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毎日が日曜日のジュンジュンの最近大好きな睡眠はたっぷり〜💖早く寝るから早く目が覚めてまた寝るパターン仕事もしてないのにお昼寝もしてるのによく寝るね。小さい頃から寝る時間を惜しむと言う事なくよく寝るワタシ寝るのも幸せだけどもっと楽しいことは寝る前のお楽しみはバスタイムこれは極上の幸せお風呂タイムを長くすることにしてます特に病気になってから体を温めることをさらに強化〜長風呂すぎて疲れることも💦笑ワタシはお風呂の中でやることがいっぱいでシ
🚚8/23カスミ筑西移動スーパースタート🚚買い物に苦労されている地区の自治会が指定した場所へ、カスミの移動スーパーが伺っています。個人の所有地等もお借りして実現できた移動スーパー!お値段もお店と同じ(特売品は無し)ですので、お店に出向かなくても同じものが購入できて、無かった商品も係員の方に伝えれば翌週に準備してくれるそうです🤲皆さん楽しそうにお買い物を楽しんでいました🥰歩いて行ける距離は『体の健康』に、ご近所さんと会話も弾み『心の健康』にもつながりますね👍💓なんと、カスミの担当者は知り
ラテルナと遊んで散歩。天気の良い日には散歩もよいけど、これも良い。詳細は動画参照[幸せな瞬間]食べて運動して遊んだあとには〇〇最高やん!久々に天気に恵まれて晴天。もちろん、散歩にいきました。晴れた日には、もっと楽しい瞬間がある。それはなんでしょう?チャンネル登録よろしくお願いします。https://www.youtube.com/channel/UC364FfLuv0QAAIa0zmfK1NQ?sub_confirmation=1〜プロフィール〜...youtu.be今日の
Σ(*゚Д゚*)エェェェェェ最近あえて乗ってなかった体重計…想像通り😱気ぃ抜きすぎたぁ燃えてきたぁぁぁ戻す👊「健康に勝るものなし」体の健康、心の健康。何事も基本ですね(^-^)「気」エネルギーを調えましょう😁・睡眠😴・食事🍙・適度な運動🚶♀️・朝陽☀️できることからコツコツと(^-^)今日も読んで頂きありがとうございます🍀
本日、盆前外来最終日。予約満員でありがとうございます。とても忙しいですが充実しております。午後も、オペ、レーザー、脱毛、ボトックスコロナワクチンと、盛りだくさんです。がんばります。ボディイメージを変えたい。そんなあなたに。痩身機を選定しています。体の健康を保つためにも痩身大事。明日からクリニックは休診ですが院内改装をします。
こんにちは^_^長久手市ヘッドスパサロンhanon*ハノンです。8月9日は母の命日。もう5年経ちます。自分の事より、家族優先の人でした。もう少し自分の事を、体を優先してくれていたら色々変わったのかなと今でも思います。hanon*ハノンは忙しい日々の中、風に揺れる葉の音に耳を傾け、自分自身の心と体と向き合う時間を作る場所。そんな願いのもと、スタートしました。自分のことを後回しにして、体からのSOSを見過ごしてませんか?いろいろ抱え込みすぎて呼吸が浅くなっていませんか?忙しさ
Amazonからおからクッキーが届きました🍪ちょっと気になったから買ってみました❗体にも良いらしいと言うことだから食べてみたいと思います🍪最近は、体の健康を気にするようなり、こう言うものでも有り難いと感じますね☺️お試しだから食べるのが楽しみだな😋🍪
おはようございますまあさんです実は、三日坊主にならないように毎日の投稿をめざしています意識しすぎるとできなくなっちゃうのでゆるりとやっていきますさて、前回の続き・・・人間ドックを受けてきました胃カメラや婦人科検診はクリアしたのですが腹部エコーの時、じっくりと右方向をぐりぐり見てくれました心配性の私は「えー・・・なんかあるの?」と思いましたが当日には検査結果は教えてくれませんでした数週間後、検査結果の到着要精密検査ガーン項目は脂質異常エコーにて腎
こんにちは、まあさんです今日は久しぶりの雨最近、暴飲暴食しすぎ&生理前で頭痛がすごいですさて、膵管内乳頭粘液性腫瘍(IPMN)発覚前私には色々と体の異変がありましたふたりの子どもを育てながら昼は事務職のパートをしていた私時間は10時~15時で昼食休憩なし帰ってからお迎えや家事をするというルーチン入社から3年ほど経ったころ※勤務中PCに向かっていると猛烈な睡魔うとうとどころじゃなくて、お布団敷きたいくらい(笑)意識と目がぶっ飛ぶくらい※夕方帰ると立っている
不安定な時代で変化の大きいこれからの社会だからこそ人とのつながりが心の健康を保ちそして心と体は繋がっているので体の健康を保つことを助けてくれるなので人と人のつながりはとても大事でそして社会とつながっていくことは大事。1年前に宣言したNPO法人設立今はまだ準備段階だけど着実に前に進んでますよ
