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おはようございます、ゆに*です今日も快晴のお天気引きこもっているうちに桜は散ってしまいました昨日は日中眠くて眠くて眠剤を飲まずにベッドへ。8時間爆睡でした。そのせいもあってか昨夜はなかなか寝つけず。3時くらいに落ちたのかなあ。起きたら7時でした。昨日シャワーをサボったので歯を磨いてから入りました。サッパリしたー今日は夫を起こすのが10時なのでゆっくりです。これからドライヤーをかけて洗濯します。眠剤を増やして確実
期間限定アニメ「ザ・ファブル1~3話」【期間限定:1話〜3話無料視聴】『ザ・ファブル』|Disney+(ディズニープラス)Disney+(ディズニープラス)で全話見放題独占アーカイブ期限:2024年5月12日(日)23:59まで【タイムコード】0:00第1話「お引っ越し」24:23第2話「素晴らしい夜」47:26第3話「鬼ごっこ」登録▶https://www.youtube.com/channel/UCm9iPGnmM...youtu.be映画でも人気のあった「ザ・
ここ2ヶ月くらい日中の過眠が酷いです酷いと1日16時間くらい寝てしまいます💦起きよう起きようと思っても怠さに勝てずに寝てしまいます統合失調症の症状➕薬の副作用なのかな?って感じです💊そしてたまにある寝れない日それが今夜ですそんな日は昼寝も大体しません私の体よ極端すぎはしないかい?睡眠の質が悪いとダイエットにも影響があるとか…なんとか生活リズムを整えたいものです🥺
どうも新しい一日は寝て過ごしましたわたしですせっかくの休み早起きしたしいいお天気何処か行こーかなぁ…結局、何処にも行けずまたまた、ほぼ1日寝て過ごしてしまいましたなんなんだろ?疲れてるのかなぁ…昨夜も知らんうちに、寝落ちテレビも電気もつけっぱなし⬆️まあ、これは2日に1度はあるけど午前中、寝てしまったのでせめて午後はお掃除くらい…と、思ってたけど知らんうちに寝落ちですわ一体全体私の身体はどうなってしまったのか?寝過ぎって身体に毒ではないんですかね?20
今日も寝坊しました。私、すっかり忘れてたんですよね。お風呂🛁の存在。いつから入ってないかしら(*ᐕ)?お買い物ルーティン🛒して、ばぁばを迎えに行って、いい加減旦那さんに怒られたのでお昼ご飯はスーパーの太巻きとサンドイッチで済ませました。(ばぁばはすごい抵抗してた🤣)お家に帰ってお風呂沸かし、シャンプーは2回しないと泡立たない🤣はぁースッキリしたー♨️温泉の素入れてテンション上げるべきだよね(ง˙ω˙)ว♪今日はなんとなく旦那さんが早帰りしてきそうなので、お風呂をゴシゴシ洗っても
これが現実。魔法みたいに、突然変わる訳ないよなぁあ・・・子ども、内部進学テスト翌日から案の定学校行けてません火曜日はかろうじて4限の終わりに行けたそうですが。(その日はクラスのお友達とカラオケボックスで勉強会する約束をしていた)子どもの学校、今年からいろいろ変更がありまして選択科目がいっぱい。まるで大学生みたい。ほとんど1限がない子、午後のコマが無い子いろいろ。そんな訳で、朝のHR、終礼が無くなったんだそう。。。うちの子は、
昨日は精神科でした。過眠が凄くて困ってると相談しました。先生は春だからか、血糖値かでパキシルのせいでは無いとアドバイス受けましたが、様子見でパキシルを無くすと言う結果になりました。花粉症も眠くなるんでしょうか?私はパキシルの最大値を社会人の時に毎日飲んでました。鬱が軽くなり、燃えてパワーアップして、仕事する度にどんどんスピードと実力とか残業とか効率アップして覚醒するのが助かりましたが、今の私はダメみたいです。とにかく眠いし効果がないです。それかベッドで女王様と石油王と一緒に横になっ
