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こんにちは。スイス・チューリッヒの自然療法士&マッサージセラピストワグナー道子です。先日、膝が痛くてあぐらがかけない、腰が痛い、テニス肘の三つの症状を持つクライアント様がいらっしゃいました。1回の施術後のビフォーアフターの写真です。施術前は左右差がありうまくあぐらがかけませんでしたが股関節の開きも良くなりあぐらがかけるようになりました。股関節からうまく曲がれない感じだったのでそこを狙って施術したらうまく曲がるようになって手もしっかりつくようになりました。腰がガチガチに凝っていらっ
夜中に、膝の痛み??で目を覚ました。右膝が、ジンジンとした痛み?痺れ?が···痛みではなく、痺れだと気が付くのに少しかかりました。膝が痺れて目を覚ますとは···足がつって目が覚めると有りましたが、痺れて目覚めるのは···久しぶり?以前にも···?しばらく痺れと格闘、数分の後、痺れから解放されました。時間は確かに、夜中の3時半頃だったと。。。冷えたのでしょうか。。。ユニクロステテコで寝るのは、早かったでしょうか。ジンジンとした痺れは、思いの外、キツイ。。。思い起こせば。。。
ゴールデンウイークもいよいよ今日で終わります。私には全く関係のないお休みでした。いつも通りのシフトでお休みもいつも通りで、過ごしました。腕の痛みは、昨日から「痛みが和らいでいる」と実感しました。ブロ友のmyuさんが石切さんで私の痛みが良くなるようにお願いをしてくれていました。そのお陰だと思います。本当に、昨日は雑巾が絞れたのです。気に掛けて頂いて、本当に嬉しいです。ありがとうございます。良くなったとはいえ、無理は禁物です。実は手芸も少し再開しましたが、
ゴルフ肘・・・別にゴルフでなったのではありません肘の外側が痛いのを「テニス肘」内側が痛むのを「ゴルフ肘」と言いますが私の場合はテニスをするけどゴルフ肘ですこのゴルフ肘とは長い付き合いで、現在も再発中ですテニスをしながら治したいとわがままで痛み止めを処方してもらいテニスをしています安静が一番大事と多くの人が言いますがどうしてもテニスがしたいのです最近気がついたことがありますルーティンでテニス後はすぐにアイシングをするのですが痛みがある時は痛み止めも服用します痛みには波があり起床
右腕テニス肘の状態が良くなってきています✨まだまだ完治とは行かないものの痛くて仕方なかった頃と比べればかなり良くなった😊仕事しててもほぼほぼ痛める前と変わらず動かせるくらいなので仕事が楽✨痛くなくなるまでもう一踏ん張り!治すぞ〜😆そして土用が今日で終わるようですね!その影響か体調がすこぶる良い😊なんと言うか…土用の影響受け過ぎじゃね😅思い出しましたけど何年か前の土用のときに例の流行病にかかってるんですよね💦土用の時は特に気をつけたほうがいいみたいですね👀パワーストーン販売サイ
皆様GWいかがお過ごしでしょうか?良い天気が続いておりますが気温の急上昇が気になります熱中症に十分ご注意を新宮・古賀・東区三苫・和白・香椎地域~妊婦中や産後もお任せ!~みとま整体かわはらFacebook←『いいね』も待ってます♪さてこのGW中の出来事・・・(最近は飛び石連休とはいわないようでたまたま目に入った情報番組では、平日にGW特集やってました。児童・生徒・学生は学校いってますけどね)部活生のD君右の肘が痛くて動かせないとのことでト
『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす日々のつぶやきブログでございます2週間ほど前、腕が少し痛いと感じましたの。痛いと言うより、筋肉痛?って感じ。
