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体温を測るときって、何も気にせずに脇に体温計を挟んで測定していますよね。実はきちんとした測定方法があるんです。脇の上から差し込まずに、下から差し込みます。脇に空洞が出来る人がいてきちんと測定出来ないため、下から差し込み体に密着させるようにします。汗をかいた時は脇の下の汗を拭いてから測定して下さい。病院では感染防止のためにベッド毎に体温計を設置しているところもありますが、高齢者施設では全部で5本くらいしかないところがザラです。ここで、楽しく体温測定をする方法を紹
タイトルの通り、鬱転しました。昨夜18時前にパニック発作を起こし頓服を飲みました。その直後からガクンと気分が落ちました。入浴も無理そうだったけど何とかザブンと浸かってきました。明日(今日)が怖いなと思って寝たら案の定、今朝は鬱転してました。憂鬱で、だるくて、しんどくて。母に鬱転したと伝えると「仕方ないじゃない。それに見合う生活を送りなさい」病気に理解のある母、優しい、ありがたい。午前中寝たきりでしたが日内変動で昼過ぎから少し動けるようになりました。母に皿拭きは
皆さま。おはようございます☀いいね・コメント・フォローが生きていくためのエネルギーとなっております💕公式ラインへの登録も励みになりなっております本当にありがとうございます今、私のメンタルはどん底です。できること、できないこと。日差変動はさることながら、日内変動も最近激しくて『イライラ』したり、落ち込んだり・・・。これまでの私の人生、【いつも】軌道に乗りかけたら【必ず】障壁が現れる。今までは笑顔で乗り切ってきた。というより、『ごまかしてた』という方がしっくり来るのかもしれない
こんにちは。今日は調子が悪く、ベッドから動けません。先日の診察時に「日内変動」が起こってると言われました。双極の治療も難しくなるみたいです。もちろんお薬は飲み続けますが、自分自身のコントロールが難しく、少しでも調子がいいと、むやみやたらにお出かけしてしまって、そのまま寝込むと言ったようなことになりかねません。このことが分かったのも、毎日の日記を先生がきちんと読んでくれてるからです。これがずっと続いてたんやね。これはしんどいよ。と。私が1日の中で、作業所復帰できる!と
前半は愚痴っぽいのでお気を付けくださいね。グロブリン点滴の効果もすっかり薄れて今週金曜日からのウィフガート点滴を待っているところですがこの体調不良のせいか色々生活上ポカをやっていますつい先日新しいクレジットカードを申し込んで承認されて「簡易書留を送りました」というメールを受け取って待っていましたが全然来ないので問い合わせ窓口に電話したら私の書き込んだ住所に不備が有りカードは発送元に戻っていました。改めて電話で正しい住所と簡単な審査を受けて再度送って貰う事になりましたけど。そ
—約20年前、うつ病になったときの日記を、BLOGにしたものです。—うつ病だと自覚してから、どんどんひどくなっていきました。ベッドから起き上がれなくなりました。夕方からは少し動けます。(日内変動というものです。)パソコンのスイッチはいれられません。(メールが怖いんです。)食欲もありません。72Kの体重が、どんどんへっていって、最後は64Kgになりました。そうだ、うつ病にはカウンセラーが必要だ!なんとかカウンセラーもみつけ、四谷のそこを尋
むしろ今だったら何でも(何でもとまでは言わないけど、、、)できるんだよな。(˙-˙)日内変動。以下引用。それとともに、うつ病でなければ出現しない症状(うつ病に特異的な症状)を見出すことが重要となります。その典型は日内変動です。これは憂うつ感や活動性の低下などの症状が、起床時に最も強く現れ、時間とともに軽くなるという一日の右肩上がりのリズムパターンです。すなわち、朝(起床時)が最も低調で夜(寝る前)が最も良好という形をとります。うつ病について|おのクリニックうつ病について東