15時間起き上がれず寝込んでました…給料下ろしに行けんかったけど晩ごはんも作れんかったので(何せ布団から出たのが19時回ってた)今夜もマクドです🍔🍟ちゃんとナゲットのいっぱい入ったやつ頼んだよ~お腹いっぱい家族がおるから犬猫のこと頼めてこれだけ寝込んでも大丈夫やしマックデリバリーがあるから(Uberや出前館もあるが)晩ごはん作れんでもなんとかなる。。すべてに感謝です🙏✨(ただしマックデリバリーではナゲットのでかいやつ1000円するよ)ごはん終わってから台所の
どうも今日もちょこっとだけ稼いできました💰わたしですここ数日、凹んだメンタルに心を支配されてました這い上がれない感覚過眠、過食鬱か?遅れてきた鬱なのか?と、自分で思ったりしてましたが心は少し前向きです自分の感情に素直に向き合う事も、たまにはありかなぁ…思いましたがわたしは単純なのでやっぱり感情の波に飲み込まれがちなのです嘘でも気合い入れて笑って前向いて…とか思うと少し元気になる事が判明しました皆様のいいねやコメントもスゴく励みになりましたなので、明日から…
昨日から急に過眠になった。9時頃に寝て覚醒するのが昨日は7時頃今日は8時頃今日はケーブルの機器をはずすので電話があって、それで起きた感じじゃなかったら寝ていたよ起きてぼーっとしてケーブルの人が来て帰ったら、お昼ご飯食べてまた夕方まで寝てシャワーしてしんどかったけど、何とかシャワーできて良かった。とてもきつかった。睡眠薬の2種類のうち1種類を抜いてみようかな?明日は相談員さんと面談がある。作
こんにちは私は過眠すると調子の悪い事が多い。気分転換したくてDAISOへ行った。タオルと年賀状ファイルが目的。年賀状減少の影響か?ファイルかない。かろうじて1つあった。トイレ洗浄剤が168円から228円になった。DAISO110円あった。使ってみて問題なかったらDAISO商品に代えようと思う。
今日も寝坊しました。お買い物ルーティン🛒して、ちょっと読書📚✨してからばぁばん家へ。読書📚✨2~3ページしか進まず頭に入ってこない。やっぱりうつやな…今日はばぁばのケアマネさんと打ち合わせなので、お弁当🍱買っていきました。終わりお家に帰ってお昼寝タイム(¯꒳¯)ᐝ照り焼きチキン作って、更に内容が入ってこない読書📚✨します。
ご無沙汰しています。最近、過眠が酷いです。ただ、このしんどい生活がいつか良くなって(寛解)行くと信じてる最近、YouTubeで寛解したという人をよく見るようになった事もあってそう思うようになったただまあ、その人達は統合失調症だったわけじゃないんだが。うつ病というだけなら、長期化しなかったんだろうけど、、、統合失調症…(女子にキモイと言われたのが原因)が直ることってあるのか?とずっと信じられずにいる。なぜ信じられないかって言うと、自分自身の回復力だったり、医者の裁量だったり、薬そのも
どうも寝過ぎで頭痛わたしです心は少し前向き…かな?よくわかんない今夜はピンクムーン🌕こちらは雨降りで月は見えませんなんだか寂しいな父さんは何処で何してるんだろう?そして何を考えているのかな?あんなに寝たのにまた眠いそして異常にお腹が空く過眠に加えて過食ですか?ヤバいぞ、わたしどうやら明日は晴れていいお天気になるそうで…明日からまた頑張ろう頑張れ!自分❣️
