パーソナルトレーニング

息子くん（次男）がオーナーになり開業親としては毎度いつもいつまでも心配なんですがねぇ次男の嫁さんもヨガの教室するとかご興味のある方は宜しくお願いします🙇

皆さんこんにちは✨水紀華専属秘書スタッフです🥰おかげさまで大好評❣️BeautyJapanVENUSエリア大会シリーズ✨今年のVENUSエリア大会は｢令和の舞踏会｣がテーマ🌹✨ゴージャスで華やかな大会を彩ってくださるのが審査員のイケメン達😍美男美女が集まる2024VENUSエリア🙌楽しみすぎますよね🩷🩷今日はそんなイケメン審査員の1人齋藤涼太さんをご紹介✨⬆️Instagramアカウントより✨Login•InstagramWelcomebacktoInst

昨日もおかげさまで休憩以外はパーソナルトレーニング対応、体験対応と午後から夜11時まで慌ただしい1日でした。パーソナルトレーニングの対応できる枠もほぼ満杯となってきましたので、そろそろ案内を締め切りたいと思っています。そんな中、いつもパーソナルを受けてくださっているお客様より虎屋の羊羹を頂きました。虎屋といえば和菓子の中でも老舗かつ高品質なお菓子として知らないものはいない、日本を代表する企業です。なんせ室町時代に創業され、5世紀以上続いていますからね。本当に嬉しい限りですし、もっとお客

４月２４日（水）◇指導員：中島➡️児山佳宏【入会金無料キャンペーン実施中！】期間：２０２４年３月１日～４月３０日迄先着２０名様限定※残り８名。【カラダに良いことイロイロやっています】ROOTS中島|Instagram,Facebook|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdomore.linktr.ee

日本ダイエットカウンセリング協会沖縄合宿を開催！！⁡全国各地から32名ものメンバーが沖縄に集結しました！！⁡⁡今回の合宿のテーマは、“WorkasPlay“「遊ぶように仕事をする」⁡⁡毎日毎日、通勤してとかサロンに行ってとか自宅でPCと向き合って仕事をするのではなく⁡⁡海を眺めながら、素敵なホテルでなど非日常的な空間で仕事ができたらいいと思いませんか？⁡⁡⁡私が提唱している話すだけダイエット??はまさに【話すだけ】なので

こんにちは。東京・三軒茶屋で占いサロンをしています占い師の西です。新学期を迎え子供を含め慌ただしい毎日が続いていました。毎年この時期は講座が決まり、一年分のテキストを改定したり、新たな内容を書き足したりなど部屋にこもりがち。今年度も全国からたくさんの受講生さんが多次元数秘術®講座にお申込みくださいました！いざ講座が始まると思っている以上に体力勝負なところがありまして、しっかり身体整える食事をすること、体を鍛えることが必須となります。多次元を意識して宇宙にアンテナを張

骨盤矯正パーソナルトレーナーNaokoBodyWorksの養成生Youkaです。私の自己紹介はこちら👇👇👇『改めまして自己紹介』NaokoBodyWorksのアカデミーで骨盤矯正パーソナルトレーナーの勉強✍️中のYoukaです。ありがたいことにフォロワーさんが増えてきたので、…ameblo.jpなぜ、骨盤矯正パーソナルトレーナーなのか？はこちら👇👇👇『なぜ、骨盤矯正パーソナルトレーナー？』NaokoBodyWorksのアカデミーで骨盤矯正

一昨日、たまたまヤフオクを見て今日、入札しようかな？と思ってるのが３つあります。いずれも終了時間が今晩の１０時〜１１時。内容は２つがドラマのDVDで、もうひとつが健康グッズ。取れたらラッキーだけど、どうかな？今朝の八王子市内雨です。でも大した雨ではないので、自転車で傘なしで来ました。八王子西方射線ユーロードセレオ八王子ヨドバシカメラ付近午後は雨は止みそうな気がします。鈴木英晴さとう式リンパケア講座さとう式リンパケア講座2024目からウロコの施術効果を最大限に高める講

おはようございます☀みなさん数秘って聞いたことありますか？生年月日や出生時のお名前から出る７つの数字と特徴！統計学なのですがこれがとてもよく当てはまるのです🌟そして９年周期で自分の人生のテーマと時期がわかるので今はこんな時期なんだな！こんな事を意識していくといいんだ✨なんて事もわかります💞人生の節目、変わり目の時を知っておくとポジティブに進めます💖自分の不得意が得意になることも😍生年月日で出せる数秘ならトレーニング中に無料サービスでサラッとお客様の数秘を出して簡単にお伝え

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！身体の歪みは、正しい姿勢を普段から意識したり、筋肉の疲労を取ることで改善できます！腹横筋、背筋を正しい姿勢に保つには、腹横筋・背筋など体幹の筋肉を鍛える必要があります！柔軟性をつける筋肉や関節が硬くなってしまうと、背骨や骨盤を正常な位置に支えられなくなってしまうのです！筋トレとストレッチを合わせて気になる身体の歪みを改善しましょう！こんな方は経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしま

美脚の黄金比とはこんにちは。ボディメイクトレーナーのyukikoですご訪問ありがとうございます。今日ダイエットに励むO様から嬉しいご報告がありました。ちょっと嬉しいことがありました。スキニーパンツを今日履いたんですが、^_^めちゃくちゃブカブカで。ちょっと笑っちゃいました😊先週もちょっとブカブカだなーとは思ってたけど、今週はもはやサイズが合ってないけどねーレベルでした😊嬉しすぎて。職場で自慢しちゃいました💕このスキニーパンツ、去年はパツパツで脱いだら線がつい

皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾なかなか昼寝もできず、サブを借りたつもりがメインになっていて、時間が全部押せ押せになっていて、なかなかしんどい1日となりました😇朝スイム長い距離泳ぐ人たちはスピード出す練習は必要ない！？そんなことはない！短いサークルで泳ぎ続けることもそうだし、1本集中して泳ぐこともやりました。力の加え方の工夫が必要です！Kanoaマスターズ50×6の中で内容を変えながら行っていきました。この練習会を始めてから約1年くらい経って

ストレス、運動不足はキックボクシングで解消しましょう！！キックボクシングは初心者、未経験でも楽しくできます！！会員様の9割は格闘技未経験者です！CROSSGYMではクラス外の時間24時間、トレーニングにジムをお使いいただけます。オシャレなプライベート空間で、ゆったりとトレーニングができます！！【使用可能器具】スミスマシーン(ベンチプレス、スクワット、ラットプルダウン、懸垂等)パワーブロック(片方MAX50lbs)サンドバッグ8本(使用可能時間は10:00〜

す絶賛ダイエット中の私。Congratulations2周目突入！！パーソナルトレーニングは終了してもまだ途中なので、2024年も週1報告はしていく。○4/24カウンセリング開始から367日後-23.5㎏※起床→お手洗い後上下服なしで計測。トレーニング開始から354日後-21.8kg※起床→お手洗い後上下服なしで計測。2024年は、ウォーキング→週3以上宅トレ→スクワット・腹筋・股関節ストレッチそれと、先日のこれも追加まだまだ左二

お米を食べると眠くなるのに業務スーパーのブルグルを食べても眠くならない？気がしてきた。だから、早速購入してきました。毎日、ブルグル生活いいかもしれない。ついでに、このサラダ🥗シリーズも購入不思議な物が好きで、豆が好きだけれどさすがに、美味しく感じなかった。メキシカンボウルは、割と好きかも。でも、リピ買いは、、、？するかも。見た目は、美味しそうではないけど、お豆だし。ハラペーニョ入りで、むせるので、注意⚠️※ブルグルピラフは、歯応えもあるし腹もちも良いし🙆ダイ

本日二投目ですうつうつとした気分を晴らそうと歩いてきました！さつきは満開の花もつぼみもありましたこの花が咲くとGW間近だな～と思います今日もお花たちからパワーをもらいましたたんぽぽはすっかり綿毛にかわいいな～♪坐骨神経痛は少しずつ改善してきています公園では…↑これにぶら下がって背骨を伸ばしたり…↑これにのって下半身を回転し腰回りの筋肉を柔らかくして

こんにちは泉北堺市栂・美木多の隠れ家的少人数制ピラティススタジオStudioHuit（スタジオユイット）です今朝も雨雨がよく降りますねそれなのに黄砂の影響を感じるのは何故？？？花粉症が収まっても（私はスギ花粉症なので）黄砂がひどいとさらにしんどいですピラティススタジオヨガスタジオいろんなスタジオがありますが少人数制というと何人ぐらいを想像されますか？ちなみにうちは本気の少人数定員３名です（笑）なので満席です！といっても

「何をしたらいいのかがわからない」って思っている時にも、ちゃんとやるべきことがあります。というか、その時間こそが自己受容にとっての死ぬほど尊い時間だったりします。『うーん、難しい』他人を優先しすぎて自分を犠牲にしてしまうことが、自己否定。他人を思いやることは大事だけれど、それで自分が犠牲になるのは良くなくて、大事なのはお互いを尊重するこ…ameblo.jp最近、「自分が何をどう

🔵大阪市鶴見区パーソナルトレーニングジムYGP✨加圧スタジオ2F✨パーソナルキックボクシング3F🟢長堀鶴見緑地線🟢横堤駅2番出口徒歩２分の好立地♪✨更衣室あり✨トレーニングウェア（上下）レンタルあり🅿️近隣にパーキングありパーソナルキックボクシング大人気です☆【体験ご予約受付中】初回体験料2980円（税込）50分※体験ご予約の際は加圧トレーニングかキックボクシングどちらをご希望されるかお伝え下さい。直接お電話でのご予約も可能です。YGP鶴見電話番号06691523

