ブログ記事5,580件
毎日ほぼ同じ事の繰り返し生活のリズムあまり崩したくないよね安心感があるからね~年齢を重ねるとさらにその気持ちが強くなる新しい事って今まで使わない神経使うでもこれって必要かも🦆🦆使わない物は退化して行ってしまう可能性が大そんな事を思いながら出かける用意して高速バスに乗るスーツケースゴロゴロ引くのも以外としんどい体力いるね健康でも確実に体力は減少しているんだなって実感そっかだから体力もある内に行きたい所へ行くのがBestだな〜色々頭の中で
なんか解らないけどふらふらする。頭が痛いとか、気持ちが悪いとかはない。生活のリズムが変わって二週間経って少し疲れが出てきたのかな?明日は何の予定もないお休み。じっくり寝てやろう。
HELLO新しいことを始めるための準備などしていたら画を描く時間も気分も忘れていた気持ちがそっちにとられてしまって生活のリズムがすこ~しだけかわるだろうから落ち着くまでは画はおあずけかなあ。。。最近のルーティンもすこ~し変わりつつあって午前6時に起床家事ルーティンは7時半までに全部済ます2時間はその勉強にあてて午後からはすこ~し韓国語を勉強しているドラマを字幕なしで視聴することにしたなんとか理解できているから
ハワイアンアロハタロット占い師nobuことよしだしのぶです。今年も桜見れました。子供たちの事でバタバタしてまして。。。やっと落ち着いた感じというか自分の生活のリズムを取り戻してきました。そんなわけで。占い17時~18時~19時~でお受けできます。完全予約制ですので一度ご連絡をおまちしております。場所はアーラさんの一角をおかりしてます。fancybu27☆yahoo.co.jp(☆を@に変えてください)私の周りも変わり始めててちょっ
こんばんは、コーチのコガです新1年生はこれまでのTRMでのカラダの使い方をみて軸の安定があればもっと良いプレーが出来るなと評価しています小学生の時よりもしっかりと走ることと合わせて体幹トレーニングを行うことで軸を作っていくことここに主眼をおいてトレーニングを行っていきたいと思っています中学生となってまだ1週間しか経っていませんまずは中学生として生活の軸を作ることが大切です起床時間を一定にすること消灯時間を一定にすることこれに少しずつプラスしていけるようにすること
ゆれる木々に囲まれて空を仰いでみる・・・・役所広司さんの映画「パーフェクトデイズ」を思い出した
あんまりネガティブなことは書かないようにしてあるのだが、最近、また不眠症がひどい。3時間半…かよくて4時間くらいしか眠れず困っている。本来は人は8時間くらい寝なきゃならないらしいがこんなに眠ることは俺にはちょっと厳しい。よーく眠れたという日でも6時間くらいが限界だ。たまにめっちゃ眠れる日とかもあるのだが次の日はあんまり眠れなかったりするから困りものだ…。もっとやばいのは最近、眠剤の効き目があんまり良くないことだ。毎日飲んでいて耐性ができてしまったのかもしれない。前は一粒飲めば5時間
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです「レッスンってどれぐらいのペースで通えばいいんですか?」これは初心者の生徒さんからよく受ける質問です。レッスンの曜日や時間が決められているスクールやコースのようなものは別として、自分で決めて通う場合はどれぐらいの頻度で通えばいいかよくわからないですよね。(こちらは2011年9月11日のコラムを加筆修正したものです。)ハッピーハーモニーでは
気づけば、1か月更新してなかったらしい。新年度になって、まだ生活のリズムがさだまってなくて、無駄な時間を過ごしちゃってるなぁ。調子に乗って、予定を入れちゃうとこなせなくなっちゃうので、ゆるっと入れてあります。カラタンマーケットは子の送迎の都合によりしばらく出店できません。ゴメンナサイ。R6.4月~5月の出店予定(4月15日現在決定分まで)4月23日(火)10:00~14:00おおがきハピネスマーケット(イオンモール大垣)4月28日(日)9:00~15:
◼️毎日意識したいマヤ暦と易の言葉今のむすめとの生活は日常の穏やかさと、たまの解放感とを共に感じあい、不得手をフォローしあい、今のわたしへのご褒美に思える程ありがたい時間となっていますもう立派な大人と分かりつつもどこか小さなむすめであった頃のイメージは親であるわたしからは無くなるものではない中日々のやり取りの中での価値観や知識が、当たり前にしっかりしている事に普通に驚いたり喜ばしかったりさらには状況を客観視しては、叱られることも多くそれもまた「親」としてのプライドなど
7日【日】200m×10(R=100m)[35"34"34"33"32"32"32"31"32"31"]15kmJog8日【月】朝練10kmJog9日【火】朝練10kmJog10日【水】朝練10kmJog11日【木】朝練10kmJog12日【金】朝練10kmJog13日【土】500m×5(R=200m)[92"92"93"91"90"]15kmJog職場が変わり2週間経ちました。毎日がバ
主人🤠は多発性嚢胞腎で3年前に血液透析を導入。夫婦ふたり🤠🌜でのんびり自宅にて在宅血液透析しています。週6日、3時間の透析のお陰で🤠66歳、元気に勤務を継続出来ています。🌜のしょーもない、日々のつぶやきにお付き合いくださいおはようございます😊ご訪問、感謝します。只今、透析ちゅー💉🤠さん、朝からやらかして、透析💉設定やり直し😅在宅血液透析💉も4年めに入り、ちょっと気が緩んだんでしょう!ダメダメだめですヨ!最近、あっという間に時間が経ってしまい^^;もう、4