「心も体も大事なんよ」闇から音を開くシ者、QUEENofdarkness☆Uma(ゆま)です。今日は髪を切りに行って、気分がるんるんとなりました連日、蒸し暑い真夏日が続いていますね私は以前に経験したことがあるのですが、熱中症になる直前は、目の前がぐらっと歪んで、立ちくらみのようになり、手足に力が入らなくなって、フラフラとしてきます。重症になると本当に危ないので、そうなる前に、水分と塩分を積極的に取って、炎天下では、こまめに休憩を取るようにしましょうねもちろんマスクも外し
20年余りの「鬱)からどうやって「復活」したか?朝の習慣でハッピーに❣️体の健康のためにすべき、朝の習慣があれば心の健康のためにすべき、朝の習慣があります。朝って本当に大切❤️心の健康のためにすべき、1日の幸福度を高めるちょっとした習慣。①日光を浴びて深呼吸自律神経を整え、目を覚ます朝の日光浴と深呼吸は脳や体に良いことがたくさん。②おはようの挨拶家族に挨拶するもよし1人なら、自分に「おはよう😃」好きな歌を歌うもよし、お気に入りの音楽を流すもよし。一声発することが大切
はじめまして、まあさんですあー・・・やっとブログ始められた(笑)もうずっとずっと始めたかったこと、やっとできました。私は・・・なかなか重い腰をあげられないタイプ構想しまくって考えすぎて萎えるタイプ初めてなので見にくかったりすると思いますが、どうぞお許しをまず、このブログは体や心の健康について書いていこうと思います。そして膵管内乳頭粘液性腫瘍(IPMN)この病気、どれだけ検索してもなかなか体験談やブログヒットしないんですよね・・・患っている方の参考になれ
先ずはっ❗️オリンピック❗️手に汗握る選手の素晴らしいプレーにテレビに釘付けになってます‼️日本選手だけでなく、懸命にプレー海外の選手のプレーにも感動してます‼️まだまだ始まったばかりと思うと、これからどんどん素晴らしいシーンが見れるかと思うとワクワクしますね‼️さて、本題に戻ります。体の健康はお口からと言われます。皆さんもよく聞く、歯周病。その歯周病の正体は細菌感染症です。歯周病菌が増える事によって起こる病気です。歯周病菌が増える事で炎症が起こり、歯を支えている歯周組織を破壊
ブログにご訪問いただきありがとうございます。昨日は体の健康のお話でしたが、体だけ健康でも本当に元気とはいえませんよね。体と心はつながっています。大きな心配事があったり、いつもイライラしていたら…心は健康ではありません。心ははっきり形があるわけでも、目に見えるわけでもありません。でもそれは、人生に大きな影響を与えます。以前、今で言うならパワハラ三昧の上司に会議で吊し上げられたことがありました。その時は、本当に辛くて辛くて😫早く忘れたいのに、何度も何度も思い出しては、どんどん暗い気持ち
こんにちは前回ブログでご予約状況をアップさせていただきましたが1日がすでにご予約が満枠となり2日も残り3枠となりました平日よりも土日がお休みの方が多いこともあり、なんと追加で7/31も開催していただける事になりましたー👏👏👏👏👏👏👏👏お口の健康は体の健康にも繋がります次回いつ開催されるかは未定ですぜひこの機会にご参加お待ちしております竹内でしたお問い合わせはこちらまで092-406-2300良かったら下のバナーをクリックしてねにほんブログ村
おはようございます「白くなりたい」と思う方はとても多くなったと思います!「白くなるにはどうしたらいいですか?」と尋ねられることもありますでは、どうして白くなりたいのでしょうか??白くなることで透明感のある肌になりたいのでしょうか?白くなることで可愛くなりたいのでしょうか?白くなることでモテたいのでしょうか?白くなることで、、、みんなゴールは違っていていいのですそのゴールに向かう通過点なのか白くなることがゴールなのか白くなりたいというところだけでなくその先の体の健康や
健康のためにしていることある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう健康の為にしてる事かぁ…寝る前と起きた時にベッドの上で簡単なストレッチしたり…食事はお腹いっぱいにしないように…とか。体の健康も大切やけど心の健康も大切よね🌱それでは…今日も1日お疲れさまでした。
お喜び報告✨左腕が痛くて上がらず体質が変わったのか汗だくな毎日だったそうですオラクルに来店されてブレスレットを作った直後から変化を感じて連絡いただきました😄体の健康は心の健康ですね‼️皆さんも驚きの体験してみませんか?
