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こんにちはCMでよく見かけるヨーグルトドリンクの謳い文句ですが医師の94.9%が推奨すると。ヤクルトに人気を奪われてるからがんばって宣伝しなきゃと。なんで医師は奨めたいんですかね?一応見てみると↓日々の体調管理を重視する人が多いと。なんか項目がよくわかんないおんなじような…↑3%の意見が気になります奨めたくない理由は?↑一緒じゃね?商品の特徴である「選び抜かれた乳酸菌が入っているから」奨めたいが一番じゃないんだ?乳酸菌はそこまでじゃないのかななんで体調管理
私は常々、食生活に玄米菜食を取り入れることを推進していますが、決して肉を食べてはいけないということではありません。あらゆる食材が手に入りやすくなった現代、ガンや肥満などの様々な病気を予防するため、動物性食品の食べ過ぎに注意してほしいというアドバイスです。そもそも、私が玄米菜食に興味を持ったのは、40年前の東京での修業当時、明治時代にドイツから来日した医師のことを知ったのがキッカケでした。その医師は、1876年に日本から招かれ、東京大学で医学を
花子です。いつもありがとうございます。飲み物そんなに飲めないと思って、水分を減らし、お酢が濃いめの酢コーヒーを飲んでいて失敗しました。舌を火傷。オルテクサーを塗って1日で回復しました。『「私は水分をそんなに飲めない」という読者様へ』花子です。いつもありがとうございます。『お酢を飲むと、アルカリ飲料飲みたくなりますよね。』花子です。いつもありがとうございます。『お酢ってそんなに飲めま…ameblo.jp↑これ。おバカな記事を上げてすみません。私は栄養学の専門家ではな
管理栄養士の川目ゆかですblogをご覧いただき、ありがとうございます!栄養カウンセリングの日です今年は、こういうことも自宅で開催できている事も嬉しいことの1つですありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡一人一人のお話をたくさん聞きながら栄養や人生のお話をまるっと含めて深いお話ができるのは、幸せだなと思いますみなさんの笑顔をいただくたびに私も人を幸せにできているのかなと嬉しくなりますでも、一番は自分が幸せになりたくてこういうことをしているのかなって思いましただから、私
2024/04/30(火)息子、6:40頃に珍しく早起きして来ました。早起きした日は余裕があっていいですね出発前にミニトマトのチェック🍅自分から気にかけていて微笑ましい姿です実がなるのが楽しみ最近また変なキャラクターを覚えて来ました救急チャールズ(ChooChooCharles)絵を描いて欲しいと言われ家のプリンターが壊れているので頑張って描きましただんだん難しいものをリクエストされるようになって困っていますおわり*⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒*
管理栄養士の川目ゆかですblogをご覧いただき、ありがとうございます!先日、自宅で初のワークショップを開催してみました内容はどんなことをしたのかというと…《内容》⚪︎麹と腸のお話⚪︎自家製発酵調味料の食べ比べ⚪︎自分で作ってみよう!⚪︎調理するとどんな感じ?台所でやってみよう!⚪︎timetoeat⚪︎楽しくお喋りお客様の笑顔が素敵です╰(*´︶`*)╯♡リピートしてくださるお客様から\こんなことやってみたい!!/のお声から開催が決まりました麹調味料って名前
ブログへのご訪問ありがとうございます美容家ナース近藤吉美です。代替医療師vanillaさんのオンラインミニ講座〜アミノ酸〜レポ三大栄養素は糖と脂質とタンパク質(アミノ酸)その一つのアミノ酸について糖はエネルギー脂質とタンパク質はカラダの材料でも糖がない時には糖のエネルギーの代わりになるのでアミノ酸はカラダの材料として使われるようにすることが大切筋肉や臓器のような形を作る柔軟なところ全部がアミノ酸でで
