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NLPコーチ、ヨガインストラクター、フィットネストレーナー、そして母をしている中島幸子です。自分らしく生きたい、もっと変わりたい、人生を楽しみたい、悩みをなくしたい、そんな大人女性の本音をコーチングで引き出して行きたい方向へ向かうためのサポートをしています。ありのままの自分で楽しく生きたい方は自分の本音を知るのが大切です。先日またひとつ歳を重ねました。正直、年齢を書く際に迷うくらいいくつかどうでもよいです(笑)若い人たちとお仕事をしたりお客様は人生の大先輩だっ
心と身体のリセットサロンリセットアドバイザーのさちです自分の本音が分からない以前楽しめていたものが楽しくない理想を叶えたはずなのに満たされないそんなお悩みを持つ女性が自分の本音で行動出来る自分の一番の理解者になれる自分を満たす自分軸を手に入れるために、身体と心を感じる力を育てることで自分の本音に気付き生きづらさから解放する方法をお伝えしていますプロフィールはこちら『【自己紹介】5.私の使命』さちです自己紹介シリーズ、最
ゴールデンウィークしぶしぶと帰省された方もいらっしゃるかもしれません。あなたは、本当はイヤだけど、仕方なく役割分担をこなしていませんか?Mさんからお悩み相談です。久々にお義兄さまが帰省しお義母さまと一緒に食事をすることになりました。実は、Mさんは隣に住んでいて毎日様子を伺うお義母さまが大の苦手でした。食事会の日Mさんは、いつものように足の不自由なお義母さまの手を引いて席まで案内しました。そして、そ
関係性を続けていく為に、、自分の望みや、願いや、好きなことをたくさん犠牲にして《なかったもの》として自分のことを後回しにして優先順位低く扱うと自分が自分に評価低くてひどい扱いをすることで他人からもひどい扱いをしてもいい許可を知らず知らずにOKしてることになる、、それは自分を相手よりも低く下げて《お仕えする》給仕、サーバー役の召使いみたいな便利屋扱いして相手の要望聞きする事を喜び、生業として自らを相手に合わせる事で生きにくくするんだ犠牲的な生き方をすればするほど満足できない
このブログは、誰かのために書いているものではなく、自分のために書いているものです。ただただ、本音を曝け出す。ただただ、本音を書き殴る。ただただ、潜在意識を解放する。本題小さい頃から抑圧された怒りの感情。言いたいことを言えず、良い子でいなきゃいけなかった。大人が求める自分像があってさ。思いっきり怒りをぶちまけたい。ムカつく。とにかく怒りをぶちまけたい。誰かを怒鳴り散らしたい。むかつく。怒鳴り散らしたい。クソ親父を怒鳴り散らしたい。アドラー心理学でいうと、トラウマは存在しないって言
こんにちは!あなたの可能性・得意・本音をあなた以上に応援するマインドコーチ、ゆかりです!普通の三児の母、イライラ母さんだった私が、コーチングで自分と向き合い、マインドを整えた事で大逆転!!やりたいことにどんどん挑戦できるように。気づけば周りが味方だらけ。自分の未来にワクワクが止まらない。理想の働き方を手に入れた。子育ても一気に好転!親子関係、夫婦関係が大変化!そしてさらにマインドをアップデート更新中さて
こんにちは。なかなか普通の親の元で育った人にはわかりにくいことだと思いますが。毒親の元で物心ついた時から、自分の本当の気持ちを全部押し殺して親の期待を先回りして演じてきたので、色々なセラピーやカウンセリング、心理学を学んでも、なかなか自分の本心に辿り着けないし、たどり着くと恐怖でいっぱいになります。それを超えて、本当に自分の望みを叶え始めたのはここ1年あまりの話です。廻り縁が理想のものがついて、ショックで二日寝込みました。夢が叶ったら叶ったで、反動で寝込むの
本音の受容って………本当に大事です。m(__)m💦💦認知の歪みは、自分の本音を否定するための防衛反応ですから😭😖😖😓
バビさんです。気分よくいることってポジティブ思考でいることとか何でもかんでも無理矢理に肯定するポジティブに捉えるということとは全然違うよ、ってことです。(え?どゆこと?!)これねぇ、私も身に覚えがあって自分がどうしようもないのに前向きにとか肯定的にとかポジティブへ無理矢理に持ってく自分の気持ちを持っていくことだと思いきり勘違いしてた時があったんですけどこれって気分よくいるということとは大きくかけ離れてしまう行動だしほんで、こういうときってポジ
心理カウンセラーひらいなずです昨日は月一開催の心のからくり道場テーマ「本音が創る世界」でした自分の思いがポジティブな現実を創り上げた時それを「引き寄せ」というが自分の思いがネガティブな現実を引き寄せた時人は、それが自分が作ったとは思わない環境のせい、人のせい、もしくはダメな自分がこの嫌な現実をつくってしまったと思うのだ潜在意識にはポジティブだろうがネガティブだろうがその区別をすることがないただただ自分の本音、つまり潜在意識にある自分の思いが
