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タンパク質は昔から足りてない食生活だと自信を持って言えるのでプロテイン飲み始めた他にもサプリを少々。でも、、唇がどんどん荒れて行くこれは、、合ってないんだ。健康に良いらしいけど私には合ってないみたい色々サプリ、今日の夜からお休みかなトイレに行くたび尿の色チェックは欠かさずしていてお水の量が足りなすぎるのだけは回避中。気を抜くとすぐ足りなくなっちゃう連休は外食多いけど顔にブツブツできるお店はしばらく行かないかな。美味しいけど家とは比べものにならない塩と油にやられてし
おはようございます♪ゴールデンウィーク後半2日目の朝を迎えております何の予定も入れていない休みの朝はゆっくり出来ますね。今日も良いお天気です。昨日の朝にブログを投稿してからの食事は、予定通り旦那さんと飲みに行って飲み食いしてきました。食べた物の一部です。左後方から時計回りに*お造り3種盛り*しめ鯖*タコの唐揚げ*焼き鳥盛合せ(食べやすいように串から外してあります。写真を撮る前に少し食べてしまいました💦)他にも諸々頂きました♪どれもこれも美味しかったですひとまず食事の約束
自炊・・・自炊をしていますというと聴こえは良いですが、肝心なのは内容です私が一人暮らしをしていた一年間一度もお米を炊いたことがありませんでした当時あるダイエットにはまっていて食べるものはパスタ野菜チーズバターパンとひどく偏った食生活でした一ヶ月ぶりに帰ってきた次女に自炊の内容を尋ねたら「炊き立てのご飯が美味しすぎて、5杯おかわりした!」と言うではありませんか良い、とても良い母よりまともと心の中でつぶやいたのでした
長女気質な頑張り屋さんでもナチュラルに自分の殻を破り自然体のあなたで幸せをデザインする方法自分軸ライフデザイナーワークライフスタイリスト®️ROKOです20代の若い頃は生活リズムとか食事とかを気にすることはなかったけれどだんだん自分にはこんな生活リズムが合っているなとかこの食生活が合っているなっていうのが分かるようになってくるし逆にこの食事は自分には合わないなっていうのも出てくる昔は夜更かしは平気だったし夜更かしが楽しかったけれど今は夜は早く寝て朝早めに
ていないと語っていたが、食べるものに関して「美味しい」「まずい」を超越して、まるで修行者のようなストイックさを見せていた。続きは下記の画像をクリックで、夢求三昧ブログ本部へジャンプ。【大谷翔平選手】2016年、日本ハム時代に語っていた「食べ物に関しての欲」に見る聖者的ストイックさ地震前兆/超常現象研究家・ライター・ブロガーの百瀬直也が様々な分野を熟考するブログwww.mukyu3.com
こんにちは。実は、今年の2月から、小麦粉アレルギー?グルテン過敏症を患いまして、食生活を一変させられました。小麦粉を抜いたら、逆にちょっとの小麦粉で反応するようになってしまい、先日、何も気にしないで、ふりかけおにぎりを食べた後に、かゆみ発生。そう、ふりかけにも小麦粉が入っておりました。このちょっとのふりかけでも、こんなに強く痒みが出てしまう体質になってしまいました。・・・と、ここまではネガティブな成果ですが、良
5月3日(金)オフ今日から世間は大型連休の後半へ突入。昨日からすでにそうした雰囲気は街にあったが、高速道路の渋滞などが本格的になるのは今日からだろう。窓の外の景色は、良く晴れていて気持ちが良さそうだ。でも外へ行こうとは思わない。どこへ行っても連休ムードを感じるはずだと思うと気が乗らない。混んでいる場所も、行列に並ぶのも好きではないからだ。明日からは仕事だし、今日は部屋で過ごして休みを堪能してやろうと思っている。それよりも、昨夜買って来たカタマリ肉をじっく
年を取ると出来る事が日々少しずつ強制終了していく。だから心と身体とを折り合いをつけて新たな生き方を模索していく必要が出てくる。これは、表面的な一部の事で、治療や努力だけでは解決できないものもある。何か、新しいアイデアが欲しくなる。食いしん坊の私は、沢山食べるのが人生の喜びの一つだった。だが、此処へ来て治療中の経過が中々良くならない事の一つに歳相応の食べ方が出来ていない事もあったようだ。お不動様は、『人生で何か良いことが突然起こって、それで状
こんにちは心を満たす食生活でなりたい自分を叶える専門家管理栄養士の川添美佳です先日、いただいたものなのですが佐世保大谷商店さんの「まぜまぜまぜ~るいりこ佃煮セット」佐世保産のいりこが使用された佃煮ですいりこごま昆布かつお節特製タレこれらを全部混ぜると佃煮ができる商品です。一度に作って冷蔵庫や冷凍庫で保存します。香り高いかつお節に衝撃が走りました食材にこだわっているのが分かります。ごはん
おはようございます。GW後半スタートあっという間に終わっちゃうんだろうな次男は毎日友達の家に泊まりに行ったり楽しく過ごしてます長男は友達とずっとオンラインでゲームをやってて、5月半ばから定期考査だというのに危ぶまれます私は前回の記事通り久々のボブにしましたがめちゃ直毛なのでなかなかおしゃれにスタイリングできず悪戦苦闘それでも髪を切ったら会社で知らない人が「髪切ったんですね~」って話しかけてくれますさて、私は年齢に抗うアラフィフです見た目を気にせ
糖尿病に優しい食生活への一歩!宅配弁当で健康維持https://home-de-meal.com/by-symptoms/tounyou-2/#宅配#宅食サービス糖尿病弁当宅配
サラダランチは時間がない忙しい日でも簡単に野菜を取ることができます。外出先で健康的な食事をするのが難しいときにも、サラダランチは便利で手軽な選択肢となり得ます。サラダランチは健康的で、美味しく、そして便利な選択肢として、日々の食生活に取り入れる価値があります。
リンパデトックスと骨格矯正心のメンテナンスHAKKO-ハッコ-です。睡眠の悪い方は、一度食生活を見直してみましょう。栄養、偏っていませんか?ファーストフードやコンビニの食生活ではないですか?栄養不足ではないですか?
