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平川アナ、山口一郎さんのライブ宣伝時間を掛けて縄跳びに挑戦↑縄跳び前、山口一郎さん「頑張って」と平川アナにお願いするそして縄跳びスタート!↑縄を回そうとした瞬間、体に引っ掛かる(笑)PR時間0秒に波田陽区、転ける(笑)山口一郎さん「えぇ~!!」と叫んでた(笑)まさかのPR時間なし平川アナの泣きのもう1回で縄跳び再チャレンジ今度は引っ掛かることなく順調に跳んでる、縄跳びを跳んでる時間が長く、山口一郎さんはプロ野球の話を始める(笑)↑平川アナ、引っ掛からず跳んでます平川アナ2分く
連続3分縄跳び
こんばんは、なおです。ふつーに生まれた私がどうやって今まで生きてきたのか?について綴っています。。。前回は小児喘息だった私の話↓【わたしの世界観6】小学校低学年の頃、当時の記憶はあまりないんだけど、かすかに残る小学校3年の記憶。今回はそこから書いてみようと思います。担任の先生が産休に入るので、代わりの先生がやってきたんですよね。若いお姉さんの先生。担任の先生も竹の棒を持っている割には(昭和の先生ってみんなボロボロの竹の棒持ってましたよね笑)優しくて大好きだったん
こんばんわ!まぁ、朝にも…書きましたが皆勤を達成出来ましたーー!!イェーイー!!5000円分!で…給料もUP引かれるけど…ちょっとだけ…話が変わるが……食欲が凄い出てます…新しい薬ですね…太らない様に…運動で…調整しようと思っています。縄跳び…ウォーキングで…。近所に大きい公園があるので!迷惑をかけたりはしません!あまり、食事管理はしないので。食べたら…動いて。まさか、ここまでとは…と思っています💦来月も…値上がりありますね……秋まで続く様なことがNEWSになってい
こんばんは、いつもありがとうございますまっさんです少し前の夜に紗羅が軽い熱中症になってしまい、回復にも時間がかかりましたまだまだ夏はこれからなのに、もうこんなんじゃ駄目だと思い、訪看さんや職員さんとも相談して、紗羅の体を鍛える事にしました週に一回の卓球だけでは体力はつかないので、以前から気になってたエア縄跳びを買いましたエア縄跳びなので縄跳びが出来ない紗羅にピッタリ✨明日から、最初は1分1セットのみで、なれたら少しキツいくらいを目指し、エア縄跳び動画をみながら5分エクササイズをする
こんばんわ!プロ縄跳びプレーヤー生山ヒジキです☆2019年1月17日この日は東京都調布市立滝坂小学校さんにて全校のみんなになわとびパフォーマンスそして全校児童になわとび教室を開催させていただきました!なわとびの指導・パフォーマンスのご依頼はこちらより↓仕事依頼|なわとび小助│生山ヒジキ公式サイト出張指導1000校以上、指導のべ人数50万人を超えるプロなわとびプレーヤー生山ヒジキ率いるなわとびパフォーマンスチームです。全国の保育園、幼稚園、小学校など出張指導のご依頼
ようこそお越し下さいましたこのブログは長年のご近所の騒音や色々な迷惑ごとの為さまざまな音が気になり工事や改造車などの大きな音や地響きはもちろん人の話し声や子どもの声足音やボールの音水の音やゴソゴソしている音資源ゴミのビンや缶の音など騒音主からの些細な生活音までもが不快に感じるようになりましたその結果精神的なバランスを崩しましたあくまでも私が思う被害を書き留めておこうと思います隣の家のOさんの子どもたち数えきれない子どもたち大きくなったら夜な夜なトレーニ
ヨーケン体育で準備運動に縄跳びをして身体をほぐしました。4歳児が久しぶりに縄跳びの前跳び。「くるっと回して、ポン…」と前跳びの手順を呪文のように口にしながら跳んでいます。脚の前に縄を下ろして、それを両脚で跳び越し…口で言いながら動作を合わせるのは難しいようでした。自転車やスキーの練習と似ていて、考えながらやっていると動作が遅れてしまいます。考えずに出来るようになるまで繰り返し、一旦、身体が覚えてしまうと、その後は長く期間が開いても感覚的に出来てしまいます。今はそうなる前の段階のようです
