食習慣

5月になりましたねGW後半戦ですえっとタイトル通り「ヤマザキ春のパン祭り」…今年１０年ぶりくらいに集めてしまいましたその１０年ほど前授乳期にレーズンパンにはまり夜な夜な食べていたらあっという間にシールが集まり白いサラダボウルを2皿ゲット使い勝手も大きさも軽さも完璧…だったのになぜか１０年目？にして立て続けに割れました…そしてスーパーでパン祭りの広告に出会う白いサラダボウル！しかし大腸がんになってからパン食は減らす糖質グルテンそして添加物…パルシステ

https://ameblo.jp/hinata-neko-r/entry-12848421235.html『本日のオラクルカードより_φ(･_･』皆さま。おはようございます！！本日のオラクルカードはこちらでございますマジカルフェアリーオラクルカードよりベジタリアン新しい食習慣でもっとエネルギーを得るとよ…ameblo.jp皆さま。おはようございます！本日のオラクルカードはこちらでございます野菜を食べよう(≧∇≦)b昨日はニラ卵を、食べたんですけど美味しかったよ、〜(*´艸｀*

おはようございます。初めましての方はSeason1の一気読み目次ページへ登場人物紹介ページはこちら今年の5月くらい。↓今月。５ヶ月で、約６Kg痩せました。運動嫌いなので、食習慣です。食べる量を減らしました。それだけです！ビフォーアフターの写真を載せようと思ったんだけど、比べられそうなのが、何故か浴衣の写真しかなく...浴衣着たときくらいは、身体(服)までしっかり映るように撮ろうとか思うんですかね笑でもこれ、もう本当にかなり前なん

ホルモンバランスが乱れると現れる"７つ"の不調！-ホルモンの特徴とは？-（おがちゃん先生）-エキスパート-Yahoo!ニュースご覧頂きありがとうございます。おがちゃん先生です。今回は「ホルモンバランスが乱れると現れる"７つ"の不調」を解説していきます。今回の目次ホルモンはどんなもの？ホルモンバランスが乱れnews.yahoo.co.jp悪い食習慣はホルモンバランスの乱れと直結している、のかとご参考にしていただければ幸いと存じます

豆腐の消費は60代70代が中心で若い世代では豆腐離れが進んでるらしい。まあ豆腐に限らずフルーツ離れ・魚離れ・米離れ・ガム離れなどなど挙げたらキリがない。離れたら別の何かに寄っていくんだろうけど若い人ってなに食べて生きてるんだろ？消費量や購入費の調査で判断してるんだったら若い人は少なくなってるのであらゆるものから離れることになりそうだけどね。俺は豆腐好きなので家でも外でもよく食べる。今日は意図せず出会った豆腐が含まれる定食を紹介。「あぶりゃんせ百干」の週替わり定食950円週替わりが食べたい

名古屋は千種の試験会場にて、本日は、「食生活アドバイザー2級」を受検して参りました(*^_^*)試験時間は90分、６肢択一が４２題に、記述問題が１３題という構成。記述問題があるだけで格段に試験のレベルは上がりますが、２級は６肢択一も厄介。なにせ、すべてが「１～５のうち正答を１つ選べ。正答がない場合は６を選びなさい。」という設例なので……。「正答はないかもしれませんよ」という設問になるだけで、これだけ選択肢を絞るのが難しくなるのかという感じ(>_<)わたし

いかがお過ごしですか？やこゆかです糖尿病には生活習慣も関係するというのはご存じのことやこゆかの捉え方では生活習慣も関係するというのは薬だけでなく生活習慣でもコントロールできるという選択肢の拡大、可能性の拡大と捉えていますこんな表現をしたって良いと思うのですがダメでしょうか？だけど、見直す食習慣とは日本人13万人を10年間調査した研究では糖尿病のリスクとなる食習慣が明らかになったとか…◎朝食を抜く◎食べるのが速い◎夕食後に

こんにちは。栄養学者のこばやん（児林聡美）です。「すべての100歳が自分で食事を選び食べられる社会へ」を目標に、食事を通じた社会の健康づくりのため、様々な媒体で発信をしています。新たなnote記事を公開しました。食べているのに食べていない？の秘密を解く｜児林聡美／栄養学者（栄養疫学）人が食べているものと健康状態の関係を明らかにする「栄養疫学」という分野は、たくさんの人の食事摂取量を調べることが必須！という説明をしました。そして、その方法には大きく分けると3種類に分け

