むヨーグルトグレープフルーツ風味(美味しかった🩷)
今日は全て計画通りに進みあっと言う間に今週もお休みが終わる安かったチョコプロテインを買いに中野のドンキーへアーケードがカラフルな鯉のぼりきれいだわ~🎏駅前はまだ桜もシャトレーゼでまた鯉のぼり🎏
パーソナルトレーニング始めて一番最初にトレーニングの日は1日60g以上プロテイン(蛋白質)摂取するよう指導を受けました。せっかく筋トレしてもプロテイン(蛋白質)が足りないと筋肉にならないから意味が無いと。初期の頃はトレーニングの日せっせと鶏むね肉食べてたのだけど飽きちゃってプロテインドリングプロテインシェイクで摂取するように。若干の紆
息子に教えてもらったアミノバイタルを毎晩飲んでいます。味の素アミノバイタルGOLDグレープフルーツ味60本入箱アミノ酸4000mgBCAAEAAコンディショニングAmazon(アマゾン)7,856〜12,116円${EVENT_LABEL_01_TEXT}あまり食べれない私は、たんぱく質を摂るためにSAVASも毎朝飲んでいます。ザバス(SAVAS)ホエイプロテイン100ビターショコラ風味980g明治【Amazon.co.jp限定】Amazon(
どーも、カーネリアンですみんな大好きローソンアプリの引換券※個人の見解です『☆ローソンのコーヒーマシンが謎の動きをした理由』どーも、カーネリアンですいつも使ってるローソンアプリローソン-お得なクーポンやポイントが貯まるローソンアプリを使えばローソンでのお買い物がお得で便利…ameblo.jpローソンアプリの引換券でこんなんあったな〜んも考えんとゲットしちゃったよSAVASだからね〜な〜んか勝手に親近感湧いちゃってさ〜『☆レジで購入を心配されたモノ』どーも、カーネリア
最近プロテインを摂取するようになりました。NHKの番組で、朝タンパク質を20g取らないと筋肉が減って行ってしまうと言う話を聞いたからです。プロテインはかなり前にも一回買った事が有ったのですが、自分は牛乳を飲むとお腹を壊していまう体質なので、水で溶かすかそのまま食べていました。しかし、そもそも酒飲みの自分は甘いものがあまり好きでは無く飲めなくなり、大袋で買ったプロテインを半分ほど残して1年後に捨てると言う結末でした。最近買ったプロテイン、1回分が小分けになっているSAV
月曜日から仕事帰りにスタバ朝は別として、帰りのスタバは週末と決めています…まったりしてしまうので、週始めからの帰りスタバは、向きません😅でも、今日は行ってしまった💦スイーツなども楽しみながら、順調に体重減少中です。食べ過ぎた時、セーブしたい時に食事量を減らして置き換えるのがコチラ⬇️置き換えるのは、夜だけサラダにプラスして、抑えてます。低脂肪牛乳で溶かして、ホットで飲みます。チョコレート味で美味しい🤎
ダイエットしたいけど、飲み会でついついたくさん飲んで食べちゃいますおさえめにすればいいのに、貧乏性で会費の分は食べ飲みしなきゃ‼️って思うのです1月から3月まで毎週のように飲み会や外食が…平日でコントロールしなければジムに通い始めてから3ヶ月最初は調子よかったのに今はなぜか体重増加ですそれだけ食べてるんですよね気を引き締めてがんばります今日からまた走ろうと思いますジムのトレーナーさんからプロテインを飲むように指導を受けています甘いのは飲みにくいので、ベリー系やヨーグ
最近あんまり生きる気力がなくなってたけど相変わらず宅トレはしてるしご飯は食べるし美容も好きっていう矛盾。ここ数日胃がムカムカしがちだったけど今日は気になってたGODIVAコラボのヨーグルト買ってきました✨食べなくても美味しいのは分かる。なので楽しみです♡いつもはオイコス、パルテノ、SAVASのヨーグルトしか食べないのでこれは病みがちながらも生きてることへのご褒美。笑今日は宅トレ1時間弱して半身浴してシートマスクを貼った瞬間に生き返りました。
『尿→腹→胃』寝起きの全身の浮腫みが最低でも半日そのままってのが月曜からずっと😢おしっこも出てなかったしまさおの言うこと聞いてジャスミン茶🥤めっちゃおしっこ出た\…ameblo.jp⇧浮腫みとかナンタラカンタラ〜が低栄養になった時と似てるって話したらƧAVAS渡された(っ˙꒳˙)っ前はキョもあって2週間ぐらい点滴しに行くのを条件に入院避けれたけどさすがに入院は嫌だし(色んな意味で)タンパク質で改善されるなら...で渋々。マズかった記憶しかないからま
