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こんばんは。仕事とか法事とかで忙しくてUPが遅くなりましたが、昨日5月4日、山香エビネマラソン大会(ハーフの部)を走ってきました。結果は完走証では「1時間44分38秒」でした。2ヶ月前に「来シーズンはハーフ100分切りを目指そうかな」などと調子ぶっこいていた人の成績とは思えませんが、、ここ最近の睡眠不足、練習不足のわりには健闘したといっていいでしょう。(ガーミンでは300mくらい距離足りていなかったけど)備忘録として当日の行動を残しておきます。5時15分起床、6時15分出発、8時45分頃駐
次の試合前練習試合は、昨日が最後でした。直前3回について、昨年と比較してみました。昨年はかなり速かったんですね。今年も1分以上の開きがあります。データでいうと、今年は厳しいかなという感じです。しかし2月の試合のときも、直前で25分近くかかっていても当日は4分30ペースで走れたので、当日の気配によるところもまだあると思います。
みなさま僕の99キロから68キロの記録と痛風発作を治す730日の記録を見ていただきありがとうございます。今日はほとんど食べてません。久しぶりに外出ない感じだったので無駄なカロリーはとらないで栄養のみ気にしてました。先日、醤油麹というワードを教えていただき、醤油麹をなんでも使うようになりました。一番おすすめなのが納豆食べる時のタレあれ、めっちゃ砂糖入ってるので、これが最強です👍それでリンゴ酢サイダー飲んだら腸内喜びまくっちゃいます👍この麹を使うまでは醤油か無い時はタレ使っちゃいました
今回は4か月でサブ4達成した記録を投稿します!結果は以下の通りです初マラソン:5時間40分⇒2回目:3時間48分(初マラソンから2か月後)2時間記録更新!この時練習した方法を今回書きたいと思います。結論....楽しく練習できたからです1回目のマラソン大会後ランニングサークルに参加しました。そこでサークルメンバーに親切に話しかけてくださり、楽しくジョグ、スピード練習していくうちに力が付きました!1週間のスケジュールはこんな感じです。水:10kmのペース走
こんにちは。5/4、超弩級の晴天の日に第36回春日部大凧マラソン大会の5㎞に参加してきました。市などが主催でマラソン大会では多分老舗と言えるのだと思います。国や県や市の首長やその代理や議員さんも来て、中にはエントリーしている人もいて嬉しくなります。自分では実戦で初めて履く「ニューバランスHANZO(半蔵)」を用意しました。運営側のご努力もあって素晴らしい大会でした。5㎞の総合ほぼ1000名で中ほどちょっとだけ上でゴールできて良かったです。
全国各地で開催されているマラソン大会の当日に運転される臨時列車のダイヤなど、最新情報も交えてまとめております。実はブログ筆者も過去に全国各地のマラソン大会に度々参加しており、マラソンの大会臨時列車には全てではないものの乗車経験があります。年に1日しか運転されない特別な列車ですので、可能な限り過去の運転履歴も追っております。鉄道好きのマラソンランナーの方がおりましたら、ブックマークお願いします!富士山マラソンとは?大会公式ページ第12回富士山マラソン【公式】2023年11月26日(
早起きして江の島の手前まで行って来ました。👆奥に見えるのが江の島今日はここで毎月1回行われているロードレースに参加🏃行きは左に、帰りは右に海を見ながら行きは目の前に富士山を見ながら走れる気持ちの良いコースのはずだけどいつも必死だから海や富士山なんて見ながら走ったことないw👆帰り道に撮った富士山(木の上w)この大会はたったの1000円で1km・3km・5km・10kmと全て参加できるお得なレースなんだけど(時間差でスタートするから)、最近はコースに砂がめっちゃ堆積してて