先日、会員さんから縄跳びは運動強度が高くていいということをテレビでやっていたということ運動強度の評価(メッツ)運動強度(運動の強さ)は、体重1kgあたりに身体に取り込まれる酸素の量が指標とされますが、酸素の量はわかりづらいため、メッツ(MET:metabolicequivalent)という単位が使われます。メッツとは、安静時の酸素摂取量3.5ml/kg/分を1としたときに、その運動で何倍のエネルギーを消費できたかで運動強度を示した単位です。例えば、テレビを座ってみることや車に乗る
blueぶれんど1.5g×5包入り|寅ってりあpoweredbyBASETora24.base.shop1,150円商品を見る心も体も整える、穏やかな時間✨バタフライピーとマローブルーのブレンドは、健康を気づかうあなたへのおすすめ。✨心疾患や脳血管障害などへの効果が期待される成分を含むバタフライピー✨のどのケアでも活躍するマローブルーblueぶれんど1.5g×5包入り|寅ってりあpoweredbyBASETora24.base.shop1,150
こんばんわ!プロ縄跳びプレーヤー生山ヒジキです☆2019年1月16日(水)この日は東京都豊島区立さくら小学校さんにて全校のみんなになわとびパフォーマンスそして全校児童になわとび教室を開催させていただきました!なわとびの指導・パフォーマンスのご依頼はこちらより↓仕事依頼|なわとび小助│生山ヒジキ公式サイト出張指導1000校以上、指導のべ人数50万人を超えるプロなわとびプレーヤー生山ヒジキ率いるなわとびパフォーマンスチームです。全国の保育園、幼稚園、小学校など
只今変容中弱音を吐いたらあかんの?怒昨日友達と話していて、勘違いしてる人が多いことがわかったのでちょっと書いときますね。量子の世界とかちょっとかじってるひとで、今の選択が未来を作るパラレルワールドになってることを理解してる人が条件ね。さてさて、今ココが大事だから、いつでもポジティブでいなきゃいけない、と思ってる。わかってるけど、そんなん無理!弱音を吐いたらあかんの?と激おこお答え:良いんですそんなんにフタしたらあきません。腐敗して臭くなります出してください。ネガティブな感
週末が通院日でした~~~今回は調子がよくなかったので、少し薬を増やしてもらいました一週間ほど風邪かな?という症状があったので、それを伝えるとお腹にきたのかなぁ、というあやふやな診断でしたが、とりあえず2週間様子見です現状はお腹がだるいだけちょっと下してたけどおさまってます日に日に腰も痛くなってきたから腺筋症のほうかなぁと思ってきましたとりあえず体感、調子が良くないですこういう時はご飯控えめにしないといけないんだけど、今回の土日はなんだかんだ食べちゃった
本日の開運アクション「1朝日を浴びる♪」「伊勢神宮寧宮にて」皆様、おはようございます!!今朝の福島は最低気温12度・・・雲ひとつない心地の良い朝です😄昨日同様、お昼間は30度近くなるとか。さて、こんな日は窓を開け空気を入れ替えベランダ、もしくは外に出て朝日を浴びましょう♫朝日が当たらない、曇りでも大丈夫!太陽の光は確実に届いていますので😄朝起きて日に当たることは人間の体内時計をリセットし「生活のリズムを整
現代の小学校6年生と言えばかなり大人っぽいイメージですが、今から80年近く前はまだまだみんな無邪気なもので、男の子も女の子も一緒になって遊んでいました。学校の休み時間と言えば冬は「押しくらまんじゅう」。地面にローセキで円を描いてその中に何人もが外向きに入り、お尻で相手を円の外に押し出す遊びで、冬は寒さしのぎによくやりました。もう一つ楽しかったのが「馬跳び」。一人が壁を背にして立つと、次の子はその子の腰に抱きつくような姿勢で身体を90度に曲げます。次の子も、そしてその次も同じように前の子の
