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今年の連休は、ひとつ前の記事に書いたようにパンダを見るための旅に出た。しかし休みは10日間もあり、それ以外は主に家で過ごした。冬物衣料品の片付けや部屋の掃除、スニーカーを洗うなど、それまで後回しにしていた、やらねばならない雑事を粛々と片付けた。そしてその合間にB'zのライブDVDやAmazonプライムで映画やドラマを見てダラダラとし、合間に刺し子など。その時久しぶりに「逃げ恥」を見た。前にも見ているけれど、移動の飛行機で暇つぶしに見るためにダウンロードしておいたので、はじめから見直しをした
〇メンタルヘルス無料相談を行っています。個人の方「心のメール相談」はこちら法人の方「メンタルヘルス対策支援」はこちら○自己理解ツール~心の健康診断してみましょう~EQI(いー・きゅー・アイ)で自分を見つめてみよう!自分の強み・弱みを知って、自分をプロファイル(分析)してみよう!「自分の今を知ってみませんか?自分の強みと弱みを知って、何をすべきなのか、何を成長させる事ができるのか一緒に考えてみませんか?」お申込・詳細はこちらからどうぞ!
私たちには自尊感情というものがあります。自分自身を大切に思い、自分自身に価値があることを理解できる感情です。子供の頃から育まれ、醸成される自尊感情。それは日常生活や職場関係や学校など教育の場など、あらゆる場面の行動に影響を及ぼします。自尊感情が高い人と低い人ではどのような違いがあるのでしょうか。自尊感情を高めるべき理由について見ていきましょう。自尊感情とはそもそも自尊感情とは一体どういう意味の言葉なのでしょうか。自尊感情はセルフ・エスティーム(self-esteem)の訳語
落ち込んで辛いとき仕事に行きたくないとき何にもしたくない時ありますよね~❗特に今は五月病のタイミング4月から新生活に不安と期待とで毎日ドキドキして慣れない人間関係に一生懸命慣れてはあ、疲れた休みたいなのに、寝ても疲れがとれない、、、そんなときは身体じゃなくて心が疲れてるのかも新しいこと始めると失敗や間違いもも多いですしついつい自分を責めたりしがちですそんな時に私がまず試して良かったのがセルフコンパッション自分への思いやりみたいなやつですすぴっぽく
ブログにお越しいただきありがとうございますモラハラを受けたあなたをノート術で輝かせる専門家♡モラハラ克服カウンセラー稲葉さちです\あなたも3か月で変われます/「自分に自信がない」「言いたいことが言えない」そんな生きづらさを抱えながら日々を過ごしていませんか?誰にも相談できずに「私が悪かったから」と自己完結させていませんか?もっと自分を高めなくちゃと完璧主義になって心が疲れ切ってしまっていませんか。これって、本当に
『カウンセリングなどの定義その1』カウンセリング・セラピー・コーチング・ヒーリングの違いと向いている人│グレイス・ピリオドカウンセリングルーム何か問題があって相談したいけど、どこに相談すれば…ameblo.jp今日はまず、様々な”自信”について心理学の専門家の方のブログから参照しました。⦿自尊感情※最も重要自分の良いところも悪いところも含めて、これで良いんだ(goodenough)と肯定的に自己を受け止められることを指します。ありのままの自分を受け入れて、
おはようございます。名古屋市千種区池下、さいたま市浦和区、愛知県豊田市、東京都新宿、国分寺市、大阪市淀川区十三、枚方市にある個性ある子(発達障害、学習障害、不登校、グレーゾーンの児童生徒も大歓迎)の個別指導塾、フォレスト個別指導塾の撹上です。本日は、晴れてお出かけ日和ですね。私は、教室に缶詰状態です(笑)ありがたいことにたくさんの方に入塾していただいています。一方で、体制が変わったことにより、退塾される方もいらっしゃいます。私の色に変わってきているのだな〜
