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当時(2016年)リハビリ生活も新たな展開を迎えた日。リハビリの日々を送る中で先生からある提案がありました。それはボトックス注射を受けること!もし受けることになれば現在のリハビリ病棟から一般病棟へと移ることになる。リハビリ病棟で築き上げた仲間との絆一緒に過ごした時間を思うと移動することが寂しく感じます。この日はなんと集中して勉強ができる素晴らしい日!たった15分間の集中2時間分の成果を上げることができました。これは大学入学前に
入学式が終わり今日から高校生活スタートって感じの息子。内気で人見知りの心配性で、石橋を叩いて渡るどころか叩き過ぎる息子。小学校の時はしばらく一緒に学校まで行ったな〜。中学校の時は近所のお友達ママに相談して、しばらく一緒に登校させたっけな〜。さすがに高校生、メンタルは強くなってきて。今朝トイレにこもる時間が長く心配でしたが、元気に家を出ていき安心しました。私はというと。4時前に起きお弁当と朝ごはん作り、早朝スポーツ1時間30分くらい。早めに家に帰り、息子と娘のお見送り。忙しい朝が
細見恭司㈱第一建設ホテルアカデミー学長さんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me昨年12月に右手小指を骨折した歌手小柳ルミ子(71)が、リハビリの経過を明かした。小柳は7日、ブログを更新。「1回のリハビリが終わると薬指と小指がすこーしくっつく様に」と笑顔の絵文字を添えて、自身の手の写真をうれしげに公開した。「『くっつけーくっつけー』と脳から筋肉に指令を出します」とつづっている。リハビリ生活の中でつらい思いをすることもあるようで、「リハビリ直後は良い
毎日が日曜日の落ちこぼれです今朝も妻の、洋子さんのお墓参りに行ってきました🚐いつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます農的暮らし2024NO.10です里芋は植え付けから収穫まで1年場所を占有するし、連作障害で3〜4年は同じ場所に作付けできないから、作付け場所をよく考えないとネギの植え替えを済ませて里芋の植え付け場所を決めたいので、今日はネギの植え替え先ずは柵引き。そして施肥。肥料にネギが直接触れないよう土を少し被せました畑の一部のネギを掘り出
4月6日土曜日海へリハビリへ宇野沖ボンビラス島ボンビラス岩さっそく釣り開始したのですが・・・何やら海面が騒がしい・・・なにあれ・・・うわぁ〜(´Д`)ハァ…丸ハゲ水族館から脱走して来たスナメリ達です朝っぱらから目の前で5頭ほどのスナメリにスナメリショーの嫌がらせをされましたヽ(`Д´)ノプンプンもう終わりです❗❗虚しく迎えの時間もうホンマのホンマのホンマに釣り辞めたで〜ヽ(`Д´)ノプンプン〜次回予告〜辛いリハビリ生活・・・しかしとうとう今年も激流勝負に
術後26週182日目手術したのが金曜日。今日で、ちょうど半年が経ちました🙌今日も今日とて、リハビリへ🏥(週3で行ってます。)現金なもので、前記事の肩友さんに励ましていただいたおかげで、足取りも軽やかに♪『何事も気の持ちよう!』術後25週180日目またまたご無沙汰してしまい、さかのぼると、ネタはありすぎるのですが、先ずは昨日のことから。。。私、関西住まいですが、『私、まだ咲…ameblo.jp痛いながらも、前向きに明るい気持ちで受けることができました。
こんばんはわたしの知り合いでリハビリ仲間がいます。わたしは足首脱臼螺旋骨折その人はアキレス腱断裂2人でよく松葉杖つきながらジムに行って上半身の筋トレしていました。それから数年、、、2人とも8〜9割回復まあまあ治るもんだねと言っていた矢先その人今度は反対側のアキレス腱を切ったとの事。嘘ーーーっ。本当。何で?砂浜歩いてたら切れたとの事。本当に?またまた手術。リハビリ生活のスタート。ただ2回目だから大体要領分かってるから大丈夫との事。わたしより年上ですがそのガッ