こんばんは。行って来ました♪会って来ました♪やっとMIDNIGHTDRIVEのライブに行くことが出来ました💕今回の会場の京都は地元からは近いので嬉しかったです。NAVIさん2人と最寄り駅で待ち合わせして、まずはランチへ。だいたい同年代(私が1番お姉さんですよ)なので、推し以外の話でも楽しい話しは尽きないけど開場時間になるので会場に向かいました。今回の席は6列目。ちょうど段差になっていたから見えやすかったけど、ライブハウス特有なのかな?スモークが流れていて、、、。ソルちゃん
はい、ゴールデンウィークですが、今年は中途半端に平日を挟んでかったるいですね笑仕事はね、やる気MAX!でもなければゼロ‥でも無く強いて言えば無でやってます笑ただただ¥の為にやってる感じ?だけでもないんだけど気分的には川を流れる葉っぱような気分?ただただ流されるようなよくわからんけど、そんな感じでやってます笑最近は、円安で円の価値が低くなってきてると思うと、何か損だなって思ったり慣れきって楽だし、アホな話ばっかして時間過ぎていくんでノーストレスでやってますけどね独り言
こんばんわ!プロ縄跳びプレーヤー生山ヒジキです☆2019年1月11日(金)この日は東京都江東区立東砂幼稚園の園児のみんなになわとびパフォーマンスとなわとび教室を楽しんでもらいました♪年少・年長のみんな元気いっぱいでした(^^♪なわとびの指導・パフォーマンスのご依頼はこちらより↓仕事依頼|なわとび小助│生山ヒジキ公式サイト出張指導1000校以上、指導のべ人数50万人を超えるプロなわとびプレーヤー生山ヒジキ率いるなわとびパフォーマンスチームです。全国の保育園、
ツバメが空を飛んでいました。でも、この辺りは田んぼがどんどん無くなって、今は少ししかありません。ツバメも子育てしにくいだろうなあと思います。うちの軒下に巣を作ってくれないかな?昨日、ハーブティーのことをアップしたので、続きです。ハーブティーの一番の特徴はカフェインレスだということです。それで、苛立ちや不安に効くようです。ミント…苛立ち、不安、不眠、胃もたれなど。ラベンダー…苛立ち、不安、疲労、頭痛レモンバーム…苛立ち、不安、不眠、胃もたれなど。ローズマリー…抗酸化、老化防止、
外国の方向けのトレーニングルームのオリエンテーションでした。前回よりも事務的なことはわかっていたので気持ち的にはだいぶ余裕あり。外国の方とのコミュニケーションも翻訳機を使いながらもある程度使うような言葉を勉強していたったので前回よりはコミュニケーション出来たと思います。縄跳びをするから教えてくれと言う方がいたので見本を見せてやってもらうようにすると「ベリーナイス」と褒められました…。そんな上手でなかったけどな…。筋トレはけっこうな重りを使っていた方が縄跳びは難しいみたい。やっぱり筋
ずっと探していた「ストラミネア」をお迎えしましたストラミネアとは、チランジア(エアープランツ)の仲間で、新しい葉が古くなっていくと、どんどん下に下がり、スカートみたいになっていくタイプの子です❤そして花がいい香りがするんだってワクワク花言葉は「不屈」可愛い花らしいのに、勇ましい花言葉がついてるそういう所も好き(*´罒`*)葉っぱは最後に下にさがることもあって、物凄く柔らかい🌿優しい葉っぱだあの…ほら?よく道端に生えてる雑草と同じ触感だねꉂ🤣𐤔↓そそ(笑)この雑草この雑草www「
妻と2人の子どもの4人暮らし健康と元気だけが取り柄のまさおですマンションを買おうかと検討中にまさかのマイホームを買うことに節約しても生活が楽しくより豊かになるように日々勉強中「これいいな」って思ったことを発信していきますアメトピ載ったよ~『マンションから戸建て購入に変えた理由と戸建て住宅購入までのみちのりNO1』妻と2人の子どもの4人暮らし健康と元気だけが取り柄のまさおですマンションを買おうかと検討中にまさかのマイホームを買うことに節約しても生
