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【商品説明】■STAGE6水冷センターリブアルミボアアップキット【12mmピン】MK2【横JOG系/70CC】【特徴】■STAGE6水冷センターリブボアアップキットにMK2が新発売!■シリンダーはアルミ製、内壁はメッキにより出力耐久性共に向上。■重量と耐久性のバランスがとれた設計。■専用ヘッドも付属し、STDクランクと同時使用で最適なパフォーマンスを提供■適合エンジン:ヤマハJOG50系横型エンジン■STDクランク使用時排気量70cc■12mmピンクラン
【商品説明】■STAGE6空冷センターリブアルミボアアップキット【12mmピン】MK2【横JOG/70CC】【特徴】■STAGE6JOG70CC空冷センターリブアルミボアアップキット■各部が改良されMK2となりました。■ピストンピンは12mmのため純正クランクは使えません。■12mmピンクランクを別途購入いただく必要があります。【適合車種】■横型エンジン規制前から規制後までOK。■リモコンJOG/-ZR系リモコンJOGZⅡ(SA16,5PT,5SW)■J
昨日、月曜日は早朝RUNゆったり1時間JOG普段走ったことの無い知らない道を中心に、行き先を決めず、景色を眺めながら、走る。夕焼けではなく朝焼け。新しい道を見つけ、新しい建物を発見。行き止まりでUターン。昔あった店や公園が、今も変わらずそこにある事を知り、少しだけ嬉しくなる。日曜日の筑波山登山の影響から、お尻付近の筋肉が、軽い痛みを主張。身体に違和感があることをそっと私に囁きかけてくる……でも、景色を見ながらのJOGは、身体の違和感をいつしか吹き飛ば
今月は…坐骨神経痛を言い訳に２回のJOG…サドルがヒビ割れてしまったので…下のナットを緩めて外し新しいのを買ってきて【10％OFFクーポンあり/06日23時59分まで】asahiアサヒソフトサドル軽快車用【bike-king】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}交換これで、お尻が濡れずに快適
4/29月【朝】・83分jog15.34km（5.26/km5.28→5.20）今日でコロナ発症9日目。いろんなホームページ見ると、一応まだ10日までは若干のウイルスを排出しているとのことなので、人との接触は極力控えている。昨日は中学時代の陸上部の友達と久しぶりに皇居ランの予定だったんだけど、まだマスク外して話しながら走るのは、感染の危険性があると思ったんだよね。なので、泣く泣くキャンセル・・・(>_<)（今日もjog以外は外出せず家でダラダラ・・・）そ
コロナ6日目コロナ6日目の金曜日からようやく出勤。久しぶりに外を歩いたら、なんだかフラフラしてしまったよ(^▽^;)まだ喉と鼻水の症状が少し残るけど、まぁ、もう大丈夫かなという感じでした。コロナ7日目4/27土【午前】33分jog6.10km（5.26/km）土曜日のため仕事はお休み。朝はゆっくり休んで、午前中からjog開始。どのくらい走れるか分からず、とりあえず6㎞jogをしてみることに・・・。シューズはペガサス39！走り出したら、体
ついに始まりましたね。我が職場のみんなは、この日を首を長くして待っていました。持ち帰り仕事ももちろんあるのだけれど、今日は気分がちがいます。午前9時前にはA公園へ。雨はやんでいます。■ダイナミックストレッチ■JOG４５０ｍ■ストレッチ■ドリル坂道移動■４０ｍ×３6.15ー6.25ー6.18orz■７０ｍ×１11.09（40ｍlp6.14）■腱反射運動（少々）■JOG＆ストレッチ４０ｍのタイムは残念。夕べ呑み過ぎたか(-_-;)？しかし７０
