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こんばんは!東区でねむれる睡眠改善サロンをオープンさせていただきました若原です!インスタグラムの投稿であなたの睡眠の質の目安がわかる計算式を書いたよ是非、インスタグラムの方もチェックして良ければフォローしてね💕︎睡眠改善サロンSHIZUK+OonInstagram:"睡眠に関するお役立ち情報をこれから少しずつ投稿していきます🍀*゜これからの時代はリール動画らしいですねでも!投稿も大切にしていきたいと思います!睡眠のカウンセリング中だけではなく何気ない会話の中でも睡眠の
こんにちはあなたの魂が喜び真の豊かさを叶えるライフワーク・副業探しをサポートする専門家HIKARIですさて、、実はHIKARIは臼井式レイキヒーリングのティーチャーでもあります!昨日は定期的にヒーリングをさせていただいているクライアントさんからご依頼をいただきましたいつも有難うございますそして遠隔レイキヒーリングをさせていただいたのですが・・お話を聞きますとクラ
鹿児島の西海岸日本三代砂丘の端っこいちき串木野で営むヘアーショップシザーズ「鋏」上地くみ子(ウエチクミコ)毎回お帰りヘナをして下さいます帰ってから家事を済ませて自分のペースでお流した後に写メを送ってもらってます!染まり具合や色味を毎回見せてもらっています。3/27日は少し明るくなったので翌日、HQインディゴで2度染めしました!今回4/16日は良い感じなのでこのまま置いてインディゴ無しで良いですね👍艶々髪に驚きデトックス効果で不眠症改善✨高血圧予防✨子宮や肝
皆様こんばんは!こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです初めての方はこちらをどうぞミシェル☆ミサはいったい何者なのか!?『【自己紹介】私は何者?!』皆様こんばんは!こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです私の自己紹介をします大学2年の冬に恋愛関係のもつれから重度のうつ病を発症入退院…ameblo.jp改めましてこんばんはミシェル☆ミサです春の季節が一瞬で過ぎてゆき一気に温かさが増しましたね隣家の
私のブログを見に来てくれてありがとうございます30代のポンコツ主婦で専業主婦をしてます。旦那と5歳の女の子と雄猫1匹の3人家族です。プチプラ・安くてお得が大好きです。自分や家族のこと、時々購入品のレビューや皆さんにオススメしたいもの等をシェアできたらと思って書いております。対人恐怖・視線恐怖・会食恐怖症等の精神疾患を患っています。時々毒を吐くこともありますが温かく見守っていただけたら嬉しいです♪無料メールレッスンは
あれからずっと、ぐっすり寝れています4ケ月ほど毎日🎵2週間に2、3日浅い眠りの日があったので、2週間に一度、鍼灸院へ通っていました。先生には、治らないから、うまく付き合っていくしかない。そう言われていましたそれが、もう2ヶ月近く、鍼灸院には行っていません。先生は、私が治った?とは、思ってもいないと思います。だって、先生は治った人を見たことがないからです私は4年くらい鍼灸院に通っていました。きっと先生は、私が来ないのは、他の治療をしていると思っているんじゃないでしょうか。
自分は、日中に全く動けない日々、動けている日々、この繰り返しが10年も続きました。西出結星『とにかくねむい、立てない座れない-不眠症改善①-』おはようございますゆうちゃんです私は長年、眠すぎて座れない、立てないという日がありました20代の頃は頑張れる時期とそうでない時期を繰り返して10年……ひどいと…ameblo.jpサプリをとってなんとか保っていたものの西出結星『サプリを試してみる-不眠症改善②-』色々とネットや本で探ってみましたがすべて根本的には栄養不足と栄養のかたよりから
