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いつも読んで頂いてありがとうございます4月20日朝ご飯たまごサンド半分こチョコクロワッサン半分こトマトスープカフェオレおやつモーニング瑞穂市にある『Vaguely』ベギュエリーと読むと2人2度目の訪問です11時ギリギリの到着駐車場もポンポン満席でしばらく外で待ってた11時までのモーニングセット注文できたよホットコーヒーのモーニングセットドリンク代のみの506円でした~パン4種(食パン、紫芋のパン、クロワッサン、ごまパン)サラダ
いつも読んで頂いてありがとうございます4月19日今日は紙の処分一番大変なところ92段ある引き出しを整理するのは途方もないとりあえず11段だけ引き出しの中から出てきたよ受験の資料と成績子どもたちの記録を見てると手が止まってしまう頑張ってた受験勉強左、息子のセンター試験の結果841点/950点学年順位23番でした前期、国立の獣医学部に合格中期、公立の薬学部を受験後期、医学部願書提出、受験なし私立大学受験なし現在は獣医師免許を持って働いています
いつも読んで頂いてありがとうございます4月18日今日は回収業者が廻っていたので壊れたヒーターとシュレッダー他にいろいろまた、少し荷物が身軽になった押し入れの中を布団・扇風機・加湿器・保存水だけにして荷物を減らしたい目指せシンプルな暮らし2枚持っていたイオンカード使っていなかった1枚を退会したよ溜まっていた486円分のWAONポイントは今日のお買い物で消費管理できないのでスッキリ!!したかった朝ご飯たまごサンドバナナヨーグルトトマトス
18日歯科医院にて今回は歯茎の検査(歯周ポケットの深さを測る)口腔内の写真撮影歯垢の染め出し歯ブラシでのブラッシング指導を約1時間かけて行いました。17日放送のホンマでっかTVでりんたろーが歯茎の検査をやっていて痛そう!麻酔してくださいなんて言ってるのを観ていてまさか翌日自分もやることになるとは💦以前やった時よりも痛みは少なかったけどやっぱり血は結構出ていたみたいでクリーニング前にまずは歯周病治療ですね~との事で歯ブラシも買いブラッシング指導していただきました
もう…完全に鬱状態で…。本当はお風呂に入りたいけど湯船にお湯を張るのも面倒で、取りあえずシャワーを浴びようと…でもそれが出来ないまま6日経った。どんなに気合を入れても駄目で昨日の夜にベタナミンを半分にして5ミリグラムを飲んだ。1時間経っても入れなくて、部屋に居ても無理だから少しでもお風呂場に近いダイニングキッチンまで出て来る。そこでしばらく様子を見る。コーヒーを飲むとちょっと元気になるよな?アイスカフェオレを飲んでみる。もう一杯飲んでみる。シャワーを浴びようと気合を入れたのは19
いつも読んで頂いてありがとうございます4月17日に積めるだけの荷物を押し込んで不要なものを捨ててきた途中、リサイクルショップがあるので買い取りしてもらえたらラッキーと思い寄ってみたしかし店内へ全部運んでくださいとのことだったので諦めてそのままクリーンセンターへ持ち込んだよ処分したものギター空気清浄機兼加湿器カラーBOX2個パズル(ディズニー.トトロ.武将)傘2本食卓の椅子1脚これだけで50㎏だった料金1,000円まだ、カラーBOX2個壊れ
17日は年に一度のお楽しみマックのチキンタツタ🍔🍟👏初めてモバイルオーダーを利用してみました。支払いはaupayにしてみたんですが超簡単!クーポンも使えるし受け取れるのも早いし財布出さなくてもいいし楽チンでしたチキンタツタはマックのハンバーガーの中で1番好きなのでほんとレギュラー化して欲しい。でも食べる頻度高くなって太りますね💦そして夜はタラの芽の天ぷらおすそ分けいただきました😋山菜採りの名人の伯父が亡くなりもう食べられないと思っていたのでありがたい
