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こんにちは!まるちゃんです7何ぶり?にマラソン大会に出ました!神奈川マラソン(5キロ!)めっちゃ楽しかった〜❤️疲れたけどね!!こんなに自分の身体が重いと感じたことはないね笑産後の身体に鞭打ってきたw(産後1年経つけど、まだ産後って言っていいよね?😂)ホノルルマラソンまでの道のり①1年くらい前からハワイにまた行きたいと思い始め、、、せっかく行くならホノルルマラソンにでたいなぁと😂出るならやっぱりフルマラソンかなぁと思って。↑たぶんこの辺が体育会系のマインド笑で、
眼鏡屋に行った後は行きつけのお好み焼き屋にお好み焼きミックス(小)500円也諸物価値上げで(小)になりましたが、それでも食べ応えがありますお昼時、各常連さんが来ていたので、マスターは疲れていたようだ今日は天気が良くてウォーキングしたくなったので公園を30分間、ウォーキングして来ました本日のウォーキング30分2・5キロそれから予約している30分マッサージへマッサージは昨年11月以来マラソン大会に出場したり、アリナミンを飲んだりしていましたが、どうしても肩周りが痛かったんだ
こんにちは5/3は朝霧湖マラソンに行ってきました♪このマラソン大会はダムの周りを走る大会だから、ご想像通りアップダウンが激しいコースですおまけに愛媛の南の方で開催されるんで、知る人ぞ知る!という感じの大会なんだけど、ここ最近はゲストランナーが「えっ!?本当に??」と目を疑うような豪華川内優輝くんも来たし、渋井陽子さんも来たし、去年のゲストは鈴木健吾夫妻で、そして今年は…2回目の来県!神野大地くん、そして柏原竜二さんと今井正人くんの3人の山の神《柏原さんの奥様は今治出身だそうです》そ
HEROINE✨夏の新作🎵CAP☀️ブラック🎩🙌王冠マークがとってもお洒落な帽子です😍♥️(両手に抱えている野菜詰め合わせとビールは、参加賞です)これからの季節に、活躍すること間違いなし❗🙆💮夏日のレースでは、毎回愛用したいと思います\(^-^)/🎵🎵いしおかトレイルラン~果物と自然の里~ショートコース9キロ・女子39歳以下の部(ショートだから、きっとアスファルトのコースだろう)と思っていたのですが、2キロ付近からは、完全なる山道❗(笑)タンクトップに短パン、薄底シューズのみでの登
マラソンコースの高低差にまつわる独り言マラソン大会のコースの難易度を語るときに、アップダウン・起伏が引き合いにだされることがあります。最高到達地点と最低到達地点の差が大きいのは難コース。スタートとゴールの標高差が小さいから高速コースとか。ところが、あまり、獲得標高(総上昇量)は語られない印象です。なぜか?多分、そのデータを得るのが若干面倒だからですかね。最高到達地点と最低到達地点は大会のコース図に掲載される高低表でわかりますが、獲得標高ってどう得るんだろうか、高低表の微分係数が0
数量限定鷄白湯らーめん(860円)本日、2月26日にオープンあの俊麺ながたさんがあった聖地にラーメン屋が!店名に「飯」とつくので、きっとチャーハンも売りにしているのだろううつのみや通信での情報を見て、早速伺うことにしよう「麺飯食堂」で検索するとチェーン店かな?と思ってしまうが、どうやら違うようだラーメンは味噌がないくらいで、一通り食べられるが、勝負ラーメンは無さそう券売機に数量限定⁈では、その限定の鶏白湯とやらをいただこう!おや、見慣れないビジュアルサラダ菜?紫タマネギ
このお話は誕生日にしようと思ってましたがパソコンダウンの為出来ませんでしたせっかく下書きしていたので(笑)ここまで生きてきて今感じてること思ってること残しておこうと思います物は言いようですが歳を取る歳を重ねる後者の方が前向きですよねただ僕の中での判断ですが毎日精一杯一生懸命過ごしてる人は重ねるでそれなりに流れに乗って生きてる人は取ってるだと個人的に思ってますどちらも本人が満足ならそれで良い幸せだと思います
今ここに生きるマザーヒーラーmackyです宇都宮から朝刊です(岐阜のモネの池。ホントに美しかった!)昨日のつづき→→→マラソン大会の前後に神社巡り、お城巡りやご当地グルメ、観光も楽しめましたヨ。地方大会の醍醐味(^^)(手羽先のお店「風来坊」さんにて。外側パリッと中はジューシーで美味しかった!)(冷やしきしめんも喉ごし良くて美味しかった)インスタれぽ。↓↓↓
令和5年4月29日(祝・土)開催第6回春のさわやかマラソンの結果報告ご参加いただきました皆様誠に有難う御座いました8/20の第6回さっぽろ夏マラソンも皆様のご参加心よりお待ちしております!また、2023ねんりんピック愛媛大会札幌市マラソン選手団選考結果次の4名お方が選出されました長内裕宣様、沢田博様、須藤実行様、中里淳子様頑張ってきてください!
