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悪夢でうなされて目が覚めたのはお昼すぎ気温はそこそこ低くて涼しいのにじっとり汗をかいている最悪本当に最悪気分転換に出かけたいけど世の中はゴールデンウィークでどこもかしこも混んでいるから出掛けたくないし寝起きで髪の毛もボサボサな時にインターホンが鳴っただけでイライラするしいつまでも暗い気持ちのままでモチベーションはあがらないしホントこんな自分が大嫌いだわ〜なんて思いながら昨夜録画していた「猫の恩返し」をボケーっと鑑賞しつつ朝ご飯雫の理想的な男性像を描いたらこん
今日もいいお天気でした。昨日の熱気に充てられたのか今日は体がぼんやりしてました💦なんでだろうかと思ったらずっと準備に追われてきたので部屋の中はでんぐりかえってました(笑)そうか、ずっと描いていたんだったわ私、結構仕事してるねと初めて我に返りました。何げに好評だったbagの準備もあっていつもながら土壇場まで準備中の人生行路です。このbagも閉館前の片付けのどさくさでお嫁入だったし(笑)次は6日午後から参上します。明日は子どもの日ですね。
本日キッチンカーで道の駅庄和に出店していたんですがGWなのでボチボチ売上があったのでいつもより1時間早く終了しました!今までなら残りの1時間粘って営業してもうちょっと売上を作る所ですがもう無理はしない事にしました!残りの1時間の時にはお客さんもだいぶいない感じになってますしこれからは何より自分の時間を大事にする様に意識していきます!GW中はひたすら仕事だけの人生なんでほとんどプライベートがなくYouTubeを家でチラッと見るくらいしか楽しみがないんで1時間早く帰ってダラダラする時間
ご覧いただきありがとうございます自分の時間ってありますか❓1日があっという間に過ぎる毎日→自分らしくスッキリ過ごせる毎日へキャリアグラムを用いて私と一緒にあなたらしい生き方、時間の使い方を見つけていきませんか❓アラフィフ講師、人生まだまだこれから😆お休みの日の過ごし方以前はお休みの日の方が疲れていました。家族に振り回され出かけたり次々くる注文にこたえたり〘なんか↑このひとことに癒されました〙子供が大きくなってからは部活や友人と出かけたて居なかったりするので自
やましたひでこ公認東京江戸川断捨離®トレーナーきたむら倫子です。「私なんて.....」と思って新たな一歩踏み出したいけれど足がなかなか出せない人を応援します。訪問してくださり、ありがとうございます。ランキングに参加しています!「見に来たよ!」と、応援のポチをお願いします5月15日(水)20:30~21:30無料体験会♪5月29日(水)スタート11:30~12:30スタート!全20回ゆっくり読みます6月スタート!5月中
一人でも多くの人に、仕事の喜びをバックオフィスもHAPPYにするYPP五味渕です。ーーーーーーーーーーーイニシアチブは、自分が持つ!ーーーーーーーーーーー昨日のブログで「自分と未来にフォーカスしていればOK!」と書きました。・・・とはいえ、「あれ、直しておいてください」「あ、はい!」「ここ、違っていましたよ」「す、すみません!」「これ、AじゃなくてBにして」「了解です!」こんな業務連絡にまみれていたら未来を考え
5月6日、凄く中途半端に予定が入っています。ストレスです!!予定が入りかけた時にしっかり断れば良かったのですが、断らなかったせいで午前中に予定があります。この日は森田ちゃんとベッドの続きをしたいです。この中途半端な予定のせいで続きが出来ません。ストレス過ぎて、この予定の相手を嫌いになりそうです。断らなかった僕も悪いですが、普通、そんな風に予定を入れるなよ。って感じです。この予定を今から、変更出来ません。改めて思うのは僕は、自分の時間が1番大事でそれを侵食されるとストレスです
こんばんは小林裕美です😊すっごく意識して決めたわけじゃなくて4連休の初日にこの連休はSNSはお休みしよっかなーってふと思ったの。なのでブログとInstagramのストーリーズ以外はお休みしてるんだけどねなんかすごく楽✨✨子どもと思いっきり楽しく連休を過ごせています😊毎日たのしい!!自分の時間ないーってなることがない✨自分の時間って。。。わたし集中して文章を書きたい!ことが多いので途中で子どもが話しかけてきてイラ
自分のスキルを、マネタイズする時の、やり方っていうのは、それぞれあるが、倒れる前の、労働集約型の、マネタイズの仕方だと、自分の時間が、浩然の気に収まらない。24時間、リゲイン体制。これは、非常に疲れる。今は、29年間、闘病しながらやっているので、自分のペースで、体調を見ながらやっている。5月4日現在、アメリカ、イギリス、中国、北海道から沖縄まで、3586人の方から、お見舞い、聖戦軍資金をいただきました。累計、1億5496万6084円の、お見舞い、カンパを頂いており