なぜだか?パート2にしてみました。仕事がないと一気に線がプツリと、切れたみたいに。。。動けなくなりました。んー。本当の本来の姿。昼間はなにかしてても、1時間から2時間で疲れきって布団に潜れば1時間から2時間寝て。それをずっと繰り返す。夜は眠剤飲んでもやはり昼間と同じ症状。1時間起きて、1時間から2時間寝て。晩ごはん作り、旦那の高血圧改善の食事等考えて作っているから、譲れないのに。今夜は作れなかった。。。昼間調子のいい時に揚げ出し豆腐だけは作っていたんですけどね。プッツリと線が切
こーーーーーー!ーーんんはんほ!!!!、しずはです_(_‾ω‾)_ぷにょだよ、最近ぷにょから脱却しようか迷い迷いちゅう_(_‾ω‾)_というかぷにょでもなんでもいいんだけれど、自分が1番可愛くいられる体型でいたいのだ_(_‾ω‾)_それぞれ似合う体型ってあるよなーって思ってるるる私は何が似合うんだろうなあ、それを探す旅に出ても良いなと思う今日この頃。そなかんじ!!!!今日はお昼寝しないで生きられましたうれぴ\(^ω^\)(/^ω^)/\(^ω^\)(/^ω^
@自己責任でお願い致します実家暮らし時代。鬱が酷かった時の様子を文章にしてみました。夜。取り敢えず就寝。結局、寝付けずに起きる。どうしようもないので煙草を吸う。毎日眠れませんでした。目は眠たいのに頭がずっと動いている感じ。勝手にマイナスな思考が湧き上がって凄い当時は苦しかったです。ずっと自分を責めていました。何も考えたくなくてまた寝直す。それでもやっぱり眠れず、朝を迎える日々。体がどうしようもなく重たかったです。どうして動けないんだろう。情けない。そんな気持ちで
こんにちは先週は実家に帰っていましたのんちゃんは場所がわからなくなって困惑したり急性の頻尿になって心配しましたが帰省中も楽しく飛んだり走ったり元気にしていたし自宅に戻ったら頻尿もスッキリ治って安心しました実はのんちゃんよりわたしが重症です実家ではとても気を遣って無理矢理朝早く起きていろいろな用事をして夜はあまり眠れなくてすごく辛いのに頑張りました頑張ろうと思ったら頑張れてしまうんです長続きはしないけれど。だから家族にも職場の同僚にも無理くり頑張っている状態がデフ
今日もだいぶ寝坊して起きました。昨日より動けて、お買い物ルーティン🛒行けました。飲み物だけだけど。晩御飯は昨日旦那さんがキーマカレーを作ってくれて、お買い物にも行ってくれました。どうしても郵便局に行かなければならくて、ばぁばと行ってきました。パスタ🍝もおゴチになり、嬉しくなりました。今日こそ旦那さんのお迎えにいくぞー✊✨️
どうもわたしです昨夜は凹メンタルをいい事にお恥ずかしい話を連投…にもかかわらずわたしの世迷言にお付き合いいただきいいねやコメントまでありがとうございましたほんとにここがあって良かった心から思います今日も雨降りです私の心は?と言うとよく分かりません何故かと言うと今の今まで寝てたから婆さんをデイケアに送り出してちょっと二度寝を…起きたら13:30昨夜は恥ずかしめの心のモヤモヤをここで吐き出して…いつもよりちょっとだけ沢山お酒を飲んで寝ましたそれにしてもほ
昨日は朝から晩までねていました。たまにこういう時があります。喜怒哀楽の感情は湧かず思考能力も低下して、浅い眠りと覚醒を繰り返しては身体を起こせない状態。昼間それだけ寝ても、夜は夜で眠れます。今朝起きたら、いくぶんかは魂が戻れどできれば今日もひとりでずっと寝ていたい。☔️完全うつのときはこんなふうになりますが、少し回復してくると躁鬱混合状態というのか苛立ちや落ち込みで余計な言動を起こす危険性が高まります。今朝はダラダラする息子たちにいつもは我慢して収めているイラ