芦屋和漢方ヴェリテ(漢方薬店)onInstagram:"バイオリンク届きました🟢アレルギー疾患がとても多い一因動物性タンパク質の消化がアジア人は苦手というところ現代の日本人の食生活は動物性タンパク質が増えているのと同じく右肩上がりでアレルギー疾患も。そこでデトーックス✨バイオリンク生活始めると元気で長生き✨これで私たちピンピンころり🟢#漢方#芦屋#ピンピンころり#ダイエット#解毒#デトックス"0likes,0comments-ashiya_veriteonMay1
ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション&美容、お出かけ&グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪夫はいつも昼食に、パスタ&トースト、カップラーメン&おにぎりが定番です。炭水化物のオンパレード!だけど、昨日は昼にカップラーメンしか食べてませんでした。「トモちゃん、カップラーメンだけで足りるの?」と聞いたら「俺、今ダイエット中だから」と夫。最近、私がしつこく「ダイエ
旦那様の体重もやっと58キロ台に前から見ても横から見ても後ろ姿もすっきりしてきました。血圧も110台と落ち着いてきました。やっぱり食生活を整えて良かった朝は、豚肉キムチ、春巻き、ヨーグルトお昼は、残務がありお蕎麦夜は、餃子入り野菜スープアスパラの豚バラ巻き揚げ新玉ねぎと牛すじの煮込みなるべく食べたいもので、量と味を制限しています。最近では、積極的に、お蕎麦を残したり、ご飯を少なめにしたり、本人の意識も高くなりました
テュリャテュリャテュリャテューリャーヤー(またまたYouTubeが貼れなかったので、口三味線です!ロシア民謡の「一週間~日曜日に市場に出かけ」を思い出して、以下をお読みください)(※注意※本当は、日曜日は開店してないかも知れません)♪日曜日に「どん八」出かけ値上げにショックを受けたテュリャテュリャテュリャテューリャーヤー月曜日に中華を食べて火曜日にカレーを食べたテュリャテュリャテュリャテューリャーヤー水
多くの人がダイエットに成功したもののその後リバウンドしてしまうケースを目の当たりにしていますなぜリバウンドしてしまうのでしょうか?そしてそれを防ぐにはどうすれば良いのでしょうか?本記事ではリバウンドしないための3つの鍵を紹介します-----------------------------------28kgのダイエットに成功したコツは健康になる食事法に出合えたから!ハニーこと長谷川智雄のリアル体験によるしっかり
何日分かの食料品を、まとめて買うのが常になっている私。そのために、一つの店舗で済ませたくなってしまう弊害が、この頃露出し始めてきました。一つの例で言えば、自分が気に入っている味噌汁が、Aスーパーでは売っているけれど、Bスーパーでは売っていなくて、いつもより数量が少なく、価格も高いものにしてしまった・・・・ということも、何度となくあったからなのです。私の・・・・続きはこちら
あーーっと言う間に5月で、GWも半分。大した事をしてないので、雑メシネタ♪昼。ビーフシチューの仕込みをしつつ。昼飯はちゃんぽんうどんカップ麺。乾物やら冷凍保管のウインナーやら麺が見えぬ程、具だくさんにしてやった♪冷凍うどんの替え玉付き(´∀`)♪夜。21時過ぎまでリモート対応してから、晩餐。昼に仕込んだビーフシチュー♪だが?肉は。。豚ロース😱☀️だって。。輸入牛肉高くなったんよ。👹輸入豚なら100グラム98円の更に2割引♥️美味しくいただき余った分は保管して。次
私は花粉症で、2月くらいから始まり、酷くなるのが今頃でいつもなら6月ごろまで続くのですが今年は治ったのか?というくらい大丈夫でした。昨年はまだマスク生活で花粉も大丈夫に違いない!と安心していたらめっちゃ酷かったんですよねなので昨年、変えていたことなどを・・去年は花粉症と同時に乾燥も酷くて辛すぎたので何か変えなければ!!と思いルーティーンにしていたコーヒーを辞めました。食後の飲む、カフェでも飲み物はコーヒー一択位大好き・嗜好品でした。