連休、後半なにしよーかなーとりあえず、休みに入る前に整形外科に行くことに。娘の入学の時の学校に出す書類に足に痛みあるって書いてたもんだから病院で診察してきてと学校から言われて…で、結果、やっぱり何でもなくて綺麗ですってついでに私も受診。しばらく前から腕が痛い。で、結果…なんと!テニス肘と診断された!しばらくテニスできないなぁ…いやいや、テニスなんてやってないよ(笑)通称、テニス肘。医学的には上腕骨外側上顆炎。テニスやってなくてもなるらしく。腕を伸ばす筋肉の炎
明日は1日出てるのでお昼は冷やし中華のごまだれ夜はお惣菜のエビチリと今週作ったものの総ざらいw(新しく作ったもの無)で良いと思うの古参竹剥いたり切ったり切ったりキャベツ切ったり切ったり…wテニスしないのにテニス肘で右手痛い中!頑張ったよ〜と言ってみる
4月19日のリハビリから早2週間昨年10月半ばからあったしびれが2月初めごろから痛みに代わり体外衝撃波3回とリハビリ(といっても腕をもんだり指導受けたり)しびれはほぼなくなり痛み(左手でフライパンとかなべもつと痛かった)もだいぶ良くなった感じまあ、ただグッと握力測定のときのように伸ばしてからチカラ入れると痛いけど。体外衝撃波で組織が回復したのかなあ年取ると色々出るもんだなこの先が怖いなさあ、明日から4連休~
お疲れ様です今日も雨スタートの北部九州笑いしか出ません今日はメンテの日僕のFは、リヤブレーキが全く効きませんでした前オーナーは、リヤブレーキ使わないから飾りで付けてたブレンボφ32キャリパー(通称カニ🦀)坂道でリヤブレーキ掛けても、下がります色々と調べてみてマスターも正常、パットも減ってない、ホースも異常無し。もうキャリパーのφ径以外考えられない1年半経って、やっと購入に踏み切りました郵便局止めで注文して、午後一に連絡あり引取後に交換左肘が痛い中、頑張って交換エアー抜きに
【テニス肘・外側上顆炎でお困りの方へ】ー目次ー1.テニス肘・外側上顆炎の症状2.テニス肘・外側上顆炎とは?3.一般的に病院や整骨院で言われている原因や治療法4.当治療所の考える原因5.当治療所の行う整体治療1.テニス肘・外側上顆炎の症状重いものを持つと肘の外側に痛みが走る。肘が痛くてペットボトルの蓋が開けられない。キーボードを打つ動作で肘の外側に痛みを感じる。前腕にこわばりや握力低下などがある。動かさなくても、肘の外側に常に痛みがある。2.テニス肘・外側上顆
こんばんは!クリックだけで収益になりますので、子供たちのオムツやミルク代の為に、是非クリックをお願い致します。最近の悩み…🤔💭それは...我が家に出入りする業者の質が、極端に悪すぎる外構屋さんは、着工日に着工出来ませんと言ってくるし、我が夫の車のバンパーを割ってくれた会社は、保険屋に連絡すらしておらず、車屋さんが何度割った会社に電話しても、全く話が進まず、車屋さんがどうしたらいいか分からないと、泣きの電話をしてきたり、挙句の果てに、やっとバンパーが届いたから、
症状別に、昔、さいの先生がまとめていたことを、引用・編集させていただき、皆さんにお送りしたいと思います。少しでも、スポーツ障害でお困りの方に届きますように。少しずつリンクできるように増やしていきます💪肩の痛み(インピンジメント症候群)リンク先はこちら腰の痛みリンク先はこちらテニス肘リンク先はこちらオスグッド病リンク先はこちらシンスプリントリンク先はこちら膝の痛みリンク先はこちらランナー膝リンク先はこ
お疲れ様です起きたら今日も雨ふざけるなんやこの天気休みに入って雨ばっかやんかゆめもつまらなさそう雨でも出掛けます。目指すは、いまきん食堂曇予報に対して、本降りの雨になりました大観峰付近では霧で視界1m最悪ですGWとはいえ、今日は平日スムーズに食べれる事を期待して、10時40分着店の前を見ると驚く程並んでる駐車場は満車名前言うと、3時間待ちだそうそんなに待てるかと言う事で…阿蘇道の駅へここも満車暫く待って止めれましたけど道の駅周辺をゆめと散歩記念写真撮、
