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《間食》飴ちゃん-3粒幻月-1個大粒アポロ甘い誘惑-1粒Doleライムミックス《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.6㎏↑体脂肪率=21.4%↓《体温計》就寝前=35.4℃起床時=35.7℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・1日《名古屋の気象》最高気温=22.8℃(13:23)最低気温=14.6℃(23:48)最大瞬間風速=10.4m/s(西北西)(23:03)日の出=05:17日の入=18:2
2024年も健康経営優良法人の認定を頂き、待ちに待った認定証が届きました。認定に恥じない様、今年も頑張って健康活動しなくっちゃっ後ろに隠れているのは、ヘルスメーター普段からご支援頂いているアクサ生命さんから頂きましたありがとうございます先日、来所され、贈呈式がありましたもうすぐ健康診断もあるしそろそろ体重制限しようかな(笑)
《間食》飴ちゃん-3粒DARS香るレモン~チーズケーキ~-2粒大粒アポロ甘い誘惑-1粒LASSI《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.0㎏↓体脂肪率=22.8%↑《体温計》就寝前=35.5℃起床時=35.6℃《寝落ち》22時過ぎ?~1時37分部屋の電気・TV・PC点けっ放し《名古屋の気象》最高気温=25.7℃(14:54)最低気温=15.9℃(04:47)最大瞬間風速=9.4m/s(西北西)(
《間食》飴ちゃん-3粒pinoクリーミーチョコミントDARS香るレモン~チーズケーキ~-3粒アーモンド効果アーモンドミルクラテ《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.8㎏↓体脂肪率=22.4%↑《体温計》就寝前=35.8℃起床時=35.6℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・2日《名古屋の気象》最高気温=20.5℃(10:48)最低気温=16.1℃(24:00)最大瞬間風速=12.0m/s(南南東)(
起床7時半曇天、昨日の暑さがあったからか、風が冷たい。朝食を終え。妻駅まで送る。その足で練習コース。5分待たずに組み合わせ4人でスタート。3ホールくらいからお日様ギラギラ。気温上昇。半袖が欲しい。アイアン5本で9ホール。12時上がる。コック打ちが少し身に付いてきたが元の距離は出ない。芯にきて2番テイ足らない。後ハーフは体が嫌がる。上がり。むりは禁物。19日、本コース。昼は一人カップめん。妻4時戻るメール。電気余り状態。芝に水やり1時間。バイクがやたら増えてき
《間食》飴ちゃん-3粒DARS香るレモン~チーズケーキ~-3粒野菜生活100LemonSalad《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=64.0㎏↑体脂肪率=21.9%↑《体温計》就寝前=計り損ねた起床時=35.8℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・1日《名古屋の気象》最高気温=24.4℃(13:29)最低気温=14.1℃(05:45)最大瞬間風速=13.2m/s(南南東)(14:33)日の出=05:20
《間食》ぎっしり満足!チョコミントくもふわスフレピルクルミラクルケアDARS香るレモン~チーズケーキ~-3粒牛乳-カップ1杯《マイカーメーター》朝・始動前《ヘルスメーター》体重=63.9㎏↑体脂肪率=20.9%↓《体温計》就寝前=計り損ねた起床時=35.6℃《寝落ち》23時過ぎ?~0時54分部屋の電気・TV・PC点けっ放し《名古屋の気象》最高気温=25.5℃(13:50)最低気温=13.6℃(05:04)最大瞬間
《間食》午後の紅茶レモンティーアンチサンドFruitFestaフルーツミックス《マイカーメーター》朝・始動前《ヘルスメーター》体重=63.7㎏↑体脂肪率=22.0%↓《体温計》就寝前=35.6℃起床時=35.7℃《寝落ち》24時前?~4時30分部屋の電気・TV・PC点けっ放し《名古屋の気象》最高気温=24.6℃(13:30)最低気温=12.6℃(05:19)最大瞬間風速=10.5m/s(南南東)(18:05)日の
2024/04/12遂に、72キロを割りました。71.95タニタ体重計体組成計体脂肪計BC-315体脂肪率内臓脂肪筋肉量健康管理乗るだけ自動認識50g単位デジタル正確ヘルスメーターコンパクトガラス軽量グリーングレーホワイトTANITA楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}タニタ体重計体組成計体脂肪計BC-705N-WH日本製体脂肪率内臓脂肪筋肉量健康管理乗るだけ自動認識デジタル正確コンパク
《間食》FIREONEDAYBlack-カップ1杯エッセルスーパーカップ超バニラ国産小麦もちっとホイップどら焼きLASSI春夏仕立てBacchus-3粒牛乳-カップ1杯《マイカーメーター》朝・始動前《ヘルスメーター》体重=63.6㎏-体脂肪率=22.9%↑《体温計》就寝前=35.4℃起床時=35.4℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・1日《名古屋の気象》最高気温=21.0℃(13:54)最低気温=10.1℃(0
