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おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊気分転換にシーツ類を購入✨✨ピンク系です✨✨これが譲れない。パッド一体型のボックスシーツ✨✨少しでも、手間を省きたい😄ピンクで癒し度アップ⤴️⤴️今日も最後までお読みいただき誠に有難うございます✨😆✨今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・問い合わせビジターのご予約は
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊定期購入で届いたカウブランドのクレンジングミルク✨✨無添加でやさ〜しくメイクを落としてくれるので、ここしばらくこちらを使っています。アマゾン定期購入で3つで1477円✨✨安っ✨✨アマゾン評価4.6だし、私自身も大満足です😊今日も最後までお読みいただき誠に有難うございます✨😆✨今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『
お仕事頑張ってたこんにちは。君津で1番ドSなボディメイクトレーナー稲葉和美です。とってもお久しぶりなブログでございます。前回のブログから私は何をしていたかというとお仕事です‼️せっせとひたすらお仕事をしておりました。思い起こせば飛びたくなるような代行が続いた2月。そのまま代行が続いた3月。たまにどこかへ飛び🚗🚗🚗諸事情でそのままレギュラーレッスン担当になった4月。からのどこでどう間違ったのかとてもうれしい悲鳴があがった4月のマシンピラティスパーソナルセッシ
いつでも脱げるカラダの良いところは心と体が騒がしくならないこと水着になる、薄着になる直前であれこれすると焦りや雑さが表情に現れてくる。素敵なボディラインよりも表情や雰囲気の方が10000倍大事だからこそ日頃から整えておきたいnew!サミーlit.link(リットリンク)ボディメイクトレーナー、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.linkその他SNS・メニュー・料金等改めて、よろしくお願いいたします!lit.lin
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊ダイソーで保存容器を購入✨✨家にあるのと同じ種類✨✨とにかく洗いやすい保存容器✨食器や保存容器くらいのもので、洗いやすさとか気にしたことがなかったけど、久美子が自分のお弁当箱がどれだけ洗いやすいのか、何度も何度も力説してくるので、「洗いやすい」と書いてあるものにしてみたwが、洗いやすいなー✨✨とか思ったことなしっ笑でも、冷蔵庫の中も揃っている方が気分が良い⤴︎⤴︎
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊京都お一人様限定桜ツアー🌸2日めは小雨でしたが、見事な桜を観ることができました✨✨そして、黄桜株式会社✨✨きーざくらードン♪カッパ❤️ランチです✨✨日本酒も美味しかったー✨✨弱いのに、どんどんお酒が好きになってゆくぅ〜笑そして、美味しい〜😋いろいろあるのも好き✨✨デザートはわらび餅✨✨普通の人にしたら、けっこうしっかりとした量になると思いますが、私は全く
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊京都お一人様限定桜ツアー。泊まったホテルはアーバンホテル京都✨こちらは朝食ブッフェ✨1回めでお皿に盛ったのはこちら。私はいつもだいたい、3回盛ります😊前日は、夜中まで遊びまわっていろいろ食べたけど、やっぱり朝からお腹ぺこぺこでした😄今日も最後までお読みいただき誠に有難うございます✨😆✨今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレー
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊船橋駅徒歩3分くらいにある楽膳✨日本酒を頼んだら、お猪口は選べる感じ。こちらにしました✨お通し。カキ。何個か食べた。カキ好き❤️白子天ぷら。にんにく丸揚げ。ほんっとごめんなさいね🤣いろいろ食べてからのシメ。お久しぶりの楽膳。タバコを吸う方が多いお店なので、吸う方は気兼ねなく吸えそうですw今日も最後までお読みいただき誠に有難うございます✨😆✨今の自
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊観葉植物ちゃんの栄養剤プロミックを購入✨✨2ヵ月ごとに、土の上に数粒置けば良いだけ✨✨楽で簡単♪やっぱり葉っぱちゃんの色が鮮やかな方が、葉っぱちゃんのご機嫌がよろしい気がしますwお部屋でも植物でもなんでも、ご機嫌が良さそうな中で暮らしたい😄今日も最後までお読みいただき誠に有難うございます✨😆✨今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナ
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーのそです😊お友達とALOHATABLEでお茶🫖13時過ぎまで友達とランチをしたのに、燃費の悪い能祖のみ15時で小腹が空き、友達はお腹が空いていないので、お茶もご飯もオッケーなお店へ😄ハワイっぽいドリンク✨✨欲張り能祖は、ハワイのメニューがいろいろ食べられるこちらのメニューを注文!ガーリック枝豆🫛こちら、ハワイではよくあるメニューらしいが、食べたことがなくて気になってた。
革命的にメリハリ&ヘルシーが叶う!ボディメイクおしりリセット®︎🍑認定講師のユイです!腰痛、肩こり、下半身太りに悩まされている方、ダイエットをして更に人生を楽しみたい方のサポートをしています❤︎解剖学+運動力学をベースにしたあなただけの骨格調整×ダイエット法をパーソナルトレーニングでお伝えしています。ナオコボディワークス富山店骨盤矯正パーソナルトレーニングまずは体験セッションにお越しください公式LINEのお友だち限定価格¥
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーのそです😊駅前にある栄華光✨✨場所が良すぎて、たまに行くお店。豚肉と厚揚げの炒め物。店員さんはサクサク動いてくれるし、すぐに出てきて便利♪今日も最後までお読みいただき誠に有難うございます✨😆✨今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・問い合わせビジターのご予約はこちらから◆営業
春の応援キャンペーンシンデレラボディメイクダイエット参加募集のご案内「今度こそ!痩せたい!」兵庫川西のスタジオAiにお越し頂いているお客さまから頂いた声です。1月~ボディメイクダイエットを始められたO様約2か月が経ちました。ご来店いただいた頃の体重から現在、体重-3、5キロ食事見直し×運動効果で順調に痩せ体質へ。初回無料カウンセリングでは、現在に至るまでの生活スタイルやお体のお悩みをじっくりお話をさせていただきました。子供頃から太
【ボディメイクトレーナー養成】〜LEVEL-2No.9〜本日9人目の【LEVEL-2】ボディメイクトレーナーが誕生しました✨トレーナー未経験の方でしたがしっかり予習してご受講いただきレベル2(ダイエット)を修得されました☺️W様、明日からのパーソナル募集心から応援しております!困ったら遠慮なく頼ってくださいね💪⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️uniteの養成コースにご興味のある方は公式LINEからご連絡下さい。↓↓↓https://nt6
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊京都でのお夕食✨がんこ高瀬川二条苑✨建物を写し忘れましたが、とっても立派な建物です✨✨お土産も置いています。この倍くらいある下駄箱の中から…1番に入れた😄とっても美味しかったですよ〜✨✨お上品でしょう✨✨生湯葉のお鍋✨✨お刺身✨✨天麩羅✨✨デザート✨✨立派な建物、美味しいお料理✨✨そしてリーズナブル✨✨このお店が東京にあったら、行列だと思います。
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊「ちいかわ」好きの会員S様。ちいかわの靴下をはいていらっしゃったり。ちいかわの話を伺っていたら、なっなんと絵本があるんですね。「けっこう過酷なんですよー。」と。しかも、「ちいかわ」の中に推しがいるという。何人かの会員様から、「ちいかわ」が好きという話はちらほら聞いていたが、けろけろけろっぴとかマイメロみたいなキャラクターかと思ってた。気になって、とりあえず1冊買っ
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーのそです😊上海麻辣湯✨これ必須wトッピング7種類ですが、寂しく見えますね。ずーっと前に久々に上海麻辣湯に来た時、盛り付けが丁寧でびっくりしましたが、(よく行ってた東翔と比べて!)今は東翔の盛り付けと一緒だなーw3辛🔥🔥🔥きざみニンニク🧄やっぱり麻辣湯好きだなー✨✨少しでも並んでいるとけっこう待つので、できる限り並んでいない時に行こうと思います😊今日も最後までお読みいただ
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーのそです😊船橋卸売市場に入っているコーヒー屋さんビーンズハウスプラスカフェ✨✨エメラルドマウンテンが400円で飲めちゃう✨良い香り〜✨✨タバコが吸えるので、吸わない方は、入るタイミングが重要wせっかくだから、コーヒーの香りも楽しみたい✨マンゴージュースもめちゃくちゃ気になっているのですが、どうしても、コーヒーばかり飲んでしまう😄今日も最後までお読みいただき誠に有難うございま
おはようございます☀パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクのそです😊銀座ランチ♪川府✨もう何年も前だと思いますが、初めて胡瓜の炒めものを見た時、びっくりしたけど、美味しいですよね😋とても大満足でした😊今日も最後までお読みいただき誠に有難うございます✨今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・問い合わせビジターのご予約はこちらから◆営業時間◆平日9:00