先週土曜日4月27日の話本職、勤務先が12時間拘束当たり前フラフラで重役出勤恒例浅越ゴエさんそっくり膝のヒアルロン酸注射💉は平和!!隔週打っとけば膝は注射が無痛問題は肘!先週の内科医の採血結果共有リンデロン打ち内科医OK!!触診受けて血の気が引く主治医あまりに状態悪過ぎ1週間休みよこせ診断書書いても会社が受理しないよね〜ステロイド+麻酔打ちながら勤務はスパルタ過ぎ話わかり過ぎ
今日は久しぶりに大戸屋でランチしたさらに米八のおこわ弁当カロリーはオーバーしていないはず。多分。夜、整体に行ってひえーぎょえーと叫び倒す普段の私服で行ったらセレブ感たっぷりですねと言われるので普段がヘロヘロだからギャップだと思うといったけど今日は社労士さんと会食だったノンアルビールなんてあんまり飲んだことないもんだからお腹タプタプ。整体の先生がセミナーで予祝を習った話と大谷翔平さんが好きと話していたのでマンダラチャートの話をした
スリクソンREVO3.0からだいぶ日が経ってしまった。久々の更新11.2017年【BabolatPureStrike100】★可もなく不可もなく打ったままの感触をボールに伝えてくれる良いラケット12.2019年【WilsonBLADE98】★しなりを非常に感じたラケット★打感柔らかく、うち心地が非常に良い。ただし、アタリが良くなってくると、ゴムで打っているような感覚、、、いいんだけどな、、、13.2021年
おはようございます。今私はブログをお休みしているのですが、皆様のブログにはお邪魔させて頂いています。それで、最近、ブログにYouTubeが貼れなくなっているというのを、よく目にするようになったので、昨日試してみたら、やっぱり貼れませんでした。ブログを再開したら、YouTubeをお借りしないといけないので、困ったなと思っていました。でも、違う貼り方を教えて頂いたので、やってみたら出来ました。良かったです。ところで、私の腕の方は、本当に少しずつ良くはなっ
相変わらず調子が良いおよねこです若干調子に乗りすぎてるかもしれませんが、元気に動き回れるGWが久しぶりすぎて、嬉しくってあれやこれやと動き回っていますただ、動けば動くほど、テニス肘の回復が遅れてしまい…何日か連続でリハビリに行けると痛みも和らぐのですが、使いすぎると、どっかのスジがちぎれたのか?ってくらい痛くなります…自分でストレッチやったり湿布貼ったりしてるのですが、どうしても休めるより負荷をかける方が上回ってしまうみたいで…なんとかならないかなぁと思って、鍼を始めてみましたとはい
テニスが趣味、小型バイク免許取得したゆちゃです日記書いてますI♥エリミネーター125🔰こんにちは2月にテニス肘に衝撃波疼痛治療1回目したゆちゃです!『テニス肘■次の手決行』テニスが趣味、小型バイク免許取得したゆちゃです日記書いてますI♥エリミネーター125🔰こんにちはテニス肘治療について書いてきましたが、次の手衝撃波疼痛治療決…ameblo.jp衝撃波疼痛治療2回目をしてきました!前回とほぼ同じ。金属音して。ただ、前回より痛かった前回は肘につく筋の痛いポイント。今回
骨盤の歪みが気になって始めたストレッチYouTubeで見つけて簡単で時間も短く出来るのが気に入ったのね始めて2ヶ月骨盤の位置が変化したのかな腰回りの肉と太ももの張りが変わってきた〜足底腱膜炎の痛みも和らいできてる整形外科で買ったサポーターも必要なし1番感じてるのは…変形性膝関節症の膝の痛み…痛みがひどい時は膝をまっすぐ伸ばして立てなかったけど…少しずつ改善されてます仕事柄、しゃがむことが多いので膝が痛いと大変なのですが現在あまり苦痛を感じません膝が痛くなってから
歓迎会バーベキュー日月と飲み会が続いた今週、楽しい飲み会は飲みすぎますね🍻楽しいから仕方ない😁準備も片付けもしてもらえるバーベキューは便利です⤴️⤴️自主練自主練前の自主練⚾大会に向けて自主練前にピッチングの最終調整⤴️⤴️良い仕上がりです㊙自主練登校前の餌やり今日の自主練自主練最終日お礼の頂き物今日の晩酌今日が自主練の最終日でした⤴️野球が大好きな子どもたちと理解のある保護者に恵まれて今日までやってこれました🙌感謝しかありません🙇最後は親子総出でしっかり掃除
