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去年の4月から密かに夕食抜きダイエットしてたの。体重がズドーンと増えて、身体も重くていよいよヤバさを感じて。運動するのはダルいと思ったし、運動して効果が出るのに時間かかるじゃん。それまでいっつも待てないから思い切って夕食抜きダイエットを始めたの。とりあえず数字で結果がほしかったの。でもね、いろいろとマイルールがあって外食の日は食べるとか食べたいメニューの日は多少は食べるとか夕食抜く代わりにお昼は好きなもの食べるとか。とにかく100パーセント食べない!!!って
パパはOPPではないけど、食欲不振なので夕食ぬきでしゅ。いつものお薬だけ飲んて、寝るそうでしゅ。どたま乗せ〜。ドヤ?ボクは夕食完食でしゅよ。ボクも夕食後のお薬、増えてるでしゅ。
火曜日の午後、買い物があってぱぱさんと出かけました。その後、丁度お昼になったので、久々に百香亭へ行ってみるか、という事になりました。ここの所、たまのランチは回転ずしか、格安スーパーのお弁当だったので、二人とも百香亭は今年まだ行って無いんつもりだったんだ。今日、過去記事を見てみたら、なぁんだ2月に行ってたんだな。まるっきり忘れてたわ。この日のBランチはこちら一見、麻婆豆腐に見えるけど、チューシュー入り豆腐の煮物。だから辛くない。野菜も人参、筍、青菜、木耳
今朝の札幌の最低気温は8.0℃。今日の最高気温は22.9℃と平年値よりも5.6℃高くなり、6月下旬並でした。今日は、朝から晴れの穏やかな空模様でした。乾燥注意報が発表されました。そんな今日は〜、頭痛と吐き気のため、夕食は抜きにしました。P.S.今日の「フィヨとジーナ」は〜、そんなフィヨは、オットリ癒し系。そんなジーナは、チャキチャキ情熱系。今日の体重は、フィヨ5.23kg。ジーナ5.40kgです。番外編そば〜。手打そばひさご。せいろ〜700円。札幌市中央区北1条
花粉症が軽い何が効いたのかさっぱり分からない点鼻薬をほとんどしないまま目もあまり痒くない取り出して洗いたいと思っていたのが嘘のよう来年も軽かったら体の精密検査をしようか…以前花粉症が治ったとテレビで言っていた人が癌闘病中とワイドショーで見た時癌の威力を再認識きちんと治療をしない完治は何かあると思うべきなんだろう時間と共に食事を1人前たべるようになり元通り外食はしないできたがお誕生日に外食を誘われる母が有名な洋食屋さんはどうかと言うランチならお手頃メニ
やめられない止められない会社帰りの悪いクセスタバ、マック、ロッテリア出禁したい痩せなきゃ夕食抜きよ笑絶品アボカドバーガー🥑🍔美味しかったよ
今日の体重。やっぱり夕食ぬいたら減るんよね〜。でも毎日夕食ぬくことはできない😂今日の食事。朝食(7:00頃)フルグラヨーグルト昼食(13:00頃)白米、タラのフライ、鯵の南蛮漬け、茄子の挟み揚げ、ドーナツは半分。夕食(19:45頃)娘の残したナポリタン今日も夕食時お腹空いてなかったんやけど捨てるの勿体ないし娘の残りだけ食べた。今日は吐き気がするから運動お休み。娘に彼氏ができて母が怒ってた件なんやけど『彼氏ができました』わたしじゃなくてまさかの娘に。笑笑詳しいこと
今日の体重。生理中とはいえちょっと増えすぎ😅今日の食事。朝食(7:00頃)フルグラヨーグルト昼食(15:30頃)白米、納豆キムチ、惣菜をちょこちょこ、あんバタートースト夕食ぬき。昼食遅かったし、しっかり食べたしで夕食お腹空かず、ぬき!今日の運動。体重なかなか減らへんしなんやったら増えてきてるから運動追加!2つ連続でしたらじんわり汗かいた!今週2キロくらい落としたい!!