わたしの健康を支えてくれる飲み物たちお昼休みに飲むのが明治のSAVAS飲むようになったキッカケは↓こちらです毎日の日課筋トレストレッチ|Hiroのつれづれ日記『毎日の日課筋トレストレッチ』毎朝の日課です筋トレストレッチ筋トレはTarzanを参考にして腕立て伏せ三角筋今朝はこんな時間に始めました約1時間かけてやりますストレッチはSNS動画を見な…ameblo.jpこのTarzanの本にプロテインのことが書いてありました。スーパーでひとつ買ってみて美味しかったので、
2024年浦和レッズの新ユニが発表されました。いつの頃からでしょう?発表を心待ちにするようになったのは・・・お披露目会をやるようになった頃?それとも、ポラスが胸スポンサーになった頃?きっと、そのあたりかもしれません。それ以前は、ミラージュやSAVASなど胸につける商品名や襟付きかどうか?そのぐらいしか気になりませんでしたからね。さて、今回の新ユニ。噂どおり迷彩柄でした。かつて、流行中だった迷彩とはひと味違う
お読みいただきありがとうございます✧︎*30代・一人暮らしのるるです♩よろしければ仲良くしてください♡∗︎*゚飽きっぽい私ですが、プロテインは去年から続いています最初はマリネスプロテインを飲んでいたのですが、ちょーっと…口に合わず💦マリネス[シェイカー付き]プロテイン31回分リッチチョコレートピンク女性宅トレAmazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}何とか飲み切った後も楽天などで色々探しました。が結局戻ってきてしまうのはこれ。SAV
昨日の朝食からプロテインを再開しました!いつぶりだろう?再開した理由は、休み期間に入って起床時間が遅くなったから。必然的に朝食時間も遅くなり、昼食までの時間が短くなったんですよね。お昼を食べないのは辛いし、あまり食事の時間がズレるのも好きではない。というわけで、軽く済ませられるように朝はプロテインにしました。プロテインのみではなく、トースト+小さなヨーグルト(4個連結タイプ)も一緒に食べます。食べ終わって歯を磨いてパソコンに向かうと、いい時間にお腹がすいてくるのです。友達と会う
こんばんは〜数えてみた事。断酒して33日目もう、気持ち的に①年くらいアルコールを断酒した気分です(笑)まだ1ヶ月ちょっとしか経ってないけど自分を褒めてあげたいと思いますドラッグストアで購入したもの。湿布にオオタニサンの⚾クリアファイル付いてて購入しました😊下の子が欲しいというので🤭こちらは⬇️愛用していますサンプル付いてました。ラッキー🍀アルコールの代わりにSAVASを飲みましたこちらは長女が今日、購入しましたがマズ◯と言ってました💦お値下げは嬉し
寒くなるとココアが飲みたくなるなる。SAVASのココアをホットで飲んでます♡ザバスカゼイン&ホエイMPC100ココア味(810g)【ザバス(SAVAS)】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}バンホーテンピュアココア業務用(400g)【バンホーテン】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ブレンディスティックココア・オレミルクココア(70本入)【ブレンディ(Blendy)】[ミルクココア]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TE
スーパーにあるベーカリーコーナーでホテル食パンが気になっていてここのパンは何を食べても美味しい🍞いつみても夜は100円引き…半額になったことがあるのを見たことがある気がして買うのを躊躇そして昨日、半額になったー!絶対買う🎵一生食べたいもの食べないなんて無理だからなので、今日のお昼はゼロ麺パスタで調整今朝満足😃サバスのミルクティー発見、美味しい!夕飯しめじ、たまねぎ、チーズ焼肉サラダはくさいおろしキムチ納豆まぐろ酢豚危うくクリスマスクッキー缶を開けそうになっ