ネットやSNSなど、情報がありふれている中で「惹きつけられるワード」や「欲していた情報」をそのまま鵜呑みにして実践することってありませんか?そして、それを継続していても効果が現れないことに落胆してしまうってことも。前回の記事『ビタミンCがりんごの7倍!みかんよりも多い、その正体はじゃがいもです』『じゃがいもは炭水化物のかたまり』と思ったことはありませんか?これは私がダイエットをしていた頃に思っていたことでした。いも=炭
皆様こんにちは♪どんな休日をお過ごしでしょうか。新緑が眩しい季節になってきました。なので、色彩に関する記事を書きます。色彩と健康の間の科学的関連性は、色彩心理学と栄養学が交差する領域で特に興味深い洞察を提供します。これら二つの分野がどのように連携し、私たちの健康に影響を及ぼすかを詳しく説明します。色彩と健康の科学的関連性色彩が健康に与える影響は主に二つの方法で認識されます。一つは直接的な物理的影響、もう一つは間接的な心理的影響です。1.物理的影響
こんにちは!あなたを腸から元気にする腸活美人製作所雑穀と野菜のつぶつぶ料理教室凛々ごはん主宰の嶋田さやかです先日、私の心強〜い応援団こと、夫の両親が教室のオープンデーに参加してくれました🎉雑穀にまっっったく興味のなかったお義父さんもこの日をとっても楽しみにしてくれていたようでへ〜、これが雑穀料理?ほぅ〜ヒエのクリーミーコロッケ(つぶつぶ雑穀おかずより📙)ひじきのマリネ(7つのキーフードより📖)ニンジンとキヌアのスープ(つぶつぶ雑穀スープより📘)五穀入りごはんにえごまふりかけ
一緒にごはん食べた77歳の方。にんにく、タマネギ、ニラ、長ネギ辛いもの、炭酸全部ダメだと。なんで?と聞いたら、逆流性食道炎だからだと。そうなんだぁ。と言っていたけど、なんと患ってから40年だと。逆流性食道炎に効く薬はないらしい。しかも、鉄分が不足してると言われて病院から鉄分の薬を渡されて飲んでたら胃潰瘍が4つできてからの、逆流性食道炎なんですと。こわいー💦薬に頼らず地道に健康積み上げていけたらな!と、やはり思います。
近所を徘徊する野良猫。猫はどこで何を食べて生きているのか、不調も病気も虫歯もない。それに比べて、息子は20代なのに体力が全くなく、明らかに不調をきたしたいる。1日10時間は眠らないとやってられない。好き嫌いが激しく少食。スナック菓子が大好きときている。痩せすぎで体力がないのは当たり前。完全にエネルギー不足に陥っている。"もっと食べて!"と言っても食べれない。偏食の少食は、今に始まったのではない。幼少期からずっと私を悩ましていたのだ。ソーセージ1本で朝から晩まで、
花子です。いつもありがとうございます。『お酢ってそんなに飲めませんよね。臨機応変に行きましょう。』いつもありがとうございます。花子です。『第一関門突破。何のお酢を飲んでるか、情報公開します。』花子です。いつもありがとうございます。今日の0時、就寝中に攻撃…ameblo.jp私のブログでは、お酢を推奨してますが、お酢飲むと、アルカリ飲料飲みたくなりませんか?30分だけ待ってください。私の予想ですが、お酢を飲んだ直後にアルカリを摂ると、中和してしまいます。なんで30分かと言う
中国医学協会・薬膳ごはん術プレセミナー開催しました!✨中国医学協会の薬膳とは?✨食材効能を最大限に引き出す!どの部位を使い、水と火のエネルギー力を操りその薬膳を食べる事でその人の身体にどの様な変化をもたらすか?診断ありきのお料理です。✨現代薬膳では、野菜など食材の組み合わせる効能や栄養学の観点を重視し、病気の症状(貧血だから、冷え性だから…)で作ってしまうお料理に残念ながらなっている…ーーーーーーーーーーーーーさあ‼️薬膳をつくるなら⁉️薬膳を学ぶなら⁉️あなたは?ど