昨日は2ヶ月に一度定例の、同じ友人と同じお店でランチ。(2ヶ月ごとにメニューが変わるので、もう何年も欠かさず続けている)お喋りを楽しみ、美味しいお料理を楽しみ、満足な数時間。いつ伺っても素敵なお店で、心地よい接客と何度いただいても新鮮な発見があるお料理は素晴らしいの一言!う~~ん、幸せ~~~~。って時間は、大変結構なのだが。私がいくらランチでお腹が一杯になろうとも夕食の時間はやってくる。←当たり前。私は当然もう要らない。というかお腹いっぱいで夕食は無理。し
お昼は自家製肉味噌のクリームパスタat青いイタリアンおやつはいちごのショートケーキ&モンブランatパレグレイスお腹いっぱいで夕食要らなかった
今日から始めたのでまだ、正しいかどうか分かりませんが、過食の手放しかたについて。朝と昼は食べたいだけ食べて、13時以降は何も食べない。いわゆる夕食抜きです👍今朝とお昼は、いつもの何倍も食べて、13時からストップ❗今の段階で、お腹は全く空かないし、おやつもいらない👋😞ウォーキングしてもさほど疲れません。体力をつけるには良さそうだし、お腹も空かないし。ま、何でも、よく食べて、よく運動し、よく寝る💤事です👌
昨日のエッグスンシングスのパンケーキ‥というか‥生クリーム半分あげたけどやはり夜になっても‥胃が空腹にならず‥結局朝やっと空腹になりましたまぁダイエット中でもあり結果オーライと思おうw今朝は‥全粒粉パンにアボカドペーストミニハッシュドポテト今日は風が強い‥家で過ごそうと思いますメステマッハーオーガニックディンケル&グリューンケルン500g×6個セット【沖縄・別送料】【MIEPROJECT】【05P03Dec16】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
土曜日の夜のお話です。珍しく日曜日に出勤の家の者が海辺から戻って来ました。おじさんお昼食べすぎたのでお腹いっぱいでした。😮💨珍しく夕食抜きました。🫡家の者と先住人2号は温そばでトロロオロシ蕎麦でした。🙇♂️
秋葉原でのランチ編。チームメンバーがお蕎麦を食べたいというので、『蕎麦処陸人』に行きました。昼間はお蕎麦屋さん、夜は居酒屋です。珍しく、少し悩んで、お腹が空いていないのに「とろろそば「大盛」@1,000円+竜田揚げサービス5個」を頼んでしまいました。竜田揚げは5個までサービスです。お店の造りは港屋に似ている。ここは立ち食いではなくて椅子あるけどね。ここのお蕎麦は固め。とろろ好きなのでもっと食べたいなっていう感じでした。コシがしっかりして歯ごたえがあります。竜田揚げは柔ら
こんにちは(*^^*)楽しくキレイを更新するダイエットカウンセラーのたまご遠藤麻衣です♪はじめましての方はこちら☆リバウンド遍歴はこちら☆私は就寝時間が0時を過ぎたりして睡眠不足になった2日後に食欲が爆発するタイプ先日もカフェインの取りすぎで全然眠れなかったんだけど太る原因?眠れない日にやっていた事やっぱり2日後に食べたい欲求大暴走この日は時間的に見ると6時間は食べててそのうち4時間は結構詰め込んでたさすがに夕食はもういらん
今日の体重。このまま右下がりのグラフが続いていきますように…今日の食事。朝食(7:30頃)納豆トースト1枚朝食2回目(9:15頃)おにぎり3つ、娘の弁当の残り昼食(15:30頃)鍋、白米、たべっ子動物(小分け袋)1袋、チョコバウム(一口サイズ)2つ夕食(20:00頃)冷凍パイナップル運動は昨日と一緒の。3日間軽めの運動20分間して体も慣れてきたから明日からちょっとキツめの追加しようかな今日の反省点はどう考えても朝食2回目!笑娘の学童のお弁当を母が作ってくれたん
18時ころになり再度クラブラウンジへ。17時30分からイブニングカクテルの時間(カクテルタイム)が始まっています。シャンパン本日のカナッペと野菜スティックチーズ、フルーツ、ハムモヒートも作っていただきました。19時前にはお部屋へ戻りましたが、アフタヌーンティーだけじゃなくイブニングカクテルも混雑してました。週末土曜日というのが当然あると思いますが、スタッフによると、あいにくのお天気のためお客さまが外出を控えたため混雑してるというお話しでした。
知的障害を伴う発達障害判定は重度の25歳のうちの次男先日の夜大荒れ泣く暴れる自傷物を投げるそして晩御飯を投げた自分の分の食事しか投げなかったけど(それでも間違いな事)私も次男も夕食抜きに。しばらくして落ち着いた次男「あぁ…晩御飯飛んで行っちゃった」と晩御飯飛んだんじゃない投げたんでしょbyみったん
少食チャレンジ【レベル1】のルール夕食抜きを週3で行う。ただし、100Kcal以下の軽い食事は’抜き’とみなして良い。期間は3週間。夕食抜きにしない日も、少食を心がける。午後のおやつは16時までにする。17時以降の食事は夕食とみなす。短眠になることが目的。昨日は、1日お出かけしていたので、食事をする機会が限られていて、ちょこちょこ食べはありませんでした。ただ、夕食が遅くなってしまい、その前に間食はしましたが、結局夕食を食べてしまいました。昨日の食事記録
