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食欲よ、治まってくれ。食べたい。食べたい。今から、チョコパイとカップ麺をファンタグレープで流し込みたい。食べたい。これはホルモンのせいなのか?私はホルモンに乗っ取られてしまったのか?理性は破壊されたのか?ああ。どーでも良いけど食べたい。とにかく水を飲んで耐えている。なう。明日は、娘と義理母とモーニングに行く予定。あー。早く寝るしかないけど食べたい。つらい。大人のカロリミット90回分<機能性表示食品>【ファンケル公式】[FANCLダイエットサポートサプリメン
うちの旦那は息子に関する事にはめちゃくちゃ神経質なんです保育園への経路も最短距離の車通りが多い道を通るのを禁止して、少し遠回りのルートを指定してきたりパンを丸ごと渡すのを嫌がりちぎって渡してと言ってきたりお絵描きボードのペンは遊んで無い時は手の届かない所に片付けたり(親が見ていない時に目に刺さると危ないからという理由)いちいち指示が細かいんですそれは息子が生まれる前からでして。妊娠初期から飲んでいた葉酸サプリを妊娠後期にはもう必要ないから飲むのをやめてたら「何で飲んでないの!
先日、初めてヨガ教室に行ってきました通っている産科が母体のマタニティヨガ若い子達に混じってがんばりました(=^▽^)σ血流が良くなって体がほぐれた感じ☆ゆったりとした時間を過ごすのはいいですね♪さて、体重増加はその後何とか抑えられてます…間食用にオートミールとおからパウダーとさつまいものクッキーを作ってみたりね卵、オリーブオイル、塩と砂糖は少々オールスパイスさつまいもが入るから黒ゴマも入れてみたり小麦粉不使用でもラップでぎゅっとすれば棒状になるのです( ̄▽ ̄)冷凍庫で休ま
新しい命、授かりました横町ももこ『ご報告』ちょっと気が早いかもしれないんですが皆様にご報告があります陽太くんと出会って2年…ついに、新しい命を授かりました現在は、やっと4ヶ月入ったところで、まだ安定…ameblo.jp過去のブログはこちら横町ももこ『妊婦の生もの、たまにはいいよね??』新しい命、授かりました横町ももこ『ご報告』ちょっと気が早いかもしれないんですが皆様にご報告があります陽太くんと出会って2年…ついに、新しい命を授かりました現…ameblo.jp今日は日中食べ過ぎてお腹い
新しい命、授かりました横町ももこ『ご報告』ちょっと気が早いかもしれないんですが皆様にご報告があります陽太くんと出会って2年…ついに、新しい命を授かりました現在は、やっと4ヶ月入ったところで、まだ安定…ameblo.jp過去のブログはこちら横町ももこ『妊娠発覚!?その時の旦那さんは・・・』新しい命、授かりました横町ももこ『ご報告』ちょっと気が早いかもしれないんですが皆様にご報告があります陽太くんと出会って2年…ついに、新しい命を授かり…ameblo.jp昨日は実家で夕ご飯新鮮なウニ
本日の朝食・十八穀米炒り卵乗せ・さわら西京焼き・新玉ねぎツナマヨ和え・納豆ここ最近は和食中心ですお味噌汁は塩分が気になり控えてます💦スコーンとか甘いのが食べたいよぉ今日の血圧も問題なしっ妊娠してからずっと便秘で悩まされてましたが…昨日から、めっちゃ便通が良いですなんとその回数は昨日だけで6回笑お産が近づくと便通が良くなるとネット情報で見たので、もしかして…?!なーんて期待しちゃいますドキドキ!!(最近、食事に気をつけてるのでそれで便通が良くなった可能性もありですが笑)
ついに10日切りました〜ドキドキが止まりません…といっても、今のところまだ兆候なし先日の検診でも、まだまだだねーって言われたし、いつになることやら💦ウォーキング毎日頑張って続けなきゃ今日の朝食は…アボガド&トマトのチーズトーストアボガドは残ってた玉ねぎツナマヨ和えに混ぜ混ぜしてペーストにして、カットトマトにチーズを乗せて焼いてみました血圧を下げる効果がある2つの野菜です2枚食べちゃいましたやはりパンが好き🔻そして気になる今日の血圧昨日は128/77だったので、結構下がってる