ソウルで2回目のマラソン大会にでてきました!前回は10キロ59分だったので、今回は57分目標にしてたのですが、当日の気温が26、7℃近く上がり暑すぎたので全力で走るのをやめました脱水で頭痛くなるのが目に見えてたので、完走を目標にがんばりました女性マラソンだったので9割は女性コースがとんでもなく最悪でした(笑)彼氏も一緒に参加したのですが、彼氏が、『このコースは走ったことない人が決めたに違いない、、、怒』たしかにアップダウンひどすぎて新記録狙ってる人には新記録なんてでない程コースが
おはようございます。ゴールデンウイークですが我が家は主人が仕事。どこかへ出かけても人混みだろうし1人で子供たちを連れて歩くのは大変なので家にこもってます。今日は娘が高3になって初めての模試になります。高3になってからの模試は結果がかなり悪くなるらしいので今回の結果は覚悟してます。朝6:30に家を出て8時までらしいです。そんな訳で今日は出掛けられず家ランしか無理だけど私は私で次の30kmの大会に向けて頑張らないといけません。土俵の規模が違いすぎるけど日々医学部受験に向けて頑張る娘を見
みなさま僕の99キロから68キロ行くまでの記録を読んでいただきありがとうございますギリギリ二日で書けましたもう眠いですが寝ちゃったら三日ぶりになっちゃうのでなんとか書いてます今帰って来ました連休中も移動移動移動と相変わらずですが車のペースが休日モードの方も多くいるのでのんびりとしてますから睡魔との戦いです朝から晩まで運転できますがなぜか渋滞苦手です食事ですが少しずつ改良しつつまだ名残りで食べてしまうジャンクもあったりで3歩進んで二歩下がる感じが続いてます🥹3歩進む内容がまた面白い
昨日多摩川をランニングしました。とてもいい天気で河川敷では人がたくさんいました。調子にのって二子玉川駅まで行きました。二子玉川駅まで家から約17㎞。そして環八通りを北に進んでJRの駅まで行こう走りましたが、途中でダウン。トータル走行距離は約20㎞。駅までの約5㎞は歩きました。はい、やりすぎですね。大した準備もせずに20㎞走るとは思ってなかったので。次からはもう少し距離を短くします。
自宅から一番近い島🏝️能古島自宅から渡船場まで走って約20分フェリー⛴️で10分で着きます1周約9㎞2周しました。ほとんど坂道なんです🤣天気も良く、景色も最高✨頂上付近にあるアイランドパークGWなので多くの人で賑わってました。ガーミンの電池が切れそうになったので、16㎞で一旦保存。そのあとTATTアプリで計測。合計25㎞の能古島ランでした😊ダイソーで見つけた逸品ミニボトル洗いブラシまめぞうさんのブログで紹介されてました。
こんばんは私のゴールデンウィーク中のお休み二連休がもう終わってしまいます〜昨日は朝早起きして、夫のマラソン大会の応援にお隣の県に行って、その後はそのまま夫の実家に宿泊に行きましたマラソン大会では素敵なロケーションの会場にテンション上がりましたずーっと眺めていたい・・義実家の方では自然豊かな川の流れる場所へ↑たまたま人が写ってないですが、キャンプやバーベキューをしている人たちで賑わっていました私たちは近くなので手ぶらで来てしまったため、生き物を探したり、カエルを捕まえた
マラソン大会応援に出掛けた。息子の走りは一瞬で分からなくなってあーあです💞😂(何時ものユニホームじゃなくて)練習不足で去年より遅くなった🤣ハーフマラソン🏃人が先にかけていきます。此処では軽トラ市です。此処ではじゃこ天ちらし寿司、おはぎ諸々買って帰りました。箱根マラソンの選手が三人土佐礼子さん遠くの駐車場🅿からマイクロバスでピストン運転楽々で、会場まで便利でした。マラソンお疲れ様でした✨今日は久し振りで二人の息子、家族が集まり楽しい食事
昨日の花笠マラソン大会、お楽しみレースとはいえ、走り出すと止まらなくなる性分😅いつもよりはスピードアップして走ったので、昨日はかなり疲れた😓今日は、連休の真っ最中ながら、土曜日なのでランニングクラブの練習会がある。疲れが残っていたが、別に用事もないので行って、また走った。家に帰って来てお昼を食べたら、時間があったし天気も良いので、県民の森へ地図読みの練習に出掛けた。いそいそと地図を、やおら印刷して。地図を読みながら、たどり着いた展望台こんなものあったのね〜って感じ😅⤴️は上
