ブログ記事3,500件
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。音合わせ後の今日のシギリージャのレッスンどんな感想が聞かれるかな一つ良かったのは、歌が来たら動く来なかったら待つ歌が短かったら、歌に合わせるレッスンの時に口を酸っぱく言ってることが、功を奏したのかな迷いながらも、これが、1回目で出来たので私の中では、拍手喝さいでした普通は、順番通りに動いてしまいがちフラメンコの歌は歌い手によって、歌い方が
こんにちは墨田区押上、江戸川区西小岩のバレエとピラティスの教室SumisumiPilates&BalletのSumikaです。今日は私はオフでして、ちょうど荒井文恵先生から、朝にラインがあり、私がこちらのコンクールを見に行く事をお伝えしたら、行ってみるということで、現地で集合するこになりました。50代以上は、やはり人数も多く盛り上がっているのだと感じました。感想としては、子供の頃から割と長くバレエをやっていたであろう方というのは、ブランクがあったとしても、それが滲み出ていま
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。昨日は、発表会1回目の音合わせ14:30までは、通常レッンその後15:00からミュージシャン6名勢揃いの音合わせですどのクラスも、個人のソロも、緊張は高まります前もって、ミュージシャンの方達に「私達、コントラが合わないのでよろしくお願いします」と、伝えておくなど、様々失敗したグループもあれば思いもよらず成功したグループも1
暑い。レッスン帰り、電車が来るまで駅のベンチでザバスを飲む(このあと、ひと駅乗ったところで人身事故で運転員見合わせとなり電車を下ろされ、目的地まで歩くことになるとはつゆ知らず)。本日のスニーカー。絶対雨が降らない日にしか履かないお気に入り。PUMAEnPointeピラティス→バレエの3時間超は、インナーマッスルの働かせ方と呼吸について。かなり難しかったけれど、たまに手応えがあったり、できないのはこういうわけか、とわかったりしておもしろかった。永遠の課題であり、ある意味、永遠の謎
プリエが終わった5番しっかり両足でふめるところなかなか真上から足首のところまっすぐにするのが目標そこに行かない😓体調が良く、やれた時はできていたことも、とにかく少しでも‼️アダージョの後あたり、バリエーションで脚高くあげたいとか、ピルエット回りたいとか皆いろいろ希望はあるだろうけど、まずまっすぐ立って、つま先きちんと伸ばしてができないと踊りにならない。と辛辣なお言葉ほぼ全員バリエーションレッスンしてるのにセンターアレグロわかににくく2度もやり直しとにかく息が上がる最後グラン
ロシアのバレエドクター考案足のフットトレーニング器具HEALMOターンアウトトレーナーお得なレッスンモニター募集いたします【お申込み受付中】レッスン時間90分モニターレッスン内容カウンセリング写真撮影1.足裏重心などの基礎レクチャー2.HEALMOターンアウトトレーナー実践3.自宅トレーニング練習について写真撮影レッスン形式対面の個人レッスンその方の、目標やお悩み、体の構造に合わせてHEALMOターンアウトトレーナーのトレーニング内容を選択してレッスンし
<この投稿をInstagramで見るTamalllustration(@tama_illustration)がシェアした投稿フリーダちゃんのママからこんな可愛い動画が届きました。フリーダちゃんのプリエ1番Tシャツ販売中。こちらから。NEWシリーズペットモデル募集しています。いつも有難う。Followしてね。
今年に入ってから、負荷が重めのレッスンには出ていません。バレエのお話です。左側の股関節あたりに痛みがあって、違和感があるからかばうので変な体勢とるからさらに痛い。グランプリエが特に辛く、初心者向けのクラスしか出ていません。今中心に受けている先生は、ご指摘がいちいち的確で、今までのポジション取りはなんだったの?バランス取れてるつもりだったのにだめだったの?と目から鱗どころではなく。マジ、2番プリエのルルベ立ちが満足にできなくなったんですよ、体の使い方が全部変わっちゃった
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。我が家の外階段のジャスミンが咲き始め、芳香を放っています1年に一度の香りです今年は少し早いですね、いつもは5月だった気がします3月頃から、やけに首回りが凝って来たな4月に入ってから、起床時に腰回りが痛いでも昼間は感じないし、、10日程前から、外出後最後の我が家の外階段を上がるとき左足に力が入らず、右足だけで上がるあーなんか嫌な感じで
4月23日*レッスンメモバランセって左右や前後、回りながらとか腕の使い方にもアレンジが加わったりかなりバリエーションがありセンターレッスンでよく登場します私は密かに大好きなのですが好きが空回りして楽しげにヒョコヒョコやってしまうらしくもっとねっとり〜と注意が飛んできます先生が私を真似て悪いお手本はい。まんま私です楽しそうで可愛い⚠️でもコレは小さい子がやるから可愛いヤツ私がやったらただただ痛い先生が求めているのはプリエを深〜く使って抑揚たっぷりのやつ過
