医食同源

中華風豆腐ステーキこんにちは！先日4/24放送のレシピのアップを忘れてましたヘルシーでお弁当のおかずにもピッタリお財布にも優しい、身体にも優しいメニューとなっておりますぜひ作ってみてくださいね！！＝＝＝＝＝＝＝＝＝わっちざキッチン2024.4/24中華風豆腐ステーキ材料絹ごし豆腐・・１丁長ネギ・・半分しめじ・・半パック合わせ調味料◎醤油・・大さじ1◎酢・・・大さじ1◎紹興酒（なければ料理酒）・・大さじ1◎上白糖・・大さじ1◎輪切り唐辛子・・

​地獄谷の麻婆豆腐楽しいはずのお休みなのに、気持ちが落ち込んでどうしようもない…😔すがるように、身体から元気になろうと思い立ち、唐辛子たっぷりの麻婆豆腐を食べに行ってきました🌶️医食同源を謳っている中華料理屋さんで、地獄谷の麻婆豆腐をいただきました。ほんとは卵が乗ってるのですが、抜いていただいて。唐辛子自体は見た目ほどは辛くなく、全部ではありませんがそのまま食べられました。それより、辛さ云々ではなく量が多くてお腹いっぱい🈵でも激辛料理を頼んだ時って、私はどうしても残せないのですよね

旬の魚介パスタこんにちは！医食同源くんのブログへようこそ！【肌の経過】微妙に乾燥はしていますが硬い肌という感覚はなくなりました！皮膚もポロポロと剥がれ落ちているので新陳代謝が行われているのだと感じています。首元が未だザラザラと乾燥している状態です。一方目元の乾燥は少しずつ収まっています適度な保湿、水分補給が必要な状態です唇の切れも少しずつ治ってきています。鼻の下が少しヒリヒリと痛むのが気になるところです‥腹痛の経過】特に問題なしです！

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わが家の子犬も早くも6ヶ月半となり、乳歯もだいぶ生え変わって来ました。今までカットしていなかったので、今日先代犬がお世話になっていたトリミングスクールで初トリミング！大好きなモフモフ感はなくなりましたが、仕上がりは一応男前？になりました。成犬に近づく嬉しさと寂しさが入り混じり、ちょっぴり複雑な気持ちです。今日はテストの結果、一応受け入れOKとの事でしたので今後カットモデル犬（生徒さん練習台）として、月一ペースですが安価でカットしていただけます。■カット前■カッ

先日からナスを夫に食べさせると翌日の血圧が下がるのですそれまでは上が180～170辺りだったのがナスを食べた翌日は130台にまで下がるの🎵ビックリでしょ？なので今日ナスの大袋を買ってきて煮浸しと焼きナスにして作り置きをしましたこれでGW家にいる間はこのナスを出せば手間要らずだものねしかし何も取り柄も無い！と言われたナスにこんな効能が有るなんてスゴいね～⤴️ナスの皮の濃い紫色に含まれているナスニンという成分がイイ仕事をしているようよ🎵詳しくはリンクを

言うの面倒くさいんだけどね？ラジオのアンテナをいじってて、必死にしてたから、珠算は真剣にやったとても、木の玉弾く計算だし、合うわけ無いのをやるから、真剣勝負の剣士のような、礼儀がないと絶対殺されるレベルの集中力がない方がだめ。でね、お金の計算そのものが、テキトーでいいの！だって、どうせ物のだから、俺がいくら使ったかなんて、そもそもないんだよ。そのうえで高校の教科書を買う時すら飛んでったから、そもそもわからないのがあたり前なんなだよ。けど、逆になぜ必要かは、それすらな

・お昼はとんかつ弁当で夜はカキフライ弁当だった。いつもお昼はチキンソテーなんだけど..............きょうはなかった。・野菜が不足していると感じてる。野菜不足を補う錠剤が処方されてる。・リンを摂らないように注意してくださいとは言われてる。リンは意外と多く、カルシウムを含む食材にも混入している。リンは困った存在だと思う。・カレーは食べない。カリウムが多い食品だから。・たらこもダメなんじゃないかなこちらはリンが多いからだったかな.......辛子明太子