こんにちわ^^3月に行われた東京マラソン2024🗼『東京マラソン2024ラスト』『東京マラソン2024スタートから21キロ地点』昨日から超絶ハムストリングが筋肉痛階段も手すりを使って降りてます💦うちはリビング二階だからしんどい💦ここ最…ameblo.jpなかなか当たらないマラソンで有名3万5千人も走るのになぜー?と思ってたら日本人抽選枠は8500人程度なんですね💦そりゃー倍率がすごいで,私,初めて,オールスポーツさんから,記念の写真を買いました(もう2度と走れないかもだから)
G.Wはノーお出かけな我が家。混んでることを考えると出かける気力が起きないので仕事もあるのであまり連休感がありません。近場で子どもたちが喜びそうな大きめ公園に行こうかな♩小2長男のリクエストは「連休中にチョコベーグルを作りたい!」そんなことでいいだなんてはいよっ!喜んで特別感のないG.Wですが1つだけ予定あり小2長男と地域のマラソン大会にエントリーしました。部門は3kmと5km、参加料無料のゆるーい大会。中学生の部活トレーニングや地域住民が健康増進のために走
かすみがうらマラソンの後、頭が真っ白&真っ黒に。こちらの続きです。今回、足が速い男性4名とご一緒した。同じランニング教室の精鋭メンバーの皆さんで、どれくらい速いかと言うと一人はサブ3ランナー(フルマラソンを3時間を切って走ること)二人はサブ3.5ランナー。======================【参考】ランナーのなかでサブ3達成者の割合は、男性で約3.42%、女性は約0.4%サブ3.5達成者の割合は、男性で約12.2%、女性は約3%※こちらのデータをお借りしました
春日部大凧マラソン5kmの部の速報です。50歳代の部1位17分00秒(ネット16分59秒)つい先日、50歳になったばかりなので優勝したいな〜と思ってましたけど(笑)久しぶりの優勝は嬉しいです。詳しく後ほど。
さが桜マラソン2024走行記②<中間地点~ゴール>いよいよ吉野ヶ里公園に突入。公園内には結構応援があって嬉しい。菜の花がきれいだな、などと思っていると、、え!水たまり?避けるところがない。。足首より深い。もうこうなったらしかたない。茶色く濁った水没区間をスピードを落として走りました。うわあ、これ、、シューズの中がすごいことになってしまった。これでは走れないのでは。。。テンションが下がり、不安いっぱい。。。べちゃべちゃとはしっていると。おや?あれは。。。ひょっとこの音楽が聞こえてきた
壱岐ウルトラマラソン2023①<前日~スタートまで>10月20日(金)15時30分博多ふ頭発、16:40郷ノ浦着のジェットフォイルで壱岐入り。郷ノ浦港からはシャトルバスで前夜祭会場の壱岐の島ホールまで運んでくれる。歩いても10分くらいだけどね。1時間弱ほど待って、弁当とお茶をもらって17時50分にホールの中へ。空いてるテーブルに陣取り、セルフの飲み物、味噌汁、マグロをピックアップ。開始の号令がかかる前に皆むしゃむしゃ食べてるので、わたしも倣ってもくもくと食事を摂る。やがて、挨拶が行われて乾
今日は主人は久しぶりのマラソン大会へ🏃青梅マラソン30キロこれまではフルマラソンに参加することが多かったのですが、最近はハーフか30キロみたいです。フルマラソンの時は30キロからがキツくなると言ってたんですが、最近では20キロでキツくなるらしいです。還暦間近ですからね〜。やはり体力、気力は変わりますよね。そう歳のせいにしたくは無いけど、、。でも、、やはり事実です。私の場合はう〜ん、どうなんだろう。3年前に怪我をしてから2年間はずっと腫れたまま痛みがあり、爪先を伸ばす事も体重を
