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更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこプロフィールはこちら↓☆☆profile.ameba.jpお友達登録いただいた方に好評いただいてます動画『56歳でも−11kg痩せた方法』をプレゼントさせていただいてます。おともだち登録はこちらですあ
潰瘍性大腸炎の夫を持つ妻のブログへようこそ難病を持っていても明るく楽しく生きていきたい。私たち夫婦について赤裸々に綴ります。はじめましての方はぜひこちらからどうぞ!↓『はじめまして。』どんなきっかけであれこのブログを見にきてくださり、ありがとうございます!私の夫には難病があります。ここでは夫の様子や我々夫婦の日常生活を赤裸々にお伝えして…ameblo.jp潰瘍性大腸炎の夫は普段何を食べているのか?潰瘍性大腸炎は、あまり食事制限はないと言われています。現に夫の主
学童弁当を作りきって、一安心してるところなんですが。あたし普段そんなに料理しません。時短とは言え、普通に働いてるんで、帰ってからご飯作るの面倒で。かと言って、休みの日は休みたいし。昼はほぼ毎日外食で、作っても、しょうが焼きとか麻婆豆腐とか、すぐ出来るやつ一品を大皿ドーン!です。たま子も「夕飯何食べたい~?」と聞くと、「(売ってる)牛丼!」とか「(売ってる中でも1番安い)ハンバーグ!」とか「(レトルト)カレー!」とか「(冷凍の)たこ焼き!」とか「納豆!」とか。とにかく、楽なリクエス
★朝ごはん最近は6枚切り2枚のホットサンドの時は追加で小さいパンを食べる事もあります。★父ちゃんのお弁当彩りが悪い適当弁当★お昼ごはんお土産で貰った吉田うどんのだし美味しかった!★夜ごはん吉田うどんのだしはこれ【ふるさと納税】吉田のうどんだしMAX310ml×12本テンヨ&ひばりヶ丘高校うどん部監修ソウルフードご当地グルメ味噌醤油出汁だしつゆ/武田食品/山梨県中央市[21470511]楽天市場
本日のいっぴんは生たらこの煮付け旦那が好きで作るのですが、食べ過ぎるので滅多に作らないようにしてます―――――――――――――木蓮古木てすが毎年素敵に咲いてくれます今日は穏やかな日になりましたか
いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪ことなるみいくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか?薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会リクエスト☆はちみつ健康相談☆はちみつセラ
ご訪問いただきありがとうございます天然でお人好し困った人がいると放っておけない。アラカンでも−13kgPFDダイエットカウンセラーちかこです「フォロー」「いいね」をくださりありがとうございます。嬉しくて、励みになりますプロフィールはこちら↓☆☆ちかこさんのプロフィールページはじめまして、ちかこと申します。夫と母の3人暮らし。二人の息子は独立。今は、業務の仕事をしながら、営業の方の仕事のお手伝い。結婚して出産するまでは、ダイエットとは、無縁の生活。が、出産後、
【おかしな防災話】いい加減にして‼被災した時を考えて、レトルト食品や缶詰を通常も食べて食べ慣れておこう!だと!冗談じゃない!激怒!食べ慣れてたまるか‼それは首都直下地震来るのが、明日かもしれないでも30年後かもしれない!そんなもんのために日常の食事、こんなものばかり食べ続けるのか?防災の専門家よ。あほなこと教えるな!とみんな叫ぼうよ!今生まれた子供が、30歳になるまで、震災を恐れるがゆえに
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半袖で歩き回っている人ほとんどいないけど、私は毎年10月いっぱいは半袖なのです。★朝ごはんかなり久しぶりにトマト購入★父ちゃんのお弁当★お昼ごはん★夜ごはん安いからドミノに頼りがちだけど、珍しくピザハットこの日は息子が部活の試合だったので、頑張ったご褒美に箱に入っているごはんピザが油ギトギト&濃い味・・・いけない感じのおかげでより美味しく感じました♪楽天1位<めざましテレビで大反響>IWANO燕三条製ホットサンドメーカーFT直火
さすがになかなか太れないもやしっ子の息子だけど成長期だけあって、6枚切りのパン2枚で作るホットサンドでは足りなくなりました。画像の食事を食べた後に何か足りない、足りない気がすると何かしらと食べています。★朝ごはん★父ちゃんのお弁当★息子のお弁当★夜ごはんこれは↗あんにょんフェスタの日の夕食楽天1位<めざましテレビで大反響>IWANO燕三条製ホットサンドメーカーFT直火耳圧着内側両面フラット取り外し可能フッ素樹脂加工耳がくっつく
