ブログ記事21,505件
今日は、私には珍しい、一歩も家から出てない日です。風邪も治りかけだし。家でできるストレッチと簡単筋トレ🏋️担当になった計画本を読む。食事は、冷凍してたご飯に、卵に、野菜ジュース🍹体重は減ってるけど、筋肉落ちてるから、意味ない😞明日は、ヨガくらい行きたいなあ。
熱中症疑いでお迎えしてきた娘…夜はぐっすり眠ってました💤朝も起こさず…自ら起きてきた!恐る恐る、バナナ🍌と野菜ジュース飲んだお腹空いた〜様子見ながらお昼はお粥を食べた食欲はあるみたいです!が、吐いたから?喉が気持ち悪いらしい…気持ちの問題かな?夜はあれが食べたい!とかリクエストありましたよ、大丈夫かな??日焼けとニキビ治療で顔が真っ赤になってます😱日焼けかわからん、タイミングが悪かった…乾燥強かったらニキビの薬控えると指示されてますので止めた身体は筋肉痛😣なのに…遊び
こんにちは、AKEMIです❤️今、51歳です。ご訪問ありがとうございます。5/4(土)祝㊗️ダイエット5年+72日目です。ダイエットはじめて5年も経ちました・・・ダイエットして5年も経つのになかなか46㎏台の目標体重になれませんでも最近50kg台や51kg台なのでダイエットをはじめた時59kg台だったことを思うと8kgか9kgほど痩せました❤️5年の間にリバウンドしたり痩せたりだけどそれでもだいぶ痩せました❤️このまま最終目標体重になっていきます。最終
今日のうちランチはワンパントマト🍅ソースパスタ🍝作って食べました😋ルッコラ、アイコトマト🍅トースト添えこの内容で、だいたい300㌘くらいです😊この材料+新玉ねぎ1/4個+ベーコン1枚オリーブオイルにみじん切りしたにんにくを入れ、香りがしたらみじん切りした、新玉ねぎと細切りしたベーコンを加えて炒めたらケチャップ入れて、更に弱火で炒めます野菜ジュース、コンソメ、塩コショウで味付けして、野菜ジュースがフツフツしてきたらパスタ投入茹で時間+3分くらい、蓋して煮込んだら
穴無しの鉢を昨日やっと見つけてさっそくハイドロボールをポチりひと鉢残っていたウンベラータを植え替えました〜今日もいいお天気暖かいというより暑いくらいですベランダに紙を広げての作業右側の黒い鉢が植え替え後下の方に小さな葉っぱがあったのですが植え替えの時にちょっと手にあたってしまいポロッと取れてしまいました💦オーミステイク!純粋な日本人ですけどつい口から出た言葉(笑)これでやること1つ終わって気持ち的にホッとしました~今日届いたものもうひとつ能登半島地震のあといろ
今日も朝からアニメみて過ごしてます🍀*゜楽しいことはあるかな•́ω•̀)?今日の朝ごはん全粒粉パンサラダチキンハーブバナナ野菜ジュースでした(*^^*)美味しかった(,,•﹏•,,)今日の昼ごはんは、寿司と卵豆腐食べようと思います。それがいいかなあと思います。久しぶりに寿司食べるような気がします。楽しみだね(((o(*゚▽゚*)o)))今日は、運動しつつ頑張ります(ง•̀_•́)ง
こんにちは、AKEMIです❤️今、51歳です。ご訪問ありがとうございます。5/3(金)祝㊗️ダイエット5年+71日目です。ダイエットはじめて5年も経ちました・・・ダイエットして5年も経つのになかなか46㎏台の目標体重になれませんでも最近50kg台や51kg台なのでダイエットをはじめた時59kg台だったことを思うと8kgか9kgほど痩せました❤️5年の間にリバウンドしたり痩せたりだけどそれでもだいぶ痩せました❤️このまま最終目標体重になっていきます。最終