連日昼過ぎに目覚めていた爺ワン今朝は7時過ぎから起きたよー水飲むよーほらほら早くートイレもまだだよーとそんな感じでワンこらワンこら💦💦バタバタしながらワンこらするので足が擦れる8時前にはお散歩へチーもウンさんもオムツを外して外で完璧外派だったからね気持ちがいいのかな抱っこしているとモゾモゾ立つよー歩いてみるよーとポテポテ5mぐらい身体を支えて歩いた爺ワン💮疲れると止まるので顎を上にあげてひと休みね✨日中も何度も何度も庭へ出て立ったり
どうもshell-hikoです!夫婦2人暮らしで食費を「3万円」に抑えるべく日々、食費節約術に勤しんでおりますそんな、shell-hikoの食事の記録(自己満)記事となっております↓4月3週目の備忘録です↓今週分の購入品毎度お世話になっております、業務スーパーにて購入合計¥2,490生野菜類が高いーーーなので、想定していたメニューは諦めて冷凍品や加工品で代用しようと思います。安い商品が大体同じなのでメニューが代り映えしないものになりつつあ
イッコです抗がん剤4日目のおばちゃんのブログお立ち寄り頂きましてありがとうございます皆様からのいいねコメント頑張る基と感謝しておりますありがとうございます病老介護同じような性格の母娘なんだかなぁ~2月の事をまとめたいと思いますよろしくお願いいたします2月16日にとんでもない事が前回の記録です『病老介護想像を超えたチャーちゃんの顔だらけ笑笑』イッコです抗がん剤2日目のおばちゃんのブログお立ち寄り頂きましてありがとうございます皆様
いつも読んで頂いてありがとうございます4月16日捨てたい不要なものが結構あるゴミ出しの出し方が変わってからは袋に入れられないものは市のクリーンセンターへ直接搬入になり100kgまでは1,000円1個でも1,000円家の中にゴミが溜まっていくよ休みの間にに詰めるだけ持って行こうかな~カラーボックスとかローチェストとか壊れたヒーター使わなくなった加湿器もあるゲーム機もあるよ散らからないようにスッキリと暮らしたいので捨て
午前、編み編みハチワレ猫の手袋が完成、完成したはいいけどお顔がちょっと怖いのです、なので作り直したい『ハチワレ猫のハンドウォーマー』寒い寒いと思っていたら、いつのまにか一気に季節が変わりました。日中は半袖でもいいくらいの日もあったり春はどこへいった?な気候です。この冬はネコシリーズのハンド…ameblo.jp午後、蓮華寺池公園ウォーキングもう早くも藤の花が咲き始めていたGWには終わっちゃってるんじゃないの?遅咲きの桜がキレイだったしツツジも咲き始めていた。スマホ忘れて出かけ
ぐーんと暖かくなりましたね。いや~暑いくらい(;^_^A今日も朝ゴミを出してウォーキングに行って来ました。うっすら汗をかきます。これからもう少し早く行きましょう。ウォーキングコースの桜の花も散り次はモッコウバラが咲いています。綺麗ですね。今年は家の白モッコウバラも沢山蕾が付いています。開くまで安心できませんけど・・・・楽しみです。桜が散ると一気に色々な花が咲き出しますね。藤の花も風になびいていましたよ。チューリップもまだ少しだけ楽しめます。
あっという間に数日たってしまいました💦仕事で地方に来ています‼︎美味しいご飯を食べて体力気力アップ!手作りのケータリングなんかも出て嬉しい限りです✨一番豪華だった海鮮の日から✨🐟海鮮多めにとっちゃった😊カニやイカ飯も🦑唐揚げも油っこくなくておいしい!!あんかけカタ焼きそば豚汁お弁当牡蠣が最高でした✨全部おいしい!ドライカレー🍛たっくさん食べてます🍚まだまだ食事の記録続きます🍽