みなさま、こんばんはパソコン・スマホ超初心者さん大歓迎!出張パーソナルレッスン講師&パーソナルシステムエンジニアの辰本ゆうこです。最新スケジュール/サービス一覧/公式HP/お問合せ・お申し込み私が赤ん坊の頃の話なのですが...団地のお祓いに来たお坊さんに「この子は食べることに一生困らないだろう」と予言めいたことを言われたそうです。以前はどういう意味なのかわからなかったのですが...よくよく確かめてみると、お菓子や飲み物などの差し入れを
少し涼しくなった途端に毎日0.1キロずつ増量する人体の不思議!週に1回しかアルコール飲んでないのに~もう体は冬眠準備を始めた??★朝ごはん★父ちゃんのお弁当★夜ごはん楽天1位<めざましテレビで大反響>IWANO燕三条製ホットサンドメーカーFT直火耳圧着内側両面フラット取り外し可能フッ素樹脂加工耳がくっつく焼印なしシンプルタイプホットサンドメーカーホットサンドサンドメーカーキャンプアウトドア日本製楽天市場${
久し振りに体重増え気味なので暫くノンアル生活しようかな★朝ごはん★父ちゃんのお弁当★お昼ご飯画像無し★夜ごはんレトルトカレー、お惣菜、パスタソース、お弁当手抜き三昧楽天1位<めざましテレビで大反響>IWANO燕三条製ホットサンドメーカーFT直火耳圧着内側両面フラット取り外し可能フッ素樹脂加工耳がくっつく焼印なしシンプルタイプホットサンドメーカーホットサンドサンドメーカーキャンプアウトドア日本製楽天市場
皆さん、おはようございます。昨夜はまあまあの睡眠でした。起きたのは、5時半前なので、時間的にもっと早く更新できたのですが、寝汗かいたので、シャワー浴びました。まあ、頭も体も起きてなかったので、心身共に起こす意味でも、シャワーを優先しました。その上、遅くなったので、変則的にトイレ掃除もやっちゃいました。それで、更新が遅くなりました。ですが、まだ、頭が起きてないです。まだ、少し、眠気もあります。睡眠は、改善されてきています。ご飯の準備も、いつもより、遅かったので、朝食も遅くなります
昨夜のシャワー後は涼しいを超えて寒かった…今朝は起きたら乾燥で喉痛季節の変化についていくの大変!★朝ごはん★息子のお弁当2日連続でお弁当でした★お昼ごはん塩焼きそば★晩ごはん楽天1位<めざましテレビで大反響>IWANO燕三条製ホットサンドメーカーFT直火耳圧着内側両面フラット取り外し可能フッ素樹脂加工耳がくっつく焼印なしシンプルタイプホットサンドメーカーホットサンドサンドメーカーキャンプアウトド
2016-11-3023:55:59テーマ:食☆食通や、大金持ちが希少価値だから美味しいなんて言ってもめずらしいからだけな気がする(・∀・)例えば松茸とかさイクラなんて好みの問題もあるとは思うけど美味しいと思った事ないモンだからまだ食った事ないフオグラ、キャビア、トリュフなんてトンデモナク高価な食材も自分のクチに合うとは思えないwwきっとお腹も貧乏に馴
家族の健康を守るお家ゴハン活動家クノイチ澤辺ゆかりです。ゴミ捨て場が結構遠いのですが、息子の通学の動線にあるのでそれなりに会話ができて楽しみなんです。小5でもかなり幼く、まだまだ甘えっ子。「お母さん、今日はゴミ行く?」って聞いてくれるのが嬉しい。。このちょっとした距離の会話が家の中とは別物。結構面白い話もしています。昨日は体育の授業が5時間目。楽しみにしているけれど、1日の中で1番暑い時間だから、なしになるかも、と話していました。なんで南中が12時なのに1時間後
日本の実家滞在から中山に戻って、ひゃー、炊事しなくちゃ。。。な8月。週末の外食だけを載せているとあの家は、外食ばかりしていると突っ込まれるので。。。平日の家ごはんをbltの鮮魚コーナーにサワラがあったので、西京漬け風に。春に買った日本の無印良品のレトルトカレー!やっぱりあると助かるよね!!反面。。。カップラーメンは、消味期限が。。。インスタントは食べませんの、じゃなくて中国生活だとワイマイが便利だし安いし、なので見極め大切コロナ明けの一時帰国は、浮かれすぎてたなお蕎麦と
おはようございます。昨日は暑い中、汗びっしょりになって孫達が来ました。着いた途端「ばぁばー暑いー💦💦」と2人で麦茶をゴクゴク。次女も「この暑さは普通じゃないね」とフラフラになっていました。私が実家にいた頃(18歳までですが)夏にエアコンをつけた記憶がないのです。そもそも家にエアコンがなかったような😅夜は網戸で扇風機。たまにその網戸に蛍がくっついていたりして。スイカも井戸で冷やしていました。もう40年以上前のことですが、確実に夏が猛暑になりました。これが地球温暖化なのかと実感する日々です。各