うぃしASEA2024授賞式平日仕事ムスメ習い事ムスメ検定試験勉強家事自分メンテナンスで多忙な中他人様からのおこぼれに預り観させていただきました(画像,Xお借りしました)#NCTWISHASEA2024REDCARPETpic.twitter.com/FaP5YJMGPT—✧(@kiminoriku)April10,2024記者会見#NCTWISHASEABESTNEWARTISTpic.twitter.com/jvTeXHow2s—
《間食》飴ちゃん-3粒御縁の桜-1個UMAIベトナム風コーヒー《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.6㎏↓体脂肪率=21.8%↓《体温計》就寝前=35.6℃起床時=35.7℃《寝落ち》23時過ぎ?~1時35分部屋の電気・TV・PC点けっ放し《名古屋の気象》最高気温=19.7℃(13:30)最低気温=6.1℃(05:13)最大瞬間風速=10.7m/s(北北西)(01:27)日の出=05:27日の
《間食》飴ちゃん-3粒御縁の桜-1個牛乳-カップ1杯《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.9㎏↑体脂肪率=22.2%↑《体温計》就寝前=35.6℃起床時=35.9℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・1日《名古屋の気象》最高気温=20.0℃(14:43)最低気温=9.8℃(24:00)最大瞬間風速=17.6m/s(北西)(15:39)日の出=05:28日の入=18:21《セントレアの気象》最
《間食》飴ちゃん-3粒チョコ蒸しケーキ-1個バナナ蒸しケーキ-1個ピルクルミラクルケア《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.8㎏↑体脂肪率=21.7%↑《体温計》就寝前=計り損ねた起床時=35.7℃《寝落ち》20時過ぎ?~23時34分部屋の電気・TV・PC点けっ放し《名古屋の気象》最高気温=22.0℃(11:03)最低気温=15.2℃(05:43)最大瞬間風速=5.2m/s(南西)(11:02)
《間食》ホイップのメロンパンレアチーズレモンの酢ドリンク御縁の桜-1個牛乳-カップ1杯《マイカーメーター》朝・始動前《ヘルスメーター》体重=63.9㎏↑体脂肪率=21.5%↓《体温計》就寝前=計り損ねた起床時=35.9℃《寝落ち》23時30分過ぎ?~2時51分部屋の電気・TV点けっ放し《名古屋の気象》最高気温=25.8℃(14:43)最低気温=12.5℃(05:13)最大瞬間風速=9.7m/s(南南西)(16:09)
《間食》飴ちゃん-2粒ヤクルト1000ピルクルミラクルケア豆デニッシュエッセルスーパーカップチョコクッキーマウントレーニアクリーミー抹茶ラテ《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.5㎏↑体脂肪率=23.4%↑《体温計》就寝前=35.7℃起床時=35.9℃《寝落ち》22時過ぎ?~2時11分部屋の電気・TV・PC点けっ放し《名古屋の気象》最高気温=22.0℃(13:48)最低気温=12.0℃(05
《間食》飴ちゃん-3粒春夏仕立てBacchus-3粒ティーラテ《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.1㎏↓体脂肪率=21.9%↓《体温計》就寝前=35.5℃起床時=35.7℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・4日《名古屋の気象》最高気温=15.6℃(12:30)最低気温=10.8℃(05:32)最大瞬間風速=6.6m/s(北北西)(03:47)日の出=05:34日の入=18:18《セントレ
《間食》飴ちゃん-3粒Strawberry×Raspberry-1粒春夏仕立てBacchus-2粒牛乳-カップ1杯《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.4㎏↓体脂肪率=22.3%↓《体温計》就寝前=35.4℃起床時=35.7℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・3日《名古屋の気象》最高気温=21.8℃(13:07)最低気温=12.6℃(14:00)最大瞬間風速=13.7m/s(北西)(15:31)日の
《間食》飴ちゃん-3粒ランチパックネクターピーチ&ミルキーホイップDole濃縮還元パイナップル《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.7㎏↓体脂肪率=23.4%↑《体温計》就寝前=35.6℃起床時=35.5℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・2日《名古屋の気象》最高気温=14.9℃(00:06)最低気温=11.7℃(09:27)最大瞬間風速=6.6m/s(南東)(11:42)日の出=05:37日の入