8日朝の体重55.8㎏7日体調が悪くあまり食事を摂らなかった影響か体重が1.0㎏減っていた食べずに減った体重なので喜んではいられない体調が戻ってすぐに体重が戻るかと思いきや10日には8日よりもさらに体重が減りちょっとびっくり8日には体調が戻り夕食もいつも通り摂るようになってからまたじわじわと体重増加作り置きし冷凍してたおはぎちゃんと解凍出来て食べられるか心配だったけど何とか食べる事が出来た最近は温かい飲み物から冷た
いつも読んで頂いてありがとうございます4月14日新しく買った2人用のテント庭で建ててみた防草シートの上に建てたから穴開きまくり早く、砂利を敷かないとそこから草生えてきそう写真撮るの忘れた~狭いし2人と1匹で寝れるのか心配テントの下に敷くシートが劣化してて使い物にならなかったよキャンプまでに新しく準備しなくてはシュラフも一度出さないと使えるのか心配久しぶりに母屋に行って姉とにノーマスクで会ってきた~
いつも読んで頂いてありがとうございます4月13日寝る前にブルーライトを浴びると睡眠のリズムが崩れて眠れなくなり睡眠の妨げになるというでもね寝る前いつも携帯でゲームをしながらアイパットでYouTubeを見てるゲームをしだすと睡魔が急に襲ってきてあっ、もうだめと一瞬でなりなるにとってゲームは眠りにつく道具目覚めも良い朝ご飯Pascoの国産小麦北海道牛乳生スフレクリーム入りで美味しい半額で1個43円で買った~そこからイ
きっかけは、もちろん不細工が加速したから!!顔とお腹に肉がついてすごい醜いわぁ。皆が送ってくれる写真とかもう肉団子か豚まんにしか見えない・・・。写真、昔から苦手で笑顔とか作れないんですが益々苦手に・・・。(今はまだマシですが、昔の写真とかいじめられっ子特有のなんともいえない卑屈顔で写っていて見れたもんじゃない)しかーし、今回本当に痩せません・・・。やはり前回、ダイエットに成功した時より8年経っていてその分ハンデもありますよね。一応、毎日10000歩は絶対歩くし、ジムも行っている
火曜日に急遽お父さんと大学病院の眼科に行ったから昨日は私の心療内科に行って来た。午後の予約しか取れなくて、でも出掛けるまでゆっくり出来ると思っていたけど…具合が悪い。ちょっと気持ちが悪くてフワフワと軽い目眩がする。悩んでいたらお父さんが車で送ってくれると言う。それでお父さんに病院まで連れて行って貰った。予約は午後の2時半だったけど都内の病院まで25分で着いた。バスと電車だと1時間近くかかる。車の運転が出来れば楽なのに…と思うけど多分私は運転には向いていない。普通の人とタイミングが
4月11日母と妹と3人で近場でお花見してきました2ヶ所はしごコンビニでおにぎりとデザート買ってササッと食べてブラブラ母が喜んでたから良かった今年の春終わりました~
いつも読んで頂いてありがとうございます4月12日息子のお嫁さんから連絡があり相談したいことがあるとか電話をもらった孫のこと子どもが欲しいそうだけど、息子は要らないとか言ってるみたい以前は子どもができたらうちで孫とお嫁さんの産後をみてくれるか聞かれたことがあったのでその時は子どもを考えてたんだと思うお嫁さん家族(母)とのトラブルが2度あり息子も子どもができこの先ずーっと責任をもって一緒にやって行けるのか不安になってるんだと思う『子育てに自信が
いつも読んで頂いてありがとうございます4月11日5月16日からの時間給が70円上がり1,037円になる1日280円土曜日〜火曜日4時間の勤務12月までの給料計算をすると1,005,540円になり市県民税は給与年収97万円を超えると均等割が100万円を超えると所得割がかかる平日、8日間お休みしないと税金が発生してしまうどこかでお休みしないとなぁー所得制限なんて無縁だと思ってた住民税がかからないように調整をして年収を97万円以下に抑えよう