受精する時が一番薬の影響をうける!!これから、妊娠を考えている方今現在、妊活中のかた是非、このYouTubeを観ていただきたいです👀ちなみに、ダイエットは人生でしたことがないよ🐥1人目20㌔2人目合わせて30㌔❣は太ったよなぜ痩せたのかは、いつかのYouTubeでお話いたしますね😆授精するときに一番、薬やタバコの影響を受けやすい❢妊活中の方々に見てほしい❣受精する時が一番薬の影響をうける!!これから、妊娠を考えている方今現在、妊活中のかた是非、このYouTubeを観て
本日の朝食・十八穀米・さばの照焼き・赤パプリカのスクランブルエッグ・新玉ねぎとツナのマヨネーズ和え・ヨーグルトドリンクこんな感じですあと食後にキウイも食べました🥝食物繊維と果糖のバランスが多く含まれるキウイを食後に食べることで、血糖値が急上昇するのを防ぐことができるそうです美味しいのにありがたい昨日はおやつに干し芋食べました干し芋も血圧の低下に効果的だそうですしかも便秘の強い味方!買いだめしようかなぁそして今朝、注文してた血圧計届きました‼️コンパクトで使いやすいし、
久々のごはん投稿わたしの朝食は基本的にパン(チーズトーストor菓子パン)➕コーヒーが多いんですが…最近は高血圧気味だし、チビたんにも良くないので見直しました昨日も怒られたし…反省。。。・十八穀米・納豆・ワカメスープ・鮭の西京焼き・トマト・ヨーグルト血圧を下げる効果のある食べ物を調べたところ、雑穀ご飯、納豆、海藻類、トマト、ヨーグルトなどがあったので取り入れてみましたヨーグルトは便秘予防に毎日食べてましたが、それ以外の食材を食べるのは久々かも💦納豆は妊娠してからあまり好
こんにちは、ぽんぽこですいつもブログを見ていただきありがとうございます6月から産休が始まりまったり過ごしていますさてさて、今日は妊娠中のお食事事情について。。。妊娠すると、食べれなくなるものが結構ありますよね!お酒、カフェイン、ナマモノ等。。。そんな中で食べれなくなって私的に一番辛かったのがお刺身&お寿司ですお刺身大好きゆえ…「生まれたらたくさん食べるぞ」と我慢しているのですが、どうしても食べたくなった時は、、、スシローに行きますスシローはナマモノ以外のネタ
今朝の旦那っちとのLINE。ゴミ捨てのお礼を送ったら、こんな返事がうぅ、かわいいーこんな風に言ってもらえるほどたいしたことはできてないんですが、頑張ろうと思えますね大好きですーーそんな今朝のごはん。昨日はまた調子に乗って甘いもの食べてしまったので…今日こそは控えます。下記狙ってます🔻授乳時にも使える抱き枕高レビューです【美人百花12月号掲載】洗える抱き枕日本製妊婦さん向け抱き枕モスリンガーゼマルチクッション抱き枕ナーシングピロー授乳枕授乳クッション出産準備
最近…食事の記録をサボってましたいよいよ体重管理をちゃんとしないとやばいので、これからちょくちょく更新したいと思いますブログにアップしようと思うと、多少はましな食事になります普段からちゃんとできればいいんですが…w朝ごはん・ゴーヤチャンプル・納豆オムレツ・十八穀米・わかめスープ・バナナここ最近の中で1番健康的な朝食ゴーヤチャンプルは昨晩の残りです。少し旬には早いかな?と思いましたが、昨日は久々にゴーヤをスーパーで見かけたので、作ってみました苦味が強めだったかなーー。でもウマ
朝ごはん・明太ポテサラトースト・あんこホイップトースト・ピクルス・バナナ・ヨーグルト今朝もたいして変わり映えないですが…食パンに飽きたのでマフィンにしましたあんこは、コメダの小倉あんですスーパーで買いましたが、美味すぎですお昼ご飯・卵とそぼろの二色丼・さわら西京焼き・長ネギの味噌汁・カットキャベツサラダ最近、お魚あまり食べれてないかもと思って、さわら食べましたお味噌汁はインスタントで手抜きです二色丼は久々だったけど、ウマウマでした楽に作れるしいい感じですブログ
朝ごはん・トースト蜂蜜がけ・ヨーグルト・バナナ変わり映えないので、写真無しですお昼ご飯・じゃがいもと玉ねぎのクリームパスタ・プチトマト、にんじんのピクルスパスタは彩りがイマイチ…鮭の冷凍があったから入れればよかったと後から気づきました💦まぁでも美味しかったです生クリームではなく牛乳使ってるので、多少ヘルシーなはず!!オヤツは安定のパピコでした体重は…ここ数日は変化なし‼️先日一気に増えたので、今月はこのままの体重を維持したいです夜は、たぬき温やっこ、大根・ワカメの味
