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４月の走行、歩行距離は８４．９キロになりました。旅行中の街歩きが貢献したことが理由で、久しぶりの８０キロ越え。雨が多い時期でしたが、結構歩きました。家内は膝があまり調子よくなかったので、つらかったようですが、私は距離を稼げてありがたかったです。とはいえ、最近は３分の２は歩行距離になってしまい、走行分が減っているのが危惧されるところ。しかし、健康のためには膝や腰を痛めつけないのが良いのでは、とも考える今日この頃です。今月は佐賀にて業務予定。距離が減るのが心配されるところ。出来る
お前だけではないアリクイにおまかせ（おはなしだいすき）[竹下文子]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る4/30・火。明け方まで雨、その後は薄曇り。出勤日で念のために折りたたみ傘を用意したが、無用に終わる。ただ明日はまた雨らしい。さてこれは先日の小田原観光の余談。『「小田原の日」でした』小田原づくしの一
来てくれて、ありがとう30代独身を楽しんでる、「たく」と申しますライフハックや新しい事を知るのが好きで、日々楽しくやってるよ色々な情報なんかも発信するね誰かの役に立ったら嬉しいなフォロー＆いいねや、コメントも大歓迎こんにちは「たく」です。いつも「フォロー」や「いいね」ありがとうめっちゃ励みになってるみんなは「地球」ってどのくらいの大きさか知ってる地球の直径は12,742kmあって、地球１周の距離は約４万キロメートルあるんだ。これを歩くと
私の麻痺下半身は頑固で改善しない死ぬまでこのままか？しかし３S＝慌てず焦らず諦めず、どうも麻痺は神経と関係歩き、夢や意志とも代謝で連動している奥が深いな～。時々、光が見える、歩きはスムースでバランス軽い流れが止まらない意識は良い気分で同時に排尿量が多い１，５００ｃｃ台／日が➡１，７００台なら好調：
玉造駅近くにある歩きさんでランチ。カジュアルな感じのフレンチですね。前菜に魚料理、肉料理、デザートとついて3,650円。だったかな。前菜はパテと鰯。魚は鯛。お肉は3種類から選べて、鶏ムネ肉をチョイス。シンプルな優しめの味で、どれも美味しいですね。ご馳走様でした。
。4月25日(木)記。雲が印象的だったので写真を撮ってみました。今年は雨が多いので、川の水量も豊かです。
なんか、毎日お天気悪いから、洗濯物乾かないし、冬物や大物のお洗濯溜まってて、やだわ。今年は沖縄の梅雨入り早くて、ゴールデンウィーク前だから、観光客に影響が出るから、気象庁も梅雨入り宣言を遅らせてるっていう噂も聞いたわ。歩きか、バスを使う生活になったから、梅雨時はヤダなぁ〜レインコートと帽子で済ませたいけど、バス停まで結構歩くし、時々土砂降りになってるからね〜でも、まぁ、仕方ないかなぁ〜
ぷーちゃんのご自宅から徒歩で30分ほど小雨がふるなか歩きで来店のママさんとぷーちゃんママさんお疲れ様帰りはお届けさせて頂きますね今日もマイクロバブル酵素水温浴で大満足のぷーちゃんご機嫌でした
「今を正しく」を捉えて、失敗、嬉しさ、目標を三行日記に『学びにて過去問見れば問い多く制限時間内は無理があり』（その日一番の失敗）『退院後ひと月経過体重が三キロ増やし歩き八千歩』（その日一番感動したこと・嬉しかったこと）『乗り越える出題側の問題も対策練りて理解を進め』（明日の目標）穀雨初候葭始めて生ず(あしはじめてしょうず)水辺の葦が、芽を吹きはじめるころ。夏には背を伸ばし、秋には金色の穂が風になびきます。（新暦では、およそ四月十九日～四月二十四日ごろ）。候のこと
今週月曜日、雨が降っていたのでRitzlympic第3日目は延期に。それが今日。昨日までで黄砂は収まると言っていたのに～今日は朝からお空は霞んでいるｘｘｘマスクをして歩くこととしよう♪が～今日は暑い！！いちお長袖を着ていたが、途中で脱ぎ半袖に。マスクも暑くて外したはいいが、お空の霞は晴れそうになかったので、いつもの1時間を45分に短縮。終わった後のお外コーヒーも無しにしてそそくさと帰宅しましたちょっと肩が痛かったりと、