雑記ブログ、本記事は【育児】ですWISC150↑ギフっ子な小2を育児中小1の初面談時から、将来の不登校を懸念されています…ギフテッド児って自己肯定感が低い子が多いですよね…ネットで見かけた、論文にも知的ギフテッド児の発達と学校適応/本郷一夫先生2023年https://www.jstage.jst.go.jp/article/jald/32/4/32_266/_pdf/-char/ja実験参加者のギフテッド児が低学年では、自分のことを「
『働いていて感じる事〜はじめに』はじめましてBlack-jo57歳です運送屋さんに勤務していて大型トラックに乗務していますはじめましてAnother-joツッコミ、補足説明、余談などを担当…ameblo.jp取引先で大きな荷物をフォークリフトで積んだり下ろしたりしてくれるのがリフトマンですドライバーが自分でリフトを使って積み下ろししたり取引先によってさまざまです重たい荷物を「自力で」とか言われても困るのでとりあえずは彼らの機嫌をとっておかなければなりません
心地よい暮らしは、モノを捨てることで叶う。今の自分にとって、不要いらない不適合ってない不快心地よくないなモノ(敵)を捨てていくと、今の自分にとって、要いる適合っている快心地よいなモノ(味方)が自然と残る。捨てることは、選ぶこと捨てるモノを選び、残すモノを選ぶ敵というマイナスエネルギーが減り、味方というプラスエネルギーが残る。この味方が増えれば増えるほど、家という空間が、自分を癒やし、応援してくれる。味方は自分にとっての
主様、本日もお疲れ様でした。ゆっくりと疲れを癒やしてくださいね。先日、自己肯定感は存在しない、不要であるといったお話を拝見しました。高ければ高いで厄介ですが、なければないで困りものではないかな、と。そんな流れで自己肯定感、って結局何だろうと考えたり、調べたりしてみました。自己肯定感、と呼ばれるものは自尊感情でもあるのかもしれません。自分を認めること。自分を否定しないこと。自己肯定感という存在が『この世で本当に存在するか否か』は正直どうでもいいとして、その行動や考え方はとても大切な
今日はMy誕生日です!また一つ、歳を重ねました。隣にいるのは、昨日出会った「ぷっくりハートちゃん」🩷『こどもの自尊感情を高める教育』のシンボルキャラクター🩷私が美術講師として勤めてる中学高校のパーカーを着て博物館へ出向くと「生徒さん?」と間違われました。自尊心が高まる良い意味として受けとめたいと思います🙂🩷
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。フォレスト個別指導塾枚方校の西川です。子供の成長は早いものだとつくづく感じます。3人のわが子達も長男は社会人になりました。あの時もっと子供と関わっていてあげれていたらなぁ~と今になり思うこともしばしばです。そこで今回はお子さんが保護者の元にいるうちに、安心して困ることや困難に遭うことができるようにつまり自尊感情を高めてあげられるように、親としてできることを参考に挙げてみたいと思います。①どんな時も味方でいる
皆様こんにちは今日もまいります。自己肯定感シリーズ【今までのまとめ】✅自己肯定感は無理やりポジティブになっても上がらない✅自己肯定感は6つの感がある✅自己肯定感の第1感は自尊感情(自分には価値がある)✅自己肯定感の第2感は自己受容感(どんな自分でもOK)【自己肯定感シリーズ記事】【自己肯定感シリーズ】自己肯定感は一本の実のなる木【自己肯定感シリーズ②】自己肯定感には6つの感がある【自己肯定感シリーズ③】自尊感情とは?【自己肯定感シリーズ④】自
皆様こんにちは今日もまいります。自己肯定感シリーズ【今までのまとめ】✅自己肯定感は無理やりポジティブになっても上がらない✅自己肯定感は6つの感がある✅自己肯定感の第1感は自尊感情(自分には価値がある)【自己肯定感シリーズ記事】【自己肯定感シリーズ】自己肯定感は一本の実のなる木【自己肯定感シリーズ②】自己肯定感には6つの感がある【自己肯定感シリーズ③】自尊感情とは?第2の感自己受容感自己受容感とは、ありのままの自分を認める感覚です