暑いと夜ごはんも冷たくてさっぱりしたものが食べたくなりますよね。もしくは対極のような焼いた肉にビール!みたいなビアガーデン系とか笑この日は休肝日だったので、前者のさっぱり系のおうちごはんにしました。○小アジの南蛮漬け○厚揚げともやしの煮物○冷やしトマト○冷奴めかぶのせ○玉ねぎと油揚げの味噌汁○ご飯スーパーでたまにお目にかかる小アジ。下処理は面倒だけど、その分お値段は安いし、唐揚げとか南蛮漬けにすると美味しいので、つい買ってしまいます。南蛮漬けは早めに作って、冷蔵庫で冷やして
おはようございますっ7月の試験に向けての課題×2、研究室、その他もろもろ・・・でバタバタしてますそんな時は日ごろのご飯を少し変えてみると気分も変わりますよね先日のブログで『寝かせ玄米』というレトルトのお米を紹介しました『寝かせ玄米』約2週間振りの更新ですっ本当はもっと更新したいけれど・・・というのは言い訳ですねアメブロをされている方の中でも毎日更新されている方が沢山いらっしゃって・・…ameblo.jp今回は、普段の白米
普段よく食べるご飯の一例をご紹介♪玄米+紫モチ麦、黒すりゴマをかけたもの味噌汁、小松菜、わかめ、絹ごし豆腐納豆、秋田のしょっつるとゴマ油をかけたものちりめんじゃこ、ゆず果汁をかけたもの家で食べるご飯は100%玄米です(^^)Ellyさんに出会う前からずっと玄米だったので、ここはハードル低かったですね。EllyさんのYouTubeメンバーシップに加入してるのですが、玄米を導入するのが難しい人がけっこういるみたいなんですよね。確かに外でたまに白米食べると、何じ
田町の会社に勤めることになりましたという報告を何人かの方にしたころに「ロビンによく行った」というメッセージをとんと返してくださった人生の先輩氏がいる。それを聞いて何度か足は運んだのだがなぜかボクが行くときに限り「スープが終わりました」など言われてフラれ続けまして。若いころからフラれることには慣れているボク(苦笑この日はめげずにわが社の昼休み(13時~)をフライング気味に飛び出しました。今日こそ食べるぞと^^教えてくださった先輩氏曰く「週に一度は食べた」「一週間食べないと
今日は本当に暑かった!朝からクーラーを入れました。今日はのんびりデーだったので、切り干し大根の煮物とピリ辛コンニャクを煮ました。切り干し大根ひじきニンジン切り昆布冷凍してあった油揚げ出汁は茅乃舎がお気に入りパックだとあっという間になくなるので、普段の味噌汁や煮物にはパックを破って100円ショップのボトルに入れて粉ごと使ってます。調味料は、開けて、半分のみそびれたままの冷蔵庫に放置していた日本酒を料理酒代わりに使いました。料理酒よりおいしい気がします。ピリ辛コンニャクは
一人静かに家で過ごす日中…2週間以上ぶりかな?平和だ~本当は午前中から出かける予定でしたが、やっと学校が始まったこの日をのんびり過ごそうと予定変更です。★朝ごはん手抜き時短朝食。揚げ玉と三つ葉をのせて豆腐丼★お弁当父ちゃんのお弁当を作るついでにお留守番の息子の昼食もお弁当を作ってみました。中学ですぐにお弁当の日があるとの事で量の確認も込めて。おかずもう1品入れる暇なかった…★お昼ごはんいざと言う時にひとりで冷食炒飯位食べられるようにお試しで。
息子の卒業式は雨だったけど、入学式の日にも雨マークが…★朝ごはん果物が無い時はきなこヨーグルト★父ちゃんのお弁当★お昼ごはんブランチだったかな?★夜ごはん私がいない時の簡単ご飯<めざましテレビで紹介>IWANO燕三条ホットサンドメーカーFT直火耳まで内側両面フラット上下取り外し可能フッ素樹脂加工耳がくっつく焼印なしシンプルタイプホットサンドメーカーホットサンドキャンプフライパンとしても使え
春休みになってしまいました。雨の日が多かったけどやっと明日から晴れメインになるのでしょうか。★朝ごはん★お昼ごはん★夜ごはん卒業式の日は宅配寿司ル・クルーゼラウンド・プレートLC23cmオレンジ/チェリーレッド/ローズクオーツ/マリンブルー/ソレイユ/クールミント/ミストグレー/ホワイト/ストーンウェアルクルーゼLeCreuset楽天市場2,464円オーマイ自然の恵み全粒粉スパゲッティ1.6mm結束(5
イベント出展情報ALOHA!今日も、みなさんが笑顔になれますように。時々ですが、ヴィーガンやベジタリアンは何を食べているのか、聞かれることがあります。人によっては、サラダ以外の野菜料理を想像できない人もいます。言い方を変えると、それだけ、野菜を意識していない食生活の方も多いのだと思います。もしかすると、そのほうが一般的なのかもしれないですね。あと、お肉さえ食べなければ、ベジタリアンやヴィーガンとの認識の方も多いです。自分で、ヴィーガンを続けていると、ヴィーガンが当たり前、