新陳代謝を願って‥こんにちは！医食同源くんのブログへようこそ！【肌の経過】顔面の乾燥が繰り返され、全体的に硬い肌になっています‥皮膚もポロポロと剥がれ落ちているので新陳代謝が行われているのでは？と感じています‥一方目元の乾燥は少しずつ収まっています適度な保湿、水分補給が必要な状態です唇の切れも少しずつ治ってきています。少しヒリヒリと痛むのが気になるところです‥腹痛の経過】特に問題なしです！手術で切った胸骨が徐々にくっつき、フラ

お正月やGWは暴飲暴食になりがちですが、「健康」になるには食生活を整えるのが第一です。『高血圧と生活習慣病3』高血圧気味だった時期もあり昨年から、ほぼ毎日「まごわやさしい」の食生活で生活習慣病を改善してきました♪医食同源なので食事で身体の造りが代わることを体感す…ameblo.jpがん予防に一番効くといわれる「にんにく」は、チューブタイプから色々な調理に入れると良いですね♪

カフェ巡りは楽しいなこんにちは！医食同源くんのブログへようこそ！【肌の経過】顔面の乾燥が続き、全体的に少し赤みがかかった硬い肌になってきました‥目元の乾燥は少しずつ収まっています適度な保湿、水分補給が必要な状態ですつらい‥しばらく人前に出る際はメガネをかけて隠す必要があります‥また唇の切れは少しずつ治ってきています。口を大きく開けないよう注意をはらいます！指のあかぎれが続いており引っ掛けないよう気をつけなければ！腹痛の経過】特に異常

今が旬！辛味なしの新玉サラダこんにちは！医食同源くんのブログへようこそ！【肌の経過】数日前から顔面の乾燥が続き、顔の上半分がこわばっています‥普通にしていると目つきが悪いと言われるのでなるべく目を大きく開けるよう意識しています水を定期的にのみ、肌を潤すこと！！また唇の切れは少しずつ治ってきています。口を大きく開けないよう注意をはらいます！指のあかぎれが酷くなり、ペンを持つのが大変で痛いです‥腹痛の経過】正常！手術で切った胸骨が徐々

鶏頭のための忘備録あっと言う間に4月も下旬に突入。ふぃ～。今年の抱負、ペアコン100人は今の所、カウント3です...。友人のお子さんが、私が背骨コンディショニングの指導資格を得たよりも後に、整体師の資格を取得して、整体院で勤務を始められたのですが、既に600人施術したそうな...。一月当たりでカウントすると50人なので、理想的なスタートだな...と話を聞いて羨ましく思いました。手取りは雀の涙（生活していけない）らしいですが、手技を磨くという意味では有りだな...と。グループレッスン

肌荒れは急激な寒暖差から？こんにちは！医食同源くんのブログへようこそ！【肌の経過】顔面の乾燥が続き、全体的に硬い肌になってきました‥目元の乾燥は少しずつ収まっています適度な保湿、水分補給が必要な状態です寒暖差で肌荒れを引き起こす⁉寒暖差が大きい環境では、肌へのダメージが増加し、特に気温の急激な変化が肌荒れを引き起こす可能性が高まるそうです。それは、気温変化によって自律神経が乱れ、肌のターンオーバーでバリア機能が低下し、肌荒れが起こりやすい原因になる

2021年に韓国語能力試験上級6級を３００点満点で239点（9点越え^^）でギリギリ合格した私。この資格試験昨年秋で、期限切れになっているので今年7月14日に実施されるTOPIC韓国語能力試験に申し込みをすませたところです。それにしても、7000円って大きな金額ではありませんか？地方の高級フレンチのランチ2人分？とかかってにほかの価値に換算してみたり。キチンと学ぶって大切だと思うんですよん。でもそのキチンとの意味ですよね。大切なことは！！

あれでもないこれでもない腹痛の原因とは⁉こんにちは！医食同源くんのブログへようこそ！【肌の経過】顔面の乾燥が続き、全体的に硬い肌になってきました‥目元の乾燥は少しずつ収まっています適度な保湿、水分補給が必要な状態ですまた唇の切れは少しずつ治ってきています。口を大きく開けないよう注意をはらいます！指のあかぎれが酷くなり、ペンを持つのが大変で痛いです‥腹痛の経過】肌寒い気温のせいか少し痛いです手術で切った胸骨が徐々にくっつき、フライパ

