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久しぶりにバスク、チーズケーキを焼きました。スーパーボール観戦用!ボウル🥣1つで材料を混ぜるだけ。クリームチーズとサワークリームは、常備しているので思い立ったらすぐに作ります。15センチの型で小さめなので食べきり分にはぴったり。今回は、レシピに書いた分量よりも砂糖20グラム少なめにしました。生クリームの代わりにプラントベースのホイップクリーム。調べてみると、日本にもミルクを使わない植物性のクリーム売ってるんですね。植物性クリームルヴェール明治(meiji)
おはようございます今日は、いわし水煮缶で作るみそ汁レシピを紹介しますだし要らず♩いわし缶と長ねぎのみそ汁by管理栄養士ゆきぼむだし要らず♩いわし缶と長ねぎのみそ汁(2人分)いわし水煮缶1缶(190g)長ねぎ1/2本(約50g)しょうが1/2かけ水300mlみそ大さじ1白ごま適量1.長ねぎは小口切りにする。しょうがは千切りにする。2.鍋にいわし水煮缶(汁ごと)、水、しょうがを入れて火にかけ、煮立ったら長ねぎを入
スタジオ生と一緒に出演させていただきます。私たちは1部、12番目です。皆さんの心が動くパフォーマンスができたらと思っています。ご都合が合えば、観に来ていただけたら嬉しいです^^ステージの他、ファッションショーもあるようです。また、ベリーダンスショップも出店されます。お買い物も楽しめます♡~オリエンタルダンスの祭典~JapanOrientalDanceFestivalhttps://orientaldance.jp/festival/日時:2024年2月2
おはようございます今日は、レンジ&トースターで簡単に作れるココットレシピを紹介します簡単おしゃれ♡ほうれん草とハムのココットby管理栄養士ゆきぼむ簡単おしゃれ♡ほうれん草とハムのココット(1人分)ほうれん草2株(約50g)ハム1枚卵1個塩適量黒こしょう適量粉チーズ適量1.ハムは1cm幅の短冊切りにする。2.ほうれん草はよく洗ってラップで包み、レンジ600Wで50秒~1分加熱する。3.ほうれん草を流水で冷まし
おはようございます今日は、みんな大好きグラタンレシピを紹介します塩こうじが決め手♡鶏肉とほうれん草の豆乳グラタン(2人分)鶏もも肉1/2枚(約150g)ほうれん草1/2袋(約100g)たまねぎ1/2個(約100g)しめじ1/2袋(約50g)オリーブオイル適量薄力粉大さじ1強無調整豆乳200ml塩こうじ大さじ1黒こしょう適量ピザ用チーズ適量1.鶏もも肉は一口大に切る。たまねぎは薄切りにする。しめじは石突きを落としてほ
毎年、この時期、味噌を仕込んで1年間発酵を待ちます。ジップロックで作る味噌づくりは2月10日(土)の朝時間.jpのサイトにアップするから見てね!こちらです↓少量だから初めてでも失敗しにくい!「手づくり味噌」レッスン♪-朝時間.jpここ数年トレンドになっている、味噌づくり。ダイエット・野菜料理家のやのくにこさんが、少量だから初心者でも失敗しにくいという「手作り味噌」のおすすめレシピを届けてくれました♪asajikan.jp仕上がった味噌を使って作る味噌ドレッシングも絶品
こんばんは先日、作ったスイーツスフレヨーグルトケーキ型から取りだして温かいうちにオープンペーパーを外すのですがドッキドキ見た目は、スフレチーズケーキよねでも、クリームチーズ不使用こんなにふるふる柔らか過ぎてカットしてみたら崩れそうな勢い上品な控えめな甘さなので気分でブルーベリージャムなどを添えてもレシピはこちらぷるぷる♪水切りヨーグルトでスフレヨーグルトケーキふわしゅわ食感が魅力のヨーグルトスフレケーキです!りくろーおじさんの