皆様こんにちは今日も自己肯定感シリーズをお送りいたします。【今までのまとめ】✅自己肯定感は無理やりポジティブになっても上がらない✅自己肯定感は6つの感がある【自己肯定感シリーズ記事】【自己肯定感シリーズ】自己肯定感は一本の実のなる木【自己肯定感シリーズ②】自己肯定感には6つの感がある第1の感自尊感情自尊感情とは、自分には価値があると思える感覚です。自らのパーソナリティ(その人の持ち味・個性・人柄)をあなた自身が評価し、生きる価
『自尊互尊』という言葉を紹介致します。とても素敵な言葉でかつ、みなさんにとって、必要な言葉だと感じたので、ここで共有させていただきますね。辞書をひもとくと『自尊』とは、自分の人格を尊重し、品位を保つこととあります。品位とは「人に自然と備わっている心の高さ」なので、これを保つことです。人生の一大事は人間関係にあると、私は思っています。「どのように人と付き合えば良いのか」迷うことが多々あります。特に、平時では問題のないことも、今
ご訪問いただきありがとうございます。北海道札幌断捨離会代表やましたひでこ公認断捨離®トレーナーうえだますみです。ブログ村ランキング参加中ボタンをポチっとしてくださるとうれしいですにほんブログ先週土曜日にあった断捨離春祭りの見逃し配信をようやく見ました出ました3分類欠如の3分類・当事者意識の欠如・認識の欠如・自尊感情の欠如当事者意識片付かない(他人事)←→片付けてない(自分の責任)認識の欠如(量に対する認識の欠如)収納空間か
エビングハウスの忘却曲線という言葉があります。人間はせっかく覚えてしまったことも翌日には70%は忘れているとのこと。。。ではどうすればいいのか?「すぐに忘れてしまう子」に行っている予習のやり方を公開します。指導の最初に前回の復習↓忘れていたら、その場で暗記↓その子の様子を見て、国語か算数のやりやすい方から指導を始める。(ここは大きなポイントとなります。個性ある子は最初の人転がしが大変なので)↓じっくりと理解させると言うより
先日のこと。自転車に乗り保育園のお迎えに行く途中で、ある親子と信号待ちで隣になった。(全然知らない親子)その時のお母さんが耳を疑う暴言を子供に吐いていてびっくりし、心臓が痛くなった⚠その親子も電動自転車に乗っており、子供乗せレインカバーの中の子供の姿は見えなかったが、声からして3〜5歳位と予想される。子供の声はあまりよくは聞こえなかったが、(保育園か幼稚園かわからないが)劇に出たいとか、あの役がやりたいとかそんな感じのことを子供がお母さんに話している感じだった。お母さんはなぜかはわ
こんな私でもええじゃないこんばんわnicoです✨今日は偉い人たちと会議でねホントマウントする人いて私の心はざわざわしたのその議題案作ったの私達なんですけど〜あなた何もしてないじゃないさも俺してやった感で私はホントに心がざわざわ私は自己受容とか自尊感情とかいま勉強してるんだけどマウントしてくる人にいつも心持っていかれるまた人のせいにするんでしょ私をコントロールするんでしょ『そんな人が権力かざして誰かを悪者にする』そう思って私は自分がされるんじゃないかと怖
皆様こんにちは前回のブログから、引き続き、自己肯定感シリーズをお送りいたします。昨日の記事【自己肯定感とは?】私は一本の実のなる木ベストセラー「自己肯定感の教科書」の著者自己肯定感の第一人者中島輝先生となぜ自己肯定感が揺らぎやすいのか自己肯定感がひとかたまりのものではなく、“6つの感”で構成されていることにあります。6つの感は、それぞれが役割を持っていて、バランスよく組み合わされば大きな木のようにしなやかに作用します。
今年度初の芦屋のチコス。今日はまるくんとスタートしました。どんなかな。じっくりゆっくり探りながらたゆたゆしながらやっていけたらいいな。桜や〜この公園に桜があるなんてまるは知らんかったわ🌸嬉しい驚きやねみんなのチコスでは行かなかった谷底エリア。ボルダリングのように何度も何度もチャレンジします✨すべる〜落ちる〜むむむぬぬぬのーぼーりーたーいー❗️やった〜✨いろんな登り方。何度も何度も。なっがーーい木の枝もお供にします。あ!亀さんや!そうたくんがそーっと近づいてたな