みなさんGW満喫していますか?私は実家の和歌山県に帰省し満喫しています。本日は私がマラソンをきっかけ書きます。少しお付き合いくださいマラソンを始めたのは2022年10月からです!ちょうどコロナが落ち着いていたころでマラソン大会も再開された時期でした。走ろうと思ったきっかけは....①会社の先輩で大阪国際マラソンを走った人がいたこと②なんとなくフルマラソンを走れると思っていたからです。中学生のマラソン大会で学年5位だったのでマラソンには自信がありました2022
こんにちわ^^3月に行われた東京マラソン2024🗼『東京マラソン2024ラスト』『東京マラソン2024スタートから21キロ地点』昨日から超絶ハムストリングが筋肉痛階段も手すりを使って降りてます💦うちはリビング二階だからしんどい💦ここ最…ameblo.jpなかなか当たらないマラソンで有名3万5千人も走るのになぜー?と思ってたら日本人抽選枠は8500人程度なんですね💦そりゃー倍率がすごいで,私,初めて,オールスポーツさんから,記念の写真を買いました(もう2度と走れないかもだから)
春日部大凧マラソン5kmの部の速報です。50歳代の部1位17分00秒(ネット16分59秒)つい先日、50歳になったばかりなので優勝したいな〜と思ってましたけど(笑)久しぶりの優勝は嬉しいです。詳しく後ほど。
このお話は誕生日にしようと思ってましたがパソコンダウンの為出来ませんでしたせっかく下書きしていたので(笑)ここまで生きてきて今感じてること思ってること残しておこうと思います物は言いようですが歳を取る歳を重ねる後者の方が前向きですよねただ僕の中での判断ですが毎日精一杯一生懸命過ごしてる人は重ねるでそれなりに流れに乗って生きてる人は取ってるだと個人的に思ってますどちらも本人が満足ならそれで良い幸せだと思います
ゴールデンウィークも後半戦に入りました!皆様はどんな風に過ごされてるのでしょうか私は、と言うと5/2に有休を取りまして一足早く連休に入っております。5連休もしたら、休み明け社会復帰出来る自信ないわ…特にどこかに行く予定もありませんが、5/5に夫とトレイルランの大会に出ることになっておりますトレイルラン・ディスタンスチャレンジ【参加者募集】5月5日(日)高校生以上対象「トレイルラン・ディスタンスチャレンジ」@中井町5月5日(日)に湘南ベルマーレアドベンチャーヒルズで、高校生以上対象「ト
【バイク&海スイム練習会】昨日はトライアスロンに挑戦したい女性が、第一歩を踏み出す練習会にもなりました。ただ彼女はマラソン大会やトレーニングは積極的にされているので脚を持っており、私の周りでは趣味のランニングからトライアスリートになれた蔵重知子さんや卓球を一生懸命やっていた経験のある佐野智穂さんなど水泳をできるようにしてあげてトライアスリートになられた人たちは多いです。昨日の練習会は福山ではサイクリストが使うグリーンラインできつい上りと下りがあります。そこをバイク専用シューズではなく初心者
こんにちは5/3は朝霧湖マラソンに行ってきました♪このマラソン大会はダムの周りを走る大会だから、ご想像通りアップダウンが激しいコースですおまけに愛媛の南の方で開催されるんで、知る人ぞ知る!という感じの大会なんだけど、ここ最近はゲストランナーが「えっ!?本当に??」と目を疑うような豪華川内優輝くんも来たし、渋井陽子さんも来たし、去年のゲストは鈴木健吾夫妻で、そして今年は…2回目の来県!神野大地くん、そして柏原竜二さんと今井正人くんの3人の山の神《柏原さんの奥様は今治出身だそうです》そ
