ブログ記事16,181件
6時起床、白湯でスタート朝ご飯準備、アジ刺、サーモン刺、鶏ハム、ぬか漬け、ウリの粕漬け、玄米ご飯、ひじきの煮物、なめこの味噌汁を食べた。食前の漢方と食後のビタミン類も飲み、会社に持参する、お弁当と飲み物を準備フー、ここまでで疲れてしまった暫くしてお腹壊す💩身支度整えて、早めに出発会社の近くでTULLY'S店舗のリニューアルがあったらしく、チラシ配りしているのを見て、1500円のお菓子とドリンクチケット2枚が入ったトートバックを購入朝からお得に遭遇午前中は、11時にお腹壊す💩も、問題な
ガンの専門医のYouTube見てたら白米より玄米が良いって言ってた。昔玄米を炊いて食べたときはボソボソして美味しくなくって最悪だった。でも、その時は水に浸す時間が3時間しか浸してなかった。今日調べたら6時間は浸さないといけないらしい。何か1日浸しておくっていう人もいた。だから美味しくなかったのかなと思って、玄米ご飯に再挑戦してみようかなと思う。アマゾンで玄米を注文しといた。明日届く。玄米ご飯、美味しいっていう人もいるんよな。美味しい玄米食べて
今月もありがとうございました。お待たせしてしまい本当に申し訳ありませんでした。来月はチキンフリットです。揚げたてはやけど注意ですがとても美味しいです。ぜひぜひ。そして来週5/7(火)から少し変わります。よろしくお願いいたします。①平日のランチ営業時間を30分短くさせていただこうと思います。月曜・火曜・水曜11:00~14:00(L.O)土曜・日曜・祝日11:00~14:30(L.O)②オープン時の
●マグロの味噌漬けこんにちは!玄米ご飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けが大好きな、玄米販売専門店店長の平井です。お刺身の味噌漬け・・・?ってなりますよね笑でもですね、これがおいしく出来たら嬉しくないですか?家族もビックリするでしょう!マグロの味噌漬けで、玄米ご飯酢飯で手巻き寿司です!マグロは赤身と中トロを使いました。詳しいレシピはこちらも見てね手作りが一番です!店長の育てたぬか床なので、参加した日からぬか漬
玄米ご飯に和食のお惣菜でやさしい夕飯です。ひじきの五目煮は醤油小さじ1.5、顆粒だし小さじ0.5で減塩調理。最近ボリューム料理が続いたので主菜は少なめ、鶏の照り焼き。鶏もも5切れにオイスターソース小さじ1、にんにく、甜菜糖小さじ0.8、塩ひとつまみ🤏。仕上げに七味唐辛子🌶️。片栗粉をつけて胡麻油で焼きました。おまけ新婚一コマお肉は夫に3切れ、私2切れ。気づかれないけど1切れの思いやり🌼《おまけ終わり》サニーレタスにサラダ用のパウチ豆。厚揚げはトースターで焼
最高気温27℃(〃゚3゚〃)今日も夏でしたね^_^こんなに暑いのに…くしゃみを連発したのは…花粉でしょうか?それとも風邪?お散歩pic🤳八重桜🌸ピンクのハナカイドウ✿公園の桜🌸ViewthispostonInstagramApostsharedby鈴木由姫(@yuki35suzu)大戸屋ごはん処カインズ塩尻店塩尻市広丘高出1579-8もろみチキンの彩りサラダボウルとしそひじきご飯960円(◍•ᴗ•◍)香ばしいチキンと…
本日の晩飯です。
