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こんにちは🗻山羅部愛美夏です本日は――にんにく&オイルニンニクお好きですか?山羅部は好きですwきっと体が酸化しやすく体が必要としているからなのでしょう食べると元気になります何かが透明な綺麗な状態に戻ったような感じ過敏症発症前から好みの野菜でしたが発症後は毎日とにかく食べていましたにくにくパウダーになっているものよりすりおろしたものが良く生をスライスしたてを頂くほうがもっと良いです※山羅部の
**肌が酸化する原因**お肌の健康と若さ保つためには酸化を引き起こす要因を知ることがとっても重要‼️酸化=サビと例えられることも多いですが『細胞を破壊する』とお伝えしたほうが正しいかも🤔サビたガードレールもろくなってボロボロ😭これがお肌でもカラダの中でも起こってるんです😱お肌が酸化する主な原因は…1.**紫外線:**太陽の紫外線は肌の酸化を早め肌の老化を加速させます2.**ストレス:**日常のストレスは
こんにちはガーネット整形外科です鼻根と眉間のシワのリフティング方法顔には様々なシワがありますが、持続的な表情筋肉の動きと皮膚のたるみによって、年を取るほどシワが悪化します。最も代表的な表情の筋肉によるシワは目元のシワ眉間のシワ鼻根のシワがあり、ボトックス施術を通じて若干の緩和が可能です。しかし、ボトックスは筋肉の力を一時的に弱める原理でシワを緩和するため、皮膚のたるみによって発生した目の周り、鼻などの横シワはうまく解決されない場合が多いです。鼻根の横じわ額
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・酸性によりがちな身体をアルカリ性に保ってくれる・血流が良くなって老化予防になるという訳で、炭酸水ってアンチエイジング水らしいです。僕も機会がある時は飲んではいるのですが、・空腹をごまかしてくれる・水を飲むくらいならもったいないから炭酸入りでくらいの考えでしたが、とんだ棚からぼたもちでした。炭酸水、飲みましょう!
こんにちは始まりましたね大型連休どんな日焼け止めをお使いですか?本日は、肌は5月に老化がすすむ!?紫外線にはUVAとUVBの2種類が肌に悪影響があると言われていますUVA(紫外線A波)曇、ガラス、洋服も通過じわじわと肌内部に届きシミ、そばかすシワ、たるみ肌老化を促進します!!U
こんにちはいかがお過ごしですか本日は良い汗の食生活良い汗をつくる材料は「血液!」食事はミネラルを意識して食事のポイント①栄養バランスをよくする・種類を多く・低脂肪・植物性の食品中心・和食がおすすめ②亜鉛ミネラルの多い食品・カキ、レバー、ウナギ・緑黄色野菜、海藻③規則正しい食生活⌛不規則な食生活はホルモンバランスが崩れ汗腺に悪影響
皆さん腸活していますか!?腸内の健康を維持していくと、女性にとって嬉しいことがたくさん!たとえば・・・☆美肌☆むくみ解消☆肥満予防☆老化予防☆花粉症(アレルギー)対策等々です(*^^*)日々の生活習慣のちょっとした工夫で、腸活ができるのも魅力ですよね!今すぐ腸活を始めたくなった方は・・・☆寝起きにコップ1杯の白湯を飲む☆ネバネバ食材を意識して食べる☆乳酸菌を摂取するぜひお試しくださいね(^▽^)/当サロンは老舗化粧品メーカー「山野愛子どろんこ美容サロン」です。お客
驚異の老化予防とプチダイエット『オートファジー』最近「オートファジー断食ダイエット」が流行っています。1日16時間の断食でダイエットを目指そう!!と。でも、オートファジーって、ダイエットだけじゃない、老化や免疫力に関係があることは、あまり知られていません。そもそも「オートファジー」って何??①老化予防(健康寿命をのばす)②免疫力アップ③健康的に綺麗にダイエットこのような効果がある体内の仕組みで「細胞のリサイクルシステム」のこと20
