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これはみんなに読んで欲しい。雪塩60g×2個【送料無料メール便】/沖縄の塩宮古島の塩1000円ポッキリ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【楽天ランキング入賞】【600g/1kg/2kg/4kg】木曽路物産シリンゴル重曹内モンゴル100%天然素材重層楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}クエン酸1Kg楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
毎日幸せを嚙み締めることで無駄に病んでおります、苦手とする方は前以てご辞退願まし。しら~っとブログ放置して過ごしてたなり、心配かけて申し訳ないなり。糖質過多で日中眠くなることが多く眠り呆けてました、メリハリのない生活が続いておりまし。お散歩活動も思うようにはいかず、部屋でジッとラジコタイムフリーを聞いて過ごしてました。最近は菓子パンにハマっていまし、一日1個は食べてまし。たまごパンが食べたいけど季節によるものか余り近所のスーパーで見かけません、美味しそうなものは特に。いつも「いいね
健康に感謝。早寝早起きし、朝のお努めを丁寧に終えられました。ありがとう😸ハツモノたけのこは、残り少冷凍保存。フードロスを最小限に!たけのこ昆布佃煮完成。ご飯がすすむ美味しい。糖質過多に注意。何時もありがとう。
こんにちは。心・体・脳を5歳若返らせる専門家小林奈央です。あなたは、フレイルサルコペニアという言葉を聞いたことがありますか?フレイルとは、加齢によって筋力や活力が低下した「虚弱状態」のことを指します。身体能力の低下だけではなく精神的、社会生活面にも衰えがみられることです。このフレイルは、精神機能などのより広い範囲に定義されていて、80歳以上の男性の3人に1人、女性の2人に1人が発症していると言われています。サルコペニアとは、筋
あっと言う間にゴールデンウィーク最終日。今年のGWはおかげさまで金曜以外はずっと途切れることなく忙しない毎日を過ごすことができました。製粉や仕込みが間に合わないので朝は3時とか3時半に起きてたんですが。特にへばることもなく普段通りの生活が送れるのは日ごろから忙しかろうが暇かろうが常に睡眠時間をきっちり3時間でキープしてるから。朝3時に起きるのなら夜は0時に寝ればいいだけだし朝4時半に起きるのなら夜中1時半まで時間を確保できる。たまに忙しくて時間がないことをアピールするため
体重@58.9(55.7)BMI@20.4(19.3)体脂肪率@17.4(14.0)内臓脂肪@9.0(6.5)自分へ警告!全科目増加!自分なりの分析。食べ過ぎだね。大お母の美味しいご飯(糖質過多?)豆サクラご飯(もち米in)をお替りしてませんが、愛妻の分を食べました。畑作業とお散歩は頑張ったつもり。ちゃんと記録に残し!健康笑顔穏やかに愛猫ピッピ中心に楽しい思い出をたくさん残しましょう😸
昨日は久しぶりに、くら寿司でお寿司を食べて来ましたサーモン、ブリ、いくら、ハマチ、まぐろユッケ、茶碗蒸し、ブロッコリーとエビのサラダどれも美味しかったですくら寿司の茶碗蒸しは初めて食べたけど、熱々でお出汁の味もしっかりしていて、とっても美味しかった〜プリンも美味しそうだったけど、昨日の朝はチョコレートをたくさん食べてしまったので、食後のデザートは我慢昨日も糖質多めの食事になってしまったので、今日、体が膨張していてとっても苦しいです毎回、食べ過ぎた翌日にむくみで顔も体もパンパンで体が重
私です…なんだかんだ忙しかたり買い物に行く時間がなかったりするとどうしても糖質に偏った食事になりがちです。ダメだとはわかっているのですがどうにもこうにもならないこともありますよね…今日の私のお昼ごはんうめぼしのおにぎり1個ボーンブロススープモンブランプリン(鉄茶もあるよ)こんなお粗末なお昼ごはんです。こんな食事ばかりしているとメンタルに不調が出てもおかしくない。セロトニンもメラトニンもドーパミンもGABAもぜーんぶタンパク質が材料
糖質過多な昼ごはんを食べてしまったので、カリフラワーご飯なるものでカレーを食した…昨日また作ったスパイスカレーうーん…刻んだカリフラワーだね。カレーとは合わなかった!!