血管年齢が還暦を超えていることを知り、ショックと衝撃を受けて以降、質素メシ☆🤭★納豆めかぶ乗せ玄米ご飯★みつばのお味噌汁★冷凍焼きおにぎり[小]1個(追加)[発酵食品は、美容と健康に良い][納豆は、毎日食べると良い]という風に、よく聞くので、1日1食は、納豆ご飯を食べるように、心がけています。納豆ご飯に色々、他の食材を加えて、バリエーション豊かに、納豆ご飯を楽しんでいくスタイルです。先日、GETした釜揚げしらすを、無事に食べきりました。今度は、賞味期限間近
みなさん、こんにちは!ハッピーイーティングコーチのかなこです(^^)/ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオListentoハッピーイーティングラジオonSpotify.世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.com駅前直売所八〇八で定食をいただきました。藤沢市の善行駅
世間は連休、私は大型連休など縁がないpapaさんは暦通りで後の4連休に徳島から帰省予定混雑避けた連休の少し前、倉敷へこのところ疲れていたので長女が運転、自分の車で出発最近はもう安心して助手席に乗れるようになりました姫路から倉敷市内慣れたもので娘でも1時間10分あれば着く三井アウトレットパーク倉敷の駐車場へ停め洋服など買い物し駅をまたぎちょっと歩いて美観地区へゆったり落ち着くわぁ平日はいいね〰︎町屋喫茶三宅商店満席でした手前の畳上がりの席平日限定三宅カレーセ
昨日のお昼ごはんは家族と外に。1人だけの時のランチは面倒な自分のこだわりを全てクリアした許可食メニュー。今ならカレー屋さんでも全粒粉でできてるロティやチャパティのあるお店。玄米ご飯のあるお店。ご飯しか無いとこなら一品料理が堂々と頼んでもおかしくない。あまり油の使わない揚げ物無いメニュー。今ならレバニラ炒めが一番許せるメニュー。これが自分だけの時の許可食メニュー。だから家族全員で一緒ならそれを強要するのは悪いしできるだけ私の希望するメニューがあるけど家族も美味しく満足できるメニューの
日本ホビーショー2024と同時開催マップ試食したもの白菜ナムルゆず醤油白菜by東海漬物万能ねぎダレ(みりん、酢、しょうゆ、ごま油)トマトねぎと炊込みごはん博多万能ねぎの紹介でした赤飯11月23日お赤飯の日の周知徹底オートミールごはん小さいサンプル貰いました玄米ご飯ゆめぴりか塩気がほしい・・・漬物の試食が山ほどあるから一緒に食べたい生姜シロップ薄めたドリンクカクテキ京都キュウリ漬物とごはんいわしの旨煮勝手にベスト31:博多万能ねぎ脇役支援キ
●椎茸三昧で作る、自家製なめ茸のすすめ!こんにちは!玄米ご飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けが大好きな、玄米販売専門店店長の平井です。醤油麹のおいしい食べ方!自家製なめ茸椎茸・舞茸・しめじを入れました!醤油麹で作る自家製なめ茸は作りましたが、今回は、椎茸・舞茸・しめじを入れてみました!キノコ類は、腸活にも良いと言われていますので、えのき茸でなく、色々と入れてみたら、これが想像以上に美味しく食べられますよ!詳しいレシピはこちらも見てね手作りが一番です!