わが家にお越しいただきありがとうございます夫と二人暮らし、笑夢(えむ)と申しますふたりぼっちですが、結構楽しくやってます今日は義父のお墓参りに行ってきた相棒の腰痛で少し時期がずれてしまったお義父さん遅くなってごめんなさい綺麗に掃除して新しいお花を飾って…喜んでくれてるかなまた来ますねその後これも一週間遅れの相棒の散髪お墓参りから直接車で行ったのでワタシは商業施設でぶらり時間ダイソーを隅から隅まで見て回ったりスーパーの衣類コーナーで特価の掘り出し物を見つけた
知的障害を伴う発達障害判定は重度の25歳のうちの次男先日夕食の時間次男の顔色が怪しい念のため夕食の量を少し減らして並べてみた主人は普段と変わりなくビールを飲みながら食事次男歯ぎしりを始めるそして目の前のお膳を投げたやはり量を減らしてて良かったいやいや…そういう問題じゃない私と主人同時に怒鳴る次男逃げたそしてトイレに閉じこもるトイレの中で暴れている次男トイレのドアを開けようとしても鍵がかかっている外からコインで開けられるドアなので、コインで開けようと
過去の税理士試験時、税理士開業してからというものの、不規則な食生活をしているものですから、油断すると体重が増加し続け、こりゃまずいとダイエットをしたり、リバウンドしたりとこれの繰り返し。そのため、去年から始めた朝食と昼食抜きダイエット。夜はある程度好きなものを食べる。夜はどうしても外食が多いのと食べる量が多いので、朝食と昼食を抜けば総カロリーを抑えることが出来るので、結果として体重をキープできるというものです。ただ身体に良いかというときっと悪いでしょうから、明日から、・朝
こんにちは!管理栄養士ダイエットカウンセラー神田かえです!プロフィールはこちら@490sjhfj食べるダイエットについて食べて痩せるダイエットって?ダイエットサポートの流れこんなご相談をいただきました。===========健康診断に向けて昨年に高めだった血糖値を下げたくて夕食をずっと抜いていたのに体重はほぼ変わらないどころか‥血糖値は高めだった昨年よりも高くなっていてショックです。食べなければ血糖値は上がらないと思っ
7月19日水曜日〜その16夕食抜きにしようと心に誓うも、空腹の為に外出。21時半、栄の天下一品名古屋伏見店に入る。(写真)屋台の味を、やわらか麺で注文しました。
新宿高野のフルーツティアラ、初めて行きました。1ヶ月くらい前に予約サイトを見た時は、直近の予約も余裕で取れる状況だったのに、10日ほど前に見たら6月いっぱいは全部埋まっていて、焦りました。1日何度かキャンセルチェックして、運よくお友達の休める日時に予約が取れてやれやれ。今回はお友達のお誕生日ということで予約したのですが、お誕生日から1ヶ月も過ぎていたし、還暦過ぎているから、特にメッセージプレートはお願いしなかったんです。そうしたところ、前日にお店の方から電話が来て、「メッセージをお入
こんにちは(*^^*)まいです♪はじめましての方はこちら☆体質改善を始めた頃血を増やすにも空腹で寝るのが良いという事もあって夕食は食べない日が多かったのですもちろん空腹を我慢していた訳ではないですし体が軽くて良いなぁと思ってました食べたい日は食べていたしでも……だんだん食事制限っぽい感覚になってきて食べない日◎食べた日☓と思い始め何か小さいけどストレスを感じてる事にも気が付きました夕食を食べないと体重減るのは早いんだけど結局はどこかで食べる
久しぶりのダイエットブログです。昨日食べたもの朝玄米ごはん160おかゆ残りたらこ野沢菜納豆なすのお味噌汁プロテイン20gコーヒー昼ミートソースパスタチーズトースト(全粒粉)1枚豆乳コーヒー間食、夕食無し今日の体重86.4kg(前日比-1.2)昨日は夕食抜きました。私はゆっくりしていると食べたい、呑みたい欲求が出てくるので仕事の帰り道、マッサージ寄って帰ってすぐ、お風呂入って…で、食べないで済みました。たまには荒療治しないと気持ちが進みません。
ブログにご訪問くださりありがとうございます誰も勧誘しないドテラのWEB集客ムサシグループのうたこと申します自己紹介はこちら↓↓↓『遅ればせながら…自己紹介』ブログにご訪問くださりありがとうございます誰も勧誘しないドテラのWEB集客ムサシグループのうたこと申します2021年2月にムサシさんから登録(製品は…ameblo.jp現在53才の主婦PC苦手意識の強かった私でも発信をつづけられています!今日4月6日
ゆる~く夕食抜き断食していたんだけど生活習慣が変わって続けるのが難しくなっちゃったそれで少し前から何か代わりに出来ることないかなと考えていたらいろいろ情報が集まってきた。小麦粉と砂糖の摂取を止めると人生変わるとか!?本当かどうかは分からないけど、やってみようと思う。ダイエットや健康目的というよりはメンタルの安定のためかな~イライラしてたのは砂糖の摂りすぎだったのかも?と思ってね。でもそんなにストイックにやると挫折しそうだからお菓子やパンとか砂糖や小麦粉