青汁米粉パウンドケーキ、第二弾つくってるんだけど青汁いれるの忘れてるやん。青汁を消費するためにやってるのにこれではただの糖質過多やんあほですか今回きっちり計量しててこれよあーーこわ。
ここ最近、甘いものを食べ過ぎて、糖質や脂質を摂りすぎていたので、体がだるく、毎日、眠気が凄まじかったので眠気に勝てず、せっかくの休日も寝てばかりいました…調べてみると、糖質を摂りすぎると、血糖値を下げる為に膵臓がインスリンを分泌させてくれて、この血糖値が上がったり下がったりする時に、眠気やだるさを感じるようになるみたいなので、この眠気とだるさは甘いものと炭水化物の食べ過ぎだと反省…糖質を摂り過ぎてるせいで、肝臓や膵臓に負担をかけて疲れやすくしてしまってるので、自分の体に申し訳ない気持ちになっ
内海聡FBより転載2023年05月23日糖の危険性内海聡糖の危険性今日の食生活には様々な問題がある。特に栄養学的観点から見ると、大きな問題として糖質過多がある。糖質過多とは文字通り、糖質の過剰摂取という意味で、砂糖や異性化糖などを含む糖質、特に精製された糖質を摂り過ぎているという事だ。甘い物だけではなく、精製された糖質(白米や小麦など)もあまりよろしくない。人間が活動するための主たるエネルギーと…www.facebook.comーーー転載開始ーーー今日の
夫婦喧嘩をピタッと止める方法患者の中には、しょっちゅう夫婦喧嘩をしているという人がいる。そういう人は全員、「糖質過多+タンパク不足」の食事をしている。血糖値が乱高下して、無意識のうちに言い過ぎてしまう。”夫の言動がきつい"と言われる女性が多いが、同じ食事をしているので、自分も無意識に言い過ぎているはずだ。お互いが言い過ぎれば、そりゃ喧嘩になる。解決法は、夫婦でプロテイン+ナイアシンアミドを飲むこと。プロテイン20g*2、ナイアシンアミド500*6(分三)。これで全く喧嘩をしなくな
脳が糖質依存のため、お腹がすいたと勘違いするこの時の空腹は脳が糖質という刺激を欲しているに過ぎず、実際はお腹がすいている訳では無い正しい糖質制限をした場合の満腹感と空腹感は糖質過多の場合とは全く違う正しい糖質制限をした場合の満腹感はお腹が満たされるというよりは心が安定する糖質過多の場合はお腹がパンパンになり満たされた感を得る糖質過多の場合の空腹感は苦しいが正しい糖質制限をしていれば空腹を感じることがない
コンビニのパンなんか糖質55gあるんですよ(笑)ちぎりぱんとか、揚げあんぱんとか。致死量の笑えないパンを散々食べていたんですね。そりゃ病気になりますね…規制してほしいですね、食べちゃうもん。手軽に食べられすぎです。うどんも糖質過多です、ご飯ももりもり食べると糖質過多です。お弁当もアウトですね。糖質という呪いから逃れられないですね。。。無理ですもん、何食べても糖質過多になるもん。野菜も飽きるな。。。ドレッシングかけるんだけど、色んなものかけないと。油食べ
食生活を魚中心の外食にかえませんか?太りませんよby天狗寿司鶴巻店糖質過多、脂肪過多で病気一直線の食事をやめましょう。天狗寿司鶴巻店では魚で食育をしています。将来、必ず健康ですごせます。
ラーメン大好きですね、豚骨醤油家系二郎ラーメン大好きですね。カロリーは高いのかなーっていう認識にしかなっていなくてですね、結構な頻度で食べてました。週3くらいで。まあ糖質過多だったんですね、知らないというかそこまで食べちゃいけないものっていう認識はなかったので普通に食べてました。ということで、食べちゃダメなもの一覧を買ってきたので一覧に書きます!まずカレーはダメ!糖質100グラム。じゃがいもは太りやすいですし、人参も糖質過多でカレーはダメ!絶対!和食の肉じゃ
最近の人たち、多いよね?怒りが制御できない人。そういう人を見ると、糖質過多なんだろうなーって思っちゃいます。実際、スーパーで怒る老人よく見るけど、カゴの中みたら納得です😌菓子パン率、お菓子率高い⤴️菓子パンは、やめた方がいいですよ。本当に。基本はタンパク質‼️
おはようございますくるみやさんのケーキ🩷こんなにたくさん!!1人2個食べてねー笑美味しいのは言うまでもない2個いけないよぉ~ごちそうさまでした糖質過多消耗するために、無駄に動きます本日のご予約は埋まっております。よろしくお願いします(•‿•)07028235226arck.t26@gmail.com
会社近くの吉珍にラーメンを食べに行きましたお弁当を買ったり、最近ここの利用率高いですねぎめしセットにしましたおいおい食べ過ぎやろま、たまには中華そば美味しいです、めちゃねぎめしプラス焼き豚のタレとねぎとごま油。美味しいヤツです糖質過多ですが、夜ごはんは食べずに16時間あけるようにしております。だからなんだという話ですけどね。背徳感満載です