こんにちは。早めにレポしておかないと忘れそう慌てて更新です。いつか読み返してこんな日もあったよな?って懐かしむためにもこちらのゴールもちゃんとフィニッシュしないとねその1『ぎふ清流ハーフマラソン1前泊』おはようございますぎふ清流ハーフマラソンから2日が経ちました。忘れないうちにレポ更新していきます。すごく思い出に残る大会だったので長くなりますが読んでいただけ…ameblo.jpその2『ぎふ清流ハーフマラソン2スタートまで』こんにちは。今、外ランから帰宅しました。すぐに雨が降って
ゴールデンウィークも後半戦に入りました!皆様はどんな風に過ごされてるのでしょうか私は、と言うと5/2に有休を取りまして一足早く連休に入っております。5連休もしたら、休み明け社会復帰出来る自信ないわ…特にどこかに行く予定もありませんが、5/5に夫とトレイルランの大会に出ることになっておりますトレイルラン・ディスタンスチャレンジ【参加者募集】5月5日(日)高校生以上対象「トレイルラン・ディスタンスチャレンジ」@中井町5月5日(日)に湘南ベルマーレアドベンチャーヒルズで、高校生以上対象「ト
2023年5月6日土曜日今週末のジュネーブはジュネーブマラソン大会が開かれていて、特に日曜日はジュネーブの右岸と左岸を結ぶモンブラン橋も通行止めになって、交通マヒとなっています。これまでジュネーブマラソンには参加しておらず、他人事だったので、正直、交通が乱れるし、勘弁してよ~~と迷惑に思っていました。でも、冬のエスカラードマラソンに子供を出場させたら結構面白かったので、ジュネーブマラソン大会にも出場させることにしました。昨日レースだったのですが、とても楽しくて、こりゃ、交
どうも、ボッチです未だに社内にある一番大きいライングループに招待されてません。うん………楽だわお花見とか有志の飲み会とかマラソン大会エントリーとか応援とか誘われなくて楽だわ話題についていけなくて、ちょっと不安だけどねさて、息子の計算力を上げたくて、公文の問題集をチマチマやらせてます。やっと6年生までの計算の問題集が終了↓まだまだ、10問に一問は間違えるし、不安な部分はあるので、これからも毎日10問ずつは解かせる予定。次は同じシリーズの図形の問題集をやる予定です。それにしても……やっ
大好きな長野マラソン。レース結果自体は残念だったけど、今回は前日からかなり充実した時間を過ごしたので触れておきたい。今回で4回目の参加になるのだが、初めて前日受付会場でのイベントにも参加したく、昼過ぎには長野に到着。金さんのトークショーに参加。会場入ってすぐのレースの受付自体は非常にスムーズで、余裕を持って会場入りしたはずが、金さん人気でトークショー会場周辺だけすでに立ち見の状態金さん、スリムだった!!そこへ、スペシャルゲストが来ていますと‥‥なんと、ランスマ倶楽部
いい天気天気ならバイクで河辺まで行って釣堀でニジマス釣って食べよう~です久しぶりのバイク尻が痛い母ちゃんも肱川の街、鹿野川からは連続した登坂どうにか、肱川、河辺の境まで来ましたここで、母ちゃんは選手交代万が一膝や腰の負傷うやバイクの故障で走れなくなった場合にと軽のバンが同行河辺の道は90%が登坂母ちゃんのかわりに船田の旦那さんが走ります私も尻と太ももが限界に近い
12/4に開催された湘南国際マラソンを走ってみて感じた事などを取り止めもなく書いていこうと思いますマイボトル•マイカップについてフルマラソン全体通して見て、給水については大会初の試みにも関わらず、よく機能していたな〜と感じました!初めのうちは、行き交うランナーを避けながら給水エリアに近づくのがすごく怖かったのですが、自分も含めて皆さん段々コツを掴んで来たのか、後半は何の問題もなく補給する事が出来ました。どのエリアにもボランティアスタッフさんが数人待機してくれていて、残り少ないタンクは