朝ごはん・オートミールチーズオムライス・トマト・バナナ・ヨーグルト卵は半熟のトロットロが大好きですが、念の為しっかり目に焼いてますご飯のかわりにオートミールでケチャップライス風にしました。さらにチーズもプラス!満腹感がすごくて、パンパンになりましたあー早く卵かけご飯食べたい…生卵が恋しいです。。。お昼ご飯・ベーコンポテトパイ・マックシェイク(ストロベリー)今日は用事があり、お昼休憩に外出たためマック買ってきました本当はエグチとポテト食べたい気分でしたが…朝しっかり食べ
朝7時くらいに起きると夫は釣りに行ってて不在でしたいつも4時に起きて近所の釣り場に出かけるんですそして8時半ごろに手ぶらで帰宅釣りの後少し離れた釣具屋に寄ってたみたいです。お帰り〜おはよ〜だけ交わして彼は寝床へ帰っていきました私はその間買い出しへ帰ると夫は起きてましたね。昼は気になってた近くのラーメン屋へ鶏塩ラーメンこれがもーう最高に美味かったです!太麺に程よく濃厚なスープが絡む…チャーシューは厚めで味がしっかり染み込んでましたチャーハンも頼み、夫とシェアしました
今日から29週突入です‼️朝ごはん・トースト蜂蜜がけ・サラダ・バナナ・ヨーグルトお昼ご飯・鶏肉わかめ卵うどん今日はやる気なくて簡単メニューいつも簡単ですが昨日は友達がお家にきてくれて、ピザとケーキを食べてしまったので…デザートは控えたいと思います💦(でもパピコは食べるw)仕事の引き継ぎが着々と進んで、仕事が楽になってきました来週末で終了だー‼️終わりが見えてきて本当嬉しいっっ母の日のプレゼント決まりましたか?わたしはこちらにしました母の日スイーツ【ポイント5
朝ごはん・十八穀米(大葉、目玉焼き乗せ)・にんじんナムル・きゅうり塩昆布・パイナップル・ヨーグルト目玉焼き、今日は崩さなかったパイナップル、甘くてめっちゃ美味しかったです旦那っちは果物を全然食べないので、わたしが独り占めしてますお昼ご飯(おやつ)・バナナパンケーキお昼ご飯兼おやつです。甘いのはやはりやめられないです…!!笑うますぎて幸せでしたぁ夜はちゃんと野菜いっぱいの栄養ある食事にしますピーマンの肉詰め、チンゲン菜と卵炒め、しめじのバタ醤油焼き、ニンジン&キュウリ&
こんにちは☀️おとといは38w検診でした🏥エコーと内診のみ。待ちほぼ無くていつもよりだいぶ早く終わりました!👶は3200gほど。子宮口も開いてないし、まだ下がってないからまだかな〜と言われました。まだまだかー笑もう、いつでも産まれてきていいんだけどなあー24日が予定日なのですが超えたくないなぁ💦GWの前には産みたい!まだまだまだと言うことで今週はないでしょう笑NSTをやったことがないので聞いたら、小さい👶の場合や予定日越えたらやりますとのこと。そうなのか!バースプランも聞か
朝ごはん・ピザトースト・にんじんナムル・トマト・ヨーグルト朝食はいつもとほぼ変わり映え無し笑お昼ご飯・塩昆布、枝豆、揚げ玉の混ぜご飯・鮭のホイル焼き・味噌汁(インスタント)混ぜご飯は、旦那っち用のおにぎりストックを作ったので余りを食べましたウマウマーただ材料を混ぜ合わせるだけで簡単です‼️鮭ホイルは昨日の夜に用意してたので蒸し焼きしただけ、味噌汁はインスタントなので、めっちゃ手抜きです腕は相変わらず重い。。。早く落ち着くといいなぁ中学聖日記みてるけど、なんだかイライ
昨日の夜はラーメン食べたい欲が我慢できず、インスタントラーメンを食べてしまいましたやっちまった…しかも寝る前にアイスまで!!毎朝体重計には乗ってるんですが、今日はなんと昨日から0.5㌔も一気に増えた‼️やばばば1ヶ月の増える目安が確か1.2kgと言われてたので、今月は55.2kgに留めておかなければいけないのですが…もう既にここまで来てしまった体重管理って難しいですね。しかも明日は妊婦健診なので、今日は控えめにしなければと思いますそんな今日の朝食・オートミールお好み焼き風・ト
朝ごはん・納豆ピザトースト・にんじんナムル・ほうれん草とコーンのバター炒め・ヨーグルト・バナナ朝は大体似たような感じですね…パンが基本的に多いです‼️納豆ピザトーストは、わたしの大好きな料理研究家リュウジさんが紹介してたレシピhttps://townwork.net/magazine/life/127535/【学生応援★リュウジ飯】第41回マヨケチャとの相性に驚き!「納豆ピザトースト」│#タウンワークマガジンTwitterでも大人気の料理研究家リュウジさんが「手軽・映える