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結局自分の電動歯ブラシも買っちゃいましたつるぴかで大満足やっぱり昔とは違い、今の方が進化してると思います普段、そんなにたくさん歩かないのですが、歩くのは大好き時間があれば、出かけてウロウロしたいものですが、そうゆうわけにもいかなかったりたまに時間が出来た時は、思いっきり歩くわけですが、今日はオフではなかったのですが、仕事で外に出たので、そのまま歩いて、帰れるところまで帰ってみようと思い、歩いて帰ってみました疲れたら途中でバスか電車に乗れば良いかと思ったものの、乗るタイ
エスワンタイホウ4クール7日目⭐︎今日はいい天気なんだけど、風が涼しくて過ごしやすい1日でしたぁなので。。。ウォーキング友達と歩いちゃったわよからのぉぉ〜〜〜〜〜〜夕方、PTAのパトロール当番だったので。。。。イェーイ!!!2万歩超え⭐︎こーなると嬉しいよね今日のランチ⭐︎牛肉ステーキ重セット⭐︎いつもながら、これで770円は安い味覚障害はどうやら私が作る食べ物に発動するのか普通に美味しく食べられた。。。。なんなの
私はメンタルの病を持っています。(主に強迫性障害😭)ひどい時に比べたら相当よくなってきているのですが、あと一歩よくならない原因は確実に運動不足。完治させるためには、いろんな面でのアプローチが必要なのですが、私はその中の1つ、運動が壊滅的にできていない。できない理由ばかり探してやらないでいました。でも、もうメンタルの病と共存するなんてごめんです🙏だから、毎日やる事リストを作りました。仕事ある日も休日もやります💪①2万歩歩く②腕立て100回③スクワット100回④腹筋100回⑤
今日も無事バイト終わりました飲食店で働き始めてから、徒歩で職場まで通勤してるのですが、なんと本日は2万歩近く動いてます!今まで座り仕事&車通勤だったので、全然歩いてなかった私がこんなに動いているとは笑お金もらってダイエットしてる気になってますそれに歩数でポイントもらえるアプリもいっぱいダウンロードして、ポイ活もして一石二鳥ですポイ活も一定の結果でたら、ブログに書いていこうと思います!
ちょいと遠いところまで、お買い物をした本日。てくてく。結局、本日の歩数は2万歩に近い!頭痛はお陰で治りましたけどね、歩き過ぎの気がしないでもない。今日も早くおねんねするべ。アイスノン、は必要ないか。
下調べで、二日目はお好み焼き、あそこかあそこにと決めて予約なしで。おっと、広電のカープラッピング。結構歩いて早く見せを探して座りたいって気分で到着。観光バスが前に止まってる、嫌な予感。じぞう通りのみっちゃん総本店中国っからの団体さん用に焼き場は大忙し。さらに、熊んバチがゆうゆう店内を飛んでる。スタッフも含め皆、自分の近くに飛んでくるとカチコチに固まって通りすぎるの祈って、だいぶ経ってから一人のスタッフが大きなビニール袋に確保。店内は拍手に包まれた。皆、早くなんとかしてよ~って
本日はあちこちを歩いて訪問する用事があり、とにかく歩きました普段はそんなに歩かないのですが、21,391歩達成しました自分にとってはすごいことですいつもは筋トレと有酸素運動少ししかしないので、快挙ですその分食事が少々多めになってしまったのが、欠点の日でした体脂肪はプラマイ0位だと思いますアサヒ飲料ウィルキンソンタンサンレモン500ml×24本[炭酸水]Amazon(アマゾン)Myproteinマイプロテインホエイ・Impact
土日に花見に行ってきました。ものすごい人の数でした。公園の中をグルグル回りましたが、気付くと2万歩以上歩いてましたwさすがに足と腰が痛いです・・・
かなり、頑張りました。2万歩には、達ませんでしたが、かなり歩けました。
我が家から歩いて2キロ付近にあったマクドナルドが無くなってしまい、散歩の途中で一服出来る場所が(¯―¯٥)来週は雨模様だと云うし…思い切ってショッピングセンターまで歩いてみた💦ファーストフードコーナーで一休みして帰りも5キロ?1日で2万歩は爺には歩き過ぎ(@_@;)
ご訪問、ありがとうございますsnsをまとめたリンクツリーを作りました。ランキングにも参加してます。ポチッとしていただけたら嬉しいです。いつも、「いいね」していただきありがとうございます。今日は9000歩くらい歩いた。1万はいかなくても私にしては歩いてる方。それでも上には上がいて週1でお友達とお散歩してる人がいまして色んなところに行ってる。庭園とか、カフェとか、買い物とか。15000歩になるんですって9000で筋肉痛とか行って薬飲んでるのにしか
今日は初USJ行きました。友達のUSJ上級者のお友達情報を入手して、初2人組だった割には予定してたもの全部見れたし乗れたし激しいやつも鬼滅もジョーズ乗ったし、ショーも見れたし、スヌーピーシリーズ買い物したし、食べ歩いて2万歩🤪流石にクタクタ。協力してくれたお友達に感謝します♥️楽しかった!
