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会社のミーからちょっと早いけど母の日だからとお土産頂きました母?祖母に近い😨会社の息子からは筍、長野ご当地牛乳パン、干芋送ってもらいました感謝だねm(__)mばあばの筍料理メンマと煮物会社へ持って行きました半分は料理用に切って冷凍しました今日の朝食はたけのこ尽くし筍の炊き込みご飯(もち米入れると美味しいけど、無い〜💦)筍の味噌汁(油揚げ、ワカメ)(煮干しだと美味しいけど無いから本だし〜)煮物はぜんまい、ふき、油揚げ、さつま揚げ、しらたきメンマカボチャ、魚肉
朝は雨降り畑にしっかり水分補給良かった今日も野球観戦ジャイアンツ×ドラゴンズ2×0で負けました前回も負け負け越してますね試合前から応援です?涌井投手頑張ったんですが2点取られましたね私は今回ソフトクリームを見つけ頭を冷やしましたよドームに入る前にイオンで柿安の焼肉弁当を買い2回裏には弁当もビールも無くなりましたよ後どうする?野球を観に行ったのか?食べに行ったのか???今日の朝食珍しく食パンマーガリンを多めに塗り美味しかったですよイチゴ美味しくなってきました
468日目です!今日の朝食オーバーナイトオーツ牛乳寒天今日の昼食給食今日の体重90.6kg前日から−1.3kg減初日から−10.0kg減体脂肪率37.3%骨格筋率22.5%基礎代謝1693kcalBMI32.7目標体重80.0kgまであと10.6kg
今日の朝食です焼き鮭酢豚エビ寄せフライつくね焼売フルーツはバナナ🍌です今日はカーブスの計測日です日々の生活で結果は予想しておりましたがやはり予想通りです前回と同じただウエストが1センチ細くなったとスタッフの方が喜んでくださいましたが測り方でしょ❗️自身の感じ方は筋トレのスピードより老化のスピードが速すぎて誰かスピード違反の切符を出してほしい県外の娘からプレゼントが届きました母の日の定番カーネーションプレゼントを貰えるって嬉しいですね☺️
もうお昼よね同室の方13時の手術に向かわれました沙羅は昨夜21時から絶食して居ますが今日の朝食はジュースが1本その後は絶食今から13時よねお水もダメですよ!の絶食中です妹が立ち会いに来てくれて居ますもう、本当に何も知る事がないので2人でお外の学校の校庭でクラブ活動中のサッカー部員たちを眺めてイヤイヤ参加好きだけど普通の参加大好きで頑張って居る参加はクラス分けをして頑張る人は全員試合に出す好きだけど普通の練習は選手不足だと出そうイヤイヤ参
GW後半の4連休もあっという間に終わりました。概ね養蜂作業に終わった感じでしたが、昨日の夜は寝る前にAmazonプライムにてプロボクシング世界戦の生中継があり、終了まで見届けました。まさかの1ラウンドダウンでどうなることかと思いましたが、チャンピオンは強かったです。我がGも同様に強くなってもらいたいですが、異例の6選手の入れ替えで何とか立て直してもらいたいものです。ひとまず、今日は休みぼけを何とか振り払い、業務に集中していきます。今日も短めに更新だけしておきます。
今日の朝食はゆで卵、チーズ、ベーコンのサラダ🥗ひじきの煮物、オイコスヨーグルト今日はレモンです😄舞茸茶、ホットコーヒー今日の朝食は少なめです😅理由は一つで、食べることが今の唯一の楽しみでまた今日は体重が増え気味でした😅
40代~60代女性専門ダイエット心理カウンセラー柿田由紀ですプロフィールはこちらから公式LINE限定!アラ還で満腹になりながら16,5kg痩せたメニューや美と健康に役立つ情報満載不二子ちゃん的美ボディを創るマインドの整え方(PDF)プレゼントクリックしてねG,W終わりましたねー今日はなんだか体が重ダルいって人、いるんじゃないかな?体重増えた人~??はい❗ワタクシ1,5kg増えましたでもすぐに戻ります生活
みなさま、おはようございます今日も、曇り時々雨予報です明日からは晴れるみたいなので今日もお洗濯は休み朝から肩首頭が痛くストレッチをしてみたりマッサージ機でほぐしたりしても頭痛が酷くなるばかり医療機器認可取得マッサージ器ネックマッサーも~む首・肩・背中・腰マッサージ機指圧風もみ玉マッサージ058356Amazon(アマゾン)↑↑↑いつもなら、このマッサージ器でスッキリなのに【今日の朝食】カフェ・オ・レ……だけでした
