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こんばんはそしてお久しぶりです!って誰が私のことを覚えてるんだ?実父が年明けに肺がん宣告を受けメンタルがズタボロでとても楽しく(ちっとも減らない)ダイエットブログを書く気になれず今の今までお休みしていました父は2月終わりに手術を受け10日ほどで退院になりました肺がん宣告をうけ手術前の諸々検査では腎臓や脳に転移はなし!とのことでみんなが手術さえ受ければ大丈夫なんだから…と嫌がる父を説得し、なんとか手術を受けさせましたが蓋を開ければ骨とリンパに転移が見つかり内視鏡?(
毎年恒例の兵庫県西脇市レボプロヴァンスさんのstrawberrytree🍓今日は5個の品種🍓章姫🍓紅ほっぺ🍓ほしうらら🍓おいCベリー🍓やよいひめやっぱり最高😍どれが何のイチゴかよくわからないけど笑#章姫#紅ほっぺ#ほしうらら#おいCベリー#やよいひめ#食べながら痩せる#MEGUMI#若玄米デトックス#田中みなみ#姫路市美肌#姫路市エステ#姫路ヘッドスパ#姫路ダイエット#姫路マッサージローズフルール兵庫県姫路市勝原区朝日谷459-11407
こんにちは美BODYアドバイザーEIKOです😊いつもお読み頂きありがとうございます本日はお知らせとなりますモニター募集をしておりますが残りの枠が2名様となりました迷われている方や聞きたいことがある方はお気軽にご質問をして頂けたらと思いますアナログな私ですが公式LINEを作りましたお友達追加して頂けたら嬉しいですLINEで気軽にご質問いただけます☆LINEAddFriendlin.eeモニター詳細はこちらになります『モニター募集スタート!!』こんにちは美ボディアドバイ
最近の必需品はコレだーーー!!花粉には鼻セレブが1番u′̥̥̥⌑‵̥̥̥uもー早く花粉の時期すぎされー、、、ダイエットの為、水とセブンの梅こんぶ!!この梅こんぶは美味しい♡♡やっぱコンビニはセブンですね、、、フム((¯ω¯*))フム明日は昨日からOPENしてるシャポーの無印に行きたいなぁー雨だからなー、、、今日は行かないなぁ、、、今週は雨多いから嫌だなーー
ご訪問ありがとうございます✳︎小学生2人のママです。家族のこと、お金のことなど色々書いていきたいと思います。自己紹介はこちら⇩https://ameblo.jp/yoshino-2-8/entry-12842383379.html2月からダイエットを始めたんですが、毎日のウォーキングで少しずつ体重は減ってきています。1カ月で1kg減を目標にしているのですが、あらためて自分の体重を見たら妊娠9カ月の体重と同じレベルでした笑ってる場合じゃないんですが、、、胎児も胎盤も羊水分も全て
モヤモヤを吐き出すだけリバウンド常連者の主婦が好きに食べて21kg痩せた美脳メソッドガマン・制限・空腹感なしで永久キレイやせ♡人生変わった女性が続出しています\受講生さま実績/◾️努力なしでー15キロ!溺愛される妻に激変(30代)◾️50代で好きに食べて−12キロ、3サイズダウン!◾️お酒を毎日楽しみながら2ヶ月でー5キロ!(30代)◾️12年間のイライラ食いがなくなり、お気に入りのデニムがはける体型に!(50代)◾️2ヶ月足らずで体脂肪ー5%!