おはようございます今日は、いちご&ホワイトチョコ入りのふわふわマフィンを紹介しますふわふわ♡苺とホワイトチョコのマフィンby管理栄養士ゆきぼむ投稿大募集!【#フーディストの手作りバレンタイン2024】【#フーディストの手作りバレンタイン2024】ふわふわ♡いちごとホワイトチョコのマフィン(3個分)薄力粉80gアーモンドプードル10g砂糖35gベーキングパウダー3g塩ひとつまみ牛乳55g米油30gいちご4個(約80
おはようございます今日は、アボカド好きさんに捧ぐ!まるごとアボカドグラタンを紹介します🥑まるごと♡えびアボカドグラタン(2人分)アボカド1個むきえび6尾(約60g)酒小さじ2ミニトマト2個マヨネーズ小さじ2塩適量黒こしょう適量ピザ用チーズ適量1.むきえびに酒をふり、ふんわりとラップをしてレンジ600Wで40~50秒加熱する。2.アボカドは種に沿って縦に一周切り込みを入れ、半分に割って種を取り除き、実を取り出して
今週もとてもハードでした。そんな毎日も大変幸せなんだと感じています。生徒さんの笑顔や感謝の気持ちを伝えてくれるからです♡そして、踊りがよくなっていると、とても嬉しくなります。ちゃんと伝わってくれているんだなあと。みんな本当にありがとう♡さて、今日もレッスンの後は別のイベントに向けてのグループ練習でした。一人一人の変化を見ることができました。どんどんよくなってきています^^素晴らしいメンバーと一緒にステージで踊れること、嬉しく思います。とても楽しみです♡
おはようございます今日は、手羽元と大根で作る一品を紹介します我が家の定番♪手羽元と大根のさっぱり梅煮(2人分)手羽元6本大根300g(約10cm)しょうがひとかけ梅干し2個しょうゆ大さじ2砂糖大さじ2酒大さじ2酢大さじ1水200mlごま油適量1.大根は厚めに皮をむき、2cm幅の半月切りにする。(大きいものはいちょう切りにする。)しょうがは薄切りにする。↓2.ごま油を熱し、手羽元を皮目から焼く。
初級クラス、初中級クラスでは振付だけでなく、顔や視線、手の位置、重心移動にも意識を向けて練習しています。・火曜初級(19:15~20:15)・土曜初中級(月2回)(12:30~13:30)身体の使い方強化を行っています。みんな頑張って!一段も二段も輝いていきましょう♪ベリーダンスがはじめての方には入門クラスで基礎の動きからしっかりと。経験者の方には、中級クラスへの方向を考えながら指導しています。お気軽にご連絡ください^^http://nadiabelly.
おはようございます今日は、みんな大好き♡ふわふわ卵がたまらないケチャップ炒めを紹介します絶品♡鶏肉とふわふわ卵のケチャップ炒めby管理栄養士ゆきぼむ絶品♡鶏肉とふわふわ卵のケチャップ炒め(2人分)鶏むね肉1枚(約300g)塩適量酒大さじ1片栗粉大さじ1ミニトマト4個卵2個サラダ油適量ケチャップ大さじ1.5しょうゆ小さじ1砂糖小さじ1鶏がらスープの素小さじ1/2にんにく小さじ1/2(すりおろし)水大さじ
おはようございます今日は、めんつゆ+カレー粉で作るワンパンレシピを紹介します絶品♡鶏肉と大根のめんつゆカレー炒めby管理栄養士ゆきぼむ冬の味覚を楽しむ料理【冬の味覚を楽しめる料理大募集】パパッとできて絶品♡鶏肉と大根のめんつゆカレー炒め(2人分)鶏もも肉1枚(約250g)塩適量こしょう適量片栗粉適量大根200gしめじ1/2袋(約50g)カレー粉小さじ1めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2しょうが(チューブ)2cmにん
