SAVAS

こんばんは度々、失礼しまーす今日は実家にお届けものがありました「こどものための100冊」事務局様より柿山セレクト当選通知はなく送り状の写真を撮って母がメールで報告してくれました豪華な詰め合わせ気になるのがお値段・・・(いやらしくてすみません笑)そして中はこんな感じ♡美味しそうなおかき♥これは食べてみたいので実家と半分こします柿山セレクトと他の賞品に各1口応募こちらはお友達情報のおかげで応募、当選できましたいつもありがとねー(*´ｪ`*)そして

一番最新の写真新しく出たSAVASの飲むヨーグルトグレープフルーツ風味(美味しかった🩷)

パーソナルトレーニング始めて一番最初にトレーニングの日は１日60ｇ以上プロテイン（蛋白質）摂取するよう指導を受けました。せっかく筋トレしてもプロテイン（蛋白質）が足りないと筋肉にならないから意味が無いと。初期の頃はトレーニングの日せっせと鶏むね肉食べてたのだけど飽きちゃってプロテインドリングプロテインシェイクで摂取するように。若干の紆

ニコイチ夫婦のザッピングブログ〜風水と石とお家〜ご訪問いただきありがとうございますいいね＆コメントとっても励みになってますフォロー＆リブログ大歓迎ですアラフィフ夫婦の幸せなふたり暮らしの日常を徒然なるままに綴っていきます。ふたりのシェアブログをお楽しみください。どーも、被検体№051です只今カーネリアンの身体におけるSAVASの効用を絶賛検証中何かしらの検証結果が導かれたらまたご報告いたします