今日は4月に群馬県に転勤したばかりのお客様に来て頂きました🙇当社はインスタやブログで知って頂きました😀当社の一番の魅力はリビングでの過ごし方です🥰そしてお客様に気に入って頂くのもリビングなのです🙇正直、このリビングを見て体感してしまうと他のリビングになんにも魅力を感じなくなってしまうのです🙇そしてリビングに必要な要素を考え直す事になると思います😀テレビを見てご飯を食べる場所があるのは当たり前であり最低限なのです🙇しかし世の中のリビングは最低限しか出来ないのです😥だから視覚的な満足
4/27連続3分縄跳び
こんばんわ!プロ縄跳びプレーヤー生山ヒジキです☆2024年のGWはじまりましたね!今年もいくつかイベントに出演をさせていただきます♪第1弾は明日4月28日(日)千葉県にありますイオンモール成田さんにてイベントを開催させていただきます!なわとびの指導・パフォーマンスのご依頼はこちらより↓仕事依頼|なわとび小助│生山ヒジキ公式サイト出張指導1000校以上、指導のべ人数50万人を超えるプロなわとびプレーヤー生山ヒジキ率いるなわとびパフォーマンスチームです。全国の保育
いつもコメントやメッセージ、いいね!などありがとうございます(*^▽^*)はじめましての方はこちらもどうぞ→「家族紹介」今日の記事はこちらです↓運動のセンスがない小3の息子。縄跳びに苦戦中です。片手で縄跳びを回しながらのジャンプはなかなかリズミカルで軽やかなんですが…両手に持って回すと縄を手首ではなく腕で回そうとして、ジャンプも”ドスン!”と重い…( ̄ー ̄;)それじゃあ跳べないよぉ…という感じです。一体これ以上どうやって教え
こんばんはお立ち寄りいただきましてありがとうございます昨日は夫と花博に行って来ました桜やチューリップの時期は終わってしまっていたけどたくさんのお花に癒されてきましたなんと言ってもお天気が最高☀️周りの人から食べ物は持参した方がいいと聞いていたのでおにぎり持って出かけました🍙久しぶりに外でピクニックをして気持ちよかった私が好きなつつじ藤も満開でしたおおでまりネモフィラも残ってたホワイトアネモネ?3時間程歩き回った後は暑かったのでジェラート屋さんへ苺
こんばんわ!プロ縄跳びプレーヤー生山ヒジキです☆2019年1月10日(木)この日は東京都中野区立平和の森小学校さんにおじゃましてきました!こちらの学校さんは中野区立野方小学校さんと中野区立沼袋小学校さんが合併をしてできた学校さんです🏫こちらの学校さんでこの日はパフォーマンスと全学年になわとび教室を開催させていただきました!なわとびの指導・パフォーマンスのご依頼はこちらより↓仕事依頼|なわとび小助│生山ヒジキ公式サイト出張指導1000校以上、指導のべ人
こんにちは✨😃❗児童発達支援・放課後等デイサービスひまわり畑ですもうすぐ、ゴールデンウィークですね✨皆さんの予定は、どうでしょうか今回のブログは室内での運動の様子になります🎵まずは、縄跳びですみんな、上手に跳べるかなみんな、元気いっぱい縄跳びを飛んでいます🎵つぎは、輪を使った運動で元気よく、跳び跳ねていますねつぎは、トランポリンを使った上級者向けの運動ですみんな、バランスを上手くとって綺麗にクリアしていました最後は跳び箱を使った運動も、元気よくクリアしました今回も、み
おはようございます😃今日は、午後から紹介先の泌尿器科の受診です。手術が決まればいいのですが、聞いてみないと待ち人数もわからないので。尿の通り道(腎臓、尿管、膀胱、尿道)にできる石は尿路結石といい、腎臓にできた結石は腎結石といいます。結石の大きさが直径5㎜以下の場合には、尿と一緒に自然に排出(排石)することが可能なので、保存的に経過をみていくことが多いです。これを保存的治療といい、早く結石が流れ出るように、水分を十分に摂取します。結石が尿路を通る際の痛みがないときは、縄跳びなど