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※落車しましたが怪我は大した事ない(たぶん今の所)ので、コメント欄はクローズですm(__)m3/9クロスバイクでソロサイクリング今日は夫が仕事だったので、2時間くらいでものんびり走れればいいなと午後からクロスバイクで出発。途中「道の駅湯ノ浦」でお昼ごはん食べようと立ち寄るも、もろにお昼どきでお客さんで溢れかえってたので、すぐ食べられるお弁当(その名も海賊弁当!)を買って外のテーブルで食べた。サイズ感わかりにくいけど一つ一つはコンビニおにぎりより大きいです。ここの唐揚げウマ
しまなみ海道ブログのコメントお返事まだ全部できてないけど、すいません備忘録で突然マンガ!今日の話バルブの先端がポキっともげたー!!もう空気入れられないやん!!ブログを調べたら、自分でチューブ交換したのは6年ぶりで、やはりクロスバイクで、全く同じこの現象でした…。『愛媛最北端を目指してクロスバイクで45km』(大角海浜公園前にて撮影)「グランツール・せとうち」の後始末をゆっくりしたかったので、今日の月曜日は有休をとってました。例の事件のためにイベントはな
5/22、辰巳出版より、『自転車日和Vol.63』が発売されました。自転車日和Vol.63(タツミムック)Amazon(アマゾン)1,430円概要は、『自転車日和』はレースやトレーニング志向ではなく、「選ぶ」「乗る」「カスタムする」などの幅広い楽しみ方を提案。初心者・ベテランを問わず、自転車のある生活を自分のペースで楽しみたい方々のための自転車ライフスタイル誌です。『自転車日和』vol.63の内容は【巻頭特集】自分らしく自転車ライフをエンジョイするために『
今日は大晦日ですね!今年一年、このブログを読んでくださり、さらにいいねやコメント、ありがとうございました。ブログを書いていることで楽しかったり新しい知識を得たり、思いもかけないことが起こったり、たくさんのプラスの経験をしています。来年もどうぞよろしくお願いします昨日12/30は今年最後のサイクリングはしまなみ海道を往復してきました!しまなみ海道は冬でも雪が積もることはほとんどないし、防寒・防風対策さえしっかりしてれば、真夏より走りやすいかもです。↓これは命の危険を感じた
メリークリスマス!イブの土曜日は私が昼まで仕事だったので、家で小パーティー。チキンやケーキを食べました。夫からのクリスマスプレゼント(兼誕生日プレゼント)は新しいオーブンレンジ。脱脂調理や、一世を風靡したノンフライもできる!焼き芋もかなり美味しくできた。(重要)夫にはモンベルのダウンジャケットを。サイクリングにも持っていけるコンパクトに収納できるやつ。日曜日はサイクリング!私の住んでる愛媛県今治市は、初雪はあったものの全く雪が積もってないので、天気もいいしクロスバイ
自分がね。だけどこたつから抜け出せないそんなエヴリデイ。こたつを抜け出して一度外に走り出してしまえば、充実感あるし体調も良くなるのは重々わかってるんだけどねえ。(最近運動不足で体のあちこちが凝ってる感じがする……。)夫の新車(TREKEMONDASL6DISK)ははるか前に我が家に仲間入りした。平坦の巡航速度が速くなった、らしい。私が冬眠しかけなので、走ってるのをまだ見たことがないケド……。(夫は一人で定期練習まじめにやってる……。)サイクリングしまなみの余韻
自分的今日のベストショット🎵ランチしたカフェの店内にて気取る。私「わあ、カッコ良く撮れてる!❤」夫「マリックみたい」………!!(#゚Д゚)久々に四国脱出サイクリングというわけで、この土曜日は「安芸の小京都」とも呼ばれる広島県竹原市にサイクリングしてきた。しまなみ海道の大三島盛(さかり)港からロードバイクを持ってフェリーに乗船。きっぷ購入。片道一人約500円。「サイクルーズPASS」っていう自転車積載料が安くなる割引券があるんだけど、持ってなかった。/(^o^)\残