晴れ昨夜はK子を迎えに行ってフンコも迎えにいってキャナリーロウ☆八王子キャナリィ・ロウ八王子店・イタリア料理店★4.21・相原駅東出口から徒歩約26分map.yahoo.co.jpこちらへキャナリーロウK子行ったことないシリーズ(´艸`)プップップッパスタ、ピザ、チーズフォンデュパエリアとか1人メインを1つ選ぶと前菜、お酒以外の飲み物とデザート食べ放題前菜はブッフェで種類もたくさんイカとかエビとか唐揚げ、鴨、タラのフライ、ガーリックライスとか
オリーブの丘でランチまずはドリンクバーから野菜ジュースとカプチーノボロネーゼ意外としっかりした量ですほうれん草のソテーこれ好きお値段お安いの大歓迎
昨日の作業所の疲れが今日は思ったほどない、昨日は作業が忙しかったし疲れたと思ったけど、たぶん養命酒を飲み始めたから、疲労が軽減したと思う。養命酒を飲んで、体が暖かくなったし食欲不振だったのが、食べるようになったし、たぶん、食べたものが効率よくエネルギーになってる感じがする。それと、野菜ジュースを飲んだり、あまり脂っこいものを食べないようにしてるから、体にいいものを食べてるから、疲れが少なくなったと思う。昨日の段階では、今日は疲れて
2018円kikkoman(デルモンテ飲料)デルモンテ食塩無添加野菜ジュース900g×12本ボトルAmazon(アマゾン)安し!!AmazonPR
こんにちは、AKEMIです❤️今、51歳です。ご訪問ありがとうございます。5/2(木)ダイエット5年+70日目です。ダイエットはじめて5年も経ちました・・・ダイエットして5年も経つのになかなか46㎏台の目標体重になれませんでも最近50kg台や51kg台なのでダイエットをはじめた時59kg台だったことを思うと8kgか9kgほど痩せました❤️5年の間にリバウンドしたり痩せたりだけどそれでもだいぶ痩せました❤️このまま最終目標体重になっていきます。最終目標体
初めての沖縄日帰り旅02から続く4月下旬の平日沖縄県のスタバに行って来ました朝ご飯の後は保安検査を通ってエアポートラウンジ(南)で野菜ジュース的なのエアポートラウンジ(南)は飲食物の持ち込みは禁止ですこの日の1週間前にANAから機材変更の知らせが来ました往復どちらも77378Kへの変更でした滑走路に進むのに橋を渡ったのが私的にツボで大きな飛行機が橋をトコトコ走行するって可愛い・・と思ってしまいました(個人的感想です)行って来ま
新じゃがいもを揚げたら思いの外ホクホクで、嬉しくなって載せました。私は栄養士調理師を持って仕事をしてますが、たまにジャンクも好きです(笑)たまに食べるマクドとか当たり外れがなく安心だなと思います。毎日の食事に野菜を意識的に食べることは本当に体に良いことですが、時間的に大変なときや気分が優れないときなどは無理しないで野菜ジュースなどで補っても大丈夫ですよ。先日道の駅に行って店のための下処理をしたのですが、半端なく時間がかかりました。(3時間強)最後の方ではもうイヤだ!と思いました(笑)
我が家の絶対ルールあなたもスタンプをGETしよう我が家の絶対ルールと言えば台所周りを母が仕切っていることです💦昼食の用意など母が手を出せないことに限って私が自分で調理することになっています。本日の朝食ももちろん母が用意したものです。納豆ご飯とウインナー、アスパラと味噌汁でした。入れ歯を装着するのを忘れて一口食べてあせりました💦総入れ歯ではないので食べることはできますが食べにくかったですね。いったん中断して入れ歯を装着しました。午前中父と買い物に行ったとき