自分の心と体はリンクしている。体は怪我をしたり、どこかに痛みが出たり、不調が出るとすぐ気づくことができます。では、心の不調にも気づくことが出来ていますか?私たちの心と体は繋がっています。こころとカラダどちらか片方が痛み出すと、必ずもう片方にも影響が出るのです。体の異変にはすぐ気づくけど、心の異変は、目に見えないものだからこそ、気づきにくいもの。表面に現れた時には、既に精神的にも不安定になってたりもする。そうなる前に、心の変化に気づくには、『自分の時間』をとることが大事だ
前回のつづきです。手っ取り早く、自宅🏠で楽しむなら映画だ‼️🎞️と思ったオバサン。でも普通に見るだけでは、連休らしさゼロ😅なので、オバサン1人で映画館🎦ごっこをすることにしました。私は、生きづらさを抱えており両親との関係が良好とは言えない環境で育ったので、5月1日の記事で触れたようにカウンセリングも始めたところです。いわゆる、アダルトチルドレンというもので中年のオバサンなのに、まだ両親から支配されている感じが抜けず、楽しむことが苦手です。食事一つにしても、家族揃って決ま
私は明日、南仏旅行へ出発です。心の全てを注ぎ込めるような、情熱時間のためです。私は4月の始めから、日々の自分の「時間の使いかた」を調整・変更してきていたんですね。英語の勉強と音楽の勉強に、すでに毎日3時間を割いているのですがそれだけでなくて、もっと時間を作ろうと思っての変更・調整です。自分の人生をさらに充実させるために、やりたいことにさらに時間を割く、ということをやっています。例えば、今私が関わっている、不動産のお仕事を減らして、もっとやりたいことをする、
本日は5/4です。ここまでの7日間はGWなの?って思うくらいあっという間に子供達が帰って来たり、子供の所(千葉)行ったり‥あってもモップ掛けや掃除機掛け、皿洗い•拭き、配膳•片付け‥段々ストレス感じてきた😫膝痛でランできていないのが最大ストレスだろうナ😓本日ようやくライドへ‼️久しぶり過ぎて、帰り道に両太腿がピキピキとツリはじめたそりゃそうだココまでナンもトレしてないもんでも気分最高皿洗い気にならない私にとっての休みはやっぱ‥一人(仲間と)でラン•チャリ🚲•スイム🏊♀️
ライフスタイルコーディネーターのほんだです。(プロフィールはこちらです!)自分らしく生きよう!と言うけれど自分らしさってなんだろう・・・この先どう生きていけば良いか不安、一度はそんな想いを感じたことありませんか空間は心の表れ==========15年の実績がある多種多様な空間づくりのプロが伝授!「空間は心の表れ」五感から心や体のエネルギーが激変!!巷のインテリアコーディネーターは教えてくれない悩みがどんどん消えて未来が明
こんにちは!ボイストレーナーのあーよ♪です!今、とてもとても地味だけど、とてもとても大きなチャレンジを実行中なのです。それは、【私の「苦手」をちゃんとお金を払って人に頼る】というチャレンジ。具体的には①家事の外注②食材サブスクの二つ。今まで「セレクトショップ」とか「あーよ♪フェス」とかをやってきていた昔の私が聞いたら、「え?そんなこと???そんなことがチャレンジなの???」って思うくらいの小さな小さなこと。でも
こんなお悩みありませんか?今までずっと「お母さん大好き!」と言っていた子どもが思春期になって急に話さなくなるあれだけ何でも話してくれていたのに・・・思春期の子どもとどう向き合っていいかわからない私も相当悩みました。特に第一子の思春期はママも初体験です。子どものことが心配でつい子どもに触覚を伸ばしときにはウザがられてケンカになります。ずっと頭の中か子どものことが離れずイライラ、モヤモヤしてしまいます。でも大丈夫です。そ
2部に分けて投稿しています本文はこちらです行動・心理症状(BPSD)のとらえ方とケア暴力③ご家族に伝えること役割を持ってもらうことが大切・役割がないと、人は不安になります。・また、できないことを責められると不快な気持ちになり、不安も強まってしまいます。・認知症の人が今できていることを認め、些細なこと(玄関の掃除、植木の水やりなど)でもよいので、役割を担ってもらい、感謝を伝えるようにしましょう。無理強いはせず、その人のペースを
こんにちはブログを読んで下さりありがとうございますさて今日は大人教室の雰囲気をご紹介します40代から70代の生徒さんの集まりです(子ども教室だと6歳から70代だあ)30代が0人だな30代来てくださ〜い!!自分の時間がとれてハッピーになれるよお稽古曜日、時間で雰囲気は違いますが…モクモクと練習している時間帯もありますが子育ての話しや仕事の事…家の事も…生徒さん通しで仲良くしているのを見ると私も嬉しくなります私も知らない事を教えてもらえたり人生の先輩方と楽しく出来てい
あるときはデイサービスパートあるときは小学生姉妹ママしかしその正体は愛されPR動画クリエイター&LINEスタンプクリエイター✨好きなことして稼ぐ主婦です▷自己紹介2024▷くるまさん活動まとめくるまさん♡愛されPR動画・LINEスタンプ作る人lit.link(リットリンク)あなたの魅力と価値を届けるクリエイター、LINEスタンプ販売1.2万個総フォロワー4,500人♡よく喋るクリエイター、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアli
5/4(土)今朝の両親の会話。「お父さん,今日はディの日やで。」「えっ,また行くのか?忙しいなぁ。自分の時間がないやん。」「自分の時間って,家にいてもぼーっと寝てるだけやんか。ディの方がお風呂もあるし人とも話せるし,その方が良いの!」「まあなぁ…緑いっぱいの景色が良いしはいはい、行ってきますわー」強気の母と,優しい娘(笑)に見送られて父,元気に送迎車に乗り込みました〜父が一日ディに行ってくれたときに母が楽しみにしていたのはわたしと2人でお出かけがしたいという事な
正しいとか間違ってるとかじゃなく、無条件で味方してくれる存在。一緒になって怒ってくれたり、喜んでくれる存在。ひたすら寄り添い、どうあろうと100%大好き。めちゃくちゃ応援してる。そういう存在が(たとえ見えなくても)いつも側にいることを忘れないで。ネットで目にしたこの言葉。これ自分自身だよね。これをせずに誰かに求めるからしんどかったんだなぁ。
どうも、みりんです現在、日ペンのボールペン習字講座で勉強中の私。早くもひらがなの学習が終わりましたただいま、カタカナの学習に取り組んでおります家事や育児に追われる中、ペン習字は自分の時間を過ごせる、とても貴重なひとときメリハリがつきますね今の所は、順調です!5月中に第2回添削問題を出せるよう、頑張るぞにほんブログ村">ブログランキング参加中ですペン習字ランキング">ブログランキング参加中です
よく質問をいただく血流ケアについて✋🏻サロンでは2つの機械を使用して血流ケアを行なっていきます🪄1.足裏から太ももまで心地よい空気圧をかけ脚をすっきりリフレッシュ🦵🏻2.高周波で全身に刺激をあたえ体温を1〜3℃上昇させエネルギーの消費量を上げる🔥顔の施術と同時に血流ケアを行なうことでトラブルの改善スピードを上げていきます✨施術後は身体のポカポカが持続し脚もスッキリ軽く😍どうしてもみなさんに体験してほしくてすべての施術
現代は、男性は外で働いていれば良いという時代ではない。育児、家事、どんどんして下さいませ。手伝うという感覚は捨てて。自分がすべき事であるという感覚を持って。そもそも、これまでが圧倒的におかしかったのだと思う。女性がやるものだ…という決めつけ。この家に産まれたからこの身分とか継ぐとか、おかしな判断基準の嵐。能力も性質も何も関係のない次元での判断…。能なしだろうがお金のある家に産まれただけで困らない…とか。現代を見れば、それみた事か…な事ばかりでは?高学歴≠人間力等がある
ゆかりちゃんとお絵描き♪長い付き合いで数年前にはユニットを組んでいたりもしたのだけど、意外にも一緒に絵を描くのは初めてだった。海外(スペイン?)発祥のNeonBrush:暗闇の中で楽しむアートワークショップhttps://feverup.com/m/165119に参加してきました~🎵薄暗い部屋の中で蛍光色の絵の具ポップな音楽が流れる中自由に筆を走らせる🎨♪スクウェアのキャンバスに直に絵の具を垂らしたりはじめこそ筆を使ってたけどすぐに指でかきはじめたりうん❣️自
こんにちわ♪メルカリステージアップ専門家スクール主宰の『鈴華』です▢育児中でも収入が欲しい▢自分も子供も病気がち▢子供が不登校▢歳と共に衰える体力▢メルカリに興味がある▢パソコンが苦手▢自分の収入で家族に何かプレゼントしたいでも始め方が分からないそんな方のための基礎からのスクールです。今日は物販って何??▢物販とは簡単に説明すると何か便利なものを開発して、そ
おはようございます!!私の朝の日課になっている、ノート😍ノートを書きたくて自分との時間を10分でもとりたくて毎朝仕事でもその時間を自分に作っています♡前までは、ノートは書かなきゃ!に必死だったからノートを書いたら、良いことあるもんね?っていう姿勢で時間を作っていたのでとても心地良いものではありませんでした💦利益があるなら、やりますけど?笑その姿勢が残念!!笑今は、体感から心地良い状態で書けてい
おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか!初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.comGW2日目今日もいいお天気ですね!ドライブ日和今日は久しぶりに車で遠くまで走られてきます明日報告しますね行ってきまーす🎵今日もステキな一日でありますように。nama
今日のお題✨自分の時間を持とう🌟ゆとりができるね良かったごきげんよう✨
昨日のブログで、奥さんに動員されてお買い物と書きましたが・・それだけでなく、子供のグローブのひもが切れそうということで行きつけの野球用品店に電車に乗って急ぎ修理に出し、さらに行きつけのお店でテイクアウトまで買うこととなり、、結局暇なく一日が過ぎていきました。ゴールデンウイークも休みなく過ぎていきそうな感じがすでにしています。おはようございます。かぼちゃです。さて、今日は最近読んだ本でも割合サクッと読めて、身につくことの多かった本を紹介したいと思います。(福岡で時間を少しつ