床屋でいい昨日、理容室？美容室？・・・床屋へ行きました。前回行ったのが１月末だったので約３ヵ月ぶり。伸びるのが遅いのと伸びても変に鬱陶しさはないので３ヵ月に１回ペースですね。暑かったのでツーブロックしました。どうでしょうイケメン度があがったのではないでしょうか？（大笑いｗ写真撮ってたらちょうどスイミングスクールから帰ってきた次女が写ってき
世間では今日からGWの大型連休が始まる方々もいらっしゃいますがわたくしは赤色日のみお休みです(次の月曜日はクレーン車整備の為に出勤ですが…💧)貴重なお休み中にやる事(やらなきゃいけない事)が既に盛り沢山でカツカツなスケジュールになっております💧そんな連休を効率良く過ごすために夜な夜ないつものバイクいじり🔧まずは昨年親父から譲ってもらい今年に入り本格的に乗り始めた原付JOG🛵４ヶ月で5000kmオーバーと超～頑張ったのでグレード高めなオイルで交換ですついでにエアークリーナーもチェック👀
イルミナティ、フリーメイソン、そして新世界秩序!!（ビデオ）2024年4月26日これは、エヴァン・サドラーの驚くべきビデオプレゼンテーション「イルミナティ、フリーメーソン、そして新世界秩序」であり、通常は世界征服の陰謀と関連付けられているフリーメーソンやイルミナティの人物たちの活動の背後にユダヤ人の国際銀行家たちが隠れた手であることを暴露しています。https://seed122.bitchute.com/NYZMjDr6JOG3/z1W6RaDmdkQp.mp4サドラーは本の
マツダスタジアムラントレ会期日5月6日(月祝)時間10時集合場所SMART西蟹屋第１駐車場（広島市南区西蟹屋１丁目１−７）昼間最大400円トークJOG＋動作トレーニング後スタジアムスロープビルドアップダッシュ！（目的を決め各自のレベルでの内容と本数）参加費2,000円（保険・豪華プレゼント付き）申込先https://chouseisan.com/s?h=5597c52829164c50abca0ed47f0d5bdb
今日は午前、午後と出張。午前の部が１２時終了予定だったのに、大幅に遅れて１３時終了(-_-;)一旦職場に戻り、大急ぎで昼食を済ませ、１４時開始の次の出張場所へ。午後の出張は予定通り終了し、そのまま直帰。からの走トレでA公園へ。■ダイナミックストレッチ■JOG■ドリル■１６０ｍ（歩測）×１21.85記録更新(^^)v坂道移動■４０ｍ×２6.10ー6.07■ＪＯＧ＆ストレッチ久しぶりにしては、記録的には良かったですね。特に４０ｍのタイムは、前
人、1日8000歩以上は歩かないと、長く生きられないデータがある。生きているなら、健康であり続け、ぽっくり死にたいものだ。不健康で、通院しながら、薬飲みながら・・・の生活は、したくありません。人生100年時代なんか俺は、この言葉大嫌・・・み～んな使う。健康年齢は人によって違う。外で歩けなくなったり、おいしいもの食べにいけなくなったところで、俺の人生は終わりだ・・・そんな気持ちで、俺は、健康維持に励んでいる。さて、今週は、目標11,000/日に対し
冷水シャワー皆さまおはようございます。今週の福岡地方、ぐずついた天気が続いております。朝から少し雨降りでしたがいつもの如くいつものコースで7㎞JOG走った後なかなか汗が引かなかった為冷水シャワーを浴びました。心臓麻痺起こさないように心臓マッサージをしながら浴びます。『うほっ！？』分かっちゃいかましたが
今日は珍しく月曜日の走トレ。というか，昨日のダラダラ雨で練習ができなかったため。午後6時過ぎにサッサと退庁。高速でビューンと１５分弱で帰宅。そこから着替えてA公園へ。■ダイナミックストレッチ■JOG４５０ｍ■ドリル■歩測１６０ｍダッシュ×１22.21■ストレッチ40分弱の練習。帰宅して妻特製のホルモンうどんを堪能。もう寝ます…