神やせ14日目こちらの本を参考に、日常とともに続けられるダイエットを目指しています。もっと!神やせ7日間ダイエット食べて食欲リセット、運動なしでやせる![石本哲郎]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}朝ごはんごはんは60gに減らしてみました。やっと8分目ぐらい。明日からしばらく60gにしようと思います。昼ごはん旦那さんがお休みだったので、一緒に食べられると帰宅を待っていたのに、ラーメン食べて帰宅しやがった仕
買い置きしてあった野菜ジュース飲みました作られた直後は栄養成分が上記と同じみたいだけどどんどん栄養分が減って行くらしいですよねでも少しは栄養摂れますよね美味しいから普通のジュースを飲むよりはマシ位の気持ちで飲んでます
五月雨や月が変わればまた値上げ昨日、野菜ジュースがいつもより少し安いと思って3本と、米酢は瓶からペットボトルになっていたけど、そんなに値段が変わらなくて良かったと思いつつ購入して、家に帰って、うん?なんか小さい?よく見たら両方ともしれっと100ml減量されていた野菜ジュースは減量して“新800ml”って書いてあるのは親切か開き直りか夫のお給料は昇給してなかったし値上がりが続いて、節約しなきゃと思ったりして、ちょっとストレスを感じる今日この頃食費は減らすのにも限度があると、被服費と
私はにんじんジュースが結構好きです🥰(とは言え、今は基本ジュースほぼ飲みません、外出していたりとかで、たまーに)先日、ドン◯ホーテに行って、発見したにんじんジュース🥕材料はにんじんとすだちのみだったので、買ってみました。まだ飲んでないけれど、ちょっと楽しみです☺️前は伊◯園の野菜ジュースなど、飲んでました。娘を妊娠したとき、つわりでお水が飲めなくなりまして。その時、唯一飲めたのが、野菜ジュースでした。お水代わりにずっとその夏は飲んでいたなと懐かしい?記憶があります🤭おかげでお通じは
こんにちは、AKEMIです❤️今、51歳です。ご訪問ありがとうございます。5/1(水)ダイエット5年+69日目です。ダイエットはじめて5年も経ちました・・・ダイエットして5年も経つのになかなか46㎏台の目標体重になれませんでも最近50kg台や51kg台なのでダイエットをはじめた時59kg台だったことを思うと8kgか9kgほど痩せました❤️5年の間にリバウンドしたり痩せたりだけどそれでもだいぶ痩せました❤️このまま最終目標体重になっていきます。最終目標体
神やせ12日目こちらの本を参考に、日常とともに続けられるダイエットを目指しています。もっと!神やせ7日間ダイエット食べて食欲リセット、運動なしでやせる![石本哲郎]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}朝ごはん変わらないです。ご飯100gは多かったので、80gに減らしましたがまだ多く感じます……昼ごはん娘ちゃんリクエストでオムライス。でかける予定だったのでパパっと。タンパク質取って無くてごめんなさい。パルテ
青森の美味しいお菓子を朝から食べてみました娘野菜ジュースゼリー息子さつまいも&パンナコッタパパパンナコッタ&青森おかしママ青森おかし朝からいろんなお菓子が沢山青森のお菓子の名前は黒い石だたみなんか強そうでも食べると中にクルミがありザクザクしていて濃厚なチョコレートもあり美味しかったこういう地方のお菓子を食べると朝からプチ旅行気分になっていいですね【おかしのオクムラ】黒い石だたみ(チョコブラウニーケーキ)5個入青森Amazon(アマゾン)
朝ラー朝ごっこラーメン納豆もパンもない朝逝ってしまおう朝ラーこの焼豚の煮汁ね!レンゲですくった一口目に感動が生まれますご馳走様でした!そしてビタミンではー