食事は薬にもなる大切なものである。「医食同源」(スクショ、何か問題あったら教えて～)粗悪なものが増えてきている日本。同時に食べ物が溢れている環境であるからこそ、食への感謝も…ね)いただきます、ごちそうさま、手を合わせない人も多いだろう。私が一番良くないと思っているのは「ながら食べ」(テレビを見ながら、スマホを見ながら…など)食と向き合わないから、どんなに体に良いものを食べても体の中で毒に変わる。(噛む回数や味などの感覚がわからなくなる、、)考え事が始まったら横にお

医食同源フルコース！こんにちは！医食同源くんのブログへようこそ！【肌の経過】顔と首の赤みが引き全体的に肌が柔らかくなってきましたが、目元に乾燥が見られるのと頬が固くなっています‥適度な保湿、水分補給が必要な状態ですまた唇の切れは少しずつ治ってきています。口を大きく開けないよう注意をはらいます！腹痛の経過】問題なしです。手術で切った胸骨が徐々にくっつき、フライパンや鍋といった調理器具を一人で持ち運べるようになったので少しずつですが料理を

ケーナ奏者・やぎりんさんの記事をリブログさせていただきましたm(__)m

肌の老化防止に！こんにちは！医食同源くんのブログへようこそ！【肌の経過】顔と首の赤みが引き全体的に肌が柔らかくなってきましたが、目元に乾燥が見られます。適度な保湿、水分補給が必要な状態ですまた唇は相変わらず切れていて、柑橘系のフルーツを食べると染みて痛いです‥口を大きく開けないよう注意をはらいます！【腹痛の経過】朝食前から腹痛が続き、３,４回下痢をしました→ガスも溜まってます‥手術で切った胸骨が徐々にくっつき、フライパンや鍋といっ

今日は、33歳になる姪が、わが家の子犬をモフリに遊びに来ました。料理で忙しくて、写真撮り忘れてしまった！昼は、過日採って来た山菜で天ぷらそば。こごみ、ウド、タラの芽、海老でこの間NHKで天ぷら粉に油を入れるとカラッと揚がるとの事でやってみると確かにサクサク！姪は、ほとんど料理をしない子なので料理を作り、帰りに持たせてあげました。■きのことベーコンほうれん草のキッシュ舞茸、しめじ、玉ねぎ、ニンニク、ほうれん草、ベーコン、卵、生クリーム、粉チーズバター、塩、胡椒が材料で土台は

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ミュージカルとダンスの教室を主宰して24年延べ10万人に指導本松ゆかです！カラダメンタル表現３つの柱を建てコーチングの手法を使い「表現を通して未来を切り開く力を育む」を大切に指導しています。＼食べ物で体はできている／昨日、運動することは心を整えることにつながるということをお伝えしました。『○○で、今、ここを生きる！』ミュージカルとダンスの教室を主宰して24年延べ10万人に指導本松ゆかです！カラダメンタル表現３つの柱を建てコーチングの手法を使い

グルテンフリーで身も心も健やかにこんにちは！医食同源くんのブログへようこそ！【肌の経過】顔と首の赤みが引き全体的に肌が柔らかくなってきました！ただ、口周りの皮膚、特に上唇の乾燥が激しく口が動かしづらい状態です。【腹痛の経過】お腹が緩むことなく正常に食事できています！夕食後に大きい便が出てスッキリしましたお腹の張りも収まって良かったです手術で切った胸骨が徐々にくっつき、フライパンや鍋といった調理器具を一人で持ち運べるようになったので

こんにちは。アロマ＆メンタルハーブティーのル・クール中野智美です。しばらく決算業務でバタバタしており…やっとひと段落しました。ブログの更新頻度が落ちていたのはその影響もありなんですよ～といっても、１週間空くとかそんなのはあまりないです。全然ブログとか、もう書いていない人も多いですもんね…なんだか寂しい。辞めずに書いていたらまたいつか「続けててよかった」とか思いますよ、きっと。他者がしてないときにしていた人が記事数も増えるし結局、何か形になる

わての昨日の晩御飯でおます。自家製ダイエット茶とスーパースペシャル医食同源健康餃子。わてだけが食べられるスペシャル。何よりも大好きな食べ物。この世で一番大好きな餃子。餃子を食べたくて料理人になった経歴。そやからこそ、とことん安心安全で美味しい餃子作りしてますねん。最高に幸せな賄いでおました。