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梨沙子>お兄ちゃんっ!ド>なんだい?梨沙子>おはよ〜ってお姉ちゃん(真野恵里菜)が少し収録でお出かけなんて珍しいからあれだけどハロプロ関連だろうしお疲れ様!ド>梨沙子もおはよ~!ってなかなかあれだけど野菜の運用で菅谷梨沙子駅までってまずレアだよ!梨沙子>たしかに!お兄ちゃんが体メンテナンスのしたなんて珍しいし!あ、またあとでね~!こどもの日だから旦那とかとお出かけしてくる!ド>いってらっしゃーい!
こんばんは~GWいかがお過ごしですが?進学のため県外に行った息子君戻ってきております1ヶ月ぶりの息子君少しは大人になった気がします大学はまあまあ楽しくやっているようです私はというと、GW関係なく仕事しております病院勤務、シフトで動く職業なのでしょうがないですよね~年末から公私共に忙しく、体メンテナンスできていなかったので、体のあちこちが痛くなってきました。月末、体メンテナンスしてきます
ゴールデンウィーク後半スタート行楽日和の気持ちの良い陽気でしたねらくらくはいつも通り土日も営業しておりますいつも頑張っているあなた休みのうちにゆっくりと体メンテナンスしませんか全身のめぐりを良くして風薫る5月を楽しみましょう
メンテナンス中じつわ歯医者さんに行き続いて整形外科先生が本日からかわったので只今恐怖part②それから皮膚科で薬も貰わなければ~今週は体メンテナンス週間ですとりあえず今週末まではちょっと悲惨せっかくのタケノコも味がわからへん😭まぁお母さん美味しいってゆうてくれてたからよしとしますさてとこの画像はダリの絵学生の時スゴく気になってこの絵がのってる本まで欲しかって気になってずっと見てたなんか不思議な絵でしたというわけで人気のoichanよりナ
皆様おはようございます。昨日は体メンテナンスでマッサージを受けてきました。最近のマッサージはお値段がお手頃になってきましたね。一昔前から考えたら半額くらいになって来ていますね。きっと、需要と供給のバランスからでしょうが供給過多になってしまったから。利用させていただく立場の私からはこのお得感は体メンテナンスは財布にも嬉しいです。ただ、経営が立ち行かなくなって無くなってしますのは本末転倒ですのでなるべくならば、値上げして欲しくないけれ
おはようございます。今朝-6℃日中3℃位の予報です。今朝も爽快なのですが・・裏口の花畑周辺が荒らされているアライクマの仕業だ!!!罠箱はスルーしてい全くこれから益々活発化になってしまうンだろうね・・いたちごっこならぬアライクマごっこですわ※今日はいつもの出張カイロプラクティックイタタタと言いながら体メンテナンスしてもらいます※昨日頂いたドーナツ今日頂きます(
散財OLからミニマリストへお得な情報は大好き♡\話題のポイ活始めました/読み手専属になってました‥優待が届くシリーズ‥ライオン多いですね‥色んな人が載せてて、ちゃんと考えておられる!私は取得してなくて、タラレバですが‥昨日はなぜがムゲンエステートから総会案内がもう売ってたので何だったかなと‥優待あるんかなとか思いながら書いてますないだろうな株価が最高値、金が最高値で乗っかりたいのに目まぐるしくスケジュールがおかしくて年度末が到来するという‥有休消化
散財OLからミニマリストへお得な情報は大好き♡\話題のポイ活始めました/ライフワークバランス考えられなくなってた有休消化をしようと試みて予定詰め込んだら‥まず、半休とか思ってたのに前部署の部長が顔出すとかで美容院予約してたのに時間カツカツになったり休みは優雅に取りたい!と改めて痛感デイトレも進まず‥心に導かれた順番にしたい‥まずは、体のメンテナンスから寒暖差で体がだるいのと肩凝り??元気じゃないと遊べないしネットポチポチも最近してない‥楽天スーパ
🈵です😊💗まずはこちらから~ご予約ありがとうございました💗🈵です!!というわけでとりあえず、体メンテナンス行くずらハード過ぎたことでおなかと背中の中に違和感ありてなわけでじーーーーーーーっとできないのでいっちょ、久々に行ってきます!!!しかし、スゴい飛びます!!けどここからは飛ばへんやろ!!(笑)いや、飛ぶために行ってきます!!!