【バナージ・リンクス】↓人の未来は…人が作るものだろ｡人は､弱くて…不完全で…だから託すんだ！託されて､歩き続けるんだ｡どんなに辛い道であっても…！(byバナージ・リンクス)
2024年4月19日4回目日記です。。今日は、、えりかさん＆じゅんか＆よっしーが電車＆歩きでデイケアまで来てくれてイオンによっていっぱいおかいものしてかえりました。。笑笑お花見シーズンが終わりに向かっているのか、、来月の鯉のぼり商品がいっぱい販売していました。。笑笑
おはようございます予約投稿です3月28日、鶴ヶ城の後、夫が行きたいという漆器の工房へ行く事になりました帰宅後、アンテナショップで緑色を買いました結局、タクシーがつかまらなかったので工房には寄らずずっと歩き続けていましたすると、商店街の脇になにやら神社が夫が「もしかして？」右折して入って行くと蒲生氏郷の墓会津若松の基礎を作った文武両道に優れた名将「蒲生氏郷」が眠ります・・・｜いまに至る城下町の整備と
いきなりですが！埼玉県は「岩槻駅」にやってきました今回のシリーズはテレ東「出没！アド街ック天国」で放送された所を色々と廻って行きます最初に駅前でレンタルチャリンコを借りようと観光案内所に行きましたがな！な！なんと！！今はやっていないそうですまさに大悟さん！いあいあ大誤算！！ｗ仕方なしに今回の旅は歩きですどこまで行けることやら。。。。トホホですと言う訳で今回のタイトルは。。。。「Oneday岩槻ブログ」としました１日で
4月12日金曜日晴れ天気予報では25℃の夏日になると云う久し振りにいつもの処を歩いて来たが半袖でも暑かった向こうに見える沈下橋の上流はヤマセミが良く飛来してくるところ歩いて行こうかと思ったが釣り人が入っていたので下流側を歩いて来た対岸近くに泳いでいたのはカンムリカイツブリか？何だろう歩いて下っていると釣り人発見コイ釣りをしていた5～7kgのコイが釣れるらしいまた少し下っていくとミサゴを発見すぐ逃げられた羽の傷んだ鳶が正
先日、徒歩研修がありました！確認したところ、30km近く歩いていたみたいです。今までは最高15kmだったので、記録更新しました。心配だった膝の調子も良く、最後まで歩けてよかったです！同期ももちろんですが、総務の方々、中途の方々とたくさん話せてとても楽しい時間でした。そして、研修後は同期男子メンツでサウナに行きました！（過去一整いました……）疲れはすぐとれたのですが、寝ている時に寝違えたみたいで首がちょっと痛いです。また明日から頑張ります！（同期のみんな写真ありがとう！）
まぁよくグラ姫も疲れないもんだと感心してしまうんですが、どんだけ運動するの？っつうぐらい、（南麻布から六本木まで）行きも帰りも歩きですし、「神社参詣」に「入院見舞い」とてんてこ舞いな一日でしたから、これぐらいはご褒美としてもバチは当たらないはず...。ただし、明日もより気温も高く心地よい天候が続くようですので、調子に乗って昼間から「泡」などを飲まないよう気をつけないとね。。。😅
フットワークが軽いお世話になっているご夫婦がいる。その方々に誘われて時折外食にご一緒させていただく。徒歩10分ほどの居酒屋から、徒歩30分のイタリアンレストランから、車で2時間弱離れた場所にある小料理屋、あるいは県をふたつくらい超えた場所🚙へもご夫婦は行く。私は、2時間弱の車の往復で行きも帰りも車酔いしました帰りはお酒酔いもあり無言がちになるという、お呼ばれいただいた身としてよろしくない体たらくに私はすっかり出不精となり、家付近数キロ圏内での生活に身体が馴染んでしまっているようです。これも
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よく寝た朝起床→PC→準備歩きで出動する0555家出発2号線の切替えが終わった昔の林崎橋を歩く旧2号線は閉鎖中だ川崎重工の桜が綺麗だ0620林崎松江海岸駅到着普通電車で移動する0627林崎松江海岸駅出発→0637大蔵谷駅到着まさかの朝から山陽明石駅で特急待ちをした0637大蔵谷駅出発→0645会社到着ホワイトボードに学園南の工場行きを書き込む会社の車で帰る0650会社出発→0705家帰着嫁は起き