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。YouTubeを見ていると若い子たちが、膝や、太モモの破れたジーンズを穿いて歌って踊っていますダメージジーンズかっこよく見える子もいれば似合わない子もいるでも若者だからいいんですよねこんなんおばちゃんがはいていたら気持ちわるーうちの2年生が膝の破れたズボンを穿いているので「それはもうやめな」と言っても「どうして、かっこいいじゃん」
続き。シャネルで踏んで、シャネルで上がる。✂️シャネルで踏んで、シャネルで上がる。11seconds·Clippedbyはさ·Originalvideo"BalletbarrewithMoniqueLoudièresandNicolaCurry"byNicolaCurryyoutube.comこれはまさに私がずっと昔からブログに書いてきたエネルギーの流れです。シャネルそのものです。モニク・ルディエールが、すえひろがりに踏んで、シャネルが上がっ
こちらの記事を書いて本当に良かった『バーからの距離に悩む。足のポジションを変えるとき動かすのは片足か両足か?』バーレッスンで足のポジションを変えるとき・・・・・・・・例えば1番から2番にするとき、バーの外側の足だけ動かして2番にする人とバー側の足も動かして2番にする…ameblo.jpひでっち先生やバレrinaさんからアドバイスを頂いて、すっきり爽やかに霧が晴れた気分ですこの話題が出てからレッスンごとに、自分がいままで、どのように動いていたか注意してみました。
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。YouTubeの料理番組でマグロのカマのスパゲッティをやっていましたマグロのカマを見かけたら作ってみようと、、、しかし、普通マグロのカマはほとんど見かけません所が、昨日見つけましたマグロの切り落としワンパック、280円刺身で食べる所を切り取り、残ったと思われる部位赤身の色は悪い先ずは、塩を振り臭みの水分を出しきれいに洗って水を切りキッ
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。血液検査や、脈診をするとやや腎臓が弱いこう言われていますので腎ケアは何時も気にして食べ物に入れています腎臓は、全身にエネルギーをためておく臓器ここが弱ると、肌が乾燥、白髪が増え、耳足腰、葉がもろくなり、記憶力が低下正に老化ですね何を食べるか迷いますが色で分けておくと便利です腎臓は黒色のものと覚える黒豆、黒ゴマ、黒きくらげこんぶ、わかめ、
4月23日(火)終日曇り☁️区のスポーツセンターで、大人バレエレッスン🩰⭐️⭐️⭐️賢くなったこと⭐️⭐️⭐️【両手バー】ルルベパッセ軸脚にパッセの脚の骨盤を乗せるイメージで。【片手バー】ロンドジャンブアテール横〜後ろ、後ろ〜横のエリアの動脚の意識❗️無意識に回すと膝が曲がってしまうので、内腿を意識。【センター】シャッセ4回〜ピケアラベスク(第一アラベスク)2回〜プリエで降りる※ピケアラベスク後の後ろ足(動脚)プリエが浮いてしまう原因:足首リラックスせず
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。居間に珍客が小さい、小さい蜘蛛が良く見つけたと思うほど、5㎜ぐらい天井から2mはぶら下がって、ぶらぶらしながらまだ下に行こうとしているので急いで、天井に押し戻しました家の蜘蛛は、ハエやゴキブリの害虫を駆除する益虫ともいわれているのでうちでは殺生しませんがゴキブリ、蚊、ハエを見つけると目の色変えて殺しにかかります同じ虫なのにごめん
twinsちゃん11ヶ月初めてのイチゴ狩りに行って来ました🍓お揃いのイチゴの帽子🍓プリエ不安そう🤭娘ちゃんも20年ぶりのイチゴ狩りポピー摘みもしましたよポピーも双子👩❤️💋👩イチゴ狩りのあとは知り合いのタイ料理店でランチ皆んな大満足な1日でした
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。セビジャーナスと言う踊りはアンダルシア一帯に盛んな一般民衆の踊り歌毎年新しいものが、作詞、作曲され、その中で大ヒットする曲が、歌われて続けます日本の盆踊りに似ていますそんなセビジャーナスを今回はアラゴン地方のホタの要素を取り入れて踊りますホタは軽快な跳躍が特徴的ですが、そんなに飛べませんなので気分は飛んでいる様に、ところどころそんな動き
だいぶ前になりますが、3月3日にtwinsの初節句祝いをしました🎎プリエお姉ちゃんも参加だいぶ大きくなりました😊美男美女のお雛様🎎皆んなでお食事3世帯で良く呑みました🤭成長が楽しみだね♪