昨日は連休明けだと思っていたら振替休日というやつだったのですねすっかりカレンダーが把握できなくなっております納豆生活と言いながらひき肉とハンバーグの素を買ってハンバーグを作成!焼き立ては肉汁あふれる美味しいものとなりましたがもちろん今日の朝食もハンバーグレンジで加熱するとパサパサで美味しさ半減どころか。。。やっぱりできたてが一番ですなぁさて!今日からお仕事復活される方もいらつましゃると思います5月病など吹き飛ばしてくださいっ安福毅(やっきぃ)
おはようございます😃昨日の午後散歩以降の一枚上の一枚のすぐあと今日の朝食🥞なのでお仕事休み🎌ちょっとアップで9:00頃の一枚👋の👋
今日からいつもの生活だ〜ちょっと、摂生と節約頑張っていかないとね今日のわたしの朝ご飯・・・(いきなり野菜たくさん・・・)本当は、ご飯やパン等の炭水化物は抜こうと思ったんだけど・・・いきなり糖質制限はダメだよね~と思って・・・ちっちゃな🍙(焼きたらこ)は食べたよあとは、たくさんサラダ、🍓、ゆで卵、ヤクルトパパも、『サッと食べられる物がいい』ってことで、🍙2個(焼きたらこと昆布)とゆで卵と、自分で食べたいと買ったチーズちくわさ〜今日から通常運転の方も多いよね張り切って仕事頑張りましょ
おはようございます今朝も、肌寒さはなく過ごしやすい朝になっています今日も、コロナ対策とインフルエンザ対策をして過ごします今日の体重56.9kg体脂肪率33.3%内臓脂肪7BMI25.1体年齢51歳今日の朝食起きがけに、コップ一杯の水をごくりふりかけご飯100gヨーグルト80gスキムミルク入りコーヒー朝の薬昨日の間食きりっと果実(オレンジ&マンゴー)昨日の昼食すき家にて明太チーズ牛丼(ミニ)おしんこ味噌汁昼の薬昨日の夕飯ご飯80g納
466日目夜子どもの日ということでBBQ計測なし467日目今日の朝食プロテイン野菜スープおにぎり今日の昼食韓国ラーメン今日の体重91.9kg目標体重80.0kgまであと11.9kg
今日の朝食ですハンバーグほうれん草の卵とじスパゲティ新玉ねぎの甘酢和えフルーツはスイカ🍉です皆様連休楽しみましたか❓我が家の連休後半は娘は前半出張後半は休み婿殿は超大型連休孫ちゃん達は笑える日程今日は夜勤婆さんは相変わらずの洗濯に草取りにアイロン掛け今夜は釜とらの出前です昨日長日勤の孫ちゃんがいたので今夜釜飯にしました一応子供の日って事で何故かババの支払い娘が言う事にはお母さんが育てたんだからみんなお母さんの子供じゃん‼
🍞食パン+🍓イチゴ=こいのぼり朝食🎏今日の朝食昨日、食パンと🍓いちごを買ってきたのでこいのぼり風に作ってみました、チョット形が変だけど・・・(笑)ゆで卵に・・・🐟コーヒーを入れて・・・出来上がり『いただきます』🍓いつもご訪問ありがとうございます。🍓ハナミズキ
今日は曇り空雨が降るそうです畑に水が欲しいですね去年掘らなかった山芋芽が出てました草がいっぱいどうにかせねば!草を取り芽が出なはいところを掘ると芋の先端が出てきましたこれも大和芋と一緒に植えましたよ芽が出れば儲け物ですね周りは草だらけ上はニラがあります手があけば草取りをしようネットを張り今年は掘るぞ今日の朝食パンもなしお米も白米切れホットケーキを焼きましたよ温かい上にアイスを乗せ写真を撮ろうとすると滑り落ちてしまいます(2度落ちました)たまには良いですね
人気商品で似た様な物売ってるよ3人家族だとコストコはさすがに多くてね冷凍できるものは良いにして無駄になってしまうのよね今回ロピアで始めて買ったもの8個で680円安いよねコストコより美味しいと感じました今日も草取り2時間完璧主義だから時間かかるわけよ😓ほぼ草ないわ我が家の開花状況紫の菖蒲はまだですツツジもまだですこれから従妹の家へ娘が20歳でお祝いに行きます化粧品のプレゼント🎁とご祝儀今日の朝食大学芋茄子、ゴボウ、人参のオイスターソース炒めカニカマ、ハム
今日の朝食はわかめとカニカマのサラダ、ヨーグルト味噌汁、目玉焼き、ローストビーフ、舞茸茶冷蔵庫の残り物を入れた味噌汁です😄色んな味がして美味しい😋
みなさま、おはようございます今日は、曇り時々雨予報です明日は雨らしいので2日続けて、お洗濯は休み【今日の朝食】五色の花むすび(海苔1枚巻き)切り干し大根(油揚げ・ちくわ入り)きゅうりのぬか漬け〜以下は旦那さん弁当の残り〜夕食&お弁当の残り野菜炒め(冷凍ホルモン鍋入り)➡︎リンクウインナー(ドンキ情熱価格)卵焼き【2袋なら1000円ポッキリ】生協でおなじみトーノー五色の花むすび80g×8袋使い切り個包装5色の花むすびまぜご飯の素混ぜご飯の素素材の味
