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こんにちは!❤️今日は100金に寄って、たわし、スポンジと隙間ブラシを買いました。100金の隣は服屋さんがあって、何も買わないと思ったけど、ジーンズ買って、帰って来ました。持っているズボンとジーンズがちょっとキツくなりました。🥺ちょっと痩せたのに三島にいた時食べすぎて、また太っちゃいました。普通の食事に戻ったから、また少し痩せました…よかったです。😅食習慣とお散歩で頑張ります。夜寝れるようになってから、夜中の間食がなくなりました。それが理由だと思います。20キロ痩せたいです。頑張るしかな
ホルモンバランスが乱れると現れる"7つ"の不調!-ホルモンの特徴とは?-(おがちゃん先生)-エキスパート-Yahoo!ニュースご覧頂きありがとうございます。おがちゃん先生です。今回は「ホルモンバランスが乱れると現れる"7つ"の不調」を解説していきます。今回の目次ホルモンはどんなもの?ホルモンバランスが乱れnews.yahoo.co.jp悪い食習慣はホルモンバランスの乱れと直結している、のかとご参考にしていただければ幸いと存じます
5月になりましたねGW後半戦ですえっとタイトル通り「ヤマザキ春のパン祭り」…今年10年ぶりくらいに集めてしまいましたその10年ほど前授乳期にレーズンパンにはまり夜な夜な食べていたらあっという間にシールが集まり白いサラダボウルを2皿ゲット使い勝手も大きさも軽さも完璧…だったのになぜか10年目?にして立て続けに割れました…そしてスーパーでパン祭りの広告に出会う白いサラダボウル!しかし大腸がんになってからパン食は減らす糖質グルテンそして添加物…パルシステ
https://ameblo.jp/hinata-neko-r/entry-12848421235.html『本日のオラクルカードより_φ(・_・』皆さま。おはようございます!!本日のオラクルカードはこちらでございますマジカルフェアリーオラクルカードよりベジタリアン新しい食習慣でもっとエネルギーを得るとよ…ameblo.jp皆さま。おはようございます!本日のオラクルカードはこちらでございます野菜を食べよう(≧∇≦)b昨日はニラ卵を、食べたんですけど美味しかったよ、〜(*´艸`*
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこですGWも中間ですが今日はあいにくの雨後半の連休は天気も回復しそうですが、その分気温も高くなりそうな予報ですね飲食店でも「季節限定冷たい麺類」メニューが出てくる季節ですが、麺類ってツルツル食べれるからあまり噛まず早食いになりがちそこで今回は『よく噛んでゆっくり食べるメリット』というお話現代の食事って柔らかく食べやすいものを選ぶ食事にかける時間が短いなどで噛む回数が少な
こんにちは。栄養学者のこばやん(児林聡美)です。「すべての100歳が自分で食事を選び食べられる社会へ」を目標に、食事を通じた社会の健康づくりのため、様々な媒体で発信をしています。新たなnote記事を公開しました。食べているのに食べていない?の秘密を解く|児林聡美/栄養学者(栄養疫学)人が食べているものと健康状態の関係を明らかにする「栄養疫学」という分野は、たくさんの人の食事摂取量を調べることが必須!という説明をしました。そして、その方法には大きく分けると3種類に分け
「一日三食規則正しくご飯を食べる」は逆にNG!?人生100年時代を元気に長生きするための食習慣とは(クックパッドニュース)-Yahoo!ニュース人生100年時代と言われるようになった現在ですが、健康に長生きするのと不健康に長生きするのでは大違い!できるかぎり元気なまま、歳をとっていきたいですよね。そこで今回は、総合内科医・秋津壽男医師の著書news.yahoo.co.jp当たり前、を疑うコトも必要で、やってみてよければ、継続がいいのかと健康は、日常・食習慣の積み重ね
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこですこの前ランチをしていた時に隣に座っていた女性にビビったことがあって…そこは食後にドリンクが付くのですが、コーヒーにコーヒーフレッシュ(ポーションミルク)を5個くらい投入していたんですサロンでの初回カウンセリングで食事の話を聞く機会も多いので、健康意識が低い食事の方が多いのは重々承知なのですが、それでも目の前でそのような光景を見ると止めたくなりますねこんな話をすると「何かいけな
自分から笑顔で挨拶素直プラス思考身体のメンテ運動良い食習慣本当にやりたい事心からの決断…いかがでしょうか?😁
いかがお過ごしですか?やこゆかです糖尿病には生活習慣も関係するというのはご存じのことやこゆかの捉え方では生活習慣も関係するというのは薬だけでなく生活習慣でもコントロールできるという選択肢の拡大、可能性の拡大と捉えていますこんな表現をしたって良いと思うのですがダメでしょうか?だけど、見直す食習慣とは日本人13万人を10年間調査した研究では糖尿病のリスクとなる食習慣が明らかになったとか…◎朝食を抜く◎食べるのが速い◎夕食後に
豆腐の消費は60代70代が中心で若い世代では豆腐離れが進んでるらしい。まあ豆腐に限らずフルーツ離れ・魚離れ・米離れ・ガム離れなどなど挙げたらキリがない。離れたら別の何かに寄っていくんだろうけど若い人ってなに食べて生きてるんだろ?消費量や購入費の調査で判断してるんだったら若い人は少なくなってるのであらゆるものから離れることになりそうだけどね。俺は豆腐好きなので家でも外でもよく食べる。今日は意図せず出会った豆腐が含まれる定食を紹介。「あぶりゃんせ百干」の週替わり定食950円週替わりが食べたい