おはようございます。今朝はすごい濃霧です。先が見えないのって、車の運転はもちろん、歩きもとても怖いです。皆さまも、お気をつけてください。今月も、どうぞよろしくお願いいたします🌸✨
桜が咲く季節ですね♪今年はタイミングが合わないかなぁ～と、想っていたけど、桜見に行きました^-^*ちょっと歩いてみようか？と片道2．3キロの黄金山(広島県)に♪歩くのにちょうどいい距離^-^*何もしないと歩けない距離だけど(近くのスーパーが限界^-^;;;)いくつか、サポーターすると歩けます♪サポーターってスゴいのょ^-^*朝なので、鳥さんが心地よく鳴いてました。所々、桜の花びらが舞ってたり広島市内の街の景色を見たり桜や野花を間近で感じたり歩くのも楽しいなぁっと^
痛風にも楽しい生活をそして今日の健康を10年先までどもかみまいですどこぞの町で公表された健康維持これなんと1日8000歩のウオ－キングで健康になるとその指標が中性脂肪の低下や超悪玉コレステロ－ルの減少でしたそうなんです脳卒中や心臓病などの原因となる動脈硬化このリスクが軽減される効果が見られたとかそしてこの町町民の健康増進につなげたい考えているそうですおまけにこの町は昨年春健幸づくりの町まで宣
夜桜🌸この季節から夏に掛けての間夜の散歩が気持ち良いです🎐こんにちは😊4月に入りましたね。何か新しくスタートするのに適した時期と言われてますが確かに、暖かくなると気持ちも外向きになっていくので自然と新しい事を始めやすいかなと思います。私は体を動かすのが好きなので3月中旬くらいから普段のトレーニングにプラスして新しいメニューを取り入れました。目に見えて成果が出るし身体の軽さや動きやすさも体感として感じ取れるので鍛える事は楽しい✨お昼は卵とじ🥢桜大根🌸ここ数年の変
2024年4月になりました。ここ最近はやっと暖かくなり、桜もチラホラ咲き始めました。よかったよかった。今日はRitzlympic2024春初日。風は少し冷たかったけど、日差しは暖かく気持ちの良い歩き強化月間のスタートとなってます。この4月は新年度になったし、歩き月間だし絵本の次回作の絵描きもあるし、あと、相棒関連で、英語を話す機会のある日もくるし、と、春らしい～いろいろと目白押しです日々を大切に、楽しく過ごせるよう心
本日はコンビニとホームセンターに行きたかったので久し振りに🚗に乗って行って来ました全く🚗を運転してこなかった訳ではないんですよ1人の時に運転はしなかったって感じです今日は虫ピンをホームセンターに買いに言ったのですがホームセンターの中にあるCan★Doでビー玉を買いましたってビー玉はこの前も買ったんですけど前に買ったのよりサイズが小さいんです！これは驚きでしたね～小さいのあるんや！って！100円なので買ってしまった訳ですこれくらいサイズが違うんですもん！買うでしょ！さてと
3月27日久しぶりのいいお天気になりました。近くのスーパーへ歩きで行きました。ボケの花が。続けてスミレの花も咲いてました。そしてツクシです。かなりスマートです。もっとプクッとしたのもいっぱい見つけましたよ。でもみんなピンボケでした。でも念願のツクシが見れて嬉しかったです。🥳
3月27日今日は久しぶりの良い天気朝の散歩も歩く足取り軽やかに散歩コースに咲いているチューリップ今日も素敵な一日になります様に！！
身体は丁寧に扱うことが大切だ日常動作にて丁寧に動いてる人は少ない立つ座る歩く持つ握る放すなどドアや戸の開閉コップやお皿を持つ置くお料理での包丁の切り方など幾らでもある兎に角動作の際極力音を出さない事だ意識の先に身体精神エネルギーが調和してくる感覚が掴めてくるそれは落ち着き緩み慌てなくなるのだ鍛錬は日常から日常は鍛錬そのもの元の元最初の一歩からはじめよう