お疲れ様です!!エルプロモです!!座り仕事をしているだけなのに、なぜか体がかったるいです(´;ω;`)この年になると、朝起きた時に、どこも痛みが無く起きられる事が幸せだと感じてしまいます・・・(´;ω;`)なんですかねぇ・・・・40代を超えてから、健康が気になりすぎて、やはり年齢には抗えないのでしょうか・・・・皆さん健康にはこれがいいよ!!tってこと是非教えてください!!何事も挑戦していかないとこのまま年取ってしまいしまいには体が動かなくなってしまいのでは
おはようございます今日は朝からポツポツ雨が降っていましたが今は晴れきていますが風が冷たく寒い気圧のせいなのか?昨日は頭痛がひどく一日横になっていました本当は今日も横になりたい所ですが…定期検診の日なので頑張って行こうかと思います。昨日は水意外何も口にしていないのにほぼ体重が変わっていない…血液検査の結果が良ければそれはそれで良いのだが…体重を減らすのがこれからの課題とし食生活を見直さないといけないなぁ…今更ですが…それでは行ってきます
タイ古式マッサージ/台湾式リフレクソロジーおかま直伝あたまほぐし東京/調布・立川にて施術を提供しております。セラピストの日常やお身体の事について毎日発信しています!今朝は歯医者からのヨガとりあえず時間に追われておりまして行ってきます!成城石井でビーツを見つけたので帰りに買ってきます雨がポツリポツリそんな一日になりそうですどうそ皆さま良い一日をお過ごしください季節の過ごし方を月一で配信中!次回は5月1日正午です。公式LINEのお友だち登録をしてお
前回、『UVチェッカー』使ったんで今回は、『肌チェッカー』使ってみた✋😆2021年(3年前・62歳)水分ちょっと少な目で油分は…多かった😲2024年(今年・65歳)夜洗顔わかりやすく比較してみた✋3歳年取ったけど…全てにおいて今のほ〰の肌が…いいじゃん✨肌質が良くなった理由は当時と色々比較してみたら答えが見えてきました〰🤔もうこの2点は最低限間違いないです✋①食生活を変えた②洗顔方法を変えた次回は、それらを確認してみようと思います🤗こんなにも影響あるんだ
せいろ蒸し生活続けておりますこれに、玄米ごはんとお味噌やスープ、そしてぬか漬けが定番◎そうそう、ぬか漬けも続けてます
こんばんはー🌛きょうのあすけん。50点😂昨日の右足の親指だけ違和感あるやつ、もしかしたら痛風かも💦痛風って血液検査でわかるの?食生活気を付けないとね……反省(´๑•_•๑)最近引きこもりすぎてお風呂入るのも億劫になりダメだなーっ😵😣て。明日は精神科受診日なんでさっき、頑張って入りました🛀あとは寝るだけ😊短いですがおやすみなさい。またね(´▽`)ノ
昨日が祝日の月曜日だったため今日はお店が振替の定休日この休みで体調しっかり整えるべし午前中は美容室ようやくボッサ~から解放ここ数回は縮毛矯正+デジパやめて髪質改善トリートメントうーんジメジメな梅雨時を乗り切れるかなそしてランチ仕事👘が連勤過ぎて食生活乱れまくりおまけに体調のせいか胃腸まで調子悪くて食べると苦しい食べないと動けないcafeMOKUREN久しぶりに‥身体に優しいランチで胃腸も大丈夫しっかりデザートまで食べれて
Okちゃんねるおけたに整骨院どちらを先に観ても良いと思います。くり返して学べる部分と新たな知識を得られる部分くり返し観て日常にとり入れたいですね。症状が出ていても食生活で改善されますので諦めたりすることなくまた、普段から自信の持てる食生活をすることが何より安心だと思っています。血管が詰まる寸前の人にだけ現れる症状血管が詰まりそうなサインや症状をご紹介します。脳梗塞や心筋梗塞になる危険があるので要注意です!🔽目次00:00血管が詰まる寸前の人にだけ現れる
台所を預かる主婦にとって食事作りは日々のこととは言っても、昔に比べればずいぶん楽になったと思いますしかしながら、その分食が脅かされている事実を知ると驚くことも多いです子育てをされているお母さんたちにとって食生活はとても大切だと思います地産地消に心がけたりできることからやってみたいですねこぼれ種からのエゴマの成長