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皆さまこんにちは、こんばんは。今回は歩道の第5回です。前回の記事はこちらです↓『【歩道④】メッシやジダンが体現している「3種の軸」と「歩き」とは?』皆さまこんにちは、こんばんは。今回も前回に引き続き「歩き」に関する記事になります。『【歩道③】メッシのような早さと重さを生む『リード軸』』皆さまこんにちは、こ…ameblo.jp武術系雑誌月刊秘伝4月号では、第5回肩支開発をテーマに★リード軸の第一段階=移動軸を鍛える★リード軸を進めて脱力が効いてくる=腕脚の振り幅が小さくなる(垂腕・
続き>>>>池袋到着。おっイメージとかけ離れて、まったく平和そうではないか私の来たかった場所は....じゃ~んいないいないばあのわんわんとうーたんが居る、にこはぴきっずって所です娘は、いないいないばあが好きで、いつも喜んでいます私がいないいないばあの曲を歌うと、テレビの方を見ますそうだよねいないいないばあの曲はテレビから流れるもんねきっと喜ぶだろうなと思い、連れて来ました他にお客さんは6人くらい。また私はモヤモヤ葛藤しながらも、でも、娘に全力で楽しんで
この日本から腰痛と肩こりがなくならないのには、明確な理由がある!✨もちろん肩こり・腰痛だけではありません。頭痛・ひざ痛・背中の痛みも増えていますが、これらもひっくるめてすべてこの日本からなくならないのには、明確な理由があるんです。これはいくら治療家が頑張ったって、なくなりません。そこに気づいたのが、かれこれ9年前。そこから試行錯誤して作ったのが「立腰体操」✨で、いまその普及活動をやっています\(^^)/✨立腰体操って、腰痛・肩こりと無縁にな
朝を迎え、検温、経鼻栄養、投薬、蒸気吸入と、いつもの決まった内容をしていきます歯磨きの事を書いていませんでしたね経鼻栄養をしてから、看護師さんに毎回歯磨きをしてもらっていました子供用のヘッドの小さい歯ブラシで看護師さんが磨いてくれますうがいができないので歯みがき粉はつけませんそのかわり、水分を含ませたスポンジで最後に汚れを取っていきますこれで上顎を掃除するとネバついた唾液が取れて気持ち良かったです舌がボンボンに腫れているので下の歯の内側は歯ブラシが入りにくい様子でした朝、昼、晩
靴と足のコンシェルジュ豊後由美ですスニーカーを足にぴったりフィットさせてくれるヒールロックの結び方覚えていただけましたか?履き心地、いかがでしょうか。んー…でも、脱ぐときにとってもほどきにくい…しっかり止めたぶん、締めたループがゆるみにくいんです。そこで、いろいろ試して…見つけました!超カンタンなほどき方靴と足のコンシェルジュ👠ぴったり靴オリジナルです!これなら、帰ってからすぐに脱げますね♪初回フットカウンセリングを受けていただいたお客
◼︎切り下げダンジョン*このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは>こちらから・入院と手術のことは>こちらから・装具装着初日のことは>こちらから------明けて12月25日、クリスマス。記念すべき、松葉杖で初の徒歩&電車出勤。前日、ショッピングモールで歩き慣らししておいたつもりだったが、家を出る直前に大切なことに気づく。電車の乗り方練習するの忘れた...!!!
歩くことは良いのか、悪いのか。京大の研究結果によると、負荷のかかる歩き方と歩数が変形性股関節症の進行に悪影響を与える、という。小さなエラーも累積すれば損傷になるわけで、なら、エラーを出さない歩き方をすればいいじゃん、なわけだけど、これが難しくて。私の場合、左脚は腸腰筋伸ばし歩行でまずまず良い調子。だけど、右脚にはちょっと手こずっている。というのは、変形性股関節症になる以前から、右は大腿骨頭が後ろにズレ気味だからだ。それは30年ほど前、右足首にひどい捻挫をして以来のこと。足が内反したこと