こんにちは汗ばむ日がやってきましたね本日は美肌に良い汗のかき方目標は1日1回は汗をかく!良い汗ポイント汗腺をきたえる汗をかく習慣1日1回汗が垂れるくらいが目安量良い汗のかき方ウォーキング20分~30分3分歩いて3分早歩きストレッチ寝る前に5分~10分肩甲骨周り骨盤周りサウナ10分×3回水風呂と交
こんにちは気持ちは明るく過ごしたいですね本日は、悪い汗とはニオイやベタつきのある汗汗をかく習慣がないと汗腺が衰えて塩分やミネラルを含む悪い汗に菌が繁殖して強いニオイの原因メンタルと直結!悪い汗2種類①ワキ、陰部など(アポクリン腺)から出る汗緊張・怒り・焦り・ストレス体調不良からでる汗脂質、タンパク質を含む
池田駅から徒歩5分《ポッコリお腹が解消できる》痩身サロンピーキュアの江尻です最近、ご飯を炊くときに雑穀米を入れて炊くのでご飯が楽しみなんです私雑穀米の触感がすごく大好きみたい雑穀米は、いろんな嬉しい効果があるんです雑穀米はいろんな種類が入っているし、食物繊維が豊富♪白米は糖質が高いので白米を食べるとグ~ンと血糖値が上がりますが雑穀米を入れる事で食物繊維が豊富に入るので血糖値が白米よりは上がりにくい!それが嬉しいですよね食べても安心感がある(^^)
頭皮の老化ケア外側からも芦屋和漢方ヴェリテ(漢方薬店)onInstagram:"新商品取扱のご案内✨①イタリアのヴィーガンのヘアケア🇮🇹②スカルプケアシリーズ取り寄せの形ですが、頭皮の老化に対しての外側ケア美意識の高い方は違う✨✨カタライザーの会社さまのオハゲケアも取扱スタートしています♡ぜひ一度お試しくださいませ♪🌾取り寄せ商品です🌾#老化#老化予防#頭皮ケア#ハゲ#たるみ#たるみケア#漢方#芦屋"1likes,0comments-ashiya_verite
天気予報は悪い、でもね雨が止んでる、もう一息、お日さまも出てきて欲しいなあ、、。お日さま大好き人間です。お日さまは「老化予防、元気をもらえる」、たくさんの年より向きの本に書いてありますね。日焼けを気にせずに楽しんでます。それから、朝の日課です。6時前に起きて朝の日課、伸び伸びとストレッチ、ラジオ体操、かかと落とし40回に、片足立ち40秒×右左、こなしました。そしてぐっすり睡眠です。私はよく寝ます。寝るのが好きです。昨夜も9時から5時半までぐっすり寝ました。8時間半です。毎日
日曜日3週間もお休み中のローミーと海へ行く予定だったんですが犬孝行でドックパークへ変更なんせ海へ行くまでPeeweeが車嫌いで激しく吠える吐きそうだは大変近所のドックパークなら安心帰りがけワイパフにある7、5ドルのお弁当とワイケレのレナーズマラサダデザートにハウピア大好き❤痩せる予定はない模様今夜は一応ズンバる予定ですがリビングルーム水場の掃除もやる予定家でも働きものの私あそうそうタウンの友人から人参を沢山頂きました犬も大好きうちは明日カレーに
こんにちはいかがお過ごしですか本日は、昨日投稿の大活躍の筋肉!補足有酸素運動と筋トレ肌の老化を改善することが証明美しさと健康には筋肉が必要です!インストラクターの先生ランニングジム通いの人たしかに若々しくツヤツヤそれでは補足のご紹介ダイエット効果先に無酸素運動数
こんにちは運動していますか?本日は、筋肉をほりさげたいと思いますヘルシーで美しく!大活躍の筋肉2023年6月世界で初めて報告①有酸素運動と②筋トレは肌の老化を改善する特に②筋トレは肌の厚みを増してシミ・シワ・たるみ改善老化を防ぐ効果潤いのあるハリ肌に有酸素運動とは…・長時間継続して行う運動ウォーキングジョギング水泳など血流を改善し老化予防と様
私はこんな人私・夫・しーちゃんの3人家族オタク主婦でアニメ・ゲーム・漫画大好物念願のマイホームゲットしたからその辺のことをつらつらと…なお趣味部屋は作れなかった模様糖質って結構体を老化させる原因になりやすいらしくて私も食べる時気をつけないとなあて思うんだけど美味しいおかずがあるとついついご飯いっぱい食べちゃうんだよね!小麦粉と比べればご飯は老化しにくいて言われるけどやっぱり気になる!て時にあおさをかけると良いんだって!