大阪市福島区にございます。児童発達支援事業所ガタンゴトンのスタッフブログです。本日は小学一年生の教科書から「せいかつ」の巻末ページになります。「服をたたむ」「ぞうきんを絞る」「ホウキやちり取りを使う」「お箸を扱う」ガタンゴトンでも、もちろんこうした教材を山のように準備しております。しかし入学直前になりいきなりの「リボン結び」はハードルが高いんです。「しない」「できない」ことは課題の設定が高く、スモールステップの支援を考えるチャンスだと研修などでも学びます
褒める子育ては危険ってホント?「褒めずに勇気づける」方法|ゴールドオンライン(gentosha-go.com)意味もなく褒める育児は意味がないどころか却って悪影響、というお話。成功体験に伴う報酬としての褒め言葉じゃないと、響かない。少し前までスタンダードだった「褒める育児」正しいやり方じゃないとダメなのは何事もそうだけど・・・だからといって叱るだけの育児もダメなのは当然だけど・・・やっぱり、世の中の常識やトレンドを何の疑問もなく信じてはいけないんだなぁ。私はま
幼い時に周りから教えてもらったこと…それらが積み重なってだんだんと出来あがっていくのが自分自身の価値観。その価値観から生まれた枠組みの中で生活することで自分の身が守れたりもしますそしてその枠組みがあるから物事の判断が出来たりもします。「自分に厳しく、他人には優しく出来る人が素晴らしい」「自分がガマンすれば周囲の人たちが機嫌よく居られる」「人が困っている時に助けてあげられるのが優しさ」色々とあると思います。自分を守るはずの枠組みだけれども…それが絶対的
春らしく、チューリップが咲きました。原種系の、レディジェーンという品種です。めちゃくちゃ好きなんです。このコ。地植えでも。でも今年は芽が2つだけ、出てくれた。原種系のチューリップは、球根植えっぱなしでよい、みたいですが、今年は掘り返そうかな。めちゃでかくさいた、スノーフレイク。ルピナスネットのお花屋さんで見て、ずっとお迎えしたかったんだけど、花色はおまかせ、ってのが引っかかり。何年か越しに、職場の近くのお花屋さんから、お迎え。めっちゃかわいい大好き
今日とある人に言われました。「あなたには何を言っても信じてもらえない」ショックでした…でも、そうかもしれません。小さい頃から人の機嫌を損なわないように、本心を読み取れるように、とても用心深く人を観察するようになりました。それが行き過ぎて疑心暗鬼に陥っているかもしれません。でも、その人も私に「言えないこと」があります。言えないことなら、言わないで欲しかったです。だからこの人は、嘘をつく人なんだ、と私の中ではカテゴライズされる訳です。そして、私は自尊感情がとても低いので、例え褒めら
ダイエットにはあまり関係ないのですが…。ないとも言えないかな?常々、自尊感情とか自己肯定感?を持ちにくいなと感じています。子供の頃から、自分の母が父との関係に苦労しているのを見て、経済的に自立したいと考えてきました。が、なかなかそれが難しく…大学は卒業したものの、メンタル疾患にかかり…妊娠、出産を機に退職しました。子育てがひと段落してからも、再就職したが色々な事情もありつつ…働くことを諦めてしまいました…今でも働く気持ちはゼロじゃないけど…かなりストレスを抱えることになってし
『子どもたちに届けたいこと』↑こちらは株式会社mothership代表取締役水田結さんのblogです♪結先生からこども未来コーチング®️を学びこども未来コーチとして私も一緒に子ど…ameblo.jp『一番届けたいこと』『子どもたちに届けたいこと』↑こちらは株式会社mothership代表取締役水田結さんのblogです♪結先生からこども未来コーチング®️を学びこども…ameblo.jp4月🌸新年度スタート♪そんな1日目に『こども未来コーチング®️』を橘教室で開催し