おはようございます😊昨日は22時に帰宅して、ソッコー値落ちからの爆睡で、あさの5時まで完全に意識が遠のいてました〜(笑)昨日だけで軽く2万歩は歩いた気がします。で、昨夜の帰り道からちょびっとビッコを引きながらの人工股関節入りの60歳卯年です..いやいやいや、体は正直で、ナンボ気持ちが前向きでも、今朝から全然、思う様に前に進まない現実にア然としてます。ま、何やかんやと言いながらも、今週の土日はカレーEXPO会場の1番ブースで参戦です。たくさんの方々に来て頂けるように、4回目の参戦と云え
好きな相棒・名コンビといえば?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんにちは!桜まつりから1週間後の茨城県日立市平和通りのサクラです。お題ですが、水谷豊さんと寺脇康文さんのコンビかなぁ。本日は、JR常磐線の2区間を歩きました。2万歩を超えました。今からランチ&肩こり腰痛対策でリラクゼーションに行ってきます。では!
1ヶ所目の商店街の安さに(⊙⊙)!!2ヶ所目桜すばらしい!3ヶ所目たくさんの人でにぎわっていました。4ヶ所目飛び石は亀と千鳥知らなかったなぁ最後のポイントのあと円山公園まで足を伸ばしました!謎解き難解で、ヒントを見つつといていったのですが丸1日かかりました。2万歩あるきました。٩(ˊᗜˋ*)وイェ-イ!
2024.04.12.夜勤明けうとうとこんにちは夜勤明けで帰宅2万歩は歩いたかな❗️疲れがハンパない還暦過ぎて毎日工場内を歩く材料の数を計算しながら補給タイミングを見ながら各機械元の監視仕事終わりはいつも脚がガクガクです今日も夜勤最終日です最終日なら最終日なりに作業が更に増える帰宅後朝パンを食べたら座椅子で眠気に襲われて気がつけばその場で爆睡13時前に目が覚めましたこんな毎日も今夜で終わり(完全に土曜日は潰れますが)来週は遅番勤務に変わりますこれから
初めて、ウォーキングで2万歩超えました。天気も良かったし今日は、なんとなく車には乗らないと心に決め、最初は軽く散歩に出掛けたつもりでしたが、珍しく長続きしました。トータルで、5時間くらい歩いていたつもりでしたが、結果は207分でしたので、約3時間半ということになります。なかなか、筋トレとか出来ないので、高齢者にとってはウォーキングが一番簡単です。大して、ダイエットになりませんが、少なくとも足腰は鍛えられます。27000歩超えでも、あまり、ふくらはぎには効きめがなく、足裏の土踏まずが痛い
おはようございます昨日実は2万歩近くウォーキングしたためか、ぐっすり眠れて、久しぶりに気分が良いです今日は珍しくEくんは朝から忙しかったらしく、おはようのLINEがなくて寂しいです笑娘ちゃんが昨日加工アプリで撮った写真こういう可愛い所もあるんですよね。やっぱり違う人間だから、良い所探しして日々過ごした方が良いなと改めて思いました。それでは今日も良い1日になりますよーに
今日は頑張ったぞぉぉぉ!こんばんは⭐︎ほぼと言うか。。。。。完全にウォーキングブログになりつつあるので、タイトルに日付を入れてみました今日はめっちゃいい天気なのと、午後から病院でがん患者が集まる会があったので、午前中から歩きまくりました(笑)結果。。。。ヤバくない〜〜〜〜めっちゃ頑張ったと思うの〜〜〜でも。。。。ここまできたら2万歩にしたぁぁ〜〜い!!!!!晩御飯食べ終わったし、行ってくるかな。。今日のお天気で桜は満開いっぱい写真撮りましたわーいめっちゃ楽しいぃぃぃ〜〜
目一杯頑張って今日はディズニーランドを歩いたよ途中でホテルに戻って休憩したけど2万歩いったもんねディズニーの力家族の力凄いよねぇ〜また行きたいな行けるかな明日はお家に帰りますGさんJちゃん待っててね