昨年は(途中棄権の為に)もらえなかったフィニッシャータオル\(^-^)/🎵🎵記念グッズとして、会場で販売されているものを購入すると、3000円もするリッチなタオルなので、もらえて本当に良かった❗(笑)その他の記念グッズ🎶今年は、クリアファイルにハンカチ、ハガキにキーホルダー、ブランケット❗🙌☀️参加選手全員の顔写真の入った大きなポスター❗\(^-^)/心にぐっとくる言葉が書いてある、素敵なポスターです😂💓前日の土曜日は、新幹線🚅で移動し、12時半頃に新大阪に到着💨宿泊ホテルに荷物を預
秋晴れの日曜日、楽しみにしていた横浜マラソンに参加して来ました〜。前泊なので前日、土曜日に朝うちを出てお昼くらいに新横浜に到着。車窓からは富士山も綺麗に見えて幸先いい〜新幹線もひさびさ〜、でテンション上がる〜到着してまずはランナー受付andマラソンEXPO会場のパシフィコ横浜のあるみなとみらい方面へ。お昼を食べた後、近辺をブラブラ、、、。そしたら、こんな風景に出くわしましたよ〜わかりますー?上はテラスカフェで食べ残しを狙って現れたスズメちゃん、そして下は、な
皆さんこんにちは。種市真由美ですマラソンの為に最近はこれ↑に着目している私です🏃💨👣👣✨この骨はとてもずれやすく、ずれてしまうとなかなか走っていても床を押しきれなくなり踏ん張りが利きにくくなります。つい4か月ほど前まで左足首がかなり詰まり、うまく歩く事すら出来なかったのですが、根本から見直そうとアプローチをしたのが距骨の調整でした。足首の内側への倒れ込みが大きいオーバープロネーションの方も走っている間に距骨が非常にずれやすくなります。大きな筋肉へのアプローチも勿論有効ではあるのですが
アイコンを変えましたまたいい写真が撮れたら変えようと思いますこれにしてみたよぼやけている感じがはっきりくっきりしてなくていいかな?と思って。メロンも悩んだけどアイコンにすると気持ち悪かったのまた顔に戻しても良かったとも思ってみたけど、やっぱりアップはやめたアクアラインマラソン開催決定アクアラインマラソンは2年に一度の大会ですアクアライン(高速道路)を走ります海ほたる(パーキング)を引き返すアクアラインは海中高速道路…だったよね?千葉県側は海上高速
うGWも後半です。今日は、いろんな思い出を振り返りました。5月3日憲法記念日の祝日です。今年もここへ来ました。あの日から37年。コロナの影響で中止されていた記帳と資料室の公開ご5年ぶりに再開され、昨年より多数の人が来られていました。あの日の資料をまた見ました。事件直後規制線が引かれ事情聴取されたみたいでした。私は規制線を張られる前に抜けたみたいでした。今なら監視カメラが見ているのでしょうね、西宮にも阪神大震災のモニュメントがありました。街の景色が一変し事件の記憶も飛んでしまいま
お疲れ様です。レモンサワーです🍋前回の続きです。前回の記事をまだ読んでないよという方はこちらもぜひ▼▼▼『エッチなダブルヘッダー③』お疲れ様です。レモンサワーです🍋前回の続きです。前回の記事をまだ読んでないよという方はこちらもぜひ▼▼▼『エッチなダブルヘッダー②』お疲れ様です。レモンサワー…ameblo.jp自宅に帰ったのが20時頃ここからダブルヘッダー43歳の方を自宅に招き入れ、おしゃべり開始!ソファに座る彼女の横で夜ご飯と晩酌そのまま1人でお風呂に熟年夫婦か!というくらい※
レース後あるあるの無限お腹空いたループに突入しています😅一昨日のお昼は焼おにぎりを5個も食べてた🤣(小さいやつやけどな←苦しい言い訳😆)今回は雨のいだ天でしたが☔さが桜で十分な免疫が出来てたのが項をなしたようでそれほどマイナスな気持ちはなかったです。(ありがとうさが桜🌸マラソン)ただ10時間以上も雨にうたれると一体どれくらいふやけるのか🤔と。。昨年同様、走り終わった瞬間脳内がリセットされて楽しかったと美味しかったしか残ってませんが今回は出会いのミラクルがありとても嬉しい