あいのり桃さんがティックトックに参戦したようです(笑)SNSに詳しい姪っ子ちゃんを師匠に、バズるアドバイスをもらったそうです。どうやら、たろじろくんをメインとした子供系動画をあげることにしたみたいですね。うーん、どうなんだろう?子供系ティックトッカーってもう既にいますし、そこに参入するのは厳しいところがあるんじゃないかなと思います。桃さんはメイクや美容に詳しいから、美容系ティックトッカーになった方がいいんじゃないかなと思いました。美容系の場合、メイクを真似するために繰り返し動画を見てもらえ
西出結星『とりあえずサプリで保っているけど-不眠症改善③-』西出結星『サプリを試してみる-不眠症改善②-』色々とネットや本で探ってみましたがすべて根本的には栄養不足と栄養のかたよりから来てるかもしれないと思いました…ameblo.jp不眠症が続く日々治ったと思いきやまた再発したりと、気づけば10年以上経っていました。出かけるにも億劫というか…。だるくて辛いという意味です。。できるだけ家にいたいと思ってしまいます。電車でも起き続けて話を聞く気力がなくなり、朝昼晩、娘に「眠いの
西出結星『サプリを試してみる-不眠症改善②-』色々とネットや本で探ってみましたがすべて根本的には栄養不足と栄養のかたよりから来てるかもしれないと思いました。西出結星『とにかくねむい、立てない座れない…ameblo.jpサプリは飲んでいますが…仕事をしたいのにベッドにいる時間が長く起きれません少し作業しただけで極度に眠くなります本を読みながら寝てしまったり泣そして娘のミニちゃんが産まれてからハイになって少し治ったかと思いきやまたまた再発寝坊気味になり娘に起こされることも
色々とネットや本で探ってみましたがすべて根本的には栄養不足と栄養のかたよりから来てるかもしれないと思いました。西出結星『とにかくねむい、立てない座れない-不眠症改善①-』おはようございますゆうちゃんです私は長年、眠すぎて座れない、立てないという日がありました20代の頃は頑張れる時期とそうでない時期を繰り返して10年……ひどいと…ameblo.jpやっぱり、まずはサプリで補うのがいいのかもと思いましたそこでふと思い出したことが数年前、アメリカに住む友人が「僕は亜鉛とマカを
YouTubeチャンネル登録100人突破致しました登録してくださった方本当にありがとうございます♡始めてから4ヶ月、途中で諦めかけたこともありましたコメントしてくださる方やチャンネル登録をして応援してくださる方がいたおかげでここまで頑張れましたそしてこれからも良い動画を投稿を作り続けていきたいと思います♪少しでも良い方向に心動かせるような動画を作っていくのでこれからもどうぞ宜しくお願い致しますm(__)m最近は睡眠の質を高める周波数を取り入れた動画なども投稿しています⭐️528H
また☔️毎朝玉ねぎの皮を煎じた、お茶を飲むマスカケ君は味👅が少し苦手玉ねぎの皮が血液をサラサラにすることはよく知られています玉ねぎの皮ににはたんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄分、銅、亜鉛などの成分が含まれています。疲労回復、鎮静、不眠症改善、食欲増進、便秘予防、動脈硬化予防など、さまざまな効用があるとされます。例えばミネラル類は、食欲を増進し、疲れを取り、体調を整えてくれる作用が大。血行を良くして身体を温める働きも期待できます
ホ・オポノポノのあいてむ到着。イロイロお試し中。ゆっくりでok.身体とココロにあう素敵な魔法?に出会う事を側で見守ってます。😸🐎CクリーニングE消去E消去P心の港【無】であるほんとうの自分という名の家へと帰してくれる存在へ。朝のお努め@お家のお掃除を丁寧に頑張りました。経済&お金が今以上にまわりますように。合掌。現状は満足してます。😸
ご訪問ありがとうございます。おのころ心平先生のブログです。🍀素敵な一日になりますように🍀