《間食》飴ちゃん-3粒Strawberry×Raspberry-3粒野菜生活100LemonSalad《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.8㎏-体脂肪率=21.3%↑《体温計》就寝前=計り損ねた起床時=35.6℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・1日《名古屋の気象》最高気温=22.0℃(13:05)最低気温=7.1℃(06:01)最大瞬間風速=6.7m/s(南西)(16:06)日の出=05:38日
(ポエム)作品:4190『ヘルスメーター』・ヘルスメーターはかわいそうどうして重いぞこんなつらい目にくざけるなたぶんそう思ってる〔作家:中谷美咲〕
《間食》飴ちゃん-3粒pinoStrawberry×Raspberry-3粒ひとつ上の豆乳ココア《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.8㎏↓体脂肪率=21.0%↑《体温計》就寝前=36.6℃起床時=36.2℃《寝落ち》23時頃?~3時11分部屋の電気・TV・PC点けっ放し《名古屋の気象》最高気温=21.9℃(12:04)最低気温=10.4℃(23:44)最大瞬間風速=18.9m/s(北西)(14
《間食》Strawberry×Raspberry-3粒Piknikコーヒーエッセルスーパーカップバターサンド味楽園甘酸っぱいゆず酒-カップ少々雪印メグミルク6Pチーズペッパー入り-1Pひとつ上の豆乳紅茶《マイカーメーター》朝・始動前《ヘルスメーター》体重=64.2㎏↑体脂肪率=20.1%↓《体温計》就寝前=計り損ねた起床時=35.8℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・1日《名古屋の気象》最高気温=25.2℃(14:
《間食》野菜生活100宮崎日向夏ミックスエッセルスーパーカップチョコクッキースナックサンド小梅味濃いアーモンドミルクROYCE’BARCHOCOLATEFRUTT-1本ROYCE’BARCHOCOLATENUT-1本レモンの酢ドリンク《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.7㎏-体脂肪率=21.6%↓《体温計》就寝前=計り損ねた起床時=35.8℃《寝落ち》23時頃?~3時35分部屋の電気・T
ご覧いただきましてありがとうございますちょっと前に着るのに苦労した礼服あの現実が恐ろしくダイエット始めました恐ろしく間食をしてたのでそれを我慢しそしたら食事の量も少しで満腹に◎インスタ見ながらなんだか痩せそうなお尻ふりふりのダンスをすること一週間体重が少し減りました第1目標の体重まであと-6.3kgまだまだ遠い道のりですが毎日体重を測る楽しみができましたタニタ体重計体組成計正確FS-101|高精度薄型体脂肪計おしゃれコンパクトヘル
《間食》飴ちゃん-3粒白い恋人(ホワイト)-1枚白い恋人(ブラック)-1枚牛乳-カップ1杯《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.7㎏↑体脂肪率=22.0%↑《体温計》就寝前=35.8℃起床時=36.0℃《寝落ち》24時前?~2時50分部屋の電気・TV点けっ放し《名古屋の気象》最高気温=22.8℃(15:27)最低気温=15.5℃(23:24)最大瞬間風速=19.2m/s(南南東)(06:46)日
《間食》飴ちゃん-3粒さくら咲く東京ばな奈-1個牛乳-カップ1杯《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.5㎏↑体脂肪率=21.6%↓《体温計》就寝前=35.5℃起床時=36.1℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・2日《名古屋の気象》最高気温=16.2℃(14:27)最低気温=5.8℃(04:55)最大瞬間風速=15.3m/s(南東)(16:14)日の出=05:45日の入=18:11《セントレア
《間食》飴ちゃん-3粒miniエンゼルパイクロネージュ味-2個牛乳-カップ1杯《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.4㎏↓体脂肪率=21.7%↓《体温計》就寝前=計り損ねた起床時=35.7℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・1日《名古屋の気象》最高気温=17.6℃(13:58)最低気温=5.6℃(05:46)最大瞬間風速=12.9m/s(北)(07:22)日の出=05:46日の入=18:11
最近のは、性能が良すぎて、測る環境まで要求される。築40年を超える、我が家では、性能よりもシンプルが一番。#無印良品#ヘルスメーター#天王寺ミオ
《間食》飴ちゃん-3粒miniエンゼルパイクロネージュ味-3個野菜生活100愛媛せとか&伊予柑ミックス《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=計り損ねた体脂肪率=計り損ねた《体温計》就寝前=35.8℃起床時=36.0℃《寝落ち》20時過ぎ?~0時50分部屋の電気・TV・PC点けっ放し《名古屋の気象》最高気温=12.5℃(14:59)最低気温=7.4℃(23:59)最大瞬間風速=16.8m/s(西北西)(