深夜❤️低糖質のお菓子、炭酸水朝❤️豆乳白パンチーズのせ、野菜ジュース天カスのせ豆腐昼❤️🍈フラペチーノ、ソーセージエッグマフィン間食❤️豆乳白パン、磯部揚げ少し夜❤️鶏丼、豆腐の味噌汁、ビール間食❤️リンゴ酢、ポテチ5枚運動💙テレビ体操体重💙60.6キロ前日比0スタバのリワードで、フラペチーノを飲んでしまった!無料だと思うと、つい、、、スーパーのポイントも貯まってたから食材を0円で買うことも出来た😊こっちはお得感。深夜の間食をやめたいけど私は深夜に趣味の作業す
いつもブログを読んでくださりありがとうございます季節限定の楽しみなものの1つ野菜生活100の新シリーズが出ました今回は沖縄シークヮーサーミックスシークヮーサーの酸味がとてもいい感じ次回は山梨すももミックス『季節限定シリーズの新作』いつもブログを読んでくださりありがとうございます今日は急に雨が降ったりと安定しない日でしたねカフェから出たら雨が降った後があってびっくりしました恒例の野菜生活…ameblo.jp購入済み熊本デコポン有田みかん青森りんご大分日田梨福島
MicrosoftOfficeのエクセルエキスパート資格は、ビジネスユーザーにとって非常に価値があるとされています。この資格を持っていることで、Excel2019やExcel2016の主な機能をエキスパートレベルで適用する能力があることを証明できます。特に、プロフェッショナルなスプレッドシートの作成、管理、配布などのスキルが評価されます。また、雇用市場においては、MicrosoftExcelの認定資格を持つことで、他の候補者と差別化を図り、必要なスキルを持っていることを雇用主に示す
つむぎ:「前から言おうと思ってたんだけど、わたし、徳光の分もお弁当作ってこようか?」森太郎が学校に行く間は、家でお留守番することになったとわちゃん。森太郎は友達の堤つむぎと瀬野修一と登校しますが、つむぎは森太郎を密かに好きな女子でした。つむぎ:「徳光。大丈夫?」森太郎:「うん。おはよう。堤さん。」つむぎ:「顔色悪くない?修一のせい?」修一:「まじで顔色悪いなあ。」※昨晩、とわちゃんと一緒に寝たので、眠れなかったせいです。(^_^;)つむぎ:「徳光、一人暮らし
今作業所行けない辛すぎる😭在宅でいいかなぁと思いました(^_^;)在宅の方が自分のペースで出来るから合ってるかもしれない。作業所行けなくなるまでなってるなあと思いました💦がしかし、辛い(´;ω;`)わたしは、大丈夫かなって思ったらやはり、過食明太子おにぎり鮭おにぎりコロッケ4個inゼリーマルチビタミン焼き芋食べました😋はあー、やばいなあ😱明日はカロリー控えよう!頑張る🥺野菜ジュースチーズ買ったし、あー牛乳買いに行くの忘れたから、買ってきます
【ビタミン野菜】楽天市場ワンダフルデー開催中!ポイント大量GET<スーパーDEALDays最大50%+2%P還元>・最大1000円OFFお買い得クーポンGET!・楽天限定旬のスイーツ&グルメ大集合♪・キャンプ&アウトドア用品レジャー特集<母の日&父の日特集厳選アイテムがお買い得!><スマホが超お得!1000円OFFクーポンGET!>伊藤園ビタミン野菜紙パック200ml×24本×4ケース(96本)健康飲料【送料無料※一部地域は除く
いったい何が5回から8回なのかと言うと…今日5月1日から「イ○ンラウンジ」の利用可能回数が月5回→月8回に増えましたそれ以外の変更は無い様です買い物の前に予約して利用する事が多い私達夫婦ほぼ…ブログ巡り&チェックかな😅この写真の日は4月30日朝ご飯の後に必ず珈琲は飲むので最近ハマって飲んでいるのは「野菜ジュース」この野菜ジュースなかなか美味しいんですよ🍅🥕昨年6月に再開したラウンジもそろそろ1年の更新時期☕今年も更新に関しての利用条件を満たした様です先