先月初め頃から右肘に痛みを感じるようになりました。ズキズキと打撲のような痛みぶつけた覚えはないけれど腫れていないけれど青くもなっていないけれど打撲ならそのうち治るだろうと思って様子を見ていたのですが…痛みは変わらずそこにある。若干痛みを増して。やっぱり打撲じゃなかったか。じゃあなんだろう筋?えっ?野球肘?(やってないけど)骨?えっ?ヒビでも入ってる?と、思い至ったのが3日前。仕方ない整形外科行ってみるかと言う訳で重い腰をあげて行ってみました。問診票に
去年からのゴヂュウ肩は割と良くなったのですが右ひじの「テニス肘」「ゴルフ肘」がキツくなりました(両方やらないけど)肘の内側も外側も痛くなりまして…まぁこれは繁忙期になると毎回なるので湿布したりしてたのですが最近手の指の付け根あたりに痺れが(汗)そういう時に限って手先を使う重労働が待ち構えてたり(号泣)医者に行っても「手の使い過ぎ」と言われるだけで「手は使うものでしょ!」と反撃したくなります(苦笑)そんな中での先週今週のドタバタ劇ミジェット車検から帰っ
石灰沈着性腱板炎のため、一か月休んでトレーニング再開し、元々の重量に戻るのに倍の時間かかりますよね。そう、肩(石灰沈着性腱板炎)と肘(テニスしないけどテニス肘)になると。健康が一番です。やっとベンチプレス85kgまで戻ったけど、しばらく重量アップせず維持して慣らさないと。2.5kg上がっただけで、キツイしケガのリスクが上がるので💦とりあえず目標の90kg(体重の1.5倍)までもう少し。40歳から始めたので時間かかったな~最初は40kgも重くてキツかった。ただ肩の石灰はまだ
2週間程前花粉やサハラの砂が家の中にも入ってきていて毎日掃除ばっかりしていたら腕が痛くなった親指の付け根から肘にかけて筋肉痛かと思いほったらかしにしていたのだけどどうもおかしいのでネットで調べてみたらなんと!「テニス肘」だと…掃除で、「テニス肘」になるんですって!テニスなんてして無いのに…ラケットすら持ってないヴォルタレンを塗って安静にしようと思うあ、サポーターもした方がいいか?まぁ様子を見てだめならお医者さんか…それにしても恐るべき花粉とサハラの砂
期間限定でオープンするアトリエNoce.只今、来季10月オープンに向けて準備中です。🌻🌻🌻🇺🇦🌻🌻🌻次に編むのはopal秋のささやきシリーズ『ハリネズミ』この色からはハリネズミは想像し難いのだけど、色合いは好みです☺️余談です。運動不足を解消しようと2年前からテニスを始めました。そして見事にテニス肘になりました😅年寄りの冷や水?今、湿布の上にサポーターつけてます。編み図や作品をCreemaにて販売中です!アトリエNoce.アトリエnoce.の販売中作品一覧|ハンドメ
今年になってまたバネ指になってしまった。今度は人差し指※2年前は中指全部の指がなった人もいるとか整形外科で注射をうつ何せ、手のひらに直接注射するんだ。痛いから打ちたくなかった。だんだん麻酔効果が出てくるがとりあえずこれで酷い状態は治ったが違和感ありいつまで持つか。さらにここのところ左腕が痛いので整形外科に行ったらテニス肘だった。私はテニスをしませんがと言ったら別名で上腕骨外側上顆炎だとパソコンで仕事しているだけでもダメなんだね。これはリハビリだが状態が悪
右肘の痛みがなかなか治まらないので土曜日に整形外科を受診エコーで診てもらうと筋肉が腫れてるようでテニス肘と言われました、、テニスしないんだけどなぁ、、これも更年期障害の一つなのかな全身の関節の鈍痛も言っけどあまり聞き入れてくれなくてこれは婦人科に行くしかないかなテニス肘に関しては治療法は注射かサポーターをつけて薬を塗るか注射は怖かったので(笑)サポーターと薬にでもサポーターしてると家事しにくいし意味あるのかな?って思ってしまい今思うと注射の方が痛み