結論:雨の日のサイクルロゲイニングは私達には向いてない参加のきっかけ愛媛新聞で募集を見つけた、愛媛県砥部町周辺をまわる「陶街道スマイルサイクル2022」。去年参加してた方のSNSを見てて、面白そうだと思った記憶があったので今回は即応募。砥部焼の絵付け体験もできて参加料1000円ってのも激安!と思った(笑)↓マップとチェックポイント。全部で10箇所まわるロゲイニング方式。お子さんも参加できるような難易度なので移動範囲は狭めだった。当日残念ながらあいにくのザアザア雨
月曜日は久しぶりに夫婦そろっての休日でした。三日前ぐらいから「たまには遠征しようよ~」と夫にしつこくお誘いをかけて、やっとこさ了解もらいました当日の朝は早起きして、1人でせっせとバイクをメンテして車載やら小物の準備をします。誘ったのは私だから気持ちよく参加してもらいたいしねとにかくクッソ重たい夫のEバイクを乗せるのは大変腕プルプルしちゃうわ~準備完了したら夫を起こして、(ギリギリまで寝かせてあげる何てやさしい妻の私)高速で土浦へ向かいます。起きたばかりの夫は朝ご飯食べてないので、途中
サイクリングしまなみの画像データを買いました!夫と二人で走ってるのは自分たちじゃ撮れないから嬉しい🎵今日の愛媛新聞にも載ってた🎵◯のとこ(笑)今日はサイクリングしまなみの前日受付と、今治クリテリウムの思い出ブログです。ダイジェスト版を先にアップしています↓『初めてのパレードラン(今治クリテリウム)とサイクリングしまなみ』愛媛県今治市は今週末は市をあげてサイクリストのお祭りまっただなか!●今日10/29は今治クリテリウム!(走るのはプロ)●あす10/30は高速道路
10月30日(日曜日)の「サイクリングしまなみ2022」Cコース100kmの続きです。高速道路を31km走って降りたところです。↓今ココ。↓スタートから高速道路までの前回のブログ『【高速道路走行編】サイクリングしまなみ2022』コロナ禍で延期になった「サイクリングしまなみ」がついに復活!4年間待ってたよ〜!ということで既に薄れつつある(汗)思い出を書き残します。基本データ私達夫婦が…ameblo.jp月曜日にあげたYouTubeが3日で1600回再生でびっくり。サイクリン
コロナ禍で延期になった「サイクリングしまなみ」がついに復活!4年間待ってたよ〜!ということで既に薄れつつある(汗)思い出を書き残します。基本データ私達夫婦が参加したのは大三島を一周するCコース。私達はこのコースは2回目。毎回定員が最後まで残ってるコースで、確実に参加するならこのコースだと思われる。前回までは大三島の南西部(けっこう山道)を含めて島を一周していたのが、今年から野々江坂のショートカットルートを採用。坂道が減り、距離も10km短くなった。大三島の一周は生口島の一周と
今日はサイクリングしまなみ2022でした!最高の快晴で、最高のイベント、開催されて参加できて本当に嬉しい!帰宅して疲れて今まで爆睡してたので、今日は完走の報告だけ画像は安物動画カメラのスクリーンショットなので画質が悪く画面が歪んでますが取り急ぎ!また次回じっくり思い出を記録したいと思います。↓色々なロードバイクブログが見られます。こちらから🎵にほんブログ村
愛媛県今治市は今週末は市をあげてサイクリストのお祭りまっただなか!●今日10/29は今治クリテリウム!(走るのはプロ)●あす10/30は高速道路を走るイベントサイクリングしまなみ!こんなイベントがまた開催できるようになり、やっとコロナを乗り越えた感があって本当に嬉しい!今月は今治にはブルーインパルスもやってきた。私は当日はコロナワクチン接種日の翌日で見に行かなかったけど、前日の飛行練習が会社の仕事中に見えた。会社の皆、子供みたいにキラキラした目ではしゃいでた。私は特
今週のダイジェスト(笑)↓先週はワクチン4回目を打ったので大人しくしてた。読んでみたかった漫画を全巻読破してみたり、1年前からの積みゲーを消化したり、それなりに有意義に過ごした。(↑なんか男の人に女の人が撃たれたみたいな絵面になってしまった(汗))10/22土曜日のサイクリング夫が夕やけこやけライン(愛媛県伊予市周辺)を走ろうということでこんな感じのコースに。スタート?ロードバイクを載せてエミフルまで車で来たはいいけど、私がタイヤに空気を入れ忘れてくるという大チョンボ
