#縄跳び

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縄跳びとは2メートル前後のロープの両端を左右の手に持ち、体に向かって縦方向に回転させ自分の足元をロープが通過する際に飛び越す昔ながらの遊び、またはスポーツの事です。基本的には自分の回す縄を飛ぶシンプルな遊びですが、二人で飛ぶタンデムや、自分以外が回す縄を飛ぶ大縄飛びなど派生した楽しみ方が複数存在します。また、縄跳びの派生型としてダブルダッチという2本のロープを使用し縄の回転の速さや、持久力やリズム感、パフォーマンスなどを評価する大縄跳びのような競技も存在し世界中で広く親しまれています。また、縄跳びは自分のペースでできる有酸素運動でダイエットなどにも効果があると言われています。縄跳びに関するブログには縄跳びを使った競技に関するブログや、縄跳びを使ったダイエットを紹介するブログがあります。

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