ママが大コケしてから、お家で安静のお付き合いをしてくれていた空ちゃん。昨日は、久しぶりの外出。と、言っても遊びに行ったわけではなく体メンテナンスデーだったので、散田ファイン治療院へ先生のマジックハンドで、更に動きがスムーズになった空ちゃん空ちゃんの後は、ママの番。コケて痛い所もしっかりケアしてもらい帰る時には、右腕の可動域が広がったさすが、ゴッドハンドそして、帰宅後は、ご飯をお腹いっぱい食べて、爆睡空ちゃん体メンテナンスした日は特に良く寝る体がほぐれて、リラックス
人はそれぞれ。我が道を貫く人は相手の意を汲むことが不得意だし、他人の思考をトレースできる人は思いを口にすることが少ない分、他の手段で思いを発露することができる。こだわりのある人は芯があるし、こだわるものがなければ鷹揚になる。誰一人同じではないからいろんな人間模様を織りなすことができます。私はこの模様を眺めるのが好きです。とても美しい綾ですね。話は変わりますが、教えるという行為もいろいろです。教師、先輩、上司、親、同僚、スタッフ立場によって接し方が違うし、どう教える
早く病院で診てもらった方がいいですね健康診断後の健康相談で血圧を指摘された自分でも分かっていたが思いっきり背中を押されてその週に病院へ行って来た50年と数年生きてきていよいよアラカン突入いっちょここらで体メンテナンスしましょうか血圧を測るその行為そのものが緊張しいの私爆上がりの数値に心配されるも本人は至って正常明日朝イチで採血しましょうと7時半に予約を入れられて血圧計を貸し出されたどんだけ⁈でも病院のベッドで自分の体をしみじみここまで大きな
【メンテナンス】鍼&マッサージ。今月は回復重視で登る。【昨日&今日のレッスン】イボルブジャパンコナミスポーツクラブ川越店CHABOUZUCLIMBINGCLUBチャボウズチャンネルCHABOUZUBOULDERINGGYM
今年は真面目に走ってます♪長距離でなくてもだいたい5kmくらいはいつも走れてる✨昨年はだんだんサボりがちになっていたからかなり優秀な改善だと思ってます♡習慣を取り戻せるようになったのも紙に書いたおかげ✨無印良品の手帳を買って勉強計画と同時に体メンテナンス計画も書くことにしていますそこに、今日は走る!と書くから少しでも走ろう!と走れていますそして、次なる改善は食生活!糖質が以前よりかなり増えてると思うむかし、100kmマラソン目指してたときの食生活を振り
こんにちは!たまこです今日は、トレーニングへ行って来ます🚃木曜日の体メンテナンスDAYに食べたもの達予定を掛け持ちしたのでお昼は、パンを大急ぎで食べても〜へとへとに疲れたので晩御飯もパスタをさっと食べて来ちゃいました。炭水化物ばかりで、栄養偏りまくり…帰宅してお風呂に入ってバタンキュー。新しく買ったiPadの設定もしなくちゃいけないのだけどなかなかやる気力がありません😅来週には出来たらいいなぁちょっと気持ちがヘタって来たのでトレーニング前に友達と軽くお茶して
こんばんは昨日はお休みでした😊午前中は体メンテナンスでいつもの整体へ足&腰の不調がずっと続いてたんだけど施術してもらってわかったのは首周りもガチガチでした💥スッキリした~午後は娘の高校出願のための登録をしたりプリント類を整理したりじわじわと入試の日が近づいてくるドキドキ😣
公園散歩の後は、『華麗なジャンプ♪』昨日は、体メンテナンスデーでしたが、その前に、公園散歩へ日陰は寒かったけど、日向は少し暖かかったなぁしっかし、空ちゃん、お外へ出ると目がちっちゃくなるねぇ日陰…ameblo.jp散田ファイン治療院へ。先生、今年も空ちゃん共々お世話になりまぁ~す年末から少し気になっていた箇所を先生にしっかり見て貰いました教えて貰って家でもケアしてるけど、自分だけじゃまだ行き届かない箇所があるんだよね~やっぱ先生のゴッドハンドが一番ここへ通う前は、背中が
今日は体メンテナンスのために行っている羅漢気功体操教室とヨガ教室の日この二つのおかげで、仕事から帰ってぐったり動けなくなることがなくなりました。他にもいろいろ気を付けていることはありますが肩こりがひどいとか腰痛がひどいと、整体院のお世話になることがほぼなくなりました。行くのが面倒だなーと思うことはあるけれど、終わると今日も来てよかったと体が実感してます。ヨガで体を動かす(割と緩く(笑))気功教室で気を巡らす今年もお世話になります。
誰が興味あんねん💢と言う内容ですが先日の“アラフィフぼっち、底辺美容師”の年末最後の休日に密着してみよー🎉今年の年末は普通にいつもの割合で休み貰ってます✋去年まではラスト1週間は休みなし!みたいな勢いでしたが、、、無理、無理、、もう無理です(;つД`)働き方改革!従来の同じ働き方から脱却です少しゆったり働かせて!楽しみながら働かせて!wwと言いつつ仕事の日より早く起きて朝連です(←9:00体育館入りやからね12:00迄
29日から瑞浪の接骨院は、正月休みに入ります。それで、夫は明日はゴルフと飲み会なので、今日行こうと言うことになって、夕方から出かけたのです。4時ぐらいに出たのですが、普通にバイパスを走ればこの時間帯でも45分で着くはずです。ところが、夫が、急に、「今日は愛岐道路を通って行ってみよう」と言い出したのです。反対しても、言うこと聞く人じゃないし、黙っていました。愛岐道路は、難なくスイスイと行きましたが、その後の道路の選択が「ん?」的で、旧市街道路を走るもんだから、スピードは出せないし、ワ