わたしひとりでコツコツは苦手なんです…自己対話✖️潜在意識自分軸を取り戻して輝く女性のライフサポーターためぐです共に歩む仲間を見つけよう一人でコツコツやるのが苦手です😅学生の頃から一人でコツコツ学習する人って尊敬だった💖私はどちらかといえばすぐ先生に聞きにいくタイプでした笑聞いて納得すればポンポン進める🚀看護師になって新人の頃は色々と先輩に聞いてたけど
現実は理想通りに一瞬で変わる!ありのままの自分を大好きになって「すべてある」の世界に生きよう♡「ある」に意識を向けて、人生を変えていく継続レッスン&セッションや本来の力を引き出し、自分を愛して、より自分らしく・・・日々を楽しく明るく生きるためのパワーストーンブレスレット作成、クリスタルヒーリングも行っていますクリスタルヒーラー・パワーストーンデザイナー・現役保育士あさこですプロフィールは、コチラです♡サンクチュアリ出版さまでト
「ママの心を健康にする」具体的な方法は?昨夜、自分なりの「望む方向性」を持って毎日その方向に向かって前進していると、毎日が楽しい!毎日充実している!毎日がしあわせ!と感じられるとお伝えしました言っていることは分かったけれど、具体的には何をすれば良いんだろうと思われた方も多いと思います今日は、「ママの心を健康にする」ための5ステップをお伝えしたいと思います⑴自分を知る⑵自分を好きになる⑶自分の望みを明確にする
NLPコーチ、ヨガインストラクター、フィットネストレーナー、そして母をしている中島幸子です。自分らしく生きたい、もっと変わりたい、人生を楽しみたい、悩みをなくしたい、そんな大人女性の本音をコーチングで引き出して行きたい方向へ向かうためのサポートをしています。ありのままの自分で楽しく生きたい方は自分の本音を知るのが大切です。誰でもこれだけは譲れないという大事にしたい価値観や信念があると思います。ですがそれを否定されたり、それは違うと言ってくる人もいるかもしれませ
青山まゆです。小学生の男の子を育てる地方在住のママです。子供が年少の時に12年在籍した会社から転職→4年半働いて退職しました。毎日にゆとりと選択肢がある生活を目指して、試行錯誤しています。初めましての方はこちらこれまでのサービスご提供実績はこちらGW後半は、年に数回行く、島根県の岩見海浜公園でキャンプ。歩いて海に行けるよ。海が綺麗で大好きー❤️今回は風が強くて雨予報だったので常設テントに泊まりました。メスティンでご飯炊いたり焼きそば食べたり燻製
野口晴哉先生は一番怖い病気は鈍りなんだと記している。カラダが鈍ると感じなくなる。実は唯一の病は「感じない」なんじゃないだろうか?ホメオスタシスが働いていれば少しの異常を感じると、元に戻ろうとホメオスタシスが動き出す。生体恒常性、ホメオスタシスは感じないと動かない。ぼくらはホメオスタシスが動いた結果を発熱や下痢、皮膚からの排泄などで知ることになる。本格的に感じないって状態の方が整体指導を希望されることは少ない。ずっと、
こんにちは♪Naoです!!今日は自分の本音最優先が最善!!というお話です自分が満たされている人ってナチュラルにしたい事して欲しい事をお相手に伝えていると思いませんか??なぜそれが出来るのか?それは自分を誰よりも自分が1番自分の気持ちを、想いを大切にしているからです自分勝手なように感じる振る舞いもなぜか自然体で幸せそうに見えるし魅力的!と感じる時ありますよね。逆の
自由な薔薇として生きる。パートナーシップの専門家あなたの心のトゲを強みに変える薔薇カードカウンセラー🌹✨延原めぐみです🌹✨プロフィールはこちら忘れていた自分を取り戻す‼️相手に合わせることが当たり前で自分が我慢することが普通だったら自分の気持ちなんて分からなくなりますよね。周りから否定期な言葉を言われて諦めることに慣れていたら自分が何に情熱を燃やしたいのか分からなくなりますよね。忘れていた私を思い出そう‼️本当は…その言葉の
遊園地の約束を反故にされる。離婚騒ぎの後は何でもなかったように普通の日に戻る。こんな家庭には、タブーもたくさん生まれてきます。親にとっては世間的な体裁を守ろうとしているだけなのですが、「昨日のお父さんとのこと、学校で話しちゃだめよ」、「隣のおばあちゃんにも内緒よ」などと言う「口封じ」が、日常的に起こってきます。さらに依存症の家庭では、居間で父親が放尿してしまったり、会社をクビになったり、子供がろくにご飯を食べさせてもらえなかったり、などと「恥ずかしい」ことばかりになります。世間体からこの