雨上がり…新緑が綺麗な季節になってきました北海道から戻ってきてバタバタ…仕事👘も続いていてようやくお休み時間に追われずゆっくりjog終わってから2ワンコ病院連れて行って「狂犬病」の予防接種とフィラリア検査と薬お昼からは銀行行ったりドラックストアなど買い物行ったり家でネットしてたらあっという間に一日終わりましたが、おうち時間ができてよかったです家の中は相変わらず汚い早く「断捨離」したいです
週末は観光地並みの賑わいで多くはサイクリストですそんな陽気と雰囲気にさそわれて放置状態だったマイチャリを手入れしてサイクリングロードを流してきました。本格ウェアー着たカップルのチャリが多いですねワタシはJOGウォーキングの格好でヘルメットかぶって乗りました。夕方には同じロードをJOGウォーキング膝が治ってきましたのでJOGを途中織り交ぜてのウォーキングです、やはりJOGの方が速度が上がって爽快ですねウォーキングは汗かくばかり、時速7㎞超ですから消費カロリー
午前ラン5.08㎞疲労ぬきJOGご近所坂道1.59㎞3周＋310ｍ30分19秒（キロ5分58秒）9分56秒・9分40秒・9分3秒・1分41秒（310ｍ）シューズはペガサス38シールド金曜の変化走の疲れと、生活上の疲れできつかったので今日はゆっくり走るだけの疲労ぬきJOGで。走ってみると思った以上に疲労が大きく、ペースも上がらないし、最初からもうキツイ。3周目の真ん中手前あたりで雨が降りだす。日は出ているのに、強くはないもののかなり大粒の雨で、これはまずいかな、と。そこから少しペ
今月初ラン、気づけば半ば過ぎてた。サボり過ぎた〜#ランニング#ラン#ジョグ#ジョギング#running#run#jog#jogging#training#diet
JOG修理車のお引き取りヤマハあるあるなんですけど小マジェとかシグナスXとかでかなり苦労したパッドピンが完全に固着して外れないピストンも錆びて戻りが悪いので引きずりぎみパッドピンが取れないとパッドが取れないパッドが取れないとキヤリパーピストンが磨けないキャリパーシールも交換出来ない出来ればキャリパー交換をお勧めしますカブ110PRO納車です箕面市からお越しです次女のVINOブレーキ鳴きがするみたいなのでフロントブレーキ少し削ってみます宝塚の坂
今日の日替わりランチ鉄板焼き薄切りビーフのカツレツデミグラスソース週替わりランチサワラのムニエルバルサミコの香りそして・・・今週のデザートはアールグレイ香る紅茶のロールケーキでございます皆さま今日もまたどうぞ素敵な１日をお過ごしくださいませそして・・・今日がまたた～くさんのＨＡＰＰＹがありますようにそして・・・ディナータイムにはいつもおまかせのコース料理をご用意しておりますコース料理のほかにもいくつか単品メニューもございます夜もま
帰宅ラン13.66㎞JOG1時間17分21秒（キロ5分39秒）シューズはペガサス38シールド今日はそこそこ早く帰れたので帰宅ランに。土曜に丹沢・塔ノ岳に登ったのが効いて、最初から脚が進まない。かなり脚が疲れていましたね。それでも9キロを過ぎたあたりから脚のきつさもマシになってきて、そこから少しペースも上がりました。まあ今日はペースは気にしていなかったし、この距離を走れただけでもよかった。やはり帰宅ラン、朝ラン、なんでも活用して距離というか回数を稼がないと。で、帰宅ランは久しぶり
今日はヤマハSA36J4ストジョグのメンテナンスですまずはかなり交換してないエンジンオイルの交換から始めますドレンには鉄粉以外に変な物も溜まってる綺麗に洗って新品オイルを飲ませましょうエンジン警告灯点いてたって事は熱ダレ？クーラントはローレベルでしたプラグも新品に交換します新品へ良いねぇークラッチもプーリーも汚れてるし、ベルトはひび割れしてましたクラッチは洗浄してグリスアッププーリーも洗浄してモリブデングリスを塗布ケースは洗浄軸のガタはありませんでした洗浄して綺麗になり