こんにちはご訪問頂きありがとうございます。最近、改めて、気持ちがその人の心や体の健康にすごく関わっているな~と感じます常識にとらわれすぎず、自分の気持ちを大切にしてまずは、自分がしあわせだな~と感謝の気持ちを心から持てるようになりたいと思います。頭で考えるより、心の声を大切に
本日は糖質制限下に数ヶ月ぶりの白米を食べる!こちらをテーマに書きたいと思います早速ですが結論はこちら↓「糖質」は中毒になる!これです解説に移ります体の健康の為に始めた糖質制限そんなにガチガチな縛りでは無いですが白米は数ヶ月ぶり久々にお米を炊きましたがもはや米だけで食える!うめーうめー白米うめーよく、お菓子は砂糖いっぱい使ってるから食べちゃダメ!ご飯を食べなさい!なんて言われてましたが米ってモロ糖質ですよねお茶碗の白米が角砂糖何個ぶんですか??そんな白米を一気に
子供のときに測彎の病気が中学校入学前に見つかり症候性即彎であり神経原生「神経が障害されたことによって背中や横腹に筋肉が麻痺した為に脊柱を支える力がまがってきたものです」の検査から貴女には排尿障害があって脳神経からの伝達がうまいこと体の神経や筋肉からいかないからそうなるんであってひとより早く恥ずかしがることもないから時間を決めていきなさいと言われたことがありますこれって「神経因性膀胱」っていうんだそうです今通っている病院でも整形との関連から泌尿器科に泣まスグ終わったけど笑としい
今日は6月30日早いもので1年の半分が過ぎようとしています☺半年間を振り返って毎日いろんな事がありますが元気にヨガレッスンさせていただけた事に感謝です✨☺たくさんの方に支えていただいて私がいる☺皆さんの心と体の健康のためお役に立ちたい✨残りの半年もこの思いは変わらずです✨✨さらにパワーアップしていきます☺🌈皆さんの1月から今日まではいかがでしたか?そして、ここから12月まではいかがでしょうか?☺今日も心地よい午後を〰☕★★★★★★★★★★★★★★★★
【運命の日まであと103日】今日は、以の記事でも書いた「幼い子のいる親のための教室」のママ友達と久しぶりに会い、お喋りしました。お喋り大好き~それぞれ子供の通う幼稚園も違うので近況報告し合ったり、園のママ友との付き合い方の悩みだったり子供の園での過ごし方だったり、コロコロと話題変わりながら楽しい時間過ごしました。皆、幼稚園年少児のママですし、一人は下に0歳児の妹ちゃんもいる育児奮闘中のママ。その友人達が「赤ちゃんのおんぶで出来た背中のおできが化膿しとても痛か
このブログに立ち寄っていただいた皆様、本当にありがとうございます🙏最近は、皆様のおかげで免疫力がアップしていると思っている治療家duckです😊更に今回の更新が、わがブログの記念すべき200回目でーす🎉我ながらよくここまで更新したと思います。また、皆さんお付き合いの程、よろしくお願い致します🙇♂さて、最近のニュースで、久々にコロナ以外で非常に気になることがありましたので、それを述べさせていただきます。そのニュースとは、「小○知事、静養へ。さらにその静養期間が延長される。」というも
こんにちは美アップシール/美アップキャッチの公式ショップ『SHOPMORE(ショップモア)』スタッフのみなたんです6月の最後の土日は、近くの神社で茅の輪をくぐり、夏の間の体の健康を祈る、夏越しの祭の日⬆️⬆️⬆️茅の輪を3回くぐったら、身についた罪穢れを祓うことが出来るってっものすごぉ〜く沢山の煩悩やら、穢れやらが日々溜まっている私…スグに3回くぐりました〜まぁ気持ちの持ち様でしょうか信じる者は救われる心なしかスッキリした様なしてない様なお賽銭もして、夏を無事に
このブログに立ち寄っていただいた皆様、本当にありがとうございます🙏さて、最近少しずつテレビをまた見るようになってきたら、とんでもない情報が入ってきたので、今日はそちらを考察したいと思います。私が大変問題だと思ったニュースは、宮内庁の西○長官の記者会見です。発言の内容はこうです。「陛下は、多くの国民が東京オリンピック開催により、新型コロナウイルスの感染が拡大する事を懸念している。このことに、大変心を痛められている。」こういった内容でした。これを新聞やテレビでは、陛下が新型コロナは脅威で
夏至の今日は国際ヨガデーでもあります。今日は本場インドからもたくさん無料のオンラインクラスなどが発信されています。私も朝、太陽礼拝のワークショップに参加させていただきました。ヨガは私たちの心と体を繋げてくれます。チャクラワークなどでは私たちを宇宙と繋げてくれます。難しいことはありませんが、経験と知識のある先生方に指導を受けて練習されることを強くお勧めします!IampureloveIampurelightIamnotthisbodyI
こんにちはMakuake|体の根となるお腹の運動!30分で4500回刺激してしっかりケア『シアン』|Makuake(マクアケ)今年も夏が近づいてきました。気温が暑くなると室内との温度の差などが原因で体の健康を気にすることが多くなるかと思います。夏に特に多いのが…お腹の悩み。お腹のケアをしたいけれど、どこをどうすればよいか分からないと悩みながら生活されている方が多いかと思います。いろいろな方法を試したけど続けることが難しく途中でやめてしまったり、何をしてもあまり変…ww