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーのそです😊バルバモスをウーバーでwウーバー価格で900円になります!スープ付きで900円!ウーバー価格としては、かなりのお買い得ではないでしょうか?✨✨✨ウーバーでもお持ち帰り同様にスープがついているのは本当に有り難い😃今日も最後までお読みいただき誠に有難うございます✨😆✨今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studio
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊NEWスタジオシューズ✨✨やっぱりナイキでやんす。今日も最後までお読みいただき誠に有難うございます✨😆✨今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・問い合わせビジターのご予約はこちらから◆営業時間◆平日9:00~22:00土曜・祝日8:00~18:00
骨格ベクトレトレーナーのYUKAです💗本日のパーソナルセッションのお客様。たった1回のセッションでお尻に大きな変化がありました↑骨盤に前回転のスイッチが入り、お尻がプリンと上がり女性らしいヒップが出現しました💗このように骨盤の前回転スイッチが入ると、見た目も変わりますがそれよりも大きいのが歩いた時の体感です‼️どう変わるのかというと、歩くと骨盤の左右に2つ、歯車がついたかのような感覚になり軽く足が前に送り出され小さな力で歩くことが出来るようになります。当然歩行時、
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊ミンネで購入したピアス達✨✨そろそろ旅行も復活したいなーと、旅行を思い浮かべられるような気球のピアスも購入✨✨黒猫キキちゃんも購入✨✨購入2週間くらいで1つなくす🥲やっぱり高級なピアスは気軽にはつけられない😄今日も最後までお読みいただき誠に有難うございます✨😆✨今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studio
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊スタジオから徒歩3分?くらいにある駄菓子屋。どんべ。こちらはいただいたぬか。お味噌汁等に小さじ1杯入れると良いって。健康に良いらしい。ここのお母さん。86歳だって。めちゃ元気✨✨周りの元気な高齢者の話をたくさん教えてくれて、「もう、ほんっと、健康の為には野菜を食べることが大事よー!!」と力説✨グリンピース✨✨グリンピースご飯を作るぞ😃フルーツも購入✨✨
こんにちは船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーの戸田ですうちの長女のイタリアングレイハウンドです。めちゃめちゃ足が速いです。自分に一番懐いています。よくお漏らしします。今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・問い合わせビジターのご予約はこちらから◆営業時間◆平日9:00~22:00土曜・祝日8:00~18:00日曜日8:00~21:
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊NEWネイル✨✨同じカラーをフット2度塗り。ハンド1度塗り。水仕事した後だから、手がちょっと赤いなーw母のネイルが派手になり、私の倍くらい時間がかかる…。無駄な時間とか無理なのでw(ネイルサロンで書類とか広げられないし、ちょっと暗いので読書も微妙〜。)いろいろ考えた結果、うまく時間調整✨✨母はものすごく親切丁寧でゆったりとしたネイリストさんを指名。私はテキパキ効
こんにちは船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーの戸田です昨日のポメラニアンは昔は柴犬カットでした。うちは柴犬もいるのでこの二匹はすごく仲がいいです。ちなみにもう一匹います。今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・問い合わせビジターのご予約はこちらから◆営業時間◆平日9:00~22:00土曜・祝日8:00~18:00日曜日8:00~21
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊旬輝✨✨フカヒレランチ✨✨この日は3名。前菜✨エビチリ✨スープ✨薬膳スープにしようとしたら、この日は売り切れ。ご飯はおひつで✨ザーサイ✨フカヒレの姿煮✨✨焼売。酢豚✨デザート✨✨この日も満席。厨房1人、ホール1人。すごいなー。美味しくて大満足でした😃今日も最後までお読みいただき誠に有難うございます✨😆✨今の自分に満足していますか?✨なりた