「食べ物を変えると、からだも運命も変わります。」河出書房岡田恭子の中に、桜は春咲くけれど、菊は秋に咲くという言葉があります。皆さん、今日、やったから明日結果が出ることを望みます。菊は秋にならなければ咲かないのです。秋になるまで待たないといけないのです。(温室栽培なので、年がら年中、菊は咲いている???)植物の種をまいて、毎日、適度な水をやり、その花の咲く時期まで待たないといけないのです。それを、毎日、種をまいた地面をほじくり返して、まだ芽が出ない、まだ芽が出な
<材料>2人分豚こま切れ肉120g玉ねぎ1/2個干し椎茸(カット)20gタケノコ(細切り)50g[a]酒大さじ1みりん大さじ2[b]醤油大さ
●自家製なめ茸のすすめ!こんにちは!玄米ご飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けが大好きな、玄米販売専門店店長の平井です。醤油麹のおいしい食べ方!自家製なめたけのすすめ!なめ茸ってよくたべますか?普通は瓶詰めで販売されているものですよね!これを自分で作ると美味しくできるのです笑詳しいレシピはこちらも見てね手作りが一番です!店長の育てたぬか床なので、参加した日からぬか漬けが始められますよ玄米食最適米残留農薬ゼロモチモチ
PremiumNew圧力名人SPをつかってヘルシーマルシェのInstagramで更新しましたこれからもよろしくお願いしますまだInstagramをフォローされていない皆様この機会にぜひフォローをお願い致します*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*この投稿をInstagramで見るヘルシーマルシェ【腸活レシピ/健康/美容】(@healthy_marche)がシェアした投稿
第1回三重合同試食会と勉強会開催できました🎵NPO法人トキハナテ理事長でもあり、私たちの自然栽培プロジェクトの先輩でもある、河合さよこさんのアドバイスを受けてお料理作りをして勉強会も、できました🎵今回京都の自然栽培農家さんから届きました。今は端境期でお野菜が少ない時期何が届くのかドキドキしながらの企画でした届いたお野菜は☆葱坊主オーこれは初めてで、びっくり👀生でも天ぷらでも…と、しました☆にんにくの芽普段あまり使わないけど炒めると甘味も出るそうで…☆筍肥料もいれずの筍
GW始まりましたぁー今日はなんばパークスセーラームーンが混んでて‥びっくりなぅwww所々‥GW感満載wwwHealthyに(笑)有機茶寮一汁五菜lunch玄米ご飯&豚汁健康的にね(笑)超絶無駄遣いしてぇwwwお茶TIME手作り生姜蜜のホットミルクカプチーノどうよ❔www復興イベント加賀屋石川県の能登半島だね‥少しでも早く復興するようにぃ‥はぁ(´Д`)ハァ…油断すると‥太る‥仕事ってエネルギー使ってるよね(笑)
こんばんはたくさんのブログの中からお越しいただき、ありがとうございますいつもの「手抜き」&「節約」の夕飯をメインにしたブログを書こうと思い立ちまして…ぼちぼちやっています罪悪感ゼロの、のんきなおばちゃんの「ゆる~く、頑張らない夕飯」で「完璧を求めたり」「頑張りすぎてる」そんな皆様の心が「軽くなったらいいな~」と思っていますレトルトカレー電子レンジも壊れてるし、仕事だし、簡単にレトルトカレーにしました。
4/27探検隊して来ました。★…訪問☆…チェックだけスターティング💪💨💨★バーニャのパンバーニャのパンいつも買う噛み応え抜群のカンパーニュやその他を購入👍そしてまたチョロチョロ👀🏃♀️💨🏃♀️💨気になったカフェ☕️👇👇👇☆COULEURkitarokuCOULEURkitarokuチェックしたのが去年?かな?一昨年かな?まだ一度も訪問出来てないのが悔しい😅😅😅★遠藤餅店遠藤餅店で大福購入🤭🤭草餅の餡なしが売ってた👍餡なしの草餅が凄い好みなの🤭💓💓💓そして