予防医学薬剤師のあきこです今日は継続は力なりの話東日本大震災から13年が経ちましたねいまだに、行方不明者が2000人以上いるんですよねそのご家族や関係者の方々の気持ちを考えると胸が痛くなりますあの日から始めたことがあるんですそれは、ウォーキングきっかけはあの日知り合いが東京駅から楽々2時間のランニングで自宅に帰宅できたと聞いて当時、5歳と1歳の息子を抱きかかえて守れる体力がほしい!どんなことが起こってもまず自分が健康でもっと体力をつけとかなきゃ、人を助けることもできな
こんばんは!亀有・綾瀬安眠ドライヘッドマッサージ専門店ずー眠(ずーみん)ですオープン日まで3日となりました!ーーーーーーーーーーーーーーーー2024年3月15日オープンーーーーーーーーーーーーーーーー1日2名様限定女性専用(赤ちゃん連れ歓迎)完全予約制プライベートサロン不眠改善を目的としたリラクゼーションサロンですなかなか寝付けない、寝てもすぐに目が覚めてしまう、睡眠導入剤が手放せなくなってしまった。。。そんな睡眠のお悩みに応えたいドライヘッドマッサージ専門店です眠
こんにちはー!!!たぬまです🤗私すごい不眠なんですけどついにやりました😍😍😍脱!!!不眠!!!いつも夜中の2時過ぎてからじゃないと寝れない日々が3ヶ月続いていました😭😭薬を飲んでも寝れなくてあーもう眠くなるまで寝なくていいや😅とか諦めていた日々についに転機が🥰それは旦那さんのある一言!!!「一緒にホットアイマスクやらない?」でした!!!🥰一緒にって言葉に弱い私は『するー!!!!😍』と言って携帯を触らないように遠くに置きいざホットアイマスクを付けて横になって数
どうもこんにちは!ここのとこ起きたときの肩凝り&首痛が酷くって枕かも?と思い・・・ここ数年は、関ジャニ紹介の無重力枕を使用してましたそのときのブログ👇『【楽天スーパーセール】不眠症改善に。。』楽天スーパーセールまもなく終わりますが不眠症改善に、なるか分からないけど・・・枕とサプリを買ってみましたまずは枕。これは関ジャニクロニクルでやってたやつ(笑)…ameblo.jpけど、4年使ってさすがに寿命だと思うし形も変わって肩凝りとかに繋がってるのかなぁと思い新調することに
熟睡できている期間を更新中ー⤴️浅い日がなく、2ケ月近く熟睡できています。今までのことを思うと、嘘のよう。怖いくらいです調子はいいですが、自分の体を知る意味でも、鍼の先生のところへ行ってきました。首が寝違えたようで、ちょっと痛いのもあり。私の不眠症の症状が一番出るのが、右脇の背中よりの部分。「ここ、まーまー出てたよ。これで寝れてたんだね➰✨」と。「この気候で、体調乱してる人ばかりだったんだよ。」と言われました。今までだったら、他の患者さんが乱してる時、当たり前のように私も乱し
おはよう御座います🌞3月です。デリケートな季節を優しい人と過ごしましょう。さて、元来、食べる事が大好きなので太りやすいわけです。苺もカカオもパスタも赤ワインも大好きで。162cm52kgを維持しているつもりが気を抜くと53や54に😁身体を重く感じると心も憂鬱になるので3月は少しコントロールします。早寝早起き、ジム、ウォーキング、タンパク質と葉物の摂取、です。数年前の10kgダイエットの時にあらゆる方法を勉強し試したので、3月インストラクター資格を活かし向き合いま
昨日は朝から晩まで地震が多いね黒猫屋は昼バイト行ってその後ジムお休みだったんだけど夜も人手不足だったからまたバイト行ってたの。昼も仕事中揺れるし夜も仕事中揺れるしこれぁー只事じゃないぞとおかんにLINEしといた昔の自分は地震対策としてめっちゃ揺れるの怖いから大きく揺れ出しちゃった時はジャンプして空中に浮いてる間だけでも体感震度を弱くするとゆう技を使っていた側から見たら、地震の時にただテンションが高いだけのヤツになってたと思うここ最近の地震対策はある日気がついち