おはようございます今朝は、肌寒さはなく暖かい朝になっています今日も、コロナ対策とインフルエンザ対策をして過ごします今日の体重56.9kg体脂肪率33%内臓脂肪7BMI25.1体年齢51歳今日の朝食起きがけに、コップ一杯の水をごくりふりかけご飯100gヨーグルト80gスキムミルク入りコーヒー朝の薬昨日の間食缶コーヒーきりっと果実(オレンジ&マンゴー)昨日の昼食焼きうどん(豚肉、キャベツ、ニンジン、椎茸、紅生姜、かつおぶし)昼の薬昨日の夕飯ご飯1
流れとしてはリフォームした部屋にテレビ設置無くても良いかと放置していて子供小さい時はリビングで子供たち遊ばせていたのでテレビあったのですが昔ってテレビラックの真ん中に内蔵するそんなのが流行っていて30サイズでブラウン管だったかないつの間にかステレオ置きに先日コストコ行ったら8Kの60サイズが安く売っていて買おうと決めたものの一昨日のblog結局いつも団欒する8畳の茶の間に新しいテレビを買うことにリビングには茶の間のテレビを移動2013年式のREGZA茶の間
はじめまして年下夫・娘3人柴犬2匹アラフィフ主婦です♡苦手な節約にチャレンジ中アメトピのったよ〜『アメトピ掲載記事まとめ』はじめまして年下夫・大学生2高校生1人柴犬2匹節約に興味もなかった私が3姉妹学費出費の為苦手な節約・在宅ワークに奮闘中いいねフォローありがとうございますりっ…ameblo.jp\マキアレイベル/\6.634円→2.980円/GWなんかもう関係な〜い娘も社会人2人大学生1人ラクになったよね涙出ちゃいます小さい頃はパパが1
今日の朝食今日の昼食今日の夕食
今日の朝食です焼き鮭ウインナーナスとネギのバター焼きほうれん草のソテー大根サラダフルーツはスイカ🍉です自販機のミニトマトが何回行っても売り切れで仕方がないのでスーパーの地元の方が作っているコーナーのミニトマトを買ったら触っただけで分かる❗️グニャ感中にはシワシワの物までショック今朝いつもよりちょっと早めに自販機に行きましたやったーミニトマトありました今朝はご近所さんが寝ている間に植木の消毒です電池式なので音の心配はないので早朝でも気兼ね
ルパというパン屋さんで昨日の仕事帰りにパンを買って帰ったいただきまーすピザパン昨日の晩ご飯に足して食べたミルクパン今日の朝食に食べチョコパンは今日のおやつに食べたポイントカードに230ポイント位あって、ポイントと足りない分は現金で買いましたミルクパンが一番美味しかったです日記・雑談(30歳代)ランキング
今日の朝食。久しぶりにアンパンマンポテトを食べた。よかった。いま頭痛と寒気が強い。汗かいているんだけども寒い。たくさん着込みたい感じ。自律神経の乱れということなんだろうか。今日は最高気温が29度だから寒いということはないはず。となるとぼくの体調がバグってるのだと思う。頭がかちかち言ってるし心拍がうるさいし寒いし、頭がくらくらするし疲労感が強いし両目から世界が入ってくる感じがあるし、かなりしんどい。村上春樹の本は半分まで読んだ。昼はトムヤムクンヌードルを食べた。おいしかった。
今日は子供の日とても良い天気!昨日の夕方割田へ行くと辛味大根に花が付いてます?もう花?前回2本にしてきたところ追肥をしに行ったのにどうしよう?初めて作ったので何もわかりません半分花芽を摘できましたがどうなるか?少しのネギは追肥にんじんも間引きをしようとしましたが久しぶりにご近所さんと立ち話続きは次回に今日の朝食ウインナーとスナップエンドウの炒め物パン、杏仁豆腐もなくなりました買い物に行きたいがスーパーもいっぱいかな?
オッペンハイマー観てきました家族が休みでなければなかなか映画なんてゆっくりいけないから堪能できましたネタバレ含みます因みに今日の朝食原爆の父オッペンハイマーアインシュタインと同じ時代を生きた人です。私はアインシュタインが広島、長崎の原爆の開発に直接関わっていたと思っていましたアホですみませんけれど、アインシュタインは亡命したアメリカを捨てたとも言っていたこの発言にはとても意味がある。「地球を壊すな!」と言った言葉は実験が成功したら全人類にとって最も恐ろしい
ゆかりん45歳母親業ポンコツ二児の母身長163cm骨格ストレート上品なプチプラコーデを楽しんでますUNIQLOは上下ともLサイズの普通体型アクセブランドレスブリス店長ですGWもあと2日今日は1日娘ちゃんと遊びます普段バレーボールで忙しい彼女今日は休みなのでまず朝9:00-カラオケ(笑)早朝カラオケです私も一曲だけそれっぽいマイクがあったのでTHEFIRSTTAKEごっこ歌っているのはXJAPANですご本人映像で夢の競演娘が知ってるかどうかは気にせずに