こんにちは、食べる事大好き健康オタクのたれめですお久しぶりの更新となってしまいました。というのもブログを書けていない間ありとあらゆる不調に襲われギリギリのところで生きていました食事には気を遣ってる方だし、毎日体も動かして健康オタクなだけあって体や心のケアは日々気を付けていたのですが…私に起こった不調をあげると、抑うつ状態胃腸の不調睡眠障害パニック障害味覚障害どうにもならない手足の冷え便秘の悪化全身に謎の湿疹etc.何度か病院を受診するも「異常なし」と診断されはっきりと
実家に帰って来て…体重がこれ以上減るとヤバい😒と言っていたパパ。3年間の冷凍食品から、私の手料理(殆どホットプレート料理)になってから、パパ「ようやく2キロ増えた…」私「冷凍食品から、手料理に…そんなの、冷凍食品3年食べていたと言ったら、唖然とされるよ!ただ、これ以上、太ったら駄目‼️」と言う事で、少しでも長生きしていただきたく、糖質制限等、更に勉強し、元気になってもらいたいです☺️
テレビ朝日でマツコ有吉のかりそめ天国で、炭水化物と炭水化物で合うものは?という視聴者からの問いに対して有吉弘行が、“炭水化物に炭水化物は異常だと誰が言い始めた?”確かにとと思いました。栄養学的には同じかもしれませんが、ご飯とお好み焼きや焼きそばはベツモノです!ただ、問うてる絵が太っている人なのは悪意があると思いましたが。#テレビ朝日#かりそめ天国#マツコデラックス#有吉弘行#久保田直子#お好み焼き#炭水化物#モデル#栄養学#焼きそば
コエタスのモニターキャンペーンでもらったRe-laughさんの【オンライン】10歳若く見える栄養学講座についてのレビューです。実年齢より10歳若く見られる、ってフレーズにとっても惹かれる年齢になってきました。わたしの周りの少し年上の女性は何故か若く見える方が多いのですが、同じ年齢でもいわゆる「見た目年齢」が全然違う方もいたりして、どうしてこんなに差が出てくるんだろう?何をすれば今の見た目をキープできるんだろう??と悩んでいるときにご縁があってこちらの講座を受ける
夫は今、学生。取りたい国家資格がある。先月は、その準備で、娘にもいろいろ聞いていた。「ノートが良いか、ルーズリーフが良いか」結果、いろいろ買って準備。今月、学校に入学。1人一台のiPad支給。え?iPad?そう、今どきの学校ではプリントは配らず、全てiPadで資料を送る。授業中のあれこれもiPadに記入。あれ?ノートは?夫は用意したノートを使うことなく全てiPadで勉強している。夫、最初は使いにくいなって言ってたけど元々は、こういう機器に強い。さっきも、私が読
それが問題だ。https://president.jp/articles/-/80620「カフェイン過多は体に悪い」は大間違い…香りを嗅ぐだけで血管が若返る「コーヒー」の驚きの効果「一日3~4杯飲むと、心臓病死の危険性が4割減る」という報告も脳をいつまでも若々しく保つためには、何を摂取すればいいか。精神科医の保坂隆さんは「少し前までは『コーヒーは体に悪い』という報告があったが、近年はコーヒーが死亡リスクを低下させ、香りを嗅ぐだけでも血管の若返りに役立つということがわかっている。一杯のコー
こんにちは!魔法のおうちごはんで病気にならない身体づくりあなた専属管理栄養士・河合まさみです☺プロフィールはコチラです♪あなたは目に見えないものを信じますか?私は目に見えないものを信じています!栄養なんて目に見えないし、料理も目に見えるものだけじゃないと思っています👀最近でこそ、”引き寄せ”とか”スピリチュアル系”というのが当たり前になってきていて、それらをお仕事にされている方も多いことと思います。◆過去の私____約2年前の医療機関に
ざわざわです。いつもお読みいただきありがとうございます😊【ワンランクアップを叶える特別企画】お友達で管理栄養士でもある、脳栄養学コンサルタントの伊藤ともよさん(ともちゃん)が「ワンランクアップを叶える栄養満点で簡単な朝食レシピと極意」を今だけPDFで無料プレゼントしているそうです🎁ともちゃんは、先月男の子を出産されたばかり‼️今は、3人の子育てをしながらとっても元気に活動されています✨その秘訣が「朝ごはん」🥣そんな、元気の源の朝ごはんのレシピ