こんばんはある日の晩ごはん手羽中とさつまいもの甘辛炒め私は手羽元よりも手羽先よりも手羽中が大好き片栗粉効果で甘辛が絡んでうまぁレシピはこちら照りうま!手羽中とさつまいもの甘辛照り炒め甘辛ジューシーな手羽中にさつまいもをプラスしたボリューム満点!照りうまでご飯にもお酒にもよく合うおかずです。てりてりが食欲をそそり見た目にもGOODですよ!冷めても美味しいのでお弁当にもピッタリです。oceans-nadia.com
おはようございます今日は、アーモンドミルクで作るエスニック風スープを紹介します鶏肉としめじのアーモンドミルクスープby管理栄養士ゆきぼむナンプラー香るエスニックスープ♡鶏の旨味にアーモンドミルクのまろやかなコクが美味しく、しょうがの香りがアクセントに♫cookpad.comエスニック♩鶏肉としめじのアーモンドミルクスープ(2人分)鶏もも肉1/2枚(約150g)しめじ1/2袋(約50g)もやし1/2袋(約100g)しょうが2枚(薄切り)
こんばんはある日のおうちランチキャロットバラーライスdeオムハンバーグ実は、クリスマスの時の晩ごはん『2023/12クリスマスディナー~今年はチキンを焼いてみた♪』こんにちは昨年のクリスマスはどうしたっけと思って、ブログを遡ってみたら特にクリスマスっぽくもなく泡と買ってきたケーキを食べてました今年は、少しだけクリスマ…ameblo.jpこの時のキャロットバラーライスドライカレーやオムレツに♪「キャロットバターライス」すりおろした人参と基本の調味料を入れ
こんにちは先月、コストコへ行った時に買った旬の大粒生かき加熱調理用@1380円/500gこちらを全部使ってオイル漬けを作りましたせっかく500gもあるから他にグラタンとか何か作ろうかと思ったけど面倒になってしまいまるっとオイル漬けにこちら、作って冷蔵庫に入れておくとかなり日持ちしますレシピはこちら食べきり!1パック分【牡蠣のオイル漬け】ワインや日本酒にも合う、おもてなしにもぴったりな、【牡蠣のオイル漬け】のレシピです。作り方は簡単で、フ
おはようございます今日は、お正月に余ったお餅の消費におすすめ!お餅で作るカルボナーラを紹介しますとろ~り♡お餅deカルボナーラby管理栄養士ゆきぼむ【お餅アレンジ】とろ~り♡お餅deカルボナーラ(1人分)切り餅2個ベーコン1枚たまねぎ1/4個(約50g)牛乳100ml塩適量オリーブオイル適量卵黄1個粉チーズ小さじ2黒こしょう適量1.切り餅は1cm幅の棒状に切る。ベーコンは1cm幅に切る。たまねぎは
新しい年になりました。皆様にとって、輝く新しい一年となりますようお祈りいたします。生徒の皆さんと笑顔いっぱい、様々な曲を踊っていきたいと思います。沢山踊って心も身体もHappyに☆今年もどうぞよろしくお願いいたします。2024年1月のレッスンスケジュールをupしました。ご確認をお願いいたします。ご参加お待ちしています^^。.。:+*゚゜゚*+:。.。:+*゚゜゚*+:。.。.。:+*゚゜゚*+☆NadiaBellydanceS
コーヒー秒で冷めるまじ寒過ぎる窓開けんのヤダけど朝は全開!ふるおーぷんっガラガラガラーヤバ寒だるっふるくろーず!ラガラガラガー寒いときはお布団の中で寒風摩擦ラっおいもわかきもコケティッシュ♡どぴどぴしたらトイレ詰まるからゴミ箱の底のほうに隠して捨てるべしっママバレ回避ラよ♪てまたおもいきし事故ったところで今日のごはんはなんでちゅか~♪に?ココどこでちゅか?ピーひゃラピーひゃラ♪どんぱんぱァーん♪ガキんちょまったく見てまへん~♪プーんあっ赤