山﨑賢人のクリアファイルが欲しくて、飲んだことのないSAVASを2本お買い上げ♪戦略にまんまと引っ掛かりました(^o^;)最近の山崎くんはやや長めの髪型保ってますネ。役作りなのかナ?元々イケメンだけど、年齢も重なってさらにイイ感じになりましたよネ.キングダムで役者としてスケールアップしましたが、以前から山崎さん主演の映画は何気に気になって色々観に行ってました(^o^;)来年1.19公開のゴールデンカムイも勿論観に行きます♪また
ご機嫌いかがですか。ワタクシ、本日めっちゃ寝ぼうしました。家を出るまで53分。いつもより100分以上少ない💦洗濯、シャワー&身支度、お弁当準備をどうにが終わらせ、朝ごはんはBASEBREADとSAVAS(バナナ)に。BASEBREADは、罪の意識なく「菓子パン」が食べられるところがいい。私はチョコとメープルが好き。ふたつで1食分に必要な栄養がとれるそうです。さあて今日もすこやかに、はりきってまいりましょ。すてきな木曜日にしましょうね。
長男がプロティンを飲む!って言い出して🤣🤣何がいいか、美味しいかも分からず……とりあえず甥っ子が飲んでたこれを!!!ココア味の賞味期限明日やん…すぐ飲んでもらお🤯お試しで2種類購入~!結構するのね、プロティン…笑💪
今年2023年3月31日に終了した「ザバスメンバーズ」ポイントに合わせたオリジナルグッズが本日届きました。もう何を頼んでいたのか忘れてる私。今治ハンドタオル。嬉しい。サービスが終わってしまったのは淋しい。その影響もあって最近はザバス飲まなくなってしまいました。(甘いのが苦手)
え~まあもうまたAmazonセール明日で終わるタイミングなんですけどwいつも買ってるプロテインが前よりまた安くなってました。↓アマゾンの商品ページリンクですザバス(SAVAS)プロウェイトダウンヨーグルト風味870g明治ソイAmazon(アマゾン)ザバス(SAVAS)プロウェイトダウンチョコレート風味870g明治ソイAmazon(アマゾン)ザバスのソイ(大豆)プロテインです。今セールで両方の味ともに税込み2
本日、佐川急便さんから荷物が届きました!差出人は「明治キャンペーン」商品名「ザバス×映画キングダムタイアップキャンペーンA賞イヤホン」え、えA賞こちらのキャンペーンでした。↓↓↓そして商品はこちら↓↓↓なんと!このA賞10名に当たりました🎯全国懸賞ってなかなか当たらないし、ザバスの懸賞もずっと当たらなかったんですがやっと当たりました👏調べてみたら2万円ぐらいする商品なので大物当選です↓↓↓そして実は…もう1つザバス×映画キングダムタイアップキャンペーンの商品が
3ヶ月位前から毎朝プロテイン飲んでます飲み始めはパサパサの髪の毛がサラサラになり美容院で色んなトリートメントやったりサロン専用トリートメント買ったり色々してみたけどサラサラにならなかったアラフィフの髪がプロテインで一気にサラサラ〜お肌もまぁまぁ調子良い食生活も荒んでいるのでダイエットとゆうよりは健康の為朝も夜も基本食べないのでタンパク質不足を補う為に飲み始めましたSAVASのホエイプロテインリッチチョコ味です甘いの苦手ですが毎朝一気飲みしてますそろそろ飽
おはようございます本当に過ごしやすい季節になり、気持ちがのんびりしています♪熱いコーヒーを飲みながら家事をしています。着ているものがノースリーブ→半袖→薄手のニットに変わりました。私は春夏は苦手な季節で、寒くても秋冬が好きです秋冬の方がオシャレが断然楽しいですもん先日はファージレを購入しました♪着れる日が待ち遠しい〜♪ちょっと嬉しい変化がありました♪太ってきたからか、抜け毛が少なくなってきた感じがします。毛量が増えればいいな〜。元々毛量はあった方ですが、食道ガンになり胃管再
10月9日月曜日。スポーツの日。何かピンとこない、このスポーツの日という祝日。やっぱ体育の日の方が、しっくりくるなぁ。午前5時起床。昨日のジムでの筋トレが効いたのか、やや筋肉痛。朝ごはん食べて、のんびりして今日もジムへ。体重がぁ基礎代謝量は、いい感じヒルナンデスを見ながら、有酸素運動ウォーキング。今日も、腹回りをイジメる。ジム裏のコーヒーショップで、本日のコーヒーを買う。3️⃣周年、おめでとうございます🎊🎊🎊🎊🎊昼ごはんは、大阪屋スーパーのミニウインナーパン。スーパ