みなさま今日も1日お疲れちゃんちーず🐶が16歳を迎えるまでのシリーズエピソード⑧年が変わり2024年を迎えた数日後から急に喉がざらざらし出すごはん🍚を食べさせてる最中もざらざらしていて誤嚥肺炎🫁かもと不安になっていたら咳が出始める🐶心配になり動画を撮り🎥2024年1月11日(木)🚙💨検査結果は心臓が悪くなってると🫀とりあえず咳止め💊ダンプロンをもらい帰宅🏠お疲れのようです1月19日(金)元気はあまりありませんがダンプロン💊のおかげで咳は止まりましたぁまずは一安心エピソード
友人は、藤川理論ではないですが、糖質を減らして腸活するようになったら、潰瘍性大腸炎が治ったそうです。ですが、症状が出なくなるまで、7-8年はかかったとのこと。糖質過多に、いいことひとつもない。
全然寝汗とまらない断糖してるたまーに食べたいスイーツ豆乳コーヒーのんでやり過ごすまぁいつか正確現るはず!と思って続行しまーす。
いつもありがとうございます。明日から3月、月日の経つのははやいですね。光陰矢の如し。病院のお雛祭り🎎ひな祭りに食べたい、ひなあられ、ちらし鮨、そして「ハマグリのお吸い物」。貝合せといわれる遊びから、人生を連れ添うようにという願いが込められています。ご存知でしたか?
こんにちは!整骨院TORIDEです!札幌市東区東雁来にある整骨院です。私たちは本当の根本原因の改善の為、脳・自律神経・内臓など他の整骨院ではなかなかアプローチ出来ていない所にフォーカスを当て施術しています。下にホームページやInstagramのリンクを貼ってますので、是非ご覧ください!今日は『代謝』、特に肝臓について少しお話します!まず肝臓について肝臓にはたくさんの役割があります。その中から主な4つをご紹介します。①解毒②代謝③循環④胆汁の生成こ
こんにちは!ボイスケアの方法をお伝えしている5人の子どものパパ「江頭幸宏」です♪✅声診断を使った自己紹介▶「目に見えないエネルギーの影響を受けやすい」✅このブログが目指すところ▶「本来の自分を生きるとは何か?」追求し実践し続けること。2/14は子どもたちから手作りクッキーやら、手作りチーズケーキやら、たくさんいただきました。糖質過多うれしい悲鳴です。妻からは、ロッソ・ディ・モンタルチーノ(リドルフィ)の赤ワイン。行きつけの
よく家に置いてるお菓子は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよういまのナンバーワンは、チョコまみれ!不二家カントリーマアムチョコまみれミドルパック122g×18袋楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}バレンタインだったからとか、そういうのでもなくw年がら年中、毎日だって食べられるくらい好きです。やらんけどw家計が破綻します( ̄▽ ̄;)糖質過多で身体になにかが起こりかねませんw理想としては、「カントリーマ
みなさん、こんにちは!飲んだくれダイエッターのツッキーです!今回は糖質制限中でも工夫さえすれば外食も良いと言うお話をしていきますので最後までご覧下さい。なぜ、このお話をするかと言いますと平日のお昼は学生さんや社会人の方は外食をすることが多いかと思いこの記事を書きました。外食というと、ご飯に合うように砂糖やみりんと言った糖質をたくさん使った甘辛い味付けが多く、特に煮付けや照り焼きなどは糖質が多めとされています。また、和食と言っても丼物はご飯の量が多くお腹いっぱいにな
毎日の生活に奮闘するくりぽんです「プチ節約と時短好き」そんな自分の生活を豊かにすべく奮闘中毎日の生活でできる時短術やプチ節約術も公開中です!食べることが好きなので食べ物のことが多いですどーもくりぽんです大事に大事にちょこっとずつ食べてたメゾンカカオの生チョコレート実は開催すぐの時に買ったからか賞味期限がもうぎりぎりで昨日1つは食べきっちゃいましたそれがココナッツ私がココナッツ好きなのもあって今年買ってしまいましてそれから
毎日の生活に奮闘するくりぽんです「プチ節約と時短好き」そんな自分の生活を豊かにすべく奮闘中毎日の生活でできる時短術やプチ節約術も公開中です!食べることが好きなので食べ物のことが多いですどーもくりぽんです昨日はこれ!アッシュチョコレートワールドタカシマヤプレミアムボックス2024私が東海に住んでいるので名古屋高島屋に行くんだけど名古屋限定みたいなので買ってしまいましたもともとは買う予定もなかったんだけど旦那が買おう!っていうのでつい数