転勤先🏫での2週間が経過🕔生徒たちも来て、本格的な始動▶️生活のリズムも変わった🫤給食を食べれないので、弁当🍱を持っていく(オレは、病院内にある分教室担当なので)キャベツがご飯。料理🍳できないオレ。昨今の冷食に助けられてる。通勤🚗も幾分かでも楽になるようにとクッションを新しく🆕した。新しい職場のシステムには、まだ慣れず…周りに聞きながら👂そして以前とは、オレの成すべき立ち位置も変わった。今は、ストレスフル💥な日々😔なので、週末を待ち望んでいる♬
当たっているなぁ~仕事も、生活も、面倒なことばかりですそして、片付かない3年前まで自由過ぎたのかもなぁ~たくさん旅行に行けたからなぁ~今は面倒なことを思うと下り坂を転げ落ちていくので最近は楽しかったことを思い出すように特に現場の事務は・・・プライベートはなるべくリフレッシュできる時間を作りたいと、予定を入れるように心がけ生活のリズムが一辺倒になるとネガティブになりがちなのでいつもと違う場所会社の帰りの少しの時間でも
今日はいいお天気だったねちょっとこのところお疲れ…早く生活のリズムを掴みたいものだわそういえば、先日阪急、阪神から送られてきたシビラのカタログをup『新しいリズムに慣れるために』新年度がはじまったねまた、この1年は家庭教師をはじめ昨年とは少しリズムが変わるけど早くそのリズムに慣れて1年頑張らないとなぁと思ってるよとりあえず1日のはじま…ameblo.jpその続きをupしておくね先日の記事にも書いたけどこのカットワークのニットがなんともかわいい♡いろいろと心配ごとや
先週の目標は「3食食べる」でした。結果は、、おおむね達成かな!!毎日、「今日は3食何を食べよう?」ということを考えて過ごすことができました。その結果、計画的に食事の準備をしたり、生活のリズムを整えることに成功◎栄養への意識もこれまでより上がったと思います。1週間、この1日3食生活を意識していたことで、意識しなくても1日3食食べられるようになった気がします習慣化、大成功健康な食事は健康な生活への第1歩だと思うので、これからも大事にしていきたいな。ここから
受験期、気を付けること。とにかく、栄養を与え、生活のリズムを試験に合わせて整えること。で、都会の私立をいくつかと国立を受験しました。本人の本当の第一志望はどこだったのか今一つわかりませんが、国立は落ちたので第二志望か第三志望の都会の私立へ。と、いうことは部屋探しからやり直しです。受けたところは全部、まあ、受かったら行ってやるかくらいのところだし、行った先で友達つくって楽しめばいいよね。と親子とも思ってるから引っ掛かってよかったねーって感じでした。国立の合格発表は午後3時。遅すぎ
日曜日の気怠い夕方いかがお過ごしでしょうか?私は、今日この夕方は非常に気怠いです。また、昨日の「特別集会」に何らかの形で参加して被害に遭われた皆様へ心からの慰めと労い言葉を送ります。本当に大変でしたね。辛かったですよね。時間奪われてしまいましたね。この大したことのない私ですが、昨日の特別集会のせいで、せっかくの週末を台無しにされました。最近は、週末(土曜日)に1000円で飲める立ち飲み(せんべろ)にハマっています。今まで何回もその店の前を通り過ぎて
おはようございます週の後半になって、それぞれ生活のリズムに慣れてきた最初次男はワンコがうるさくて寝られへんって言ってたけど、寝れるようになったしワンコは急に夜中に吠えた日もあったけど、そんなこともなくなったし私は自分のペースで朝の準備ができてるいい感じ
夕食後、夫が録画していたドラマを15分~30分ほど見てパソコンを開くのですが、毎日眠いのなんのって。眠さをこらえてブログを読ませて頂いています。どうしても我慢できないときは途中で横になるとすぐ30分ほど眠ってしまいます。こういうことをすると生活のリズムが狂ってしまうと解っているのですが、負けてしまいます。目が覚めるとすっきり頭も冴えてきます。でもその後、早いときは夜中の1時頃目が覚め、また4時頃覚めてと言うことになり朝がきつくなります。今日はブログを休もうと思っていた
昨年完全閉店した喫茶山路が最近こそっと店を開けています。マスターの年齢も80代半ばでもう働きたくない!と閉店したにもかかわらず一部の固定のお客様のために再開店したとの事。なぜ?『仕事辞めたら生活のリズムが狂って、毎日やることが、なくなって、身体の調子が悪くなった!』というのが理由らしいです。何十年ものルーティンが狂って頭も身体も狂ってしまうんですね!やはり働けるうちは働いた方が良さそうです^^
いつもマメにしていることは?特に無いかな(^^)▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよういんげん豆大好き〜(笑)天ぷらの出来立てならいくらでも食べれるよ~新生活始まって3日目!生活のリズムとらなきゃ。というのもいつまでも眠ってしまうから。
私は仕事柄、夜勤に入ることもあるのですが普段は昼間の勤務なので生活のリズムが狂いなかなか寝付けないなど調子が整いません。夜勤の時はお酒も飲まないようにしていたのですが・・・そんな夜勤明けの朝10時ごろ以前スーパーで買って飲んでいなかったプレミアムハイボール山崎を飲んでみることに。これ、660円もするので、買ったはいいものの勿体なくてずっと手付かずでしたがさすがに眠れず自粛していたお酒をいただくことに・・・つまみも用意して飲んでみるとかなり美味しい!!