本日の体重76.2kg(+0.6kg)よくよく考えたら、ダイエットには終わりがない、という気がしてきた。短期的な、例えば結婚式に出るとかこの日は海に行くとか、その日限りで細くありたい場合は違うと思うが、将来的にその体型をずっと維持したい場合目標体重まで減量できたとしても、食生活を完全に元に戻したら、体型だって元に戻ってしまうだろう。つまり、目標体重(体型)を維持するためには、自分にとってベストな摂取カロリーと消費カロリーのバランスを把握し、調整しなければいけないってこ
からだの不調を改善し毎日をもっと楽しく人生を楽しむためのカラダづくりを応援背骨コンディショニングパーソナルトレーナー食トレインストラクター工藤恵美子ですご訪問いただきありがとうございます何のための運動か目的はあなたの望む結果を生みますか痩せるために健康のために好きだからやるものだと思っているから運動する目的は人それぞれかと思います私がお伝えする運動は健康的に痩せるため生活習慣病の予防・改善が目的で
こんにちは。栄養学者のこばやん(児林聡美)です。「すべての100歳が自分で食事を選び食べられる社会へ」を目標に、食事を通じた社会の健康づくりのため、様々な媒体で発信をしています。新たなnote記事を公開しました。意外と大変でむずかしい!食事を「はかる」食事調査法の種類と特徴|児林聡美/栄養学者(栄養疫学)私が専門にしているのは「栄養疫学」という分野です。栄養素や食品の摂取状況などの食事に関わることを扱っている疫学のことです。栄養疫学研究では、どんな栄養素や食品をど
食事って学校の授業で“こういうものです”って習うものじゃないから各家庭の習慣や影響を受けるし、それはしょうがないと思うかなり前にテレビで森三中の黒沢さんが中学生になるまで「朝ご飯というものを知らなかった」という話をしていたことがあって朝ご飯を食べない、という選択ではなく、朝ごはんという存在そのものを知らかったそうです家庭によっては、肉を食べる頻度が多いです、とか外食が多いです、とか家庭の数だけ習慣があるんじゃないかとそのままの食習慣で大
こんばんは♪ココロからだセラピストの澤野佑希です20日に『危ない7つの食習慣』についてお話し会させていただきました♡今回お知らせをさせていただき、日にちが合わない方もいらっしゃいましたのでまた来月にも開催できたらと思っています。今月はお一人の参加でした。ありがとうございます♪牛乳が大好きなお子さんへの注意や小麦好きな人に気をつけて欲しいことなどお伝えしました。朝ごはんにプラスでどんなモノを食べさせたら良いのか?などお話を聞きながらお答えして。次は『魔法の7つの食習慣』がお伝えでき
みなさん、お元気ですか腸一流の腸セラピストを目指して!沖縄唯一のBeauty腸セラピスト®︎♡あかみねひろこ♡ですプロフィールはこちら♡前回ブログにて、腸内環境がいかに大切か、またその環境はこれからの食生活で大きく変えていくことができることをご紹介しましたかわいい♡かわいい♡腸内細菌たち♪その役割をご紹介!!!『かわいい♡かわいい♡腸内細菌たち♪その役割をご紹介!!!』みなさん、お元気ですか腸一流の腸セラピストを目指して、沖縄から海を越え、東京へ『
一昨日はだいぶ経ってしまった母の誕生日のお祝いで外食しました。古民家でお箸で食べるスペイン料理。味良し見て良し五感全てで楽しめました♪(新玉ねぎのムースとイカのが美味し過ぎた)王道やオーソドックスなスタイルもいいけど斬新でユーモアがあるのも魅力的でワクワクしますね。こういう体験が自分のインスピレーションを上げてくれるのだと思う。気配りもすごく良くて気持ちよかった。自分もそんなサービスしたいと
寝る直前に水を飲むと心筋梗塞になりやすい⁉️「心臓力」を高めるための食習慣とは|クックパッド「人生100年時代」とよくいわれますが、そのうちハッピーに100歳を迎えられる方はどれくらいの割合でしょうか。年齢を重ねながら充実した暮らしをしていくうえで重要な事は、「心臓」を健康に保つこと。健康な心臓は酸素や栄養を体に効率的に供給してくれるので、より活発な生活が送れるのです。今回は、心臓のエキスパートである大島一太医師による著書『100歳まで元気でいたけ…news.cookpad.com
先日、中華街に行った時にカミさんが買った中国茶です。美味しくないと言うのでオイラが貰い、職場に持っていき飲んでみたのです…香りは何となく甘いような感じで、雰囲気的には○ですね!期待して実際に飲んでみると、ほのかに甘さを感じるものの何とも言えない雑味。漢方薬のような変な感じの味が混ざり、最終的には「美味しくない」との結果に。これが美味しいと感じるのは食習慣の違い?う~ん、違う意味で中国って奥が深いな(笑)
育脳シニアピアノレッスンの教科書住之江支部です。ご訪問ありがとうございますホームページはこちら老化しない人の特徴、老けて見る人と若く見える人の生活習慣の差誰でも肌艶が良く元気で若々しく見られたい!そう思いますよねでもそう見られるのに生まれ持った肌質、遺伝の問題ではないようですよ!そう!日々の習慣で老化はちゃんと防止できるのですポイントは…老化しない人の特徴…血管年齢が若い!減少していく毛細血管…皮膚の下の毛細血管が大事!