先月から3連休がことごとく天気が悪く、予定していた泊まりがけサイクリング旅行はキャンセルの繰り返し。まっ、行くなら晴れてるときに走りたいからいいいけどね!ということで比較的近場で🚲旅行はキャンセルになったものの、唯一天気のよさそうな3連休初日は自転車に乗るぞ!ということで今回は、愛媛県内子町〜鬼北町周辺をサイクリング。(夫コーディネートコース。)交通量も少なく、山の中だけどほとんど平坦で走りやすいコース。3連休で余裕があるので久々に夫が動画を作りました!約9分。動
購入の決め手はなんだったんですか?夫語る「そうですね……。これから歳をとって身体が衰えていく一方、少しでも体力のあるうちに、速い機材を経験しておきたくて……。日本経済は下り坂、円安や物価高等で、この先我々庶民はますます生活が苦しくなりそうだから、少しでも余裕のあるうちに買っておこうと。」「このロードバイクに決めたのは、他メーカーよりお手頃価格だったことと、自転車不足の昨今、たまたまサイズの合う店頭在庫があったからです。まぁ速い機材と言っても、このくらいが自分が出せる限界の価格ですね。」
いきなりですが4コマ漫画(byいくみ)。悪夢かよっていう。近所の薬局行ったらご自由にどうぞ的な体脂肪計があったからいそいそと乗ってみた。あれっ、なかなか終わらないな?と30秒くらいかかって測定終了、ご親切に結果が紙で出てきた。スゴッ!家の体脂肪計より体脂肪率12%以上も低い……。全然違うなあ。こっちを信じよう。腹の筋肉が少ないのね……(悲)。この体脂肪計めっちゃいいじゃん!これ家に欲しい!……と思ってネットでそれっぽいの調べてみたら。うん、これは買えないな薬局に行って時間
やっと晴れた!ってことで、3連休中日、1ヶ月ぶりにしまなみ海道サイクリング。今日のコース愛媛県今治市糸山スタート〜広島県尾道市因島でランチして往復でした。けっこう速く走った!と思ったけど平均速度遅……もしかしてGARMINのサイコンって、休憩のときとか、一時停止しないとその間もカウントされてる……?(そうであってくれ(笑))スタート(8:00)糸山公園からスタート。サイクリストと自転車をたくさん載せたツアーバスが来てた。バスいいなあ〜。年に一回は着ないと腐りそうなので
最初に言っとくけどすごいどうでもいい投稿(笑)壁登り、小さい頃はできてたよなあ、とふと思い出し、レースで体重が軽い今ならできるかも、とやってみたら何十年ぶりかにできた!(そもそもやろうと思わない説。)↓すごい絵面(笑)視聴注意!っていうだけの投稿筋力のある男の人は普通にできるんかな??あと、比較的狭い隙間の方がやりやすいわな。3連休暇すぎてこんな投稿を……(動画撮るだけのためにサイクリングっぽい服装にしました。ノーサイクリングな3連休でした。)動画でつけてるアイウェアは「
台風が憎い3連休……おでかけは今のところイオンとコメダのモーニングくらい……暇だったので前から「こういうのがあったらいいのになー」と思ってた、レースとか大会に向けて色んな管理をまとめてできるデータをワードで作った。↓(エセワードアプリなので表示崩れてるかも。)カルテ的な感じ(笑)一応来年のシーズンから使おうと思うので2023年表記にしてる。会社にも持っていけるよう、バッグにも収納しやすいA5サイズにした。両面コピーしてパンチ穴を開けて、100均の透明2穴ファイルとかに
連チャンでアップしますが、レース後の土曜日はメンテナンスDAY。つまり先週の土曜の記録。石鎚山ヒルクライム関連はこれで一区切りです。歯医者まあこれは定期検診。抜歯とか大きな治療は、なるべくレースシーズン以外に済ませておきたいところ。私厄介な親知らずがまだ残ってるんだよなあマッサージ本当はスポーツ整体とか行ってみたいけど、男の先生だと緊張するのでなかなか踏み切れず。でも何かプロにメンテナンスしてもらったほうがいいと思ったので、オイルマッサージをしてくれるお店に初めて行って
前回のレース(3年前)から変えたことの自分用備忘録。見づらいけどおおよそはこんな感じ。↓軽量性にこだわってる部分は重量表記あり。前回レースの記録はこちら↓ここからの続き。『ヒルクライムレースで7分20秒速くなるためにやったことすべて2019年版(レース2年目)』この連休は天気が悪いみたいですね(悲)月曜日になんとか走れるかな……?先日、オールスポーツで石鎚山ヒルクライムの写真を買いました♪今見るとほんとに雨がすごい……ameblo.jp機材特記ロードバイク→5年前に新古車(試