今日の東京市部は暑かったです。26℃の表示を見ました。弥生望月が雨でしたので、今夜ようやく十七夜の月。天文学的月齢と暦がズレてる気がする疑問は未だ謎です。欠け始めたばかり🌖四月からの新しいこと、自彊術の夜(木曜日)、帰りの空でした。自彊術じきょうじゅつ名前がかっこよくてシビレル。読めないし!羽村教室主催のT先生は八十歳にとても見えない、精力溢れるおばさまです。自彊術歴三十年超の効能を体現しておられる。五十肩やってないし歯を抜いたこともないし医者知らずで、メンバーからの健康相談に困る
こんにちは!Erikaです♡今日もブログを読んでくださりありがとうございます!価値を未来から生み出すわたしの価値価値って言葉よく使うけど難しい。わたしの価値はわたしにしかないものだと思っています。わたしにしかないものってなんだろう?このように考えました。今まで自分がお金や時間を費やしてきたものは?これが答えです。今まで時間、お金を費やしてきたものから自分だけのものが見つかります。
本日2日目❗️「プロフェッショナルファスティングマイスター①級検定📝(前期)」本日も司会担当です!講師は🩺の野口勇人先生と文化検定徳育総合研究所の理事の宮﨑先生、今回初登壇される健美食でお馴染みの間宮智子先生💕です👏👏👏内容は更に難しくなっていきます🤨「細胞概論」📗「生理学エッセンス」📕「ミネラルファスティングと栄養学」📘凄い内容の勉強📖です!ホワイトボードにはアルファベット🔠と数字が・・・本日も12名受講生とスタッフで仲良く楽しいお弁当タイムです😄脳🧠を使いまくった後は、お腹も
大家好みなさん、最近ブログの更新頻度が低くてごめんなさい最近朝がなかなか起きれずにずっと眠い....なんだかわからない継続される体調不良となかなか休めない状況にずっと悩んでましたそこで、最近分子整合栄養学による血液検査をしました!!!オーソモレキュラーと言うそうです💡血液検査を通して、自分に足りない栄養素を精密に分析してくれる検査です!病院に行っても不明な体調不良の原因を見つけてくれるそうで、お値段は結構高めなのですが体のためにやってきました!結果がびっくり低下しているものばかり
いつもご訪問ありがとうございます☆Studioトキハナテ主宰佳愛さよこです。◇◇◇🍀トキハナテのインスタグラムはこちら。ログイン•InstagramInstagramへようこそ。サインインして、友達、家族、興味のある人が世界中で何をキャプチャして共有しているかを確認してください。www.instagram.comお問い合わせ・ご感想などはこちらのフォームでどうぞ。https://form.os7.biz/f/3b46cd4e/登録してね🍀▽▽▽
「カラダの錆び」そんなことを想像したことはありますでしょうか?体が錆びることで起きる現象は先日お伝えした糖化と同じくらい怖いことです。■酸化=体のサビ体が錆びると(酸化すると)どうなるのか?肩こりや冷え、慢性疲労や肌荒れなどいわゆる『老化』と呼ばれる現象が起こりやすくなります。■酸化が起こる原因私たちの体内で酸化が起こる原因はいくつかありますが、やはり一番大きい原因は普段食べている食事になります。口から入れる食事がすでに酸化してしまっていたら??例えば酸化してしまっ
管理栄養士の川目ゆかですblogをご覧いただき、ありがとうございます!今日はね…お客様が2名様がきます!╰(*´︶`*)╯♡ちょっと…お家では初めてのことをするので、ドキドキ朝からゼイゼイ…ハァハァ…言いながら、部屋片付けて…いいかげん…もっと余裕もって行動できる私になりたい…💦っと、いつも思う_:(´ཀ`」∠):もう…片付けきれなくて…諦めも入って…😂みえないとこに隠す…いつもパターン…。゚(゚´Д`゚)゚。でも、それでも人を呼ぶのが好きなのかな🤭来てく