いつも、ありがとうございます。北海道札幌市在住小5娘と小3息子子育てしながら好きを仕事にしています。コリから生体リズム整えるセラピスト♡コリほぐしサロン&スクールYu-Visionegao清水由子です。ホームページはこちらコリほぐしフェイシャルで、月1回のペースで通ってくださっているお客様1年近く通い続けて、自分自身で気付いた変化を教えてくれました。仕事や家事など、普段の生活の中で自分に、ゆっくり時間を持つ
こんにちは!今日は曇り、真冬の気温です。さむー🧤。今週はこんな感じのようですね。昨夜のCDTV見ました?三代目JSBの皆様方が最後の方に出ました。がんちゃん、黒髪。若いっ。さて、胃の調子も元に戻りつつありますが、こわくて前のようには食べられない。かといって、痩せていくわけでもなく(笑)、これくらいがちょうどいいのかも?。以前通っていた鍼灸サロンの予約が取れたので、明日はメンテナンスしてこようと思います。痛くない鍼なんですよ。おそらく3年ぶり?サ
11月10日から1ヶ月経っての変化は微妙だけど地味に体つきは変化しているようだ。8月31日からコツコツやっているトレーニングで『腸腰筋、腹直筋、前鋸筋、横隔膜』を地道に育てているからか、筋肉の動かし方だったり筋肉自体の動きたい方向とかがジワジワと分かってくるようになってきた。それは、脳と筋肉の“意思疎通”ができてきたってかんじの感覚だ。安楽座の姿勢で呼吸してるだけでも意識はちゃんと筋肉に繋がろうとするから、各筋肉たちが動きたい方向に緩やかに伸びていく。ま
当院から離れてお住まいなので、なかなか来られなかったそうです。盛岡に来られるタイミングでお越しいただきました。ビフォーアフターでは、右肩が下がっていて、横向きでは胸が張っています。全体的に背すじが伸びて、痩せたように見えますね。また来たいとおっしゃってくださいました。体メンテナンスでいくつになっても元気でいましょう💕#いとう整体院#岩手県八幡平市
いつも読んでいただきありがとうございますここ半年、腰の痛みや肘の不快感が続いています代謝も悪いのか、日にちが経ってもなかなかよくならず、ここ数ヶ月、ストレッチや運動を心がける日々です自分の中では日中細々動いているつもりでも、全身の筋力を使ったりや効果的な有酸素運動ができているわけではなく、体にとっては運動不足な状態なのかも・・・妊婦中に朝のウォーキングをできていた時は体が軽かった記憶があって、出来ることなら歩きに出たいのですが、娘ちゃんがまだまだ「ママー!おっぱ〜」といき
今日はお天気が良く、日中ゆったりの施術でした。最近、30代から70代の幅広い年齢で共通して急増しているのが頭と首周りの筋肉が硬い人。硬くない人はいないのではないかというくらい、毎回の施術で感じます。きっとあなたも首周りの詰まり、辛さ、などがあるかもしれません。この原因は何かわかりますか?5月くらいまで咲き続けてくれる、ストック・・・・・そうです!スマホのいじりすぎです。いじりすぎといっても、現代
令和5年11月22日(水)夕方は整骨院で体メンテナンスそして帰宅後に筋トレ開始①スナッチ30kg×10×2セット35kg×9②アップライトロウ30kg×10×2セット35kg×7③バーベルカール30kg×10×2セット35kg×6④部位鍛錬左右拳各100発⑤ウォーキング※1日トータル15,347歩最後までご覧いただきありがとうございました
【牛すじうどん】次の山に向けて、体メンテナンスデー。お昼は久しぶりのギビツミへ。昔バイトしていた飲食店で一緒だった役者の晴子さんがオーナーの、西新宿にあるうどん屋さんです。今日は新作の牛すじうどんを。あったまりました~。とても美味しかったのですが、そろそろ「がっつり」より「さっぱり」が体にしっくりくるようになってきました(^^;)こちらのお店は最近TVに取材されることが多くなってとても嬉しいのですが、混雑するのはなぁ。。。と思ったり。でも取材されるのに値する、ステキおいしいうどん
私がやっている体メンテナンス講座は宣伝もしていないし、回数も不定です。いろいろ工夫した結果、ここに辿り着きました。毎回一期一会でその人の幸せを願って最大限に向き合うのが性に合っています。この方針に変えてから最大限のパフォーマンスが出来ています。今回、友人から聞いていらっしゃった方は踊りもご覧になったことがあるとのこと。「しなやかとか柔らかいだけじゃなくてなんかよくわからないけど良かった」「なんかうまく言葉に出来ないけど自由な感じ」と言われました。とても興味深いで
ブログにご訪問くださいまして、ありがとうございます月は獅子座の終わりを進んでいて11/7の朝、5時前に乙女座に移ります。月の180°向こう側には魚座の土星があります。身体のメンテナンス出来ていますか?心と体が欲していることにきちんと耳を傾けていますか?眠いとか、頭が働かないとか気力が起きないとか不調という程でもない不調だとつい無視してしまいがちなんですよねでも、これも身体からの大事なメッセージなんです。腰が痛い、肩が凝る顔が疲れている等々そういうちょっとしたサイ