そろそろ新しい環境。新しい配属先とか、赴任先での生活にも何となく慣れ始めて来る。生活のリズムも、何となく整い出してくる頃に、これじゃあホント。花見どころの騒ぎじゃないね!個人的にわたし。7日に、町内会がありますばい。
こんばんは昨夜なかなか眠れない朝方5時過ぎ入眠起床時間16時前生活のリズムがおかしい悲報放送大学録画失敗最悪や今からダビング作業やこれめんどくさいわ中国語!ナビハングルッ!ナビをダビング作業困ったなぁお菓子がないまぁココア飲むわ悲報コミックで大散財7冊購入推しの子1〜3巻薬屋のひとりごと1〜3巻インベスターz12巻今日はひきこもりなのさほな
今日は数時間ぷーたろーでした。3月末で派遣の仕事がなくなり次が決まっていない状態でした。が動画でもお話していますがスーパー月野姫の動画今朝、ぷーではなくなりました。わーい。二週間、何をしようかな。感心な最近の若者なら寸暇を惜しまず働くんでしょうけどわたしは普段やりたいことがやれていなかったのでこれをいい機会に取り組もうと思っています。なにをするか。本をもっと読みたい!ので、読書と占いの勉強と知る人ぞ知る本屋文喫へ行くとたくさん運動をすると
お誕生日おめでとうございます🎉3月31日にお誕生日を迎えた貴方の一年は、毎日のルーティンをしっかりこなすことが大事な1年になります。良い癖は、なるべく排除して規則正しい生活を送りましょう。生活のリズムを作ることが運気アップにつながる時です。素敵な1年になりますように💓
こんにちは!いつもありがとうございます😊今日は頭痛から始まりました笑朝起きると頭がズーン。ついでに體もズーン🤯調べてみると春先のこの時期は、気温の寒暖差が激しかったり、交感神経と副交感神経の優位性が切り替わる時期になるので體に不調が起き易いそう😳(個人的には昼夜の時間が逆転することも関係ありそうな氣がしてます。)だからこの時期の過ごし方は、①生活のリズムを整えること②自律神経の乱れを抑えることが重要なんだそう。できることといったら、食事をきっちり食べることや引き続きス
週末土曜日〜。皆様いかがお過ごしですか?2月に入院して、3月はじめに退院して約1ヶ月経過して今週営業再開してから、怒涛のように1週間が過ぎていきました💦。休業が長過ぎたせいか、毎日歌舞伎町へ行くことに慣れるまで数日かかったけど(苦笑)やっと仕事や生活のリズム取り戻した感じかなぁ〜?😓今日は午前中ダラダラしていて午後は、四谷のネイルサロンAMOURへ行ってきました。ハンドネイルのお直しと💅、フットネイル🦶付け替えしてきたょ。ここのネイルサロンね💅。ハクちゃんっていう超可愛い
春休み、春期講習ですね。待ちに待った桜🌸も咲き始めていますね~しかし、春休みは、短い。それでいて、あっという間に、GWがやってきますそして、5月病に、梅雨…。あとのことを考えると、浮かれている場合じゃありませんよ~春がやってきて、嬉しい気持ちもわかりますが、『生活のリズム』を崩さないこと。体調を崩さない気持ちを勉強に向ける、集中!これって当たり前のことですが、難しいことでもあります。でも、意識しているとしていないとでは違います。生活のリズムを崩してしまうと、勉強に