今日は入学式🌸卒業式も冷たい雨だったけど、今日も気温低めの小雨。私は迷わずパンツスーツ+カイロ。ヒートテック上下も着て、寒さ対策。それでも体育館は寒く、腰が痛くなりました😂朝から時間に追われてバタバタな58週目の記録です。朝の足。あいかわらず足首は太く、ふくらはぎは左足より細い右足。入学式で1時間強座りっぱなし。徒歩電車の移動で6キロ弱歩き。浮腫み具合など朝と帰宅後で比較してみました。ちなみに履いたのはこのパンプス。やっぱりスニーカー慣れしてるとこの高さでも歩きにくい💦
今朝も近所の海で砂浜走りしました。天気が悪くて撮影はせず。ってことで以前撮った、桜とさくら貝🌸その年によってさくら貝が拾えるか違いますが、こんな感じに波打ち際にあります。息子は今日が長い春休み最終日。ってことで、今日も息子とお出かけ。入学準備で息子と出かけることが最近多いですが、外出は1日おきにしてます。もう歩くだけでは足が痛くなったりしませんが、気持ち的に足を休ませようってしてます。朝はスポーツもするから意識して休足日、休足時間をつくるようにしてるけど。休ませなくてもきっと大
坂戸市のURを内覧一般的な名称は「ur都市機構北坂戸駅前ハイツ1」東武東上本線北坂戸駅から徒歩1分。4階2LDKで月58000円。築42年くらい。想像以上にきれいな部屋でかなりうれしい。坂戸市は都心から約40キロ地点の旧宿場町。1970年代からはベットタウンとして開発され、北坂戸団地や若葉台団地に代表される公団住宅の街として発展。人口は10万人ほど。地方のクルマ社会に住んでいるので、駅から徒歩1分というのは、ちょっと新鮮。4階のエレベーターの脇にも自転車置き場があった。駅の
昨日も今日も朝は砂浜走りとスポーツ。最近はスポーツする時間を増やし2時間。来週からは息子の高校生活が落ち着くまで短時間スポーツになるから、今のうちに体動かしてます。電車通学が初だしいろいろと心配な息子くん。昨日朝、雲が多かった近所の海。昨日と今日はリハビリ目的ではなく、練習するぞ!って意気込み挑んだスポーツ。いつもアアドバイスくださる方に教えていただき、新たな課題をもって練習しました。これがなかなか難しくできない私😭ついつい足がこんな状態だからと言い訳したくなるけど。今朝は見て
毎日が日曜日の落ちこぼれです今朝も妻の、洋子さんのお墓参りに行ってきました🚐いつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます農的暮らし2024NO.7です【昨日3/30】歩いて2分のGS⛽️で管理機用にガソリン9ℓ購入後、近くのホームセンターで購入しました肥料は適当。適当が1番。全く拘りはありませんカボチャ🎃の播種に使います野菜の種も購入随分昔になりますが、旧六合村赤岩集落で洋子さんが落花生🥜をつくりましたが、収穫直前に猿にやられて全滅落花生🥜は
完全復活の予定だったRIZIN佐賀大会を、直前の骨折のため欠場となった浜ちゃん。骨折も痛いが、心が痛い中、適切な治療を受けて、再び長いリハビリ生活に戻った。落ち着いたところで、改めて、傷心中の浜ちゃんの激励会をやった。負傷部位以外の身体は、元気どころか臨戦体制で、なんとも辛いリハビリ中。RIZINも流れが早く、話題に尽きないので、焦る気持ちもあるだろうが、じっくりと治してまた前に進んでほしいと話した。担当医の計画もあるだろうが、再手術→リハビリ→トレーニング…
今日は家から一歩も出ませんでした。昨日のお別れ会、パイプ椅子に長時間座って腰が痛く。蓄積していた筋肉痛もあったから、ゆーっくり過ごしました。新たなリハビリメニュー、バンザイつま先ジャンプをひたすらやり。マッサージとストレッチ。やらな過ぎな気はするけど、たまには良いかなー。息子は久しぶりに🏀あちこち筋肉痛。歩くのも痛いって言ってました。若くても受験勉強で長いこと運動してなかったら、こんな感じかーと。私の方がスポーツ、リハビリで日々動いてるって、自信がつきました😆4月から町内会
2022年(令和4年)9月21日18時30分仕事中に脳出血(左視床からの出血)を発症約半年の入院・リハビリ生活を経て2023年(令和5年)3月28日に退院1年が過ぎましたこれまでのことをちょろっと振り返ってみましたたくさんの方々にお世話になりサポート、お力添えをいただいています病院のドクター土日祝日関係なしにリハビリの面倒をみてくださった理学療法士・作業療法士・言語聴覚士さん量るたびに体重が減っていく私を心配してくださった調理師さん(メタボだっ