2024/04/235回目TC療法33日目(アバスチンお休み)ミニトマトとほうれん草入りオムレツえのきと切り干し大根のなめ茸ブロッコリーの蒸し焼きもやしと切り干し大根のポン酢和え冷凍玄米ご飯豆乳ヨーグルトとブルーベリーにんじんジュースとバナナブロッコリーの蒸し焼きはオススメ水100ccとオリーブオイルで4分蒸し焼きにしてマヨネーズとめんつゆとおろしニンニクと塩昆布で和えて完成ササミ丼は玄米ご飯に千切り大葉に梅干しと青じそドレッシングで和えたササミの酒蒸しを乗
今日のお仕事は日暮里辺り。ランチは上野桜木鳥の唐揚げとごろっと季節の野菜の甘酢和え玄米ご飯。谷中の小道。隠れ家的なお店が。行列のできるパン屋行こうと思ったらおやすみでした。レトロな喫茶店☕︎素敵なパン屋発見!パン屋さんと本屋さんお腹いっぱいだけどどうしてもお店で食べたくて、あんドーナツ日暮里で有名なヘイワ堂。千葉の三喜みたい。息子のスクールソックス3足で399円!2組買った!日暮里、谷中久しぶりに行ったけどオシャレで気になるお店ばかり。谷中銀座商店街や日暮里
2024年4月26日金曜日🥇🥇🥇✨金曜日はカレー🍛シリーズ✨金曜日と言えばカレーですね玄米もち麦ごはん🍚にバターチキンカレー🍛(出来合い)100均でゆで卵三点セットを買って殻に穴開けて温度見てカットして並べてみたブロッコリー🥦を飾ったら完成ですあー美味しかった😮💨美味しいバタチキカレー🍛が食べられる事に感謝ですね🥰※いつも温かいコメントに感謝しておりますFB↓ポチッとな!https://www.facebook.com/zhengzhi2※アメブロhttp:
朝ご飯玄米使いました目玉焼き🍳韓国海苔納豆玄米ご飯🍚黒豆茶韓国海苔を、玄米ご飯🍚に巻いて美味しく頂きましたご馳走様でした
朝はゆっくり白湯でスタートまずはゴミ出しをして朝ご飯を作って8時30分頃から食べ始めおかずは、もずく酢、ぶりの刺身、スナップえんどうと椎茸のニンニク炒め、大根とキュウリ🥒とツナのマヨサラダ、えのきと大根の葉の味噌汁と玄米ご飯を完食食前の漢方と食後のビタミン類も飲んだ一緒に朝ご飯を食べると言っていたが、作っている間に旦那様は寝てしまった30分ほどで食事を済ませると、眠気がやってきて12時まで寝てしまった寝ている間に旦那様は朝ご飯を食べていた起きて昼ご飯を食べようと冷蔵庫を見ると、マトン
2024年4月26日金曜日🥇🥇🥇皆様おはようございます。✨金曜日はカレー🍛シリーズ✨金曜日と言えばカレーですね玄米もち麦ごはん🍚にバターチキンカレー🍛(出来合い)100均でゆで卵三点セットを買って殻に穴開けて温度見てカットして並べてみたブロッコリー🥦を飾ったら完成ですあー美味しかった😮💨美味しいバタチキカレー🍛が食べられる事に感謝ですね🥰※いつも温かいコメントに感謝しておりますFB↓ポチッとな!https://www.facebook.com/zhengzhi2
昨日の朝、ホットフラッシュでニットは暑いと言いながら今日は曇りで涼しいし…と着てしまうやっぱり好きな網ニットお洒落なオーガニックのお店にランチ🍙行った寝かせ玄米のおにぎり🍙この中から2つ選ぶらしい旬のタケノコとふきのとうをチョイスしてモリモリサラダ食べてたらプレートも到着してわ〜いって食べ初めてすぐでた、暑い🥵冷房ついてなくて窓は扉窓、陽も入って蒸し蒸し暑いちゃっかりニット蒸れる食べてたら代謝上がって余計に暑い🥵え〜💦このランチセット2000円!せっかく奮発し
1.豆腐ハンバーグ材料:4人分:木綿豆腐1丁(450g)玉ねぎ1/2個グルテンバーガー小1/2缶パン粉1/2カップ卵1個ごま油適宜塩、胡椒①豆腐を水切りしておく。②玉ねぎはみじん切りにし、ごま油で炒める。③残りの材料と①②を混ぜ合わせ、4等分にして、小判型に丸める。④フライパンを温め、ごま油で③を色よく焼く。2.芋サラダ材料:4人分:じゃが芋4個人参大1本玉ねぎ1/2個胡瓜1本
骨付きの鶏肉をポン酢で煮込んだもの、人参のソテー、ブロッコリサラダ、玄米ご飯に塩昆布乗せた。美味しかったです!