いよいよ来月4/8に市販薬として薬局でも買えるようになる、肥満治療薬【アライ】に関して、有効成分のオルリスタットについてその作用を説明しているサイト様がございましたので、ご紹介いたします。ちなみにアライはもともとリパーゼ阻害薬のゼニカルというお薬のジェネリック薬になります。摂取した脂肪分の約30%を便と一緒に排出するため、痩せたいけど食べたい、食生活を変えたくない、という方のダイエット方法として有名です。▼NHK健康チャンネル様より引用画像・引用文オルリスタット、
こんにちはくうです。子どもたちの修了式が昨日あり、春休みに入りました🌸みんな家にいるからお昼ご飯を用意するのが大変昨日は午前中美容皮膚科でジェネシスとピーリングをしてもらった後、帰りにモスバーガーに寄りましたダイエット中に選ぶのはモス野菜バーガー一択持ち帰りにして子どもたちと一緒にお昼ご飯レタスがシャキシャキで、トマトもジューシーでめっちゃおいしかったやっぱハンバーガーはモスが一番おいしいねあ、子どもたち用に買ったポテトとチキンナゲットもつまんじゃいました
運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ〜筋肉つけるぞっ脱ロコモ〜let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るようにあめりあ。さんの⬇️に参加中【3/4〜5/2】『【GW前日まで】美しい自分でGWを迎えようキャンペーン開催』新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…ameblo.jp【目標】体重➡︎55kg未満体脂肪率➡︎28%未満身長169.4cm【目
今日は終日予報先週木曜の推し活翌日から毎日過食ホットヨガ行ける日もサボってました昨日久々に行ってスッキリ夜抹茶クロワッサン焼き芋食べ今朝の体重は、、、先週木曜と同じでした6日ぶりの体重計でした毎日測定しなきゃダメーーー今朝はコージーコーナーのジャンボシュークリームを食べて朝から満足憂鬱な出勤時は美味しいスイーツを食べるダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ
体重55.5㎏体脂肪率32.9%
えーん😭体重がかなりデブったよー😭普段は食事はカショオでしか摂ってないし週1のデートの日は完吐き出来ないから増える体重を一週間の普段日で体重減らして調整してたんだけど、年末~プルプルの誕生日の2月まではイベント事で旦那ちゃんと一緒にいるデートの日が多かったから体重が増えたまま減らす調整が出来ず😭最近も完吐きしてるつもりだけど出来てないようで全然体重が減ってくれない😭でも体重アプリで記録してるから振り返ると去年も同じような変動してこれから春~夏にかけて体重は減っていってるから今回もそうであ
抹茶クロワッサンが美味しそうだったので~一気食いしそうになりました今日の焼き芋5等分して2ケ食べましたねっとり~明日も一日中予報今日より寒そうホットヨガさぼらずに行きたいダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重盛れてるカラダ・デブ脳から瘦せ脳へ・自己肯定感自分を好きになれるように・プチ断食12時間以上
運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ〜筋肉つけるぞっ脱ロコモ〜let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るようにあめりあ。さんの⬇️に参加中【3/4〜5/2】『【GW前日まで】美しい自分でGWを迎えようキャンペーン開催』新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…ameblo.jp【目標】体重➡︎55kg未満体脂肪率➡︎28%未満夕食後測定朝から1
二の腕ってなかなか痩せない年々振袖がタルタルしてくる肩甲骨痩せてみたり重りで腕トレしてみてもヨガでもピラティスでも何年も全く変わらなかったこの腕がスルスルっと気付けばほっそりしてきたのは骨格メソッドで骨格を整えたからです!頑張っても変わらなかったら骨格を見直してみませんか?😊何気なく撮った写真に驚愕しました2022年6月2023年6月骨格ベクトレトップtomo-rrow.hp.peraichi.com気になったらお気軽にお問い合わせください
今朝の体重と夜ごはんそんな増えてないくっそ忙しくて昼休みも取れずにデスクでがっついてランチ済ませかんじ残業もして今日はクタクタ疲れすぎて作れねぇってことで娘にマック娘の残りと娘が残した昼ごはんをかっ喰らう私あー疲れた本当に仕事辞めたい全く楽しくないにしてもマックのアップルパイがうますぎる件デブの食事だな。