なほかかる歩きは軽々しくあやしかりけりと、いよいよ思し懲りぬべし。ーーーーーーーーーーーーーーー【源氏物語イラスト訳】なほかかる歩きは軽々しく、訳)やはり、このような忍び歩きは軽はずみで、あやしかりけりと、訳)けしからぬものであるなあと、いよいよ思し懲りぬべし。訳)きっと、いっそうお気持ちが懲りなさるだろう。【古文】なほかかる歩きは軽々しくあやしかりけりと、いよいよ思し懲りぬべし。【訳】やはり、このような忍び歩きは軽はずみでけしからぬも
なんと・・・なんと‼️りーちゃん、歩いたーー‼️2歩‼️異様に、歩幅は狭いけど笑(え?2ミリずつ進む決まりですか?)若干、足引きずっているけど。(キレイに引きずってます。忍び足もどき。)忍者ハットリ君登場。(古っ!)「ニンニン!拙者、忍び足をマスターしたでござる!」(全然マスターできてねぇよ)すぐ敵に見つかって殺されるレベル。来週、2歳になるりーちゃん。最後の追い込みハンパねぇ。「1歳で歩きました!」と言いたいが為(誰に)、どうにか帳尻を合わせてこようとする魂胆か。
さすらいの旅人・・・。それは、我が家に突如として現れる孤高の人・・・。「それじゃ、ちょっくら行ってくるわ!達者でな!!」おい、どこへ行く⁉️この立ち姿がウケる🤣少し歩けるようになったりーちゃんは、保育園のカバンから必ずランチバッグを取り出し、担いでどこかへ行く。(行先不明)今日も旅立とうとするりーちゃん。「どこに行くんすか?」「止めないでおくんなせえ。男には、行かねばならぬ時があるんス。」どんなに呼び止めても、振り返らず突き進む男の中の男・りーちゃん。「・・・そ
続きです。第一マッサ店発見するもOpen前…………ですが後に訪れることになります。が…………すぐさま国道20号を、てくてくと北上。途中気になるスポットを横目で見つつひたすら歩き、ようやくマッサ店群入口?の辺田交差点付近に到着!15986歩!!愛宕駅歩き始めが1883歩10時31分だったから………14103歩2時間10分で辺田交差点に到着!………もっと歩数は稼げると思っていたので意外でした。さぁココから先はマッサ店群激熱ゾーンです❗(見落とし結構あり…………)
数歩、歩き出したりーちゃん。身長も(主に胴体)伸びたのか、色んなところに手が届くようにこの前は、いきなり「うあーーーっ!!」と雄叫びを上げたと思ったら、手にフォークを持って歩いてきた。どこから持ってきた⁈「あっ!ああ〜〜〜♪」↓このイタズラ顔ドスンドスン。「おっ!🎶」「ガオ〜〜〜〜っ!!」・・・いや、フォーク離せ‼️※この後、スタッフが速やかに回収しました。😑
こんにちは20日が移植予定日だったのですが、都合の為19日に変更しました朝から歩きにきて温泉入ってから移植に行ってきますヾ(*´∀`*)ここ2、3日水っぽいおりものが出てます…これ何でなんでしょう??ワンクリノンして横になっててもパンツに白い液体が全部出た?ってくらい出るし…なんで??ググってみても皆が出てるのはカス…でも私は大量の液体…なんか前回と違いすぎてへこむ…おりものも黄体期に入ったらべたつくおりもののはずなのに、ずっとサラサラのおりものだし…
こんばんは公園に歩きにきてます虫がすごいさてさて今日の症状はBT9生理前のえぐられてる下腹部痛頭痛乳首かゆいホルモン周期って生理前の症状はなんででるんだろう?と疑問に思いました…だって…人工で排卵後にしてるのに…薬やめなきゃ生理こないのに…なぜ?なぜ?って…笑
皆さまこんにちは、こんばんは。今回も前回に引き続き「歩き」に関する記事になります。『【歩道③】メッシのような早さと重さを生む『リード軸』』皆さまこんにちは、こんばんは。遅ればせながら明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。前回の記事で、雑誌秘伝「歩きで鍛える"歩道"」入…ameblo.jp武術系雑誌月刊秘伝にて3月号では、「歩き」から身体を究めるサムライ・ウォークと題して、歩法について特集されています。その序章として、運動科学総合研究所所長高岡英夫先生が、
1日中あまりにもひきこもりなのでちょっと外出してみました。驚くほどダメでした。うちの中にいるぶんには涙も出なくなってきたし遺影に冗談も言えるんです。でも外はダメ。「ここで一緒に◯◯買ったなー」「一緒に食べたなー」「ここを歩きながらこんなこと言ってたなー」思い出がセットでこみあげてきます。こんな調子ではどこにも行けない...