こんにちは1月に転倒し、右膝骨折木曜日は、整形受診に行ってみましたもともと午前診に通ってましたが今は夕方診へいくことが多いです朝、診察開始が9時からなんですが毎回、9時過ぎや、早くて9時10分くらいに行ってもすでに2時間待ち(もっと早くいけや〜って感じですが)だから最近は、まだちょっとマシかな?て思う、夕方に行くようにしてました夕方は16時〜なんですが今回は15:45くらいに早めにつきましためちゃくちゃ早いやんと私は思ってましたが、そしたらすでにたくさん並んでる人
今日で手術から400日。キリが良いからこんな感じで今までまとめていました。『手術後300日目婦人科へ〜届いたサプリ』骨折し手術してから今日で300日。100日目、200日目とキリがよいから、こんな感じで振り返ってみたりもしてました。『手術後200日目今までの振り返りを』昨…ameblo.jp『手術後200日目今までの振り返りを』昨日少し動かしやすく感じた足首。今日もその感触は続いていて、外くるぶしの詰まりが取れた感じがあります。これはPTさんのマッサージのおかげ!内くるぶしの筋肉の付
重度の変形性膝関節症の手術(DLO:DoubleLevelOsteotmy)【高位脛骨骨切り術(HTO)と遠位大腿骨骨切り術(DFO)での両側の骨切り】で入院生活を41日間送り晴れて退院していよいよリハビリ生活がスタートしました**********9月26日に手術して11月4日に退院してからはもう術後6カ月が過ぎました最近のリハビリクリニックへの通院は週一ペースです娘婿のPTからのマッサージがメインですが昨日の片足立ち上がりテストではH=45cmがクリアできました
32時間・510キロ・一般道で、道の駅の旅。今回は、雪を見るのがテーマの旅。高速道はスリップとかが怖いので、すべて一般道の走行。路面凍結とか気にしながら、呑気に走ってみた。仕事を終えて、夜の8時に出発し、「道の駅こもち」で仮眠。4時に起きて、道の駅「たくみの里」で休憩。この辺りで標高500メートル。すこし雪がちらつくように。国道17号を猿ヶ京温泉方面に走って、新三国トンネル越え。こうなると一面の銀世界。道の駅「みつまた」で休憩。肌感覚では30キロに一つくらい道の駅があるので、
今日は139回目の超音波治療を受けて、リハビリでした。前回のリハビリでももちろんマッサージはしてもらったけど。主に診察の報告をしてPTさんとその話し。今日の話しは前々回のこの時の続きの話しというか、答えを教えてもらった感じでした。『60回目リハビリすっかり忘れてた痛み』今日は134回目の超音波治療を受けてリハビリ。この整形外科でリハビリを開始してから1年が過ぎました。こんなに長く通うとは思わなかったし。そもそも通えるとは思っ…ameblo.jpまず今日も足の調子を聞かれたので。私が
この1週間も大きな変化のない右足首。小さな変化も考えてみてもー、ほぼないかも😂💦痛みはあっても可動域が良くなるサインであまり気にならず。気づいたら良くなってたって感じることもなく。安定はしているけど、長いリハビリ停滞期中だと感じています。この1週間休まずに毎朝スポーツしました。2週間くらい前に増えてから少し減った体重が、この1週間毎日少しずつなぜか増えてました😅骨だったり免疫力の為に食事制限は一切せず。ダイエットしてた訳ではないけど、体重はかなり気にしてました。スポーツしていれ
重度の変形性膝関節症の手術(DLO:DoubleLevelOsteotmy)【高位脛骨骨切り術(HTO)と遠位大腿骨骨切り術(DFO)での両側の骨切り】で入院生活を41日間送り晴れて退院していよいよリハビリ生活がスタートしました**********9月26日に手術して11月4日に退院してからはもう術後6カ月が過ぎました湘南(東逗子)にある主治医のクリニックに1カ月ごとの経過観察を受診してきたのでレポートします【診察内容】いつものようにレントゲン写真2枚(膝正面と側