(2022/9/11オールスポーツでの購入画像追加。)今回のヒルクライムレースは、急いで山頂へ行かなきゃ!っていう意識で上りました。無理はしないけど、一応急いでる!っていうイメージ(※ここまでもここからも、細かーに書いている私の記録ですが、特にすごく速いわけでもない、けど前回の自分よりは10分速くなったよ、というレベルですので、どうぞ温かい目で、よろしくおねがいします……速くないし自信がなかったからこそ、準備も記録も綿密にやりました💦そしてまた来年につなげたいです。)で、や
※今回もなかなか走り出しません(汗)レース直後に書いた反省文があるので、文字を読むのが苦じゃない人は、サクッとこちらを読んでもらえれば大体のことは書いてあります(笑)↓レースの日の朝が来た4:45にセットしたアラームで起床。静かな宿でよく寝れた。睡眠は十分!体調よし!で、レース当日朝5時15分頃の私の朝ごはん。(食パンはハチミツ塗って1枚だけ。)レース中の飲食物は以下の通り。●ボトル→750mlのボトルにいつも飲んでる電解質タブレット1錠と、パラチノース2袋を溶かして、
レース前日9/3土曜日。私の住んでる今治市から、レース会場の愛媛県久万高原町までは車で約2時間半かかるので、前泊するため出発。新しいアイウェアをもらいに行く以前からアイウェアをご提供して頂いている松山市の「SPORTSEYE松田」さんが、雨が降るかもしれないと心配してくださり、雨降りにもおすすめのアイウェアを頂けることに。「プロのスポーツ選手、ゴルフキャディが、悪天候時に裸眼より良く見える、というくらいに見え方に定評があります!」とのこと!めっちゃ興味あります!ということで会
とりいそぎ!前回より10分速くゴールすることができました!今日は良く眠れそうです(笑)今日は疲れたので詳しくはまた後日じっくりと!アメブロ、インスタで応援コメントやメッセージくれたみなさん、ありがとうございました!確実に力頂きました!開催ありがとうございました!【PR】SPORTSEYE松田さんより、サングラス「AirFly」と「evileye」をご提供頂いてます!SPORTSEYE松田|松山市スポーツアイマツダスポーツサングラス度付きGATORZE
現地に向かう車の中で、過去のレース放送をDVDに録りためたものを見返しながら会場の雰囲気を思い出してた。うんうん、こんなだったなあ!今年は放送あるのかしら?まずは感謝、そして感謝まず、3年ぶりにレースを開催してもらえる事に感謝!ありがたやありがたや!イベントは当たり前に開催されるんじゃないんだ、ってコロナのおかげで再確認できました。そして、レースに参加できる環境(仕事状況や家族みんなの健康状態、その他諸々)にも感謝!もちろんブログを通して応援の念(笑)を送ってくれるブロ友さんも、
8/24追記レース、やるっぽい!ワクチン3回打っといて良かった!↓大会から来たメールの添付資料8/27追記レース1週間前なのに、最後の峠トレーニング中にスマホ落として壊れ…⤵️やっぱ手帳型じゃないとだめなんかなあ(悲)。今日はYouTube見てコースのお勉強。前回レースまで使ってた資料が、書き込みまくってもう意味がわからなくなったので作り直す。レース本番でしかコースを走ったことないので、過去2回しか走ってなくて、しかも最後に走ったのはコロナのせいで3年前……。もう
ノー予定のお盆8/15日の月曜日。ヒルクライムレースに向けてまた山に行くかどうしようか?と思ってたけど、夫となんとなくしまなみ海道に行こうと決定。2ヶ月ぶりのしまなみ海道サイクリング暑いしレースあるし、今日は無理せず行けるところまで走ろうと。結果的に、初めてのしまなみ海道往復サイクリングになった。(140km)実は一回もまだ往復したことなかったんデスネー(夫は一人で何回か経験あり)↓大島にて来島海峡大橋をバックに。今日のコースいつもは休憩は道の駅に寄るけど、今日