かなり仕上がりました顔が付いていないのはライトレンズを研磨して綺麗にしょうとウインカーレンズを片方ひびが入っていたので交換エンジンはクーラント交換エンジンオイル交換プラグ交換エアークリーナーフィルター交換セルモーター分解ブラシキット交換して誰かの組間違えを修正してます外装は黒から外品の外装マットブルーに一式交換クラッチカバー内はこれからばらしてみますまだ走行が24000kmなのですがVベルトウエイトローラーはかなり早いけれど交換しておこうと思いま
今日の練習【午前】86分jog15.30㎞（5.38/km5.44→5.27）今日は脚作りのため、岩名のクロカンに行けたら・・・なんて思っていたけど、昨日の疲労で脚が動かね～(>_<)とてもクロカンどころではないので、おとなしくいつものジョギングコースでjog。シューズは今シーズンからのストラクチャー。朝はゆっくりしたので、午前中のjog。天気も良いし、暖かいし、緑がきれいだね。かろうじて桜もまだ見られる。しかし、脚は激重。こういう時
東京書籍の中学歴史教科書は「日本が日中戦争を起こし」と史実抜きに断言するが、史実をありのままに見れば、、、■転送歓迎■R06.04.14■71,863Copies■8,502,336Views■ブログ(過去号閲覧）:http://jog-memo.seesaa.net/無料受講:https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=172776＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■■■YouTube版国際派日本人養成講座最新刊■■■■葛飾北斎が西欧に
今日の日替わりランチ鉄板焼き薄切りビーフのソテーハッシュドビーフ仕立て鉄板焼きハンバーグランチフレッシュオニオンソース週替わりランチ白身魚のムニエルオリジナルクリームソース週替わりパスタランチうちの竹の子DEパスタでございます皆さま今日もまたどうぞ素敵な１日をお過ごしくださいませそして・・・今日がまたた～くさんのＨＡＰＰＹがありますようにそして・・・ディナータイムにはいつもおまかせのコース料理をご用意しておりますその他にもいくつか単
暑い暑すぎる何何月？みたいな綺麗にストリップにしてエンジンかけながら洗います内装は洗って干します外装は新品の外品が5日にちぐらい取り寄せにかかるみたいです凄い太陽光線ですTODAY-FIは処分しましたエンジンの音がねイマイチ嫌でしたのでCB400SFは車検出してきましたやっぱり良いねものすごく乗りやすい多分誰が乗られても癖もなく曲がりやすく足つきもシートが低くてかなりいい感じですパワーが無い事もなく400ccの中ではダントツの一位じゃない
パッキン剥離してガスケット交換して組み直しますワンウェイクラッチは死んでなかったので❗アーマチュア磨いてブラシ交換してYAMAHAはプラス側はハンダづけなのですセルの配線を逆にしていたのを戻しておきます磁石の向きを正解の向きで組み直しましたから❗まさかね逆に組むなんて予想しないでしょう？まぁ逆に組んだとしてもセル回したら気がついて組み直すでしょうから疑いもしなかったのです無事にセル回りました外装はどうするかな外品で一式交換はするのだけど今日遊び
血で自分の名前を署名したことについての証言。彼らが名声とお金のためにやったことは信じられないでしょう(ビデオ)2024年4月11日（木）2時39分https://seed132.bitchute.com/NYZMjDr6JOG3/9oGhkIsLERf2.mp4テレビやスポーツのタレントのファンの場合、これを見るのは難しいかもしれません。彼らは才能や運だけでそこに到達できるわけではありません。彼らはダークサイドからの助けを得ています。一方通行の通りです。彼らは後戻りできません。