歩いたよ2万歩越えはひっさしぶりの久しぶりどんな所を歩いたかっていうとこちらディズニーシー⛰️①おねぇfamilyに仲間入りして朝から晩まで遊び倒しました✌️ペーターにG&Jのお世話をお願いしちゃって特にGさんは病み上がりでフラフラなのに…😓だけど何ヶ月も前からの計画だからとごめんなさい🙏で参加させてもらったのそれで来たからには目一杯遊ばせてもらいます明日に備えてもう寝ないとダメらしいので今夜はこれにておやすみなさいませ
4/6吉野山の桜は満開素晴らしい眺めでした!吉野山駅からのロープウェイ🚡も臨時バス🚌も長蛇の列人も満杯!待っている間に着くと思い、歩いたのですが吉野水分神社まで歩いて戻ると約2万歩!なかなかハードでした。😅行く道道は人人人で食べ物屋さんも長蛇の列。遅めのお昼だと、少しは空いていると思い、帰り道でお昼を食べることにしました。お店に着いたのは14:45。15:00に間に合ったと思ったら、なんとラストオーダーは14:30食べ損ねてしまいましたなので、おりながら食べ歩きで
みなさんは、毎日何歩ぐらい歩いてますか私は、毎日の平均が2万歩を超えていますそして最近で一番歩いたのが3月30日53,395歩3月後半の歩数は、次の通りです休日にたくさん歩いていますこれは、100kmウォークへの練習もかねていますbyTORQUE5G
まあ都会の人は結構歩くって言うじゃない?そんな都会の人からしたら「ワシ2万歩歩いたで!!!」なんつってもは?くらいなのかもしらんけどもでもワシにとっては2万歩なんて一大事なの栄の三越と松坂屋とPARCO、名駅の高島屋を巡ってきたよぉん巡る前にオアシス21の「カッフェヴィゴーレ(イタトマ)」で腹ごしらえしてきた季節限定の「イワシの大葉ジェノベーゼ」をたのんだよこれ香草パン粉がついてくるよとても美味しかった!また食べたいなどうしても栄に行くと、イタトマ食べちゃうな~一緒に行った人が
2万歩あるいてきましたが、、残念ながら桜は、ほぼ蕾😂うーーん残念💦
こんばんわ京都伏見稲荷神社にいってきました赤い鳥居がとても印象的⛩️駅についたらキツネさんの看板がお出迎えしてくれます駅を出て歩き出すとたくさんのお店が両側にあり色々見ながら食べ歩き外国人観光客もたくさんお詣りをしたらいよいよ鳥居が⛩️⛩️⛩️この鳥居をくぐりながらずーっと歩いていけるのが嬉しいでも思ってるよりも敷地がとても広く途中で休憩できるお店もありそこで一呼吸おき頑張って一周してきました本日の歩数2万歩ごえなかなか頑張りました楽しくお詣りもできついでに
『【家族旅行①】千葉から→大阪→京都』家族旅行の備忘録です。3月20日(祝)おっちゃん(旦那)・中1長女推し活の遠征6:00東京駅発新幹線のぞみで新大阪へ京セラドームで開催の『関西コ…ameblo.jp『【家族旅行②】千葉から→大阪→京都』『【家族旅行①】千葉から→大阪→京都』家族旅行の備忘録です。3月20日(祝)おっちゃん(旦那)・中1長女推し活の遠征6:00東京駅発新幹線のぞ…ameblo.jpつづきです。ホテルの部屋
・(Wiki)富岡八幡宮殺人事件-Wikipedia何の事件だったか、調べるうちに解かった。・(東スポ)高橋洋一氏大谷翔平の借金肩代わり説で指摘「日本では美談」「アメリカではほう助」(msn.com)大谷選手に吉報が出ますように・・・(ニューズウィーク)「さよなら三日坊主」...毎日2万歩を歩き続けるための「5つの教訓」(msn.com)2万歩と言えば、10㌔~12㌔メートルくらい。毎日となるとちょっと無理だな~。・SELPHYのペーパーセットは、今までお取り置きをしていたが、漸
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