~身体も心も栄養を~食の美味しさを楽しみながら、自然に痩せて健康的な身体で軽やかに生きるBeスタイルコーチ・佐藤由美です。================次回のオープンカウンセリング開催は変更して、決まり次第ご案内させていただきます。オープンカウンセリングってなに?もやもやした悩み事、諦めていませんか。自分で動き始めたら、変わりはじめる。自分の人生を変えたい。もうこの問題を解決したい方のご参加をお待ちしています。「腹持ちはい
にんじんやバナナも!食べ過ぎると危ないヘルシーな食べ物5(ELLEDIGITAL)-Yahoo!ニュース体にいいものと言えど、食べ過ぎは体に良くない。管理栄養士や食品科学者いわく健康的な食品のなかには、適度に摂取する分には体に良いけれど、摂りすぎるとかえって害になるものがあるという。それらの悪影響のなnews.yahoo.co.jpここに上がっている食品に限らず食べ過ぎれば、良くないモノは多いかと良い食習慣心掛けたいものです(*^-^*)ご参考にして
【キッズ食育Jr.トレーナーのShioriです】新生活が始まりワクワクドキドキソワソワ慣れない環境に疲れが出てきた頃ですね。体調を壊さない為にも食べることの大切さお伝えしていきます遡ること2か月前、青空キッチン本部に行った時に五味醤油さんの《手前味噌キット》をいただきました。https://yamagomiso.com/五味醤油-甲府のまちのおみそ屋さん山梨県甲府市で手づくりの味わい残る甲州みそを製造する、創業150年の五味醤油の公式サイト。手前味噌キット、てま
18製品117件で健康被害機能性食品、重篤な内容も(共同通信)-Yahoo!ニュース小林製薬(大阪市)の「紅こうじ」サプリメントによる健康被害を巡り、消費者庁は12日、機能性表示食品の届け出がある約1700事業者に実施した調査で、小林製薬の製品以外に、11事業者の18製品で計11news.yahoo.co.jpトクホもそうですが多くの方々が、食習慣が悪くそれを変えずに、安易にクスリを飲んだりサプリやトクホを食して副作用で、悪くなる方も多いかとメー
無限の夢を秘めた坂城町に。夢がありました。そして、いまも夢がある。ご参考:吉川晃司、心臓病を振り返る「運が良かった」今年は両目も手術「右目は半年で見えなくなった」(デイリースポーツ)-Yahoo!ニュース
無限の夢を秘めた坂城町に。夢がありました。そして、いまも夢がある。ご参考:GACKT25年続く食習慣「食べない」と決めている物「人より年取るスピードは遅いだろうな」(スポニチアネックス)-Yahoo!ニュース
遠目じゃそうかもでもアップではそれなり、、に見えますよGACKT25年続く食習慣「食べない」と決めている物「人より年取るスピードは遅いだろうな」-スポニチSponichiAnnex芸能歌手GACKT(50)が、13日放送の日本テレビ系「メシドラ~兼近&真之介のグルメドライブ~」(土曜後10・00)にゲスト出演し、25年間続けている食習慣について語った。www.sponichi.co.jp
GACKTは「炭水化物は基本的にあまり食べないけど、米はもう25年、食べてないから。基本、肉だね。肉ばっかり」と明かした。この日は立ち寄った店でハンバーグを注文したが、店員に「米はどけて下さい」とお願いしていた。さらにGACKTは、当時は疑問視されていた食習慣をいち早く取り入れていたという。「1日1食だからさ、オートファジーだっけ?」。食事回数を減らして空腹時間を作ることで、細胞を活性化させ、老化防止に効果があるというもの。「僕は25年前からずっとオートファジーをやっている