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ストレッチ×ほぐし×筋トレの3stepでで理想のカラダを手に入れる広島尾道ボディメイクトレーナーの宗永なおみです。いつもブログをお読みいただきありがとうございます！Instagramでも告知させていただいておりますがこの度、動画講座をリリースすることになりました☺️👏👏4月30日（Tue）20:00〜発売開始⁡夏までに−3kg‼︎⁡とにかくガチガチの凝り固まった筋肉をほぐしてゆるめて

昨日ね、トレーニング終わりにジムじっじと話す機会があったの。その時にジムじっじが「いやあねこの間皆んなでいた時、黒猫屋さんの噂話してたんだよー何の格闘技の大会出るのかねっていや闘わないよ？被せ気味に答えといたまじ吹いたでもちょっと強そう

鍼灸×パーソナルトレーニング×写真撮影でこころ・からだ・運気を上向きに！自他ともに認めるしあわせ体質をつくる鍼灸トレーニングスタジオ＜ナッシュボディ白楽＞藤木いつかです。鍼灸施術を受けてくださったお客さまのご感想を紹介します。施術を受ける前はどんなお悩みがありましたか？腰、首の後ろ、腕の痛みがひどかったので当院を選んでくださった決め手はなんでしたか？知り合いにお話を伺って、行ってみたいと思いました施術のご感想平田先生の施術を受けた後、すごく

こんにちは、こじろーです。先日はトレーナー勉強会に行ってきました。主なテーマは内臓疲労の改善腕の正しい使い方の練習でした。参加しているトレーナーが実際に直面している課題をテーマにしているため、今まさに欲しい必要な内容を学ぶことができます。私自身、最近仕事が続いていたり、友人の結婚式があったり、遠方に出張したりで内臓疲労が溜まっていたことを改めて思い知りました。(季節、時期的な物ももちろん関係してますが)また内臓の不調は骨格の歪みにも影響しま

皆さまこんにちは！エンタメ系インストラクター集団7generationsとティップネス六本木店とのコラボが実現いたしました。この機会に7generationsレッスンと、ティップネス六本木店の楽しい空間をお楽しみください。🍀詳細・事前にティップネス六本木店にお申込みいただけます。4月26日金曜日12:00よりフロントへお問い合わせくださいhttps://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP008/#shop_infoティップネス六本木|東京都港区六

おはようございます！今日は仕事お休みです。昨日の仕事終わりの僕はほぼパーフェクトでした。ジムへ直行し、すぐに（つまりgdgdせず）60分ラン。そして食事もちゃんと計算されたものでした。1077kcalでタンパク質91g。Nトレーナー（男性）の言う通り、納豆・キムチ・ヨーグルトも食べてます。カット野菜3袋もドレッシングなしで食べました。そして自分の中での大きな進歩だったのは、食べながらYouTube観なかったこと。食べるのに集中しました。60分ランですが、毎回、前回

今日も、ジムに行ってきました前回、パーソナルトレーニングを受けたので、今、何をやったらいいかが分かり、さらに、楽しくなりました有酸素運動と、今日は、太ももの筋トレを合わせて、1時間位身体を動かしました身体動かせるって、嬉しい汗をじわじわかいて、気持ち良い終わったあとは、心地よくスッキリしました帰宅後は、作り置きしていた、白和えキノコと大根の味噌汁、黒米ごはん、納豆、ゆでたまごを食べました

池袋・新宿・柏で活動中「中高年からの年齢に合わせた筋トレ・ダイエット」あなた専用パーソナルトレーナー【細谷ボディメイク工房】“細くないけど細谷”です。本日はこちら！ボディメイク系コンテスト入賞者を揃えていることを売りにしているジムを見かけますが果たしてコンテスト入賞者はトレーナーとしても優秀なのでしょうか？結論から言うと…続きはこちらをどうぞ！↓↓↓コンテスト入賞者はトレーナーとしても優秀か？【細谷ボディメイク工房】はこちらをクリック■ダイ

最近の運動機能の研究によると、それぞれの筋繊維のグループが、特殊なスタビリティー(安定化)機能を有していると確認されています。それらの筋繊維のグループはおおきく2つに分ける事が出来ます。１つはローカルマッスルと呼ばれるインナーマッスルの筋グループです。関節部位に近接し、関節を安定性させて身体の安定に重要な役割を担っています。急に痛みがでる腰や首、肩などの痛みはローカルマッスルのスタビリティー(安定化)機能を失った事により痛みが出る事も考えられます！！もう１つはグローバ

本日4月24日(水)のプログラム参加希望の方は予約フォームよりご予約お願いします。クラス予約フォーム・09：30〜10：15（トレーナーB先生）ムエタイ・キックボクシングキッククラス☆☆〜・11：00〜12：00（トレーナー川嶋）KARATEエクササイズクラス☆〜・11：00〜12：00（トレーナーB先生）ムエタイキックボクシングビギナークラス☆〜・12：00〜12：45（トレーナーヒロタカ）3RDFitCOREBODY