今日3月28日で退院して丸1年になります2022年(令和4年)9月21日に脳出血を発症、入院リハビリ生活を経て2023年(令和5年)3月28日に退院しましたお陰さまで体調は安定しています退院していちばん不安だったのはこれからどうやって生きていこう?ということでした入院中はリハビリに集中していて退院してからのことは考えていませんでしたし考える余裕もありませんでした退院してしばらくはやることが沢山あって忙しかったのですがだんだんと将来のことを考えるように
月明かりで明るかった夜明け前。曇りや雨が続いたから、今日の晴れは特に気持ちいい撮影がてら砂浜を走りました。1つ前の記事に書いたように、可動域広がる前の痛みがある右足。走ったら、やっぱり痛いなーって感じました。前は弱く、すぐに痛みがなくなってたけど。最近は1週間とか続き、痛みが引くまでは気になって動かしにくいです。今日もスポーツしましたが、痛みが気になってほどほどにって感じで動きました。日常生活では痛みはあまり感じないってことは。骨折から1年過ぎた今は、走ったりスポーツしなきゃ広
こんにちは明日退院決定しました。42日間も入院しなかったのに次は無いと言いたいところだけど、、、明日からしばらくは主夫にまた頑張って貰います今頃🍺飲んでゆったりしてるのかな😅私の性格は計画魔例えば、来月の予定や1日の予定や行動など決まってないと落ち着かないリハビリの進行や家事の割合を増やしていきたい焦ってますよねでも絶対に無理は禁物ですその時はスパッと諦めて仮眠を取りながら安静にしますよ病院と自宅だけの生活では息が詰まってよからぬことを考えてしまうからとり
子供たちが春休み中で、わが家はのんびりムード。旦那さんはもちろん仕事だけどー。私も時間に追われずゆっくり過ごせてます。今日も朝からスポーツ。雨だと空いててのんびりやりました。自然相手のスポーツ、今週はできなそうなコンディションの日があり。寒くても雨でも今のうちって感じでしてます。卒業式から痛みのあった腰もだいぶ良くなり、楽しくリハビリがてらできているスポーツです。足は少しだけ変化あり!この時に書いた、青の方向へ動かすと硬さを感じること。『60回目リハビリすっかり忘れてた痛み
温泉で癒し「石打ユングパルナス」スキー場とホテルとレストランとお土産売り場とすべて併設の便利な施設。冬季以外は、オートキャンプ場もオープンとか。日帰り温泉の利用料は900円。塩サウナ・薬草湯・ジェットバス・露天風呂スペースと種類が豊富で退屈しないでうれしい。石打ユングパルナスhttp://www.yungparunas.com/index.htmlにほんブログ村
週末は雨でしたが、昨日朝はこんな空が見え撮影。スポーツもちょっとだけやりました。今日昼間はビーチクリーン。近所の海でゴミ拾いしてきました。平じゃない柔らかい砂浜は歩きにくく。歩けるようになってすぐの時はかなりゆっくり、すり足で歩いてました。時間が経って良くなってる今、砂浜も余裕で歩けてるし走ることもできてます。走ってる時に感じる足首の硬さはありますが、徐々に良くはなっていて日にち薬を感じてます。最近は正座しながら、町内会の事務作業。正座って日常生活でなかなかしないので、パソコン
昨日も寒かったけど、今朝はさらに気温低く1℃。朝焼けのピーク過ぎちゃった5時30分頃の空。一度暖かくなってからのこの寒さは、かなり身体にきますが、今日もいつも通りに撮影とスポーツしました。スポーツ中に気になるのは足首の硬さだけど。気づけば少しはマシになってきてます。足首を横に傾けることでは硬さを感じなくなっていて、これはストレッチ効果かな?捻る動きはやっぱり引っかかる感じはしますが、それもちょっとマシになってる気はします。いつものことだけど、見た目は変わらず自分だけの感覚ですがス
今日、スポーツ友達から縄跳びして大丈夫なの?と質問を受けました。骨に刺激を与える為にやってますが。たしかにそう思うのは当たり前ですよねー。骨がなかなかくっつかない言ってた私が、縄跳びってー。たしかに骨折したことない人は、普通骨が折れてるんだから縄跳びなんてしないって思いますよね。思えばプレートが入ってるからって、スポーツ許可が早目に出たけど。まわりの反応は大きく2つに別れてました。スポーツする私の姿を見て。もう大丈夫そうって思う人。無理をしないようにってとても心配してくれる人