おはようございます^^「比肩」について気づいたことがあったので。比肩って自分のことしか考えてない星です(いきなり刺す。笑)わたしはどう思うかわたしはどうしたいのか比肩さんってこれだけしか考えなくていい。ってかむしろ脳みそ基本これだよね?比肩さんがよく「人の目が気になる」とか言ってるけどそれを変換するとさ。「自分がどう思われてるか気になる」だからね。人の目が気になるって人の気持ちを考えてるわ
サジェストキーワードについて調べました。ググる時は、いつも「得たい情報、結果」を頭で考えて複数の言葉を入れて検索してました。なので、思うような結果、答えを導け出せていたのだと思います。Chatgptを使うときも、頭で考えてから「AIに質問」してますが、結果をイメージして使ってないと気づきました。つまり、使いこなせていないことが判明しました。笑よく世の中にある便利なもの、便利なツールが、無料で使えていることを、ついつい忘れがちです。使うのも、自分。乗りこな
BODYPITKYOTO院長藤崎進一です。皇紀2684年令和6年甲辰2月28日(水)9:00〜20:00通常通り営業致します🙇☎075−461−5817BODYPITKYOTO京都府京都市北区大将軍一条町134ご予約は⇛こちらをクリック!ご予約|bodypitkyoto⓵予約を入れる日の◯印を押してください。⓶時間帯をお選びください。⓷お手数ですが、フォーマットに入力をお願いします。⓸最後に「予約確認」を押してください。⓹誤りがなければ「予約」を押してください。⓺
今日も無料ライブでした。ありがたいです。0円で幸せになることもあるんですね。世の中には、そうやって貢献してる心温かい人たちがいる事に気づけました。さいきん、表裏一体の話を思い出します。どんな物事でも人でも、相反する、裏と表が存在するというお話です。冷たく凍り付いた寒くて貧しい人たちが群がっている地域と、豊かでみんなが幸せに暮らしているエリアと、完全に真っ二つに分かれている。そんな気がします。度を増して冷たい、一時的にアップダウンの激しい人たちは、きっと、視野
ヒプノセラピスト養成コーチ藤井裕子(ふじいゆうこ)です。今日は<科学的根拠がある!潜在意識がもたらす成功の秘訣>というお話です。■潜在意識を使ったら本当に効果あるの?潜在意識をもっと使ってみたいけれど効果ってどうなの??という疑問があるかもしれません。■成功者は使ってる!そして最新の科学的研究も!今日のメルマガでは、成功者のインタビューと最新の科学的研究から潜在意識がもたらす成功の秘訣についてお伝えします。潜在意識を使
ヒプノセラピスト養成コーチ藤井裕子(ふじいゆうこ)です。今日は<私には無関係?これってトラウマだったの!?>というお話です。■こんなお悩みはありませんか?人目を気にする人と深い関係が築けない自分のことを後回しにしすぎるあまり気にしていなかったこんなこと、原因はトラウマかもしれません。「私はトラウマと無関係!」と言っている人でも退行セラピーを受けて気付いていなかったトラウマがあった、なんてことが多いです。■完璧主義なSさん完璧主義で
10日間ぶりに、コーヒー☕飲みました。不眠症はコーヒーやカフェイン絶っただけでは治らないけど、効果的ではあると言われ、10日間絶ってました。カフェインを絶っても心身共に変化はなく、禁断症状も出ませんでした。眠剤残ってて眠い朝飲むと目は覚めますね。本当はブラック無糖のコーヒーが大好き。不眠症改善に、我慢😣デカフェで満足してます。スタバもデカフェに変えます。
こんばんは。今日は久しぶりにライブ配信を聞きました。👂仕事で尊敬できる人の、ライブです。😹生の声を聴くと、やっぱり体感で感じられて、スッーーと身体に沁み込んでいくのがわかったのと、あとは、そこで聴いてる数百人の人との一体感が生まれてすごい幸せな空気が流れてるのが伝わってきました。言葉で説明するのは難しいんですけど、ポカポカと温かくなるお家の縁側のような雰囲気です。わかりますかね❓伝わらないかもしれませんが、人の愛、優しさ、ぬくもり、肌感覚、のような実感