バレrina様より、大変貴重な『踏み変え厳禁の書』をいただきました。この投稿をInstagramで見るめるもバレエ(@mermoballet)がシェアした投稿この貴重な文化財である『踏み変え厳禁の書』は、めるもバレエのオンライン家宝となり、次回ひでっち先生講習会の際にはスタジオ内にありがたく掲示させていただく予定でございます。チャコバ=バレ様配信メンバーのみなさまからは「Tシャツにしてはどうか」というご意見もいただい
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。冷や汗が出る事ってたまにありますが事、火災に関しては縮み上がります居間にある火災報知機の受信機が突然目覚まし時計の様になりだして、、、始め、チッ、、、、チッ、、、から始まりチッチ、、、、チッチ、、、段々、音量が大きくなり、、、始めは孫が、目覚まし時計で、何やら計りながらベイブレードで遊んでいたので「早くアラーム止めて」「やってないよ」
バレrinaさん、ありがとう!もっと早くお礼を言いたかったんだけど、なかなか更新できないうちに、なんか話が進んでます・・・😅それはともかく。4番5番でバーに近づきすぎる問題、リブログした記事で図解してあったバーの手のスライドで解決しました!一番でバーに手を添えたら、そこから動かしたらダメと思い込んでたみたいです。(アタマの固いヤツ💦)前カンブレのときは「手を前にスライドさせて~」と言われるのでスライドさせてたけど、それ以外のときは最初に置いたときのまま
みなさまおはこんばんちは!めるもちゃんに↓さて、みなさまは踏みかえるタイプ?私は踏みかえたくないタイプ。踏みかえないタイプじゃないんかーーーい!?って声が聞こえそうですが踏みかえたくないけど結構難しいんですよ。踏みかえたくないけど踏みかえてしまう時がある。そしてそれが失敗だと思っている。ってことであります。なんの話って?ポジションの変更です。主にバーのプリエの時に多くなるんですが1番から2番、4番、5番と進んでいきますね。
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。ライブのお知らせ日時2024・5・16(木)開場18:00開演19:15チャージ¥3500場所西日暮里アルハンブラ予約03-3806-5017へお願いします当教室講師権弓美も出演します皆様のお越しをお待ちいたします!!今日も読んで頂きありがとうございました。50代から
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。昨日は、以前にも伝えたことがあると思いますが”金運は眉からの”フェスに再度行ってきました相変わらず、元気はつらつな木村れいこ先生人の運は顔から始まるを元に観相学、人相学を研究して導き出した”眉”をしっかり描く事により内なる気分の変化、それは仕事、お金に跳ね返ってくるという独自の鑑定を確立してこられた先生の話が実に楽しく、心揺さぶら
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。7歳の孫の体重が増えない15歳のお姉ちゃんは、増えすぎるそんな中私も増えすぎる傾向にお八つは”甘くないナッツ類がお勧め”の言葉に吸い寄せられるようにナッツ購入クルミにアーモンド、カシューナッツ入り一袋これを袋のままだと食べ過ぎるので必ず小皿に出していただく所が、経験された方もあろうかと思いますが1回では足らなく、何回もお代わり、、
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。うどん、美味しいですね時間が無い時や、孫が一緒の時に丸亀製麺で時々食べます先日、ゆで上がって直ぐの麺を一口味わっていただくと言うキャンペーンにでくわして並んでいるとカップに入った一口うどんを渡され、直ぐ食べろと味は、ゆで上がった瞬間から落ちていくとのことしかし熱くて、美味しいかどうかわからない一口食べてしまったので
続き。前回書いたように、日本人はまっすぐの脚をまっすぐ上下に直線的に伸ばすことが好きですが、本来のバレエは膝も肘もつま先もまっすぐは伸ばしません。直線に伸ばしてしまうと脚の軌道は円を描きません。ロンドゥジャンブの時もひし形のような軌道なってしまいます。しなりで踏めば必ず球や円の動き、らせんがあります。ポリーナ・セミオノワの動画の肘の動きを見てください。肘を回転させながら腕を伸ばすポリーナ・セミオノワ✂️肘を回転させながら腕を伸ばすポリーナ・セミオノワ5second
ダンスシーンの見せ場でもありチャレンジのし甲斐のあるピルエットターンですね♪ピルエットターンのタイミングを書き綴ります!引き上げしながらプリエに入り、ルルベアップしてパッセに付けるタイミングと腕を開くタイミングを同時に合わせる!勿論、顔を付けて回る事!骨盤底筋の引き上げと肋骨を絞りながらとか坐骨を寄せ続けて骨盤をタイトにkeepするとコントロールしやすいです♪軸脚を強く作ります!骨盤底筋からの引き上げと腹筋群と腸腰筋で体幹keep♪ターンには強い軸とバラ