私はただ、あすけんにハマった主婦です。回し者でもないし、PRでもないです。ただ、なんとなくのダイエットじゃ痩せないよ!と言いたいのです。あすけんは何年もなんとなく使っていましたが、半年ほど前から有料のプレミアムサービスにしています。無料と有料の違いは…無有料料食事・運動の記録○○1日のアドバイス○○栄養価グラフ・食事バ
4日朝の体重56.6㎏先週、仙台に行って増え続けていた体重もじわじわ減って来たこのまま、体重が56.0㎏台をキープ出来るといいなっ朝はお粗末なメニューが続いてるけど夕食は作るのが楽しくつい食べ過ぎてしまう桜もそろそろ終わりそうなので病院に行った時、平和公園で花見をした温かい飲み物から冷たい飲み物に切り替える季節がやって来たそれによって食べるお菓子も変わって来るそろそろクッキーからスナック菓子へ
2023年分の最後の記録2023年12月28日朝:卵と牛肉のスープ(長ネギ、玉ねぎ、しめじ、えのき、ウェイパー)ミルクティガレットクッキー昼:朝のスープに低脂肪牛乳、豆腐、食べるラー油をプラスしたスープみかん、バナナコーヒー生くるみ夕:年内、最後の書道のお稽古帰りにロッテリアで購入エビバーガー絶品チーズバーガーポテトアイスココアpakawaの問題は食べる量たとえば、この日のようにファーストフードのハンバーガーなら本当は4つくらい食べないと
いつも読んで頂いてありがとうございます4月10日今のところ体調に変化なし家の中でもだけど限界もあるよ手洗いも頻繁にしてアルコール消毒もしてる体調に変化なしで今のところ元気〜因みにインフルエンザになったことが無いはしかも水疱瘡もおたふくもやってない感染症には不死身だと思ってるたけのこを3本もらった掘りたてだった米ぬかをもらってきてアク抜きしばらくは、たけのこ料理が続くよ嬉しいクラシルで検索しながらお料理してるけどどれも塩分が高すぎて調味
現在『あすけん』という健康管理アプリで食べる物の管理をしています。数年前からやっては止めやっては止め、なのでバージョン2024としました一週間後の結果こちらは『あすけん』とは別のアプリ体組織計の記録は別のアプリで管理していますこれだけだとどう変わったのか?分かりませんよね。手帳に付けた記録をドゾこちらは体重のみグリーンが3月オレンジが4月ちょうど4月入ったころから食事の記録をつけ始めました。もちろん毎日同じわけではなく上がったり下がったりしています。しかし
本当は今日は心療内科に行くつもりだった。相変わらず酷い鬱状態で昨日はベタナミンを飲んで無理矢理シャワーを浴びた。丁度通院する時間が暴風雨だからお父さんが車で連れて行ってくれると言う。私が先に起き、お父さんがそのあとトイレに起きて…突然洗面所で大きな声がする。ビックリしていたら目が赤いと言う。元々目が充血していたけど右の目の目尻側の半分がどす黒く赤茶。黒目の右側の下に盛り上がった血の塊も見える。流石にそのまま様子を見るのも怖くていつも行っている大学病院に電話をして指示を仰ぐ。入院中
いつも読んで頂いてありがとうございます4月9日と距離を置いての生活まだ、半日しか経っていないのに辞めようと連絡がきたも感染したとは限らないけど念の為と思っては感染しても構わないとかは嫌だ〜で、マスク生活はするけどいつもの生活で手洗いと消毒は必須でお願いしたよお弁当肉だんごだし巻きたまごブロッコリーの塩昆布和え豚の生姜焼きもち麦入りご飯朝ご飯あんこトースト6枚切りトマトスープささみと春雨の中華サラダカフェオレおやつ羊羹姉の
4月7日職場の同僚のお母様のお通夜に行ってきました。コロナ禍前から肺がんで闘病しており、話も聞いたりしていたのでとても辛いですね😢早めに会場に着いたのでお焼香をさせてもらおうとしたら同僚が駆け寄ってきて今日は来てくれてありがとうたくさん泣いたから心の整理がついたと話す彼女に涙が出ました😭自分の母がと想像しただけで耐えられない😭父が亡くなった時も思ったけどこういう時独り身は切ないわ。