体メンテナンス

ゴールデンウィーク後半スタート行楽日和の気持ちの良い陽気でしたねらくらくはいつも通り土日も営業しておりますいつも頑張っているあなた休みのうちにゆっくりと体メンテナンスしませんか全身のめぐりを良くして風薫る5月を楽しみましょう

こんにちは看護師ヨガインストラクターの水野エミです。昨日はトレーニングの日でした🎶東京一予約の取れないパーソナルジム青山mindsetにて。いつもあっという間に終わる１時間なのですが、昨日は本当に一瞬でした！！！トレーニング以外にもマインドセットしてもらいました🎶体も鍛えたけど、心もきたえてもらいます（＾＾）🎶人間って１日に６万回も勝手に思考していて、そのうちの９割は前日と同じことを考えていて、そのうちの８割はネガティブなことを考えているんです。過去の後悔７割、未来の不

こんにちは看護師ヨガインストラクターの水野エミです。３月４日は毎週日曜日に行っている経血調整ヨガクラス満員御礼でした！！！ありがとうございます！！ありがとうございます！！！最近イベントもやスポーツクラブのクラスも満員御礼をいただくことが増えとても嬉しく思っています！！！１０人のクラスでも、４０人のクラスでも参加してくれた方全員が、満足して帰っていただけるように１つ１つのレッスンを大切に行っているので、思いが伝わってるのかなと思うと本当に嬉しいです。↑六本木クラスに参加してく

こんばんは～GWいかがお過ごしですが？進学のため県外に行った息子君戻ってきております1ヶ月ぶりの息子君少しは大人になった気がします大学はまあまあ楽しくやっているようです私はというと、GW関係なく仕事しております病院勤務、シフトで動く職業なのでしょうがないですよね～年末から公私共に忙しく、体メンテナンスできていなかったので、体のあちこちが痛くなってきました。月末、体メンテナンスしてきます