昨日は長居公園へいい天気肉フェスしてた長居植物園へたくさんのバラ素敵やった赤いバラ写真撮り忘れてたネモフィラ綺麗やった♡その後肉フェスへものすごい人でホルモン焼き一番空いてたから食べてきた美味しかったまだお腹空いてたからドトールへミラノサンドチキン&きんぴらごぼうホットコーヒー美味しかったおうちに帰りだら~んといざっ久しぶりに5.2㌔走れた33分33秒ってビックリ昨日は水分補給の練習した私はちょー不器用マ
こんにちは!まるちゃんです7何ぶり?にマラソン大会に出ました!神奈川マラソン(5キロ!)めっちゃ楽しかった〜❤️疲れたけどね!!こんなに自分の身体が重いと感じたことはないね笑産後の身体に鞭打ってきたw(産後1年経つけど、まだ産後って言っていいよね?😂)ホノルルマラソンまでの道のり①1年くらい前からハワイにまた行きたいと思い始め、、、せっかく行くならホノルルマラソンにでたいなぁと😂出るならやっぱりフルマラソンかなぁと思って。↑たぶんこの辺が体育会系のマインド笑で、
おはようございます😃あーあもうゴールデンウィークは最悪だなぜなら毒母が威力を発揮するからだ毒母は毎日毎日家で暇してるのに何故私が溜まった洗濯物をGWに片付けてしまおうとしているのに同じよーに洗濯や布団を干すのか?あんた毎日できるやんそういうと天気が悪かったから出来なかったと言い訳いやいやずっと晴れ暑い日もあったよねもう本当にうざい洗濯干すところないやん同じ事を同じ時間にするこれが嫌で妹はずいぶん前に出て行った毒母はなんで妹が私を嫌うのか全くわか
5月3日祝金は、第12回柏の葉爽快マラソンを走ってきました。小さい大会ながらも集まった人は1000人を越えていたような感じで、とても盛り上がってました。ちなみに、私の参加する男子フルマラソンの部の出走者は95人でした。走る前に記念撮影しました。奥の赤いゲートがゴール・スタート地点です。走る前なので、まだ元気な顔してます。。。まだ朝8時台なので涼しいから、ですね。出走部門は次の通りで、なかなか多様です。①フルマラソン個人(42.195km)②フルマラ
「砂の感触が気持ちい!」1422人が砂浜をはだしで快走!大方はだしマラソン全国大会【高知】|KUTVニュース|KUTVテレビ高知砂浜を裸足で走るマラソン大会が高知県黒潮町で開かれ、出場者たちは清々しい表情を見せていました。▼開会式で選手宣誓をする田ノ口小学校の児童「楽しく走ろう!イエーイ!」黒潮町入野(いりの)の砂浜を裸足で…newsdig.tbs.co.jp
今日は明日の山香エビネマラソン大会出場がてらプチ旅行に😀朝8:30に家を出発途中大村湾パーキングが新しくなったとの事なので寄ってみた裏に回ると写真スポットがあったので📸いや〜のどかですわ〜🤗そして童話の里インターで降りる桃太郎のお出迎え😀🐶🐵🐓昼食もこちらで大分の名物なので上がとり天定食と下が豚丼唐揚げ定食良く考えると明日大会なので肉は控えて炭水化物沢山食べないとなのに…やっちまった…まっなんとかなるっしょ👊って事で中津駅駅前のホテルへGО🚙💨向かってるなか看板見つ
うGWも後半です。今日は、いろんな思い出を振り返りました。5月3日憲法記念日の祝日です。今年もここへ来ました。あの日から37年。コロナの影響で中止されていた記帳と資料室の公開ご5年ぶりに再開され、昨年より多数の人が来られていました。あの日の資料をまた見ました。事件直後規制線が引かれ事情聴取されたみたいでした。私は規制線を張られる前に抜けたみたいでした。今なら監視カメラが見ているのでしょうね、西宮にも阪神大震災のモニュメントがありました。街の景色が一変し事件の記憶も飛んでしまいま
5月3日祝日晴れ暑い10kmの部にエントリーしました足に疲労が溜まっているコンディションで臨む😤ハーフにしなくてよかった会場は豊洲公園花木とモニュメント広場受付を済ませてアスリートビブスをいただく計測チップ付きアスリートビブスでフィニッシュ後に計測チップは返却する一人用更衣テントが男女とも4つずつくらいあったかな荷物は長いシートの上に置けるようになっているトイレは豊洲公園のトイレを使用するここを走るようですね小さなカラーコーンが立てられていてその右側(海側