みなさん、どんなお正月をお過ごしですか私はすでに通常モードになりつつありますそんな今日は、おせちリメイクにおすすめ!余った黒豆で作れるプリンレシピを紹介します♩黒豆と甘酒の自然な甘さが楽しめるプリンですよ。おせちリメイクに♪砂糖不使用でヘルシー♡黒豆の甘酒プリン(3~4個分)甘酒(米麹)200ml無調整豆乳100ml黒豆80g顆粒ゼラチン5g黒豆(トッピング用)適量1.黒豆と甘酒(米麹)の半量(100ml)を合わ
明けましておめでとうございます。旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。NadiaphotobyHori
こんばんは先日、焼いた紅茶のシフォンケーキ茶葉は、コストコで買った紅茶のティーバッグで倍量で生地を作ってアルミの型とカップで焼きました型抜きは、いつものパレットナイフやシフォンナイフがうまく使えなくてもこれでアールグレイの良い香り紙製のカップで焼いたカップシフォントールカップハッピータイム楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}Pastreet(ペーストリート)トールシフォンカップ
こんにちはここ数日、気付いて、気になっていた爪先爪保護のために塗っているマニキュアがハゲてきて…先は既に二枚爪家事はなるべく手袋を使っているけどどうやら、私の爪のダメージは普段の生活の所作に問題があるとひしひしと実感要は色々と「雑」ってことかそんな痛んだ爪に、今朝トップコートを塗ったもんだからもぅ、今日は家事やる気ゼロかって感じの年末でも、午後はやらなきゃなぁと頭では思ってるんだよねブログUPは現実逃避かさてさて先日焼いたキューブクッキー
おはようございます今日は、トースターにお任せで手軽に作れるオムレツを紹介します簡単♪ツナとほうれん草のチーズオムレツby管理栄養士ゆきぼむトースターで楽々♪ツナとほうれん草のチーズオムレツ(2人分)ツナ缶1缶(70g)ほうれん草2株(約50g)ミニトマト3個卵2個牛乳小さじ2塩適量こしょう適量ピザ用チーズ大さじ21.ほうれん草はよく洗い、ラップで包んでレンジ600Wで30~40秒加熱する。2.ほうれん草を水
おはようございます今日は、おうちで簡単にできるオアフェ風オープンサンドを紹介します生ハムとアボカドのオープンサンドby管理栄養士ゆきぼむカフェ風♡生ハムとアボカドのオープンサンド(1人分)生ハム10g(1~2枚)たまねぎ1/4個(約50g)オリーブオイル大さじ1/2レモン汁小さじ1/2白ワインビネガー小さじ1/2はちみつ小さじ1/2塩適量黒こしょう適量アボカド1/2個食パン1枚1.たまねぎはスライスして
12月12日主婦の友社より合計100kg本当にやせた!最効ダイエットレシピが発売されましたみんなで合計ー100kg本当にやせた!最効ダイエットレシピ-株式会社主婦の友社主婦の友社の本みんなで合計ー100kg本当にやせた!最効ダイエットレシピ詳細をご覧いただけます。books.shufunotomo.co.jpナディアアーティストによる絶品&太らないレシピが100品掲載されていますこれからの時期、忘年会、新年会などでちょっとカラダが重くなっちゃう~
『THESIKLROAD』のお写真をいただきました。ありがとうございます^^photobyHORI
こんにちは今日は、ピリ辛がクセになるキムチ豆乳スープを紹介しますピリ辛♡豚肉と長ねぎのキムチ豆乳スープby管理栄養士ゆきぼむピリ辛♡豚肉と長ねぎのキムチ豆乳スープ(2人分)豚こま切れ肉100g長ねぎ1/2本(約50g)しめじ1/2袋(約50g)しょうがひとかけ白菜キムチ50g水150ml酒大さじ1鶏がらスープの素小さじ1無調整豆乳150mlごま油適量白ごま小さじ2黒こしょう適量1.長ねぎは斜め薄切