2019・9・4今日は足について書いておくかな。。昨日お風呂で鏡を見てビックリしたΣ(・ω・ノ)ノ正面から見て、局部の毛の生えてる辺りの真横(変な表現すみません)場所的に画像は載せれないが多分骨盤かな??が、ポッコリと出てるそこから下の太ももの外側が。。。骨盤ポコンからの、太ももみょ〜んって感じで凹んでたええ??何これ???って言っちゃったよそりゃあ歩きにくくなってきたハズだよサロンのリクライニングチェアーに寝て足を立ててるんだけど。。そういえば前は太ももの隙間なん
。4月25日(木)記。雲が印象的だったので写真を撮ってみました。今年は雨が多いので、川の水量も豊かです。
■3章:遍路3周目■深まる絆2.嵐はやってくるDAY74-3皆「遍路中に離婚を決めたーーー!!???」夫婦奥さん「いやいやいや!!心配しないで下さい!いい形で話を決めたので。」私「いい形の離婚?」夫婦旦那「僕達は、別に喧嘩をしてて遍路に来たわけじゃないんですよ。普通に話し合って、行ってみようかって。」夫婦奥さん「そうそう。子供を二人育てて、手もあいたから行ってみようかって。」私「それが、なんで離婚になるん
京成小岩エンブレムです!!よちよち歩きの赤ちゃんに癒されてます〜赤ちゃんの純粋な感じたまりませんねっ
日本武道館は何度か行きましたが、東京国際フォーラムは初めて来ました。久しぶりの東京は、やっぱり人の多い景色で賑やかです。学生の頃から友人達とたくさん遊んだ東京に戻ってきたので頭の中で思い出が流れていました。東京のたくさんの友達に会いたな。毎日、見る海の景色もいいですがやっぱり東京はいいですね。少し早くついたので近くで食べ歩きツアーを開始しました。有楽町のいきなりステーキでサーロインの200gを食べました。お店の店員さんもすごく親切で、ジュ〜とたまらない音が響いて、すごく美味しかったです。
おはようございます!!☆名古屋の美味しいものを食べ尽くす予定の『モデル調理師』腹ペコとっきんちょ♪♪☆名古屋で食べ歩きした『大須食べ歩きグルメランチ』ブログを書いたりYouTubeで初心者料理講座やってます!!『大須食べ歩きグルメランチ』という本を出すのが目標です(^ω^)大須だけで100店舗食べ終わって大須商店街を一目で見てわかりやすく紹介できるようにジャンル分け記事を作っていってるので応援よろしくお願いしますψ(`∇´)ψ☆本日の腹ペコとっきんちょのターゲット!!『越前』
ゴルフは1ラウンドすると結構な距離を歩きますよね。普段歩きなれていない私等は、勾配がある丘陵コースだとかなり辛く感じます。カートを上手く使えれば歩く距離は短くなりますが、しっかりと歩幅を守って歩けると歩測の感覚も養えますよ。そこで今回はゴルフ一日で歩く『距離』について書いてみました。一日1万歩健康に良いと言われるには「一日1万歩」と言われています。それを距離にすると約7.5kmになります。また、1万歩歩くとおよそ300kcal消費すると言われています。一般的に日本人
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。少し前ですが、TVで映画「マスカレードホテル」がやっていました。ホテルレディの長澤まさみと、ホテルマンに扮した刑事の木村拓哉が、連続殺人を解決していくストーリーで、なかなか面白かったです。私が一番印象の残ったのは…ラストシーンのキムタク。正確に言うと、キムタクの脚。キムタクの歩き方は、ほんの少ーしだけ足を外側から回すクセがありますが、両膝の位置はピッタリと揃っていて、(全くガニ股になっていない)めちゃくち
こんばんは。岐阜の猫背・O脚改善!姿勢美人ウォーキングレッスン戸崎晴美です。体験レッスンご予約の取り方キレイマルシェHPはこちら*3月の体験レッスンは満席となりました本日の体験レッスンのお客様Oさまのお悩みは「オラオラ歩きを直してきなさい!と言われて、晴美先生を紹介されました」とのことでした。「オラオラ歩き」とは、Oさまが命名された歩き方です。なんとなく言葉から察しますと・・・・ガニ股・脚が開いている・肩を振って歩いている・自己主張が強そうな歩き方?ご自分では自覚
玉造駅近くにある歩きさんでランチ。カジュアルな感じのフレンチですね。前菜に魚料理、肉料理、デザートとついて3,650円。だったかな。前菜はパテと鰯。魚は鯛。お肉は3種類から選べて、鶏ムネ肉をチョイス。シンプルな優しめの味で、どれも美味しいですね。ご馳走様でした。
来てくれて、ありがとう30代独身を楽しんでる、「たく」と申しますライフハックや新しい事を知るのが好きで、日々楽しくやってるよ色々な情報なんかも発信するね誰かの役に立ったら嬉しいなフォロー&いいねや、コメントも大歓迎こんにちは「たく」です。いつも「フォロー」や「いいね」ありがとうめっちゃ励みになってるみんなは「地球」ってどのくらいの大きさか知ってる地球の直径は12,742kmあって、地球1周の距離は約4万キロメートルあるんだ。これを歩くと
おはようございます先日23(土)の京都訪問の続きでーすななやで濃厚な抹茶ジェラートを堪能した後はこれまた関所化しつつある林万昌堂へ大栗を求めて伺いましたが夏だから大栗はなく普通栗を🌰300g購入もう既に食い尽くした大満足で京都駅を目指して南下せっかくなので藤井大丸を通り抜けることにそしたら前回嵐山を訪れた際に大行列だったアラビカコーヒーを発見抹茶ジェラートを食べたばかりで少し迷いましたが初めてだったのでいただいてみることに私はキョウトラテお芋はアメリカーノメニューについて予備知
丹沢山地の東、大山を源にして伊勢原市、平塚市を流れて平塚市南原付近で金目川に合流する川に鈴川がある。この鈴川沿いにサイクリングコースがあるので歩いてみた。(歩いた日時は5月31日)ここは平塚市岡崎の県道63号線大畑橋のたもと。今回はここからスタートする。鈴川サイクリングコースとなっているが左手に見える川は、ここではまだ大根川(おおねがわ)。大根川はこの先で鈴川と合流して鈴川と名を変える。サイクリングコース付近の風景(新大畑橋より)。とり