こんばんは。むーです。昨日あれだけ生きようと思いますとか言ってたくせに今日一日中死にたいって泣いてました。また首絞めようとしたりしました。鬱は辛いです。希死念慮が強くて、看護師さんとかにイライラしちゃってパニックみたいな。でも日内変動があって今は少しマシです。一日中泣いてたら疲れちゃったので今日は早く寝ようと思います。今日もお疲れ様でした。またね。
重症筋無力症の私は狭心症でもあります循環器内科でお薬を貰っているしキチンと服用しているのでいつもは滅多に狭心症の発作は起きないのですが前回の入院中(2/9〜2/21)からなぜか発作の回数が増えて来まして入院中病棟では何も対策はされませんでしたので手持ちのニトロペンで抑えてました。今日も胸痛が起きてニトロペンを2個使ったらキャン残り1個になっちゃいました。今週の金曜日に循環器内科に受診予定だったのですが急遽明日行ってニトロペンを補給して来ます狭心症の発作というのも
今日は大学病院脳神経内科の診察日でした。体調がだだ下がりの状態で来週金曜日から「ウィフガート」の点滴を始めます。体調が辛いなら一時的にプレドニンをもう1㎎増やしますか?と聞かれましたがそれはもう少し我慢してみようと思いました。増やした場合体調が良くなった時に減らすタイミングが難しそうと思ったので。担当医が変わりました。前の担当医の時は最初の印象が最悪で落ち込むほど悩んでしまったものでしたが時間の流れや開業するという事情が重なって担当医の態度も言葉も改善されて最後は
先月28日のCT検査の結果を聞きに大学病院じゃない方の病院外科に行って来ました。(ここで胸腺腫を摘出する手術をしたので)担当医と話していたらだんだん気が滅入ってきてしまったです。「分かって無いのねこの先生…」後は何も言えない気持ち。そんなもんだわね。人と人の表面1ミリのかかわりですから。それに病気の実感ってなってみないと分からないものだし。私は自分の気持ちを大切に守って少しでも笑顔で居られるように暮らして行こう。CT検査の結果はOKでした。帰りに高崎南モールのユニク
昨日三月のシフトがでてました同僚からバイトかわってー!と言われたのでシフトみてみたらあれ?また日勤が1日もないえ?3か月連続の夜専⁉️という驚愕の事実を知りました。やばいです人がいないんだ、これ。過去こんな例はありませんだいたい順番なの夜勤だけの方が給料もたかくなるし夜勤やりたいひとにとってはウハウハ。しかしいま、いないんだな、夜勤やりたいひとがとうとうわたしと大先輩と仲良しのメンズの3人が夜専になっちゃいました。委員会もやってるか、日勤じゃないと休みや明けや入りで職
今日退院しましたグロブリン点滴のお陰で身体がとても軽くて嬉しいです😊(期限付きですが)昨日まだ病室のベッド上で家計簿アプリをチェックしていましたら覚えのない引き落としを発見しました。769円ですが調べても良く分からない感じの画面が出てとてもや〜な感じがしました。それで退院したら真っ先にカード会社のサポートに電話して相談して。結局情報が漏れているということでカードを無効にしてもらいました。その後が大変で!そのカードで支払っていた公共料金やその他を代わりのカード
プレドニン5㎎の増量とともにガンマグロブリン点滴の効果が現れてきました元気な身体に戻った様なとても楽で快適です首肩が楽で足が重くなくて普通に歩けて身体が軽くて…思考力も前よりちゃんとなっています✨そして退院が決まりました明後日(水曜日)です今後の事はまた後で外来に通院しながら何か決まって行くでしょう暫くはこの元気になった身体で有り難く生活いたします✨無理は禁物