本日の体重76.2kg（＋0.6kg）よくよく考えたら、ダイエットには終わりがない、という気がしてきた。短期的な、例えば結婚式に出るとかこの日は海に行くとか、その日限りで細くありたい場合は違うと思うが、将来的にその体型をずっと維持したい場合目標体重まで減量できたとしても、食生活を完全に元に戻したら、体型だって元に戻ってしまうだろう。つまり、目標体重（体型）を維持するためには、自分にとってベストな摂取カロリーと消費カロリーのバランスを把握し、調整しなければいけないってこ

ダイエット始めると誰もが訪れる停滞期･･･誰もが経験してることと思います実際私も60kgの壁･･･、55kgの壁･･･、50kgの壁･･･にぶちあたりました停滞期の間は頑張っているのに結果が見えないためやる気も⤵️ついついダイエット前の食事に戻ってしまったり自暴自棄になり今までの努力を台無しにしてしまうことも‼️そしてリバウンドの神様が降りてくる･･･でもですねそんな停滞期を制してこそダイエットは成功します‼️✨このエネルギーで大丈夫なんだ…とカラダが慣れてくれば脂肪

私はつい最近まで、生きてる大人のニワトリの雄がCoq(コック)、雌がPoule(プール)、ひよこがPoussin(プッサン)、そして食肉用として売られている鶏肉がPoulet(プレ)だと思っていました。スーパーでの鶏肉コーナーはPouletとほぼ100％表記されていますし。天気のまぁまぁ良くも悪くもなかった先週末、友人のおうちでBBQをしていました。広いお庭付きのお家で、隣の家と柵一枚で仕切られていて庭の様子はお互い丸見えです。※ここらでは敷地とか家を建てるときの敷地面積ルールが日本

こんにちは！❤️今日は100金に寄って、たわし、スポンジと隙間ブラシを買いました。100金の隣は服屋さんがあって、何も買わないと思ったけど、ジーンズ買って、帰って来ました。持っているズボンとジーンズがちょっとキツくなりました。🥺ちょっと痩せたのに三島にいた時食べすぎて、また太っちゃいました。普通の食事に戻ったから、また少し痩せました…よかったです。😅食習慣とお散歩で頑張ります。夜寝れるようになってから、夜中の間食がなくなりました。それが理由だと思います。20キロ痩せたいです。頑張るしかな

一昨日はだいぶ経ってしまった母の誕生日のお祝いで外食しました。古民家でお箸で食べるスペイン料理。味良し見て良し五感全てで楽しめました♪（新玉ねぎのムースとイカのが美味し過ぎた）王道やオーソドックスなスタイルもいいけど斬新でユーモアがあるのも魅力的でワクワクしますね。こういう体験が自分のインスピレーションを上げてくれるのだと思う。気配りもすごく良くて気持ちよかった。自分もそんなサービスしたいと

こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこですGWも中間ですが今日はあいにくの雨後半の連休は天気も回復しそうですが、その分気温も高くなりそうな予報ですね飲食店でも「季節限定冷たい麺類」メニューが出てくる季節ですが、麺類ってツルツル食べれるからあまり噛まず早食いになりがちそこで今回は『よく噛んでゆっくり食べるメリット』というお話現代の食事って柔らかく食べやすいものを選ぶ食事にかける時間が短いなどで噛む回数が少な

こんばんは♪ココロからだセラピストの澤野佑希です20日に『危ない7つの食習慣』についてお話し会させていただきました♡今回お知らせをさせていただき、日にちが合わない方もいらっしゃいましたのでまた来月にも開催できたらと思っています。今月はお一人の参加でした。ありがとうございます♪牛乳が大好きなお子さんへの注意や小麦好きな人に気をつけて欲しいことなどお伝えしました。朝ごはんにプラスでどんなモノを食べさせたら良いのか？などお話を聞きながらお答えして。次は『魔法の7つの食習慣』がお伝えでき

痩せたい人の最短の道筋↓私が半年で楽々ー７ｋｇを達成したメソッドを一挙公開！私が働くジムでは体幹トレーニング講座を行っていたんですがコロナの影響で中止になってしまいましたせっかくなので１か月体幹トレーニング（プランク）やったらどうなるを自宅で実験してみましたどんな変化があったのかビフォーアフターの写真とともに大公開しますこんにちはダイエットコーチのまっすーです＾＾詳しい自己紹介はこちらから私