こんにちはいかがお過ごしですかむくみが気になる方…筋肉が減っているそうです本日は、肌がキレイな人の適度に運動知ってる??運動でキレイな肌運動での効果は①血行がよくなる②汗で、保湿&毛穴の掃除③ストレス解消④寝つきが良くなるポイントは筋肉と汗!①血行がよくなる血行が悪いと老化が促進血行がよくなると…
4月13日は札幌市清田区のBlissさんで皮膚再生の基礎化粧品のお話をしてきました。お話しを聞いてくださり、ありがとうございました。パワーポイントやスクリーンを使うのは慣れていないのですが、Blissの塩谷さんのお手伝いのおかげで、無事終了しました。↓イベントの紹介記事です。『『直感的集合』みなさまサイコーでした!』ありがとうございます!ショート動画も好評いただき、見て下さり嬉しい!Bling-Bang-Bang-Born【笑華尊塾バージョン】#shortsBlin
昨日ジジが山梨の養蜂家の彼ん家へ(古くからのちょっと歳の離れた友人)用事のついでにハチミツを買いに行ったのね(スーパーとかでは売って無いので)そしたらねこんな物貰ってきたコムハニー🍯巣蜜だって🐝私、初めて食すのでちょっと調べて見た特別な栄養素としてはローヤルゼリーローヤルゼリーに期待できる効果・効能としては、老化予防や免疫力を高める効果のほか、美肌効果や更年期障害の緩和、高血圧の改善なども一部研究で明らかになっています。上記、みつばちのーと編集部さんより引用詳しく
栄養ドリンクなどよく耳にする【タウリン】~mgという言葉がありますが、そんなタウリンとはどのような効果があるのか?ご紹介いたします。そんなタウリンのサプリメントがコスパが良く、人気です。▼疲労回復、栄養補給に最適なタウリンタウリンは、疲労回復や栄養補給に効果的な栄養素であり、硫黄を含むため「含硫アミノ酸」と呼ばれています。含硫アミノ酸の特性には、体内に入った有害な金属を排泄する作用もあります。タウリンは、タンパク質の構成成分としては使われませんが、非タンパク質アミノ酸として機
本日、4月18日の日付は「よ(4)い(1)歯(8)」と読む語呂合わせから『よい歯の日』と公益社団法人・日本歯科医師会が1993年(平成5年)に「いつまでも美味しく、そして、楽しく食事をとるために、口の中の健康を保ってもらいたい」という願いを込めて制定しております。さて、今回は”口の老化とは⁈”についてお話します口の老化とは、虫歯や歯周病で歯を失ってしまうことをイメージしやすいと思いますが、その他、唾液の分泌量の減少・嚥下力の低下・口腔内粘膜の非薄化(老化)等様々なことがあげられます。
こんにちはお肌にツヤでていますか本日は、エリカ・アンギャルさんもおすすめ体をアルカリ性にする食べ物エリカ・アンギャルさん1969年オーストラリア生まれ2004年~8年間ミス・ユニバースジャパン公式栄養コンサルタントをつとめ世界一の美女を目指すファイナリストたちに「美しくなる食生活」を指南された方です現在も広く活躍され著書も出版体が酸性化すると様々なトラブルが起こります体を弱ア
こんにちはいかがお過ごしですか人間の皮膚も身体も全てが食べものでできていますね本日は、エリカ・アンギャルさんが指摘する美しい肌には食事をアルカリ性にすること!エリカ・アンギャルさん1969年オーストラリア生まれ2004年~8年間ミス・ユニバースジャパン公式栄養コンサルタントをつとめ世界一の美女を目指すファイナリストたちに「美しくなる食生活」を指南された方です現在も広く活躍され著書も出版
こんにちは、バザルトⓇストーン・小顔スクールミュスクルリンパ・葉マム(ハーブ蒸し)温活女子のためのサロンアレーズいつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)今回のお客様は、バザルト®ストーンボディ+フェイシャル+タラソテラピーお客様は、とっても細身の方脂肪や筋肉がなく、姿勢も悪く骨を感じるくらいですその背中をストーンで当てるのが難しかった初回だからこそ、早く元気にしてあげたいそう思ってい
漢方屋さんヴェリテ/健康と漢方的生活onInstagram:"今年のテーマは抗酸化と老化✨次々とアップデートしていきます🫡✨#漢方#芦屋#更年期#老化#老化予防#抗酸化#免疫力"0likes,0comments-verite_kampoApril16,2024on:"今年のテーマは抗酸化と老化✨次々とアップデートしていきます🫡✨#漢方#芦屋#更年期#老化#..."www.instagram.com
おはようございます毎日が慌ただしく過ぎていくと充実している証ですね本日は、ウルトラ生姜を作ったのでご紹介ウルトラ生姜TV放送もあり話題になったのでご存じの方も多いと思いますいつも常備していますがおすすめですウルトラ生姜とは?生の生姜を乾燥することでジンゲロールの一部はショウガオールという成分に変化しますジンゲロールとショウガオールの成分を持つ乾燥生姜はとても高性能なので、「ウルトラ生姜」とも呼ばれますショ
老化についての予防・対策をまとめました。老化とは、年齢を重ねていくと起きる症状や状態。老化で現れる症状・状態例(広義の意味で老化)・物忘れ・骨粗鬆症・体力の低下・筋力や筋肉量の減少・視覚や聴覚といった感覚の変化・しわや肌あれ・息切れなど呼吸機能の低下・ふらつきや転倒しやすくなる・頻尿や尿漏れ・猫背など姿勢が悪くなる・病気や体の痛みが増えるなどなど、様々な多くの症状・状態があります。では、老化の原因は何なのか?原因は一つだけではありませんが、大