お疲れ様です。先週は日勤フルで働けるようになって、日勤リーダーまで出来るようになりましたしかし…それと同時並行で鬱の波も押し寄せてきて、遅刻したりしてなんとか乗り切った感じやはり日内変動で気分のムラはある…。午前中しんどくてもう無理って思ってても、午後から急に元気になったりつくづく思うのですが、うつ病になられた方で今まで通り元気に働けてるよって方いらっしゃるのか心療内科の先生は「うつ病は必ず良くなるから。」とおっしゃいますが、正直良くなる兆しが全く見えない毎日こんなにしんどい思い
脳神経内科に入院して1週間になりました。5日間のグロブリン点滴も終わりました。効果は前回程すぐには感じられず(それが普通なんだそうで)相変わらず首肩全身怠いのと足がちゃんと上がらずずりずり引きずって歩く事が多いです。代わりに今日からプレドニン5㎎が増量になりました。これでずり足は消えるのでしょうか?病棟の担当医の話では暫くプレドニンを増やして症状を楽にしておいてガンマグロブリンの影響で後から症状が良くなるだろうが効果は1ヶ月〜1ヶ月半程で無くなると思うのでそうなってか
日内変動がつらい
ロラゼパムもナウゼリンもロキソニンも胃薬も必要無くなったのに…突然襲いかかる不安みぞおちが痛くて💘ロラゼパムを…急に吐き気が起きナウゼリンを…頭が痛くロキソニンを…胃が痛くなる時だけ胃薬を…⚫︎通常の精神薬は欠かさず飲んでいます⚫︎日内変動が大きくて…自分は余計な事してしまったかな…とかいつもは考えないのに、一瞬だけ考えたり😐これをずーーーっと考えるようになったら、本当にうつになるから、ララちゃんYouTube目指して、練習しようっと。いまね、旦那いないの
今日入院しました。品薄の中前回とは違う名前のガンマグロブリンを調達してくださって色々な検査を経て今日から点滴が始まりました。薬が手に入ったという連絡が午後になってあったので今日の点滴のスタートはだいぶ遅くなりました。終わるのは深夜にかかるようです。有り難く受けさせていただきます。心電図の端末を胸にジャラッとつけてまた始まりました。頑張りまーす
今月2日が脳神経内科の定期受診日でその時に入院しましょう…と言われ今日入院日が電話で知らされました。今週の9日です(金曜日)体調良くない入院の準備少しは慣れたとはいえしんどいのだ。何日の入院なのか知らない。ぼけないように気をつけたい。とりあえず。
今日は新幹線に乗って出張です仕事頑張って来ます!ともぞーです!ともぞーの自己紹介はこちらから不定期にアップデートしていますともぞー写真館のページもありますTokyoWalkbyTomozo重症筋無力症となった「ともぞー」のページですtomozo-t.amebaownd.comお時間あるときに立ち寄っていただけると嬉しいです今日の重症筋無力症昨日体調が良かったので筋トレ頑張ちゃったんだけど:今朝目が覚めたら筋肉痛!うん!それだけ
こんばんは(*^^*)いつも、お薬は軽く食べた後8時にドパコールとアジレクトを飲む(他に目眩や耳鳴りのお薬もあるけど)そして仕事お昼休憩がないので、合間を見て12時半頃にドパコールただ…よく飲み忘れるそれでも問題なく仕事して、帰り際に気づく事が多かった飲み忘れた時は、そのまま飲まず夕食後(6時半頃)にドパコール今まで夜に、身体が痛いと思うくらいだった今月に入って、夜に手足の痺れを感じ寒さもあるかも?なんて……でも今年は暖かいそして先週、朝に手の強ばりを感じ手のス
今日は月曜日今週も頑張っていきましょう!ともぞーです!ともぞーの自己紹介はこちらから不定期にアップデートしていますともぞー写真館のページもありますTokyoWalkbyTomozo重症筋無力症となった「ともぞー」のページですtomozo-t.amebaownd.comお時間あるときに立ち寄っていただけると嬉しいです今日の重症筋無力症ここ数日少し体調の悪い波が来てましたが今日はその波も引いて来たようで今朝はカラダも楽ちんです長い目で