トレしましたぁ💪🏻✨💪🏻✨8分集中1種背中ほぐし1種最初のは結構じんわり汗かいた('ω';)全身にw飛んだり跳ねたりしてた額やらにも汗💦楽しいかはわからんが無でやってる笑笑汗かいたから風呂りたいなぁ🛁めんどーw風呂が最近めんどいお年頃毎日仕事ではなくなったし出かける用事があまり無いので風呂NGwwwとりまトレやるまでがアレなんやけど(´◔‸◔`)出来てよかたおつかれちゃーんあたす
昨日ヲタ活・推し活帰り銀座コージーコーナー娘と食べようと思って娘におねだりするときはケーキ系をお願いする私春っぽいケーキ600円以上とお高い私が買うときは安モノです都心のデパ地下では贅沢スイーツ買いますコージのWシュークリームたっぷりホイップ安定の美味しさでしたダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重
体重55.35㎏体脂肪率31.6%
午後は午前中寝てしまったので起きてようとしたけど集中力がなくダラダラ過ごしました。てんつなぎは解きました。Amazonで替刃とヘアリフレッシャーとダニ取りを買いました。母にまた買い物したの?と言われました…買い物依存かもしれないです。ダニ取りは5枚入りを買いました。夕飯のあとようやくradikoでトークアバウトを聞きました。そのあとまた寝てしまい、22時にようやくシャワー浴でお風呂に入りました。明日は整形外科に通院して電気治療を受けてイオンで買い物してきます。イオンは飲み物など
ダイエットで1番避けたいことは何だと思いますかそれは『我慢すること』美味しいご飯を食べるのを我慢する苦しい運動を我慢して続けるそんな事をすれば、ダイエットは失敗してしまいます。。本来ダイエットとは、単に体重や体脂肪を落とすことでなく、ライフスタイルの見直しをすることです。栄養、運動、メンタルを整え、生活習慣を変え、自分らしく幸せになっていくっていうことですだから、我慢するような辛いダイエットはや
運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ〜筋肉つけるぞっ脱ロコモ〜let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るようにあめりあ。さんの⬇️に参加中【3/4〜5/2】『【GW前日まで】美しい自分でGWを迎えようキャンペーン開催』新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…ameblo.jp【目標】体重➡︎55kg未満体脂肪率➡︎28%未満夕食後測定朝から1.
60キロ台の壁がなかなか越えられない昨夜はどうしても平打ち麺のクリームパスタが食べたくて、買いに行きました。満足3月中に50キロ台になりたい!
朝ごはん久々山芋たべたちょー安いしちょーうまいもりもり食べたハマりそうあっ言っておくけど下にわんさか白米入れてるよ卵2個も食べてるしもちろんバターたっぷりで焼いたよぅますぎて食後に40分ほど気絶した笑
ダイエット5日目47.7kgうおおおおおおやっぱり増えた〜〜!!昨日久しぶりに浅草にいってもんじゃ焼き2枚と居酒屋でポテトサラダ大盛り食べちゃった…人形焼も買って帰ってそれを3時のおやつに全部食べた…恐らく1日の総摂取カロリー:1800キロカロリーくらいかぁ自分のばか。なにやってるんだだから痩せないんだよもうやだーーーーー!って思っちゃうだけどもうダイエット10年以上続けてるとこんなことしょっちゅうで慣れる【ま、そういう日もある】ダイエットばかりの人生より、楽しい場
今朝の体重3食しっかり食べてドリトスにポテチ食ってそんな動いてないのに以外に増えてないラッキー明日怖い60kg台あげいん
セブンイレブンふわもちロール栗あん&栗クリーム新商品の和スイーツ娘が買ってきてくれました春の時期に栗?お上品などら焼きに近いもちロールでした。クリームは少なめでした昨日4日ぶりにお通じがありました4日間の便秘は辛いその間毎日過食してるので恐ろしいデブ腹2キロくらい増えてそうで体重計から現実逃避中激太りしてます今日もヲタ活・推し活ですダイエットは明日からダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活
ヤバいです(>_<。)💦先日体重計にのったら、過去最高体重!!おもいあたるものありすぎる!!⚫リモートワーク中心で、歩いてない。平日の歩数は1000行かないくらい。⚫花粉症のときは、太りやすい。インドアになりがち運動しない暇な時は犬とごろごろして寝てる⚫食生活水よりも甘いコーヒーを飲みがち早食い平日買ってきたお惣菜に揚げ物おおめ家でお菓子食べがち完全にデブを作りにいってるやん。デブ化が進んだせいか、休みの日に買い物に出かけた時、歩くと足が痛くなりやすかったり