通院日である、気分は前回より良い電車に揺られて病院へデエビゴの金縛りの話や過眠の話をしたら、毎日ではなく、寝られない時のみになったこれで抗うつ剤単剤での治療になる、ありがたいことだ休業期間が1ヶ月伸びた医師「来月から働けますか?」私「遊びに遠出に行けない人が仕事に出ても長続きするとは思えません」医師「正確な認知だと思います、私もほとんど同意です」状態が絶好調なのに「働けません」という人(疾病利得?)その逆で状態がとても就業には耐えられないのに焦って「働けます」という人(焦りもう
昨日は夕食後に2時間くらい寝て目が覚めたので少しリラックス音楽聴いてまた寝て・・・夜中に何度かトイレに行きたいと思いつつ眠気でトイレに行けなくてそのまま寝てまたトイレ我慢しての繰り返し。で、今日の夕方やっと起きられた。トータル15時間くらい寝てる・・・どんだけ寝るんだ!!鬱に起因しない過眠症は起きてからも眠いらしいんですがそれはなくて夜に寝て朝起きられず昼や夕方まで寝てしまう。逆に不眠の時もあって布団に入っても1〜2時間しか眠れない事もある。鬱からと更年
皆さんこんにちは!おたちゃんです。皆さんは睡眠を適切にとれていますか?睡眠は疾患の有無にかかわらず、すべての人にとって大切なものです。睡眠を取りすぎても不足しても健康を害します。なぜ今回は具体的に病名にフォーカスしたタイトルにしたかというと、私自身が現在、過眠症の状態にあります。眠っても眠って眠気が取れず、無理やり起きても寝ぼけた状態になっております。これを書いている今はしっかり覚醒した状態で書いていますが、明日も覚醒して起きていられるかわからないので、覚醒のある今書かせていただいております。
今日もうつが酷くて起きていません。お買い物行けず。旦那さんを迎えに行くので、それまでに復活予定。…無理かな😅
こんにちは、こんばんは、おはようございます!ブラックハヤテ※のシバ子こと、黒柴シバ子です!(※鋼の錬金術師に出てくる柴犬の名前がブラックハヤテ号)症状として、不眠や過眠があるのでなんとも言えないのですが、最近特に仕事終わりの眠気に抗えなくて、夕方寝て、夜中に少し起きて、また寝て、起きたら朝というリズムになることがしばしば。良くない。良くないのはわかっていても、眠い。疲れかなあとは思うのですが…🤔💭体内時計は狂い、体温調節がおかしくなり、熱中症のようになり、酷い頭痛と寒気に襲われます
こんにちは、こんばんは、おはようございます!ブラックハヤテ※のシバ子こと、黒柴シバ子です!(※鋼の錬金術師に出てくる柴犬の名前がブラックハヤテ号)心療内科で処方されて飲んでいるお薬は、「フルボキサミン25ミリ」、「レキソタン1ミリ」のみ。それでもお金がかかるのには変わりないので自立支援医療に助けられています。4週間に一回の通院で、仕事終わりに自転車漕いで行ってます。駐輪場代を含めても1000円以内。ありがたい。昔は、週間に一回で、入院も重なったりして、医療費が年間10万円を超えたこと
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うわぁー!いまが一番意識が鮮明だ(笑)明日はデイケア見学でしょちゃんと起きれるの?母に「あんた起きても寝るんだもん」と言われちゃった。そうなんだよなぁ…起きても寝ちゃうんだよなぁ。今日も5度寝しちゃったし信じられないよね。デイケアの間、起きていられるかな…でも、居場所を作りたいし、食事も健康的なものが提供されるし…なによりやってみたいプログラムがいっぱいあるんだよ。無理ない程度に頑張りたいな。まだ通所できるかわからないけれど。いまは安定した生活といえば聞こえはいいけれど、言い方
今日はうつが酷くて起きれませんでした。重い身体を引きずってお買い物行ってきました。そのあとはずーっと寝てました。なんにもしてないのにちかれたー。