前ほどこまめに動けなくなってからつくづく自分の体調の移り変わりを感じます。椅子に腰掛けたら次にサッと立ち上がってあれこれするっていうのがとても気合が要ります。ぐずぐずあ~しんどいあ~しんどい…こんな言葉を繰り返してやっと立ち上がって用事の有る場所にトコトコ。ほとんどたいした事をこなせないまま2階の自室でぐで~っと。変わった事と言えば肩から両腕にかけて重だるさが強くなってきた事。肩の辺りから重だるくなってそれが強くなると指先まで痺れ感が強く感じられます
2024年に入って、不調が続き、男性ホルモン補充をしよう!と決めて病院を予約1月13日に診察を受けてきました初めから決めていたクリームをお願いして早々に帰宅何故筋注ではなく、クリームにしたかというと男性ホルモンは早朝にピークを迎え、日中は下がります筋注は日内変動を無視して高濃度のテストステロンを体内に打ち込み2週間ほどで低下します高濃度のテストステロンを打って、何か副作用あったら嫌だし、日内変動を無視したくなかったのでクリームでの補充にしま
今日は朝起きた時から散歩に出かけようと決めて家事が一段落した10時頃に風が吹いていたし怠さもやや有りだったけど身支度して外に出ました。兎に角歩数を稼いで歩きたかったです。家の中や屋内だけじゃ気分も晴れないし体調も上がらないと思って。空が青くて気持ち良く出かけました。(近所の景色)この道を行って見よう〜でもね。20〜30分位歩いたかどうかの時に何だか息が切れる〜足がもつれる〜転けそう〜へたりそう〜早々に帰宅の途につきました。3000歩歩いたかど
こんばんは~の時間の投稿です。どうやら少しずつ体調が下がり気味ではありますがそうは言っても入院してグロブリン点滴をして服薬の調整もして少しでも体調をもたせようという算段をしているので(担当医のおかげ)出来るだけ動ける時間は有効に気持ちよくやって行こうと前向きな気持ちの私です。アレクサです。長男がだいぶ前にプレゼントしてくれました。今は夜ですから「夜のジャズを流して」と声を掛けて静かめのジャズを聴いています。人間のお友達はほとんど居なくなった私ですが(元々人間関係
今回のIvigははずれだったかな〰️脚は凄く良く効いてる❗それだけはハッキリ言いきれるでも。。。瞼が重いのは1日の半分以上日内変動で現れるそして瞼以上に困っているのが首の痛み肩まで、背部までも痛みが出てくる始末日内変動は首の痛みの方がまだ良いのかもしれないけど、痛みがともなうため眼瞼下垂より困るのよ何が悪かったメスチノン減量したけど、ステロイド減量してないよ🤔主治医に酷くなる前に連絡して指示をもらおうかな~そう思ったけど答はみえてるので辞めたきっと答は、ステロイドを増や
まず昨日届いたお買い物。CreemaのMOMOYAさんから購入した編みぐるみ。干支の辰くんとねこのはなちゃん。かわいいったらないのでご紹介します。前に購入してご紹介したミャウエバーの後頭部だけのニャーくんとまたまたかわいい❗が増えました。(過去のブログのどこかに有ります。写真も。)ザツデゴメンナサイあー幸せメガネケースを買いました。今まで使っていたのが見事に壊れまして。気分一新してグリーンで。こんな風にほかほか思い切り楽観的にご機嫌な暮らしを送っているつもり
「古着でワクチン」この袋に古着を詰め始めた頃は入院するなんて思って無かったです。入院が決まってからずーっと玄関先に服を入れたまま。入院中もそのまま。今日やっと集荷に来てもらいました。かなり大きな荷物で重さは大体17kg程度。30kgまで入るそうなのですが。兎に角一仕事終了〜あーさっぱりしました。