大学生の時気になってた人がいたんだけど、付き合う前に成り行きでそういうことをした。無理やりとかじゃなくその子が家くるっていうんで、そのまま雰囲気でなった。だけどその後はその子を紹介してくれた友達(女)が介入してきたり、その子と意見が食い違ったりして色々あって、結局付き合いもせずに終わった。自分の本音も言えず中途半端な気持ちだった自分は情けないし、クズだとおもう。ちなみにその子は今10歳上ぐらいの男(彼女持ち)と体の関係になってるらしい。本人曰く、「いつか振り向いてくれたら今の関係でもい
このブログに辿り着いてくださった「あなた」へ今、幸せですか?理想の思い通りの生活を送っていらっしゃいますか?私は長年、ずっと暗いトンネルの中を彷徨っているような感じでした。。。いわゆる「毒親」に育てられ、父親からは暴力、母親からは精神的虐待とマイナス言葉の洗脳とても苦しかったです。幼い頃から「精神世界」に興味があり、成長するにつれて「なんか生きづらいな」「なんでいつも虐められるんだろう」などと悩みをたくさん抱えるようになりました。
迷惑をかけないように嫌われないようにひとりぼっちにならないように認めてもらおうとする時そんな時は自分の心を無視して心を置き去りにしている時なのかもしれない自分の心を置き去りにしている限り自分らしく生きる事も自分を大切にする事も難しい心を置き去りにしているとその声はどんどん遠くなっていくつい、起きた出来事ばかり考えてしまいがちだけどその時どう思ったのかどうしたいのか気持ちをしっかりと感じて聞いてあげる事をすっかりと忘れていたりする正しい、間違い良
自分の本音を話せる人を1人でいいから、持とう。自分のことを大切にしてくれて、尊重してくれて、愛してくれる人を1人見つけよう。それは友人だったり、恋人だったりする。自分の本音を言っても否定せず、馬鹿にせず、寄り添って話を聞いてくれる人が1人いるだけで、すっごい楽だし、楽しいよ。たった1人でいいんだよ。何人もいらないんだよ。何人にも自分のことを認めてほしいと思うからうまくいかない。何人も友達がいるってどこか打算的な付き合いで、損得勘定な付き合いだから、自分が大変な時に簡単に切られるよ。それ
このカードに心惹かれた皆さまおはようございます。今の自分の心が知りたい時。前に進むための方法を知りたい時。ほんの少し勇気が欲しい時。心にそっと寄り添って欲しい時。ご自分で気づける何かのヒントになりますように。✽.。.:*・゚✽.今日のメッセージ✽.。.:*・゚✽.大アルカナ🌱Ⅳ.裸の王様🌱正位置今なあなたは自分の本音を曝け出せるほど自分らしくいられています。そのままのあなたで進んで行かれるといいでし
いいお母さんとして生きるルートからわたしのまんまで生きるルートへ♡自己対話✖️潜在意識自分軸を取り戻して輝く女性のライフサポーターためぐですわたしのまんま♡へ立ち返るフルタイムで看護師をしていた時息子の保育園のお迎えはいつも最後のひとり、、、5年間の治療の先にやっと出会えた息子「健やかに育って欲しい」と願ってご飯は無添加手作りがいい!と帰宅してから夕食を準備寝る前には読み
物事を選択するときは直感を重視する。身を置く環境やインプットする時は頭より身体の声を聞く。身体が受け取る感覚は自分に嘘をつかない。私の場合思考は後からついてくる。✾✾✾✾✾Imageの世界は自分の中のもの。(同様に相手にも内面世界がある)実態のないものをアウトプットするとき、頭の中のImageがそのまま伝われば楽だけれど。、、、そう簡単にはいかないから(^_^;)言語化(文章に)したり楽譜化(音楽に)したり絵面化(映像に)したり伝える方法も伝えるテンシ
NLPコーチ、ヨガインストラクター、フィットネストレーナー、そして母をしている中島幸子です。自分らしく生きたい、もっと変わりたい、人生を楽しみたい、悩みをなくしたい、そんな大人女性の本音をコーチングで引き出して行きたい方向へ向かうためのサポートをしています。ありのままの自分で楽しく生きたい方は自分の本音を知るのが大切です。物価高とか言われる最近ですが、節約とかしてますか?節約は苦手なほうですが、ちょっと工夫はした方が良いなと思って少しですがやっています😅ただ
〜NHK特番を観て〜『アタッチメント』という言葉をご存知でいらっしゃいますか?不安を和らげて安心したいという本能的な欲求を感じた時にする行動のこと。とのこと。欧米、若者、そして教育現場でsnsでも話題になっているそうで遅まきながら私は今日のNHKの特集で初めてアタッチメントについて知りました。とても心に響き私が伝えたい事ともリンクする事が多